【製品特徴】 ポリエチレンコーティングダンベルなので、床に傷が付きにくい！ また、ぶつかっても音が鳴りづらい 滑りにくく、握りやすいグリップ仕様。
寒くても手持ちが冷たくない！ 便利な3WAY仕様。
トレーニング方法に合わせて変えることが出来る可変式ダンベル。
※こちらは交換用プレート・シャフトのみの販売になります。
　ダンベル本体ご希望の方は商品説明の中にある、本体のページリンクより 　ご注文をお願いいたします。
【製品内容】 ●プレート 　重量：1kg/1.25kg/1.5kg/2kg/2.5kg/3kg 　※交換用プレートは2枚でお送りいたします。
●延長シャフト 　長さ：50cm 　穴の直径：2.5cm 　※延長シャフトは1本でお送りいたします。
ダンベル 可変式 交換用 プレート 2枚/シャフト 筋トレ トレーニング 重り 1kg?3kg 注意!!こちらの商品はプレート・シャフトのみの販売です。
ダンベル本体ご希望の方は以下のリンクよりご注文をお願いいたします。
▼　対応のダンベルはこちら　▼ プレートに重さが記載されてるから重量がわかりやすい！ すべてのプレートに"kg"表示がされているから、お好みの重さに調整しやすい！ プレートサイズ 重量変更ガイド 対応のプレートがあれば、以下の重さに調節が可能です。
クッション性のある連結シャフト シャフトはクッション性のあるカバーが付いておりますので、肩に担いだ時の負担を軽減させます！ バーベルとしても利用可能！ 延長シャフトにダンベルシャフトを回して入れるだけ！ 3WAY使用でトレーニング幅が広がる！ 当店の可変式ダンベルは、様々な形状に変えることが出来ます。
挑戦したいトレーニング方法に合わせて、ダンベルを変える事が出来ます。
トレーニング方法の紹介 バーベルカール バーベルランジ

【重量17段階】 設定重量(kg)：5/7/9/11/13/15/18/20/22/25/27/29/32/34/36/38/40kg 【ダイヤル式】 5秒で重量調節！プレートの付け替えは不要。
5kg〜40kgまでの重さを、1つのダンベルで簡単に調整することが可能。
【キロ表記】 ダイヤル数値をわかりやすくキログラムで表示しているので、 換算しなくても、一目見ただけで設定数値を確認できます。
【安全設計】 ダンベル下部は平らなため、転がる事はありません。
プレートの着脱は専用台座の上で行い、ラクにセッティングが可能。
【コンパクト】 5kg〜40kgまでの重量をカバーしてコンパクトに収納可能、 プレートが散らかることがありません。
ダンベル 40kg 片腕 可変式ダンベル 筋トレ コンパクトサイズ 17段階調整 5-40kg スポーツ トレーニング器具 これ1台で解決！17段階調整 可変式ダンベル 5秒でかんたん調整で時短 省スペース設計 スピンロックを外してプレートを付け替えるのが面倒 増え続けた固定式ダンベルを置く場所がない 床に置くとき傷つけそうだし、置くときの音が気になる 体格や年齢、鍛えたい部位が違うから家族で使えない 僅か5秒で重さが変化 ダイヤルを回せば重さが変わるので、筋トレ中の無駄な時間がなくなります! 専用トレイの幅でしか場所をとらないので省スペース! 子どもから大人まで家族皆で使いまわせる! 大好評1位の理由 お客様から嬉しいレビューを頂きました！主に簡単な重量変更に関する評価を頂きました！他にもデザインが良い、スペースを取らない等、好評を頂きました！ かんたん重量変更 左右のダイヤルを回して設定したい数値に調整引き上げると設定した数値の重さのダンベルに! ダイヤル数値はキロ表示従来のポンド表示ではなくダイヤル数値を採用。
ひと目見ただけで設定・数値を確認できます。
セット内容 取扱説明書、シャフト、プレート、台座 これ1台で十分！17段階調節 圧倒的省スペース! 外したプレートはドックにそのまま置いておけるので収納性が◎ 使用後はダンベルを元の位置に戻すだけなので、コンパクトにご使用できます。
商品サイズ：44×25×24cm　　重量：約40kg 安全安心設計 重り下部は平らな設計で転がりを防止します トレーニングメニュー 製品の感想 モデル紹介

●素材:スチール●重量:9kg【実寸サイズ】●フリーサイズ詳細:幅26cm●中国製●筋トレをこれから始めようと思っている方におすすめ!自宅でのちょっとしたトレーニングに便利なコストパフォーマンスの高いクロームダンベル【商品の購入にあたっての注意事項】※弊社独自の採寸・計量方法により計測を行っておりますため、多少の誤差が生じる場合がございます。
※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合がございます。
※ブラウザやお使いのモニター環境により、掲載画像と実際の商品の色味が若干異なる場合があります。
※掲載の価格・製品のパッケージ・デザイン・仕様について、予告なく変更することがあります。
あらかじめご了承ください。
ファイティングロード FIGHTING ROAD FIGHTINGROAD スーパースポーツゼビオ ゼビオ Super Sports XEBIO トレーニング用具 トレーニンググッズ 鉄アレイ ダンベル 1kg healthgoods_dum_pm 筋トレ 筋肉 筋量 筋力 ジム トレーニング フィットネス エクササイズ ダイエット 宅トレ 家トレ ホームジム 運動不足 ボディメイク ショルダープレス サイドレイズ アームカール スクワット 腹筋 背筋 プレゼント 贈り物 スポーツ 家事 デスクワーク 在宅 健康 大会 部活 クラブ 初心者 手軽

【筋力トレーニングの種類が豊富】ダンベルタイプ/バーベルタイプ/ケトルベルタイプと3種類の器具でのトレーニングが可能です。
【持久力トレーニングも可能】ケトルベルタイプは、持久力系のトレーニングも行えるため、このダンベルが一つあればその日によってメニューを変更することも可能です。
【床にキズが付きにくい】ポリエチレンコーティングなので、ダンベルを不意に落としてしまったり、引きずってしまったりした場合でも、キズが付きづらくなっております。
安心してトレーニングを行うことができます。
【重量が分かりやすく使いやすい】プレートにkgとLBの記載があるので、どちらでの重量計算も可能です。
表記が大きく分かりやすくなっております。
【滑り止め設計グリップ】凹凸加工のシャフトグリップなので、しっかりと握ることができます。
またクッション性のある連結シャフトが、肩に担いだときの負担を軽減してくれます。
可変式ダンベル 多機能 3バージョン ケトルベル 筋力トレーニングの種類が豊富 筋力トレーニングの種類が豊富 持久力トレーニングも可能 ポリエチレンコーティングだから床に当たっても安心 30kg詳細 トレーニングに必要な重量がすぐ分かる！ 滑り止め設計 重量調節 本製品を使用したオススメのトレーニング方法 本製品を使用したモデルさんの感想 ▼　他重量タイプはこちら　▼ 多機能可変式ダンベル15kgタイプ 多機能可変式ダンベル20kgタイプ 多機能可変式ダンベル40kgタイプ

【本格的ダンベルをご自宅で】 ジムでも採用されている機能的な本格トレーニングダンベルです。
そしてカッコよくトレーニングしたい 方におすすめなシックなフォルム。
ジム仕様の本物のダンベルをぜひご自宅で！個人ジムやプロフェッショナルな方にお勧めです。
【六角形が生み出すトレーニング】 プレートが六角形・サイドがフラットな為、ワンランク上のトレーニングメニューが可能です。
「ダンベルプッシュアップ」や「ダンベルプッシュアップローイング」など、質の高いトレーニングにぜひ挑戦してみて下さい。
六角形な ので安定性があり、転がって来てケガをする心配もありません。
【静音に拘ったゴム素材を採用】 ダンベル同士がぶつかっても嫌な音などしない為、夜に行うトレーニングにも最適です。
また、弾力性のある素材が床の傷などから守ってくれます。
【ローレットハンドルグリップ採用】 人間工学に基づいてデザインされたグリップは、トレーニング中に力が入りやすいように設計されています。
グリップが握りにくく、トレーニングにストレスがかかるなどの心配がありません。
プロ志向 TOP FILM 全種類 ヘキサゴンダンベル ジムが採用するプロが認めた本格派！ 握りやすさを追求しました、クリップへのこだわり 転がり事故からあなたを守る安定の六角形 オンザニーに適したフラットなサイドライン 吉良友汰選手のご感想 製品サイズ トレーニング方法：アームカール トレーニング方法：アームカール トレーニング方法：サイドレイズ トレーニング方法：ランジ トレーニング方法：プッシュアップ トレーニング方法：インクラインカール トレーニング方法：キックバック よくあるご質問 モデル：吉良友汰選手ご紹介 【本格的ダンベルをご自宅で】 ジムでも採用されている機能的な本格トレーニングダンベルです。
そしてカッコよくトレーニングしたい 方におすすめなシックなフォルム。
ジム仕様の本物のダンベルをぜひご自宅で！個人ジムやプロフェッショナルな方にお勧めです。
【六角形が生み出すトレーニング】 プレートが六角形・サイドがフラットな為、ワンランク上のトレーニングメニューが可能です。
「ダンベルプッシュアップ」や「ダンベルプッシュアップローイング」など、質の高いトレーニングにぜひ挑戦してみて下さい。
六角形な ので安定性があり、転がって来てケガをする心配もありません。
【静音に拘ったゴム素材を採用】 ダンベル同士がぶつかっても嫌な音などしない為、夜に行うトレーニングにも最適です。
また、弾力性のある素材が床の傷などから守ってくれます。
【ローレットハンドルグリップ採用】 人間工学に基づいてデザインされたグリップは、トレーニング中に力が入りやすいように設計されています。
グリップが握りにくく、トレーニングにストレスがかかるなどの心配がありません。

可変式ダンベル プレートのみ 1.5kg 4枚セット 【プレートに重さ表示】 プレート本体に重さが記載されています。
トレーニングに必要な重さが一目でわかりやすく、素早くチェンジできます。
【床にキズがつきにくい】 不意に落としてしまっても床にキズがつきにくい ポリエチレンコーティングで賃貸の床でも安心して筋トレができます。
【3wayで使えるプレート】 ダンベル・バーベル・ケトルベル その日の気分やトレーニングメニューによって好きな形での筋トレができます。
※本商品ページはプレートのみの販売です可変式ダンベル プレートのみ 1.5kg 4枚セット ▼　商品リンクはこちら　▼ 多機能可変式ダンベル15kgタイプ ▼　商品リンクはこちら　▼ 多機能可変式ダンベル20kgタイプ ▼　商品リンクはこちら　▼ 多機能可変式ダンベル40kgタイプ

【筋力トレーニングの種類が豊富】ダンベルタイプ/バーベルタイプ/ケトルベルタイプと3種類の器具でのトレーニングが可能です。
【持久力トレーニングも可能】ケトルベルタイプは、持久力系のトレーニングも行えるため、このダンベルが一つあればその日によってメニューを変更することも可能です。
【床にキズが付きにくい】ポリエチレンコーティングなので、ダンベルを不意に落としてしまったり、引きずってしまったりした場合でも、キズが付きづらくなっております。
安心してトレーニングを行うことができます。
【重量が分かりやすく使いやすい】プレートにkgとLBの記載があるので、どちらでの重量計算も可能です。
表記が大きく分かりやすくなっております。
【滑り止め設計グリップ】凹凸加工のシャフトグリップなので、しっかりと握ることができます。
またクッション性のある連結シャフトが、肩に担いだときの負担を軽減してくれます。
可変式ダンベル 多機能 3バージョン ケトルベル 筋力トレーニングの種類が豊富 筋力トレーニングの種類が豊富 持久力トレーニングも可能 ポリエチレンコーティングだから床に当たっても安心 40kg詳細 トレーニングに必要な重量がすぐ分かる！ 滑り止め設計 重量調節　 ▼　他重量タイプはこちら　▼ 多機能可変式ダンベル15kgタイプ 多機能可変式ダンベル20kgタイプ 多機能可変式ダンベル30kgタイプ

【筋力トレーニングの種類が豊富】ダンベルタイプ/バーベルタイプ/ケトルベルタイプと3種類の器具でのトレーニングが可能です。
【持久力トレーニングも可能】ケトルベルタイプは、持久力系のトレーニングも行えるため、このダンベルが一つあればその日によってメニューを変更することも可能です。
【床にキズが付きにくい】ポリエチレンコーティングなので、ダンベルを不意に落としてしまったり、引きずってしまったりした場合でも、キズが付きづらくなっております。
安心してトレーニングを行うことができます。
【重量が分かりやすく使いやすい】プレートにkgとLBの記載があるので、どちらでの重量計算も可能です。
表記が大きく分かりやすくなっております。
【滑り止め設計グリップ】凹凸加工のシャフトグリップなので、しっかりと握ることができます。
またクッション性のある連結シャフトが、肩に担いだときの負担を軽減してくれます。
可変式ダンベル 多機能 3バージョン ケトルベル 筋力トレーニングの種類が豊富 筋力トレーニングの種類が豊富 持久力トレーニングも可能 ポリエチレンコーティングだから床に当たっても安心 40kg詳細 トレーニングに必要な重量がすぐ分かる！ 滑り止め設計 重量調節 本製品を使用したオススメのトレーニング方法 本製品を使用したモデルさんの感想 ▼　他重量タイプはこちら　▼ 多機能可変式ダンベル15kgタイプ 多機能可変式ダンベル20kgタイプ 多機能可変式ダンベル30kgタイプ

可変式ダンベル26kgと41kgの両方にご利用できるロックピンとなります。
こちらは1個の価格です。
2個セットでの販売もしております。
※商品1年保証となっておりますので、購入されて1年未満でのロックピンを不良に関しましては、 当店までお問い合わせください。
購入されて1年以上経過されてからの不良に関しましてはこちらからご購入をお願い致します。
TOP FILM 26kg・41kg可変式ダンベル用ロックピン ▼　2本セットはこちら　▼

商品説明 商品名 コーティングダンベル 重量 1kg?10kg カラー ・ピンク（1kg/2kg） ・レッド（3kg/4kg） ・ブルー（5kg/6kg） ・グレー（8kg） ・ブラック（10kg） 特徴 鮮やかで可愛い色でコーティングされた、おしゃれなダンベルです。
ネオプレーンでコーティングされ、汗をかいても滑りにくく、冬でもヒンヤリせずに持つことができます◎ 安定しやすい六角形、床に置いた時に転がらず床も傷付きません！ 二の腕の引き締め、筋トレ・ダイエットはもちろん、健康維持や体力改善にもオススメ！【ユニセックス/2個セット】ダンベル カラーダンベル 筋トレ 自宅 ストレッチ トレーニング 防水 可愛い 1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg 10kg TOP FILM 女性も使いやすい可愛い色味。
お部屋に馴染みやすいカラフルなダンベル2個セットです。
大人気商品！ご愛用者増加中 防水性抜群！汗・雨に強い！ 優れた防水性を発揮する、ネオプレーンコーティングを施しています。
汗で滲んだ手で使い続けても、ダンベルが滑りにくくサビにくいです。
丸くないので転がらない！ 左右の重り部分が六角形。
棚やテーブルの上に置いてもダンベルが転がりません。
お子様やペットが転がして、怪我をしてしまう心配も不要。
さらに見た目が可愛いので、未使用時もお部屋の雰囲気を損ないません。
細身グリップで持ちやすい！ グリップ部分が細く、女性やダンベル初心者の方も持ちやすい♪ お子様も持てるので、家族みんなでトレーニングに励めます。
重さで選べる5つのカラー 重さ毎に選べる、5つのカラーラインナップ。
持ちやすく、お好きな色のダンベルをお選びください♪ ※ダンベル初心者の方は2?5kgがオススメです。
届いて直ぐに行える！おすすめトレーニング！ 【肩こりの予防・緩和に】ショルダープレス 1：ダンベルを両手に持ち、肩の横に構えます。
2：胸を張り、腕が真っ直ぐになるように頭上までダンベルを上げます。
3：ダンベルを耳の横の高さまで下ろします。
4：1日8?10回・3セットを目安に行います。
【二の腕の引き締めに】アームカール 1：ダンベルを持ち、軽く肘を曲げて足を肩幅まで広げます。
2：肘を腰より少し前に出し、ダンベルを持ち上げます。
3：肘を曲げきったら、元の位置まで戻します。
4：手首が反り返らないように注意しましょう。
1日5?15回・3セットが目安です。
【くびれのあるウエストに】ダンベルツイスト 1：床に仰向けになり、膝を90度立てて座ります。
2：ダンベルを1個、両手で胸の前に持ちます。
3：上体を45度浮かせた状態で、ゆっくりと上半身を捻ります。
4：ダンベルが胸の前から動かないように注意して、床に肘が付く位置まで体を捻ります。
5：一時停止して、逆方向に捻ります。
左右の捻りを繰り返します。
6：床にヨガマットなどを敷いて行いましょう。
1日10?20往復・3セットが目安です。
【下半身の引き締めに】ダンベルランジ 1：両手にダンベルを持って直立に立ちます。
2：右足を踏み込んで膝を曲げ、腰を落としていきます。
3：膝が直角に曲がり、太ももと床が並行になるまで落としたら一時停止します。
4：右足を蹴り上げるようにして、立ち上がります。
5：左足で同じ動作を行います。
左右交互に繰り返します。
6：息を止めたり前のめりにならないように注意しましょう。
1日10?20往復・3セットが目安です。
【ウエストの引き締めに】サイドベント 1：ダンベルを片手で持ちます。
足を肩幅まで広げます。
2：上半身を横方向にゆっくりと傾けます。
3：45度まで傾けたら、逆側の筋肉を意識して腰をゆっくりと持ち上げていきます。
4：反対側に45度傾きます。
ゆっくりと腰を持ち上げていきます。
5：一定回数往復させたら、逆の手にダンベルを持ち替えて同じ動作を行います。
6：1日4?6往復×2回・3セットが目安です。
【胸・肩の引き締めに】プッシュアップ 1：ダンベルを両手に持って、腕立て伏せを行います。
2：床にヨガマットなどを敷いて行いましょう。
1日10回・3セットが目安です。
【基礎代謝UP】ダンベルスクワット 1：ダンベルを両手に持って、スクワットを行います。
2：床にヨガマットなどを敷いて行いましょう。
1日10?20回・3セットが目安です。
製品詳細【サイズ表】

商品説明 商品名 コーティングダンベル 重量 1kg?10kg カラー ・ピンク（1kg/2kg） ・レッド（3kg/4kg） ・ブルー（5kg/6kg） ・グレー（8kg） ・ブラック（10kg） 特徴 鮮やかで可愛い色でコーティングされた、おしゃれなダンベルです。
ネオプレーンでコーティングされ、汗をかいても滑りにくく、冬でもヒンヤリせずに持つことができます◎ 安定しやすい六角形、床に置いた時に転がらず床も傷付きません！ 二の腕の引き締め、筋トレ・ダイエットはもちろん、健康維持や体力改善にもオススメ！【ユニセックス/2個セット】ダンベル カラーダンベル 筋トレ 自宅 ストレッチ トレーニング 防水 可愛い 1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg 10kg TOP FILM 女性も使いやすい可愛い色味。
お部屋に馴染みやすいカラフルなダンベル2個セットです。
大人気商品！ご愛用者増加中 防水性抜群！汗・雨に強い！ 優れた防水性を発揮する、ネオプレーンコーティングを施しています。
汗で滲んだ手で使い続けても、ダンベルが滑りにくくサビにくいです。
丸くないので転がらない！ 左右の重り部分が六角形。
棚やテーブルの上に置いてもダンベルが転がりません。
お子様やペットが転がして、怪我をしてしまう心配も不要。
さらに見た目が可愛いので、未使用時もお部屋の雰囲気を損ないません。
細身グリップで持ちやすい！ グリップ部分が細く、女性やダンベル初心者の方も持ちやすい♪ お子様も持てるので、家族みんなでトレーニングに励めます。
重さで選べる5つのカラー 重さ毎に選べる、5つのカラーラインナップ。
持ちやすく、お好きな色のダンベルをお選びください♪ ※ダンベル初心者の方は2?5kgがオススメです。
届いて直ぐに行える！おすすめトレーニング！ 【肩こりの予防・緩和に】ショルダープレス 1：ダンベルを両手に持ち、肩の横に構えます。
2：胸を張り、腕が真っ直ぐになるように頭上までダンベルを上げます。
3：ダンベルを耳の横の高さまで下ろします。
4：1日8?10回・3セットを目安に行います。
【二の腕の引き締めに】アームカール 1：ダンベルを持ち、軽く肘を曲げて足を肩幅まで広げます。
2：肘を腰より少し前に出し、ダンベルを持ち上げます。
3：肘を曲げきったら、元の位置まで戻します。
4：手首が反り返らないように注意しましょう。
1日5?15回・3セットが目安です。
【くびれのあるウエストに】ダンベルツイスト 1：床に仰向けになり、膝を90度立てて座ります。
2：ダンベルを1個、両手で胸の前に持ちます。
3：上体を45度浮かせた状態で、ゆっくりと上半身を捻ります。
4：ダンベルが胸の前から動かないように注意して、床に肘が付く位置まで体を捻ります。
5：一時停止して、逆方向に捻ります。
左右の捻りを繰り返します。
6：床にヨガマットなどを敷いて行いましょう。
1日10?20往復・3セットが目安です。
【下半身の引き締めに】ダンベルランジ 1：両手にダンベルを持って直立に立ちます。
2：右足を踏み込んで膝を曲げ、腰を落としていきます。
3：膝が直角に曲がり、太ももと床が並行になるまで落としたら一時停止します。
4：右足を蹴り上げるようにして、立ち上がります。
5：左足で同じ動作を行います。
左右交互に繰り返します。
6：息を止めたり前のめりにならないように注意しましょう。
1日10?20往復・3セットが目安です。
【ウエストの引き締めに】サイドベント 1：ダンベルを片手で持ちます。
足を肩幅まで広げます。
2：上半身を横方向にゆっくりと傾けます。
3：45度まで傾けたら、逆側の筋肉を意識して腰をゆっくりと持ち上げていきます。
4：反対側に45度傾きます。
ゆっくりと腰を持ち上げていきます。
5：一定回数往復させたら、逆の手にダンベルを持ち替えて同じ動作を行います。
6：1日4?6往復×2回・3セットが目安です。
【胸・肩の引き締めに】プッシュアップ 1：ダンベルを両手に持って、腕立て伏せを行います。
2：床にヨガマットなどを敷いて行いましょう。
1日10回・3セットが目安です。
【基礎代謝UP】ダンベルスクワット 1：ダンベルを両手に持って、スクワットを行います。
2：床にヨガマットなどを敷いて行いましょう。
1日10?20回・3セットが目安です。
製品詳細【サイズ表】

3wayで片手も両手もトレニング可能。
片手でダンベル。
延長用シャフトでバーベルに！ 自分の力にあった重量に調節してトレニングします。
自分にあった重さでトレーニングができます。
レベルに合わせて簡単に重量調節ができます。
手軽な運動に最適なダンベルセット。
フラットベンチがあればあらゆるトレーニングが出来ます！！ ダンベルで強靭なカラダ・綺麗なカラダを目指しましょう！！二の腕の引き締めにも！収納ケースつき シャフト上のローレットデザインは、滑り止めの設計ダンベルバー幅は135mm。
男性/女性で使用できます。
【商品説明】 [プレート]アイアン [シャフト・延長用シャフト]スチール [カラー]スチール＋ラバーリング [40kgセット内容]：[プレート]0.5kg×6 [プレート]1.25kg×6 [プレート]2.5kg×4 [プレート]5kg×2 [シャフト]長さ34cm×2 [延長用シャフト]長さ30cm×1　　 プレートの孔径：約25.4mmシャフトの穴径：約24mmダンベル 50kg (25kg×2個)セット3way 可変式ダンベル 筋トレ これ一台で様々なトレーニングに合わせた変形が可能！金属製なので丈夫!! 使う人・トレーニングに合わせて重量調整可能!! プレートを付け替えて負荷を調節可能!目的や使う人に合わせて気軽なエクササイズからがっつり筋トレまで利用できます。
使う人に合わせて、重量調整可能 ダンベル（片手・両手）、ハーベルの3WAY ダンベル本来、圧倒的質感 カラー付属プレート、落下防止 コンパクトに保管、収納ケース付 延長用シャフトでハーベルにも！ ダンベル用シャフトは2本セットで片手でも両手でもトレーニング可能!!さらに、延長用シャフトを使えばバーベルに変換できます。
フラットベンチがあれば様々なトレーニングに挑戦できます。
鋳鉄プレート採用！ コンパクトで鋳鉄プレートを採用。
コンクリート製プレートに比べ、鉄の重みや質感を存分に感じられ、トレーニングに気合が入ります。
スチールカラーで落下防止、細部にまでこだわり設計 安心・快適にトレーニングしていただけるよう、細部にまで工夫を凝らしました。
緩みにくいカラー プレートはスピンロックカラーでしっかり固定され、ぐらつきを防止します。
グリップ力抜群！ 人間工学に基づいて設計されたグリップは手にしっかり密着し、握りやすく滑りにくいです。
製品詳細 使用プラケース付コンパクト収納 プレートもシャフトもひとまとめ。
保管・携帯に便利なプラスチックケース付!! Q&A トレーニングメニュー＆使用イメージ ▼　重量別はこちら　▼ 20kg(10kg×2個)セット 30kg(15kg×2個)セット 40kg(20kg×2個)セット

3wayで片手も両手もトレニング可能。
片手でダンベル。
延長用シャフトでバーベルに！ 自分の力にあった重量に調節してトレニングします。
自分にあった重さでトレーニングができます。
レベルに合わせて簡単に重量調節ができます。
手軽な運動に最適なダンベルセット。
フラットベンチがあればあらゆるトレーニングが出来ます！！ ダンベルで強靭なカラダ・綺麗なカラダを目指しましょう！！二の腕の引き締めにも！収納ケースつき シャフト上のローレットデザインは、滑り止めの設計ダンベルバー幅は135mm。
男性/女性で使用できます。
【商品説明】 [プレート]アイアン [シャフト・延長用シャフト]スチール [カラー]スチール＋ラバーリング [40kgセット内容]：[プレート]0.5kg×6 [プレート]1.25kg×6 [プレート]2.5kg×4 [プレート]5kg×2 [シャフト]長さ34cm×2 [延長用シャフト]長さ30cm×1　　 プレートの孔径：約25.4mmシャフトの穴径：約24mmダンベル 50kg (25kg×2個)セット3way 可変式ダンベル 筋トレ これ一台で様々なトレーニングに合わせた変形が可能！金属製なので丈夫!! 使う人・トレーニングに合わせて重量調整可能!! プレートを付け替えて負荷を調節可能!目的や使う人に合わせて気軽なエクササイズからがっつり筋トレまで利用できます。
使う人に合わせて、重量調整可能 ダンベル（片手・両手）、ハーベルの3WAY ダンベル本来、圧倒的質感 カラー付属プレート、落下防止 コンパクトに保管、収納ケース付 延長用シャフトでハーベルにも！ ダンベル用シャフトは2本セットで片手でも両手でもトレーニング可能!!さらに、延長用シャフトを使えばバーベルに変換できます。
フラットベンチがあれば様々なトレーニングに挑戦できます。
鋳鉄プレート採用！ コンパクトで鋳鉄プレートを採用。
コンクリート製プレートに比べ、鉄の重みや質感を存分に感じられ、トレーニングに気合が入ります。
スチールカラーで落下防止、細部にまでこだわり設計 安心・快適にトレーニングしていただけるよう、細部にまで工夫を凝らしました。
緩みにくいカラー プレートはスピンロックカラーでしっかり固定され、ぐらつきを防止します。
グリップ力抜群！ 人間工学に基づいて設計されたグリップは手にしっかり密着し、握りやすく滑りにくいです。
製品詳細 使用プラケース付コンパクト収納 プレートもシャフトもひとまとめ。
保管・携帯に便利なプラスチックケース付!! Q&A トレーニングメニュー＆使用イメージ ▼　重量別はこちら　▼ 20kg(10kg×2個)セット 30kg(15kg×2個)セット 40kg(20kg×2個)セット

3wayで片手も両手もトレニング可能。
片手でダンベル。
延長用シャフトでバーベルに！ 自分の力にあった重量に調節してトレニングします。
自分にあった重さでトレーニングができます。
レベルに合わせて簡単に重量調節ができます。
手軽な運動に最適なダンベルセット。
フラットベンチがあればあらゆるトレーニングが出来ます！！ ダンベルで強靭なカラダ・綺麗なカラダを目指しましょう！！二の腕の引き締めにも！ 収納ケースつき シャフト上のローレットデザインは、滑り止めの設計 ダンベルバー幅は135mm。
男性/女性で使用できます。
【商品説明】 [プレート]アイアン [シャフト・延長用シャフト]スチール [カラー]スチール＋ラバーリング [10kgセット内容]：0.5kg×4 [プレート]1.25kg×4 [プレート]2.5kg×4 [シャフト]長さ34cm×2 [延長用シャフト]長さ30cm×1 プレートの孔径：約25.4mm シャフトの穴径：約24mmダンベル 20kg (10kg×2個)セット3way 可変式ダンベル 筋トレ お客様から嬉しいレビューを頂きました！ 使う人に合わせて重量調整可能 ダンベル本来圧倒的質感 コンパクト保管収納ケース付 ダンベル（片手・両手）、ハーベルの3WAY カラー付属プレート、落下防止 使う人・トレーニングに合わせて重量調整可能 プレートを付け替えて負荷を調節可能！目的や使う人に合わせて気軽なエクササイズからがっつり筋トレまで利用できます。
延長用シャフトでハーベルにも！3Way仕様 ダンベル用シャフトは2本セットで片手でも両手でもトレーニング可能！さらに、延長用シャフトを使えばバーベルに変換できます。
フラットベンチがあれば様々なトレーニングに挑戦できます。
鋳鉄プレート採用！これぞダンベル本来の質感 コンクリート製プレートに比べ、コンパクトで鋳鉄プレートを採用。
鉄の重みや質感を存分に感じられ、トレーニングに気合が入ります。
スチールカラーで落下防止、細部にまでこだわり設計 安心・快適にトレーニングしていただけるよう、細部にまで工夫を凝らしました。
緩みにくいカラー グリップ力抜群！ サイズ詳細 使用プラケース付　コンパクト収納 プレートもシャフトもひとまとめ。
保管・携帯に便利なプラスチックケース付!! Q&A ▼　重量別はこちら　▼ 30kg(15kg×2個)セット 40kg(20kg×2個)セット 50kg(25kg×2個)セット

【製品のポイント】 1.多機能性： これらの器具は通常、多機能な設計となっており、ユーザーがさまざまな種類の筋肉トレーニングを行えるため、筋肉の増強、脂肪燃焼、体力向上など、異なるトレーニングニーズに対応できます。
2.さまざまなレベルに対応： 初心者からプロのフィットネス愛好者まで、これらの器具は個人のフィットネスレベルに合わせて調整できるため、さまざまな挑戦に対応できます。
3.スペースの節約： 多くの筋肉トレーニング器具は、コンパクトな設計になっており、自宅や小さなジム内で使用できます。
これにより、スペースの制約によるトレーニングの妨げを取り除くことができます。
4.全身トレーニングの強調： これらの器具は通常、ユーザーが全身を対象とした総合的なトレーニングを行えるように設計されており、筋肉のバランスを改善し、コアの強化、不均衡からくるリスクを減少させるのに役立ちます。
5.パーソナライズされたトレーニング： ユーザーは自身の目標とニーズに基づいてさまざまなトレーニングプランを自由に選択できるため、個別にカスタマイズされたトレーニング計画を実現できます。
6.時間効率： これらの器具を使用することで、ユーザーは短時間で効果的なトレーニングを行えるため、忙しい現代のライフスタイルに適しています。
7.筋力と耐久力の向上： 筋肉トレーニング器具を使用することで、ユーザーは筋肉の質の向上、力と耐久力の増強をサポートし、パフォーマンスと総合的な健康を向上させることができます。
8.柔軟性： 筋肉トレーニング器具やダンベルは、通常、ウェイトリフティング、リジストレーニング、バランストレーニングなど、さまざまな種類のトレーニングを行うことができるため、ユーザーに多くのトレーニング選択肢を提供します。
9.リアルタイムモニタリングとフィードバック： 一部の最新の筋肉トレーニング器具には、テクノロジー装置が搭載されており、ユーザーのトレーニング状況をリアルタイムでモニタリングし、フィードバックを提供することができます。
これにより、ユーザーはトレーニングの進捗状況をより良く把握できます。
10.健康的なライフスタイル： これらの器具を使用して筋肉トレーニングを行うことで、ユーザーは健康的なライフスタイルに積極的に取り組むことができ、身体と心の健康を促進し、慢性的な疾患の予防に役立てることができます。
【全長】：約93cm 【ハンマーヘッド部サイズ】：W約8.5cm×D約9cm×H約8cm 【グリップ部】：約86cm 【グリップ径】：約3.5cm 【重量】：約4kg" 【素材】：鉄TOP FILM ジムハンマー 筋トレ器具 鍛錬棒 野球 打球 飛距離 トレーニング 2kg?12kg ジムハンマーはこのような方にオススメ!! 体幹を鍛えたい方 打球の飛距離を伸ばしたい方 動きの連動性や持久力を高めたい方 スイング力を強化し、飛距離アップ！ ジムハンマーでスイング力を強化して飛距離アップ！ 野球やゴルフなどの競技が更に楽しくなります グリップには、滑り止め加工が施されているので安全性抜群 グリップは滑り止めローレット加工なので、汗で濡れてしまってもグリップ力をキープ出来るので安心です。
サイズ 当店のジムハンマーは2kg、4kg、6kg、8kg、10kg、12kgの6種類を用意しております。
お客様のレベルに合わせて、サイズをお選びください。
ジムハンマーのトレーニング方法.1 ジムハンマーのトレーニング方法.2 ジムハンマーのトレーニング方法.3 ジムハンマーのトレーニング方法.4 日々のトレーニングで、筋肉増強、脂肪燃焼、体力向上などにつながります。
撮影にご協力を頂きました、吉良友汰選手の紹介です 使用上の注意事項

■心身を鍛える六角鉄棒 ■明治・大正の武術家たちが己の精神と肉体を鍛え上げるために活用した日本古来の鍛錬具を再現。
■使用方法例 ■六角鉄棒をダンベルのように両手で持ち上げて上半身をひねったり、剣道のような素振りを行なうことで肉体を鍛え上げます。
昔の武術家たちが励行した鍛錬法です。
※本商品はトレーニンググッズ、鍛錬具として販売しております。
トレーニング目的以外でのご購入、ご使用は絶対にお止め下さい。
※製品の特性上、取り扱い方によっては思わぬ怪我をする恐れがあります。
ご使用時は回りに人や物がないことを確認の上、ご使用下さい。
【商品詳細】 サイズ：一尺 30cm 重量：1.8kg 材質：鉄 サイズ：二尺 60cm 重量：3.6kg 材質：鉄 サイズ：三尺 90cm 重量：5.4kg 材質：鉄 サイズ：四尺 120cm 重量：7.2kg 材質：鉄TOP FILM 六角鉄棒 鍛錬棒 ダンベル 剣道 鍛錬具 筋トレ 握りやすさと安定した操作性を実現し、剣道だけでなく、様々なスポーツやフィットネス活動にも活用できる汎用性を持っています。
日本古来の鍛練具、このような方にオススメ 筋力トレーニングをしたい方 動きの連動性や持久力を高めたい方 動きのスピードを上げたい方 剣道のような、武具を使用した競技で強くなりたい方にお勧めの鍛錬棒です！ 全身の筋肉を使う 重量のあるものを振って止めることで、全身の筋肉を使います。
重量のある鍛錬棒は振るだけでも筋力が要ります。
動きの連動性を高める 身体全体の連動が必要なので、正しい動きを身に付けることが出来ます。
心拍数を上げて、持久力アップにも。
動きのスピードを速める 鍛錬棒を使用後に、本来の道具を使用し、 動作のスピードアップをはかります。
鍛錬棒を用いた使用イメージ 練習を繰り返すことで全身が鍛えられ、技を磨くことが出来ます。
製品サイズ 使用上の注意 撮影にご協力いただいた、関西学院大学剣道部様の紹介です！ 当店の六角鍛錬棒は関西学院大学剣道部様にもご使用いただいています。
六角鍛錬棒の感想(1) 六角鍛錬棒の感想(2) 六角鍛錬棒の感想(3) 動きのスピードを速める 前進・後退の跳躍に合わせて、素振りするトレーニングです。
体力が付くだけではなく、手と足が合った動きが出来るようになります。
トレーニングの紹介　?アームカール? 鍛錬棒をバーベルのように、両腕で持ち上げるトレーニングです。
腕の筋肉を鍛えることが出来ます。
トレーニングの紹介　?リストトレーニング? 鍛錬棒を手首の力で振り続けるトレーニングです。
竹刀を振る際に使われる手首の筋肉を鍛えることが出来ます。
トレーニングの紹介　?スクワット? 適切な姿勢で深くしゃがみ込むトレーニングですが、 鍛錬棒を使用する事で負荷をかけることが出来ます。
下半身の筋肉を鍛える事で安定感が増します。
トレーニングの紹介　?ランジ? 足を前後に開き、股関節やひざ関節の曲げ伸ばすトレーニングですが、 鍛錬棒を使用する事で負荷をかけることが出来ます。
スクワット同様、下半身の筋肉を鍛える事で安定感が増します。
トレーニングの紹介　?ショルダープレス? 鍛錬棒を両手で持ち上げるトレーニングです。
主に肩と上腕を鍛えることが出来ます。
鉄アレイ、ダンベルはもう必要ない！これが男の鍛錬具！■心身を鍛える六角鉄棒■明治・大正の武術家たちが己の精神と肉体を鍛え上げるために活用した日本古来の鍛錬具を再現。
■使用方法例■六角鉄棒をダンベルのように両手で持ち上げて上半身をひねったり、剣道のような素振りを行なうことで肉体を鍛え上げます。
昔の武術家たちが励行した鍛錬法です。
※本商品はトレーニンググッズ、鍛錬具として販売しております。
トレーニング目的以外でのご購入、ご使用は絶対にお止め下さい。
※製品の特性上、取り扱い方によっては思わぬ怪我をする恐れがあります。
ご使用時は回りに人や物がないことを確認の上、ご使用下さい。
【商品詳細】 サイズ：一尺 30cm 重量：1.8kg 材質：鉄 サイズ：二尺 60cm 重量：3.6kg 材質：鉄 サイズ：三尺 90cm 重量：5.4kg 材質：鉄 サイズ：四尺 120cm 重量：7.2kg 材質：鉄

商品説明 商品名 コーティングダンベル 重量 1kg?10kg カラー ・ピンク（1kg/2kg） ・レッド（3kg/4kg） ・ブルー（5kg/6kg） ・グレー（8kg） ・ブラック（10kg） 特徴 鮮やかで可愛い色でコーティングされた、おしゃれなダンベルです。
ネオプレーンでコーティングされ、汗をかいても滑りにくく、冬でもヒンヤリせずに持つことができます◎ 安定しやすい六角形、床に置いた時に転がらず床も傷付きません！ 二の腕の引き締め、筋トレ・ダイエットはもちろん、健康維持や体力改善にもオススメ！【ユニセックス/2個セット】ダンベル カラーダンベル 筋トレ 自宅 ストレッチ トレーニング 防水 可愛い 1kg 2kg 3kg 4kg 5kg 6kg 8kg 10kg TOP FILM 女性も使いやすい可愛い色味。
お部屋に馴染みやすいカラフルなダンベル2個セットです。
大人気商品！ご愛用者増加中 防水性抜群！汗・雨に強い！ 優れた防水性を発揮する、ネオプレーンコーティングを施しています。
汗で滲んだ手で使い続けても、ダンベルが滑りにくくサビにくいです。
丸くないので転がらない！ 左右の重り部分が六角形。
棚やテーブルの上に置いてもダンベルが転がりません。
お子様やペットが転がして、怪我をしてしまう心配も不要。
さらに見た目が可愛いので、未使用時もお部屋の雰囲気を損ないません。
細身グリップで持ちやすい！ グリップ部分が細く、女性やダンベル初心者の方も持ちやすい♪ お子様も持てるので、家族みんなでトレーニングに励めます。
重さで選べる5つのカラー 重さ毎に選べる、5つのカラーラインナップ。
持ちやすく、お好きな色のダンベルをお選びください♪ ※ダンベル初心者の方は2?5kgがオススメです。
届いて直ぐに行える！おすすめトレーニング！ 【肩こりの予防・緩和に】ショルダープレス 1：ダンベルを両手に持ち、肩の横に構えます。
2：胸を張り、腕が真っ直ぐになるように頭上までダンベルを上げます。
3：ダンベルを耳の横の高さまで下ろします。
4：1日8?10回・3セットを目安に行います。
【二の腕の引き締めに】アームカール 1：ダンベルを持ち、軽く肘を曲げて足を肩幅まで広げます。
2：肘を腰より少し前に出し、ダンベルを持ち上げます。
3：肘を曲げきったら、元の位置まで戻します。
4：手首が反り返らないように注意しましょう。
1日5?15回・3セットが目安です。
【くびれのあるウエストに】ダンベルツイスト 1：床に仰向けになり、膝を90度立てて座ります。
2：ダンベルを1個、両手で胸の前に持ちます。
3：上体を45度浮かせた状態で、ゆっくりと上半身を捻ります。
4：ダンベルが胸の前から動かないように注意して、床に肘が付く位置まで体を捻ります。
5：一時停止して、逆方向に捻ります。
左右の捻りを繰り返します。
6：床にヨガマットなどを敷いて行いましょう。
1日10?20往復・3セットが目安です。
【下半身の引き締めに】ダンベルランジ 1：両手にダンベルを持って直立に立ちます。
2：右足を踏み込んで膝を曲げ、腰を落としていきます。
3：膝が直角に曲がり、太ももと床が並行になるまで落としたら一時停止します。
4：右足を蹴り上げるようにして、立ち上がります。
5：左足で同じ動作を行います。
左右交互に繰り返します。
6：息を止めたり前のめりにならないように注意しましょう。
1日10?20往復・3セットが目安です。
【ウエストの引き締めに】サイドベント 1：ダンベルを片手で持ちます。
足を肩幅まで広げます。
2：上半身を横方向にゆっくりと傾けます。
3：45度まで傾けたら、逆側の筋肉を意識して腰をゆっくりと持ち上げていきます。
4：反対側に45度傾きます。
ゆっくりと腰を持ち上げていきます。
5：一定回数往復させたら、逆の手にダンベルを持ち替えて同じ動作を行います。
6：1日4?6往復×2回・3セットが目安です。
【胸・肩の引き締めに】プッシュアップ 1：ダンベルを両手に持って、腕立て伏せを行います。
2：床にヨガマットなどを敷いて行いましょう。
1日10回・3セットが目安です。
【基礎代謝UP】ダンベルスクワット 1：ダンベルを両手に持って、スクワットを行います。
2：床にヨガマットなどを敷いて行いましょう。
1日10?20回・3セットが目安です。
製品詳細【サイズ表】

【かんたん重量変更】 5秒で変更できる可変式ダンベル！24kg2個セットタイプです。
左右のダイヤルを回して設定したい数値に調整 そのまま引き上げると設定した数値の重さのダンベルに！筋トレ中の無駄な時間がなくなります！ 【ダイヤル数値はキロ表示】 従来のポンド表示ではなくダイヤル数値を採用。
ひと目みただけで設定・数値を確認できます。
【これ1台で解決】 15段階調整 可変式ダンベル 24kg2個セットタイプです。
軽い重量から高重量トレーニングまでできます。
【圧倒的な省スペース】 外したダンベルプレートはドック（置き台）にそのまま置いておけるので収納性が〇 使用後はダンベルを元の位置に戻すだけ！ 専用トレイの幅でしか場所をとらない省スペースなので、コンパクトに使用できます。
【安心安全設計】 重り下部は平らな設計で転がりを防止します。
【様々なトレーニングに対応】 ダブルベンチプレス、アームカール、ダンベルランジ、ダンベルローイング、 ダンベルアームカール、ダンベルサイドレイズなど様々なトレーニングができます。
セット内容 取扱説明書、シャフト、プレート、台座 商品サイズ：44×22.5×21cm 重量：1個あたり約24kg（2.5〜24kg） 素材：鉄、プラスチック ・24kg×2個セットのダンベル【15段階調節】可変式 ダンベル 鉄アレイ 重さ調節 筋トレ トレーニング ジム 自宅 初心者 中級者 上級者 静音 膝置き 付け替え 簡単 ダイヤル式 TOP FILM ご愛用御礼！楽天ランキング第1位獲得！ ダンベルって持つと不満も鍛えてしまう…。
腕の筋トレに最適なトレーニング用品・ダンベル。
しかしダンベルは、自分用に持つと意外と不満になりがちです。
・重くない…重すぎる…。
・プレートを付け替えるのが面倒…。
・置き場所を取って邪魔…。
・床を傷付けないか心配…。
・床に置くと音が響きそう…。
・自分専用ではなく、家族みんなで使いたい…。
上記の不満を、弊社の可変式ダンベルは解消します！ ダイヤル式なので、プレート付け替えがスピーディに行える！ 重さが調節できるので、家族全員で鍛えられる！ 静音設計で、集合住宅でも安心して使える。
一家に1台あれば良い、優れもののダンベルです♪ 販売累計10,000台突破！人気の秘訣は？ 数多くの製品から選ばれて、弊社のダンベルシリーズは累計販売数10,000台を突破しました！ 当品は、ダンベル愛用者から選ばれるポイントを数多く持ち併せています！ ダイヤルで15段階にカンタン重量調節！ 2.5kgから24kgまで、ダイヤルとプレートで簡単に重さ調節可能！ 軽いダンベルで筋トレを始めたい方から、重いダンベルで徹底的に鍛えたい方まで、 ニーズに合わせた理想的な重さでトレーニングできます。
重くても汗をかいても手にフィット！ グリップ部分に滑り止め加工を施しているので、ダンベルが持ちやすく滑りにくい！ 耐久性が高いゴム素材を使用しているため、重いダンベルでも手にしっかりフィットします。
置いても邪魔にならないコンパクト設計 外したプレートをまとめて置ける専用ドックを付属。
ダンベルも上から置けるので、コンパクトかつ転がず安全に収納できます。
音が響かない『静音設計』 静音設計を施しているので、可変中やダンベルを床に置いても音が響きにくいです。
夜にトレーニングしても、集合住宅に住んでいる方も安心してご使用いただけます。
オンザニーが出来る！ 左右からシャフトが突き出ていない平らなデザイン。
膝の上に乗せられる（オンザニー）ので、幅広いトレーニングが行えます。
届いて直ぐに行える！おすすめトレーニング 当製品で出来る、トレーニングの一例です。
安心の長期保証付き

【製品のポイント】 1.多機能性： これらの器具は通常、多機能な設計となっており、ユーザーがさまざまな種類の筋肉トレーニングを行えるため、筋肉の増強、脂肪燃焼、体力向上など、異なるトレーニングニーズに対応できます。
2.さまざまなレベルに対応： 初心者からプロのフィットネス愛好者まで、これらの器具は個人のフィットネスレベルに合わせて調整できるため、さまざまな挑戦に対応できます。
3.スペースの節約： 多くの筋肉トレーニング器具は、コンパクトな設計になっており、自宅や小さなジム内で使用できます。
これにより、スペースの制約によるトレーニングの妨げを取り除くことができます。
4.全身トレーニングの強調： これらの器具は通常、ユーザーが全身を対象とした総合的なトレーニングを行えるように設計されており、筋肉のバランスを改善し、コアの強化、不均衡からくるリスクを減少させるのに役立ちます。
5.パーソナライズされたトレーニング： ユーザーは自身の目標とニーズに基づいてさまざまなトレーニングプランを自由に選択できるため、個別にカスタマイズされたトレーニング計画を実現できます。
6.時間効率： これらの器具を使用することで、ユーザーは短時間で効果的なトレーニングを行えるため、忙しい現代のライフスタイルに適しています。
7.筋力と耐久力の向上： 筋肉トレーニング器具を使用することで、ユーザーは筋肉の質の向上、力と耐久力の増強をサポートし、パフォーマンスと総合的な健康を向上させることができます。
8.柔軟性： 筋肉トレーニング器具やダンベルは、通常、ウェイトリフティング、リジストレーニング、バランストレーニングなど、さまざまな種類のトレーニングを行うことができるため、ユーザーに多くのトレーニング選択肢を提供します。
9.リアルタイムモニタリングとフィードバック： 一部の最新の筋肉トレーニング器具には、テクノロジー装置が搭載されており、ユーザーのトレーニング状況をリアルタイムでモニタリングし、フィードバックを提供することができます。
これにより、ユーザーはトレーニングの進捗状況をより良く把握できます。
10.健康的なライフスタイル： これらの器具を使用して筋肉トレーニングを行うことで、ユーザーは健康的なライフスタイルに積極的に取り組むことができ、身体と心の健康を促進し、慢性的な疾患の予防に役立てることができます。
【全長】：約93cm 【ハンマーヘッド部サイズ】：W約8.5cm×D約9cm×H約8cm 【グリップ部】：約86cm 【グリップ径】：約3.5cm 【重量】：約4kg" 【素材】：鉄TOP FILM ジムハンマー 筋トレ器具 鍛錬棒 野球 打球 飛距離 トレーニング 2kg?12kg ジムハンマーはこのような方にオススメ!! 体幹を鍛えたい方 打球の飛距離を伸ばしたい方 動きの連動性や持久力を高めたい方 スイング力を強化し、飛距離アップ！ ジムハンマーでスイング力を強化して飛距離アップ！ 野球やゴルフなどの競技が更に楽しくなります グリップには、滑り止め加工が施されているので安全性抜群 グリップは滑り止めローレット加工なので、汗で濡れてしまってもグリップ力をキープ出来るので安心です。
サイズ 当店のジムハンマーは2kg、4kg、6kg、8kg、10kg、12kgの6種類を用意しております。
お客様のレベルに合わせて、サイズをお選びください。
ジムハンマーのトレーニング方法.1 ジムハンマーのトレーニング方法.2 ジムハンマーのトレーニング方法.3 ジムハンマーのトレーニング方法.4 日々のトレーニングで、筋肉増強、脂肪燃焼、体力向上などにつながります。
撮影にご協力を頂きました、吉良友汰選手の紹介です 使用上の注意事項

【筋力トレーニングの種類が豊富】ダンベルタイプ/バーベルタイプ/ケトルベルタイプと3種類の器具でのトレーニングが可能です。
【持久力トレーニングも可能】ケトルベルタイプは、持久力系のトレーニングも行えるため、このダンベルが一つあればその日によってメニューを変更することも可能です。
【床にキズが付きにくい】ポリエチレンコーティングなので、ダンベルを不意に落としてしまったり、引きずってしまったりした場合でも、キズが付きづらくなっております。
安心してトレーニングを行うことができます。
【重量が分かりやすく使いやすい】プレートにkgとLBの記載があるので、どちらでの重量計算も可能です。
表記が大きく分かりやすくなっております。
【滑り止め設計グリップ】凹凸加工のシャフトグリップなので、しっかりと握ることができます。
またクッション性のある連結シャフトが、肩に担いだときの負担を軽減してくれます。
可変式ダンベル 多機能 3バージョン ケトルベル ケトルベルとして 筋力トレーニングの種類が豊富 持久力トレーニングも可能 ポリエチレンコーティングだから床に当たっても安心 30kg詳細 トレーニングに必要な重量がすぐ分かる！ 滑り止め設計 重量調節　 ▼　他重量タイプはこちら　▼ 多機能可変式ダンベル15kgタイプ 多機能可変式ダンベル20kgタイプ 多機能可変式ダンベル40kgタイプ

2018年新モデル 可変式ダンベル24kg 素材：鉄、プラスチック サイズ：44.5×22.5×21cm 重量：2.5〜24kg 商品おすすめポイント 1、重量は15段階調整できます。
2、わずか5秒で重量調整できますので、時間も短縮できます。
3、場所を取らず、コンパクトなサイズ。
使い方 左右のダイヤルを回して設定したい数値に調整→引き上げると設定した数値の重さのダンベルに可変！ダイヤル数値をわかりやすくキログラムで表示しているので換算しなくても一目見ただけで数値を確認する事ができます。
より普通のダンベルに近い構造なので、買い換えても今までと同じようにトレーニングすることができます。
商品関連キーワード：ダンベル 20kg 可変式ダンベル 24kg 20kg 2個セット アジャスタブルダンベル 筋トレ 女性 人気 トレーニング 器具 スポーツ 用品 筋トレ グッズ可変式 ダンベル 24kg 可変式ダンベル 筋トレ アジャスタブルダンベル 可変式ダンベル 24kg 15段階調整 僅か5秒で重さが変化する可変式ダンベル ダンベル両端のダイヤルを回せば重さが変わるので、プレート変更の時間を短縮でき 筋トレ中の無駄な時間がなくなります。
さらにダンベルの専用トレイの幅でしか場所をとらないので省スペースなダンベルです 可変式 ダンベル 24kg 大好評1位の理由 5秒で可変！かんたん重量変更ができるダンベル！！ ダンベルの左右についているダイヤルを回して設定したい数値に調整。
引き上げると設定した数値の重さのダンベルに！ ダイヤル数値はキロ表示なのですぐに設定数値を確認できます。
可変式ダンベル セット内容 取扱説明書、シャフト、プレート、台座 軽い重量トレーニングから高重量トレーニングまで！！ このダンベル1台で十分！ ダンベルの重さを15段階調節出来るので軽いトレーニングから高重量トレーニングまで！！ このダンベル一台で十分！ダイヤルは分かりやすいkg表記です。
圧倒的省スペース！ 外したプレートはドッグにそのまま置いておけ、使用後はダンベルを元の位置に戻すだけなので、 コンパクトに驚くほど省スペースでご使用頂けます。
サイズ：44センチ×22.5センチ×21センチ　重量：約24キログラム 安全安心設計 ダンベルの重り下部は、平らな設計なので転がるのを防止します。
ダンベルベンチプレス アームカール ダンベルランジ ダンベルローイング ダンベルアームカール ダンベルサイドレイズ 可変式ダンベル製品の感想 モデル　吉良選手のご紹介

可変式ダンベル プレートのみ 3kg 4枚セット 【プレートに重さ表示】 プレート本体に重さが記載されています。
トレーニングに必要な重さが一目でわかりやすく、素早くチェンジできます。
【床にキズがつきにくい】 不意に落としてしまっても床にキズがつきにくい ポリエチレンコーティングで賃貸の床でも安心して筋トレができます。
【3wayで使えるプレート】 ダンベル・バーベル・ケトルベル その日の気分やトレーニングメニューによって好きな形での筋トレができます。
※本商品ページはプレートのみの販売です可変式ダンベル プレートのみ 3kg 4枚セット ▼　商品リンクはこちら　▼ 多機能可変式ダンベル15kgタイプ ▼　商品リンクはこちら　▼ 多機能可変式ダンベル20kgタイプ ▼　商品リンクはこちら　▼ 多機能可変式ダンベル40kgタイプ

【筋力トレーニングの種類が豊富】ダンベルタイプ/バーベルタイプ/ケトルベルタイプと3種類の器具でのトレーニングが可能です。
【持久力トレーニングも可能】ケトルベルタイプは、持久力系のトレーニングも行えるため、このダンベルが一つあればその日によってメニューを変更することも可能です。
【床にキズが付きにくい】ポリエチレンコーティングなので、ダンベルを不意に落としてしまったり、引きずってしまったりした場合でも、キズが付きづらくなっております。
安心してトレーニングを行うことができます。
【重量が分かりやすく使いやすい】プレートにkgとLBの記載があるので、どちらでの重量計算も可能です。
表記が大きく分かりやすくなっております。
【滑り止め設計グリップ】凹凸加工のシャフトグリップなので、しっかりと握ることができます。
またクッション性のある連結シャフトが、肩に担いだときの負担を軽減してくれます。
可変式ダンベル 多機能 3バージョン ケトルベル 筋力トレーニングの種類が豊富 筋力トレーニングの種類が豊富 持久力トレーニングも可能 ポリエチレンコーティングだから床に当たっても安心 20kg詳細 トレーニングに必要な重量がすぐ分かる！ 滑り止め設計 重量調節 本製品を使用したオススメのトレーニング方法 本製品を使用したモデルさんの感想 ▼　他重量タイプはこちら　▼ 多機能可変式ダンベル15kgタイプ 多機能可変式ダンベル30kgタイプ 多機能可変式ダンベル40kgタイプ

3wayで片手も両手もトレニング可能。
片手でダンベル。
延長用シャフトでバーベルに！ 自分の力にあった重量に調節してトレニングします。
自分にあった重さでトレーニングができます。
レベルに合わせて簡単に重量調節ができます。
手軽な運動に最適なダンベルセット。
フラットベンチがあればあらゆるトレーニングが出来ます！！ ダンベルで強靭なカラダ・綺麗なカラダを目指しましょう！！二の腕の引き締めにも！ 収納ケースつき シャフト上のローレットデザインは、滑り止めの設計 ダンベルバー幅は135mm。
男性/女性で使用できます。
【商品説明】 [プレート]アイアン [シャフト・延長用シャフト]スチール [カラー]スチール＋ラバーリング [10kgセット内容]：0.5kg×4 [プレート]1.25kg×4 [プレート]2.5kg×8 [シャフト]長さ34cm×2 [延長用シャフト]長さ30cm×1　 プレートの孔径：約25.4mm シャフトの穴径：約24mmダンベル 15kg 2個 セット 計30kg 可変式 ダンベル シャフト 重さ調節可能 筋トレ トレーニング 鉄アレイ ダンベル お客様から嬉しいレビューを頂きました ・使う人に合わせて重量調節可能・ダンベル本来圧倒的質感・コンパクトに保管 収納ケース付き・ダンベル(片・両手)ハーベルの3WAY・カラー付属プレート 落下防止 重量調整可能 プレートを付け替えて負荷を調節可能！目的や使う人に合わせて気軽なエクササイズからがっつり筋トレまで利用できます。
延長用シャフトでバーベルにも！ ダンベル用シャフトは2本セットで片手で両手でもトレーニング可能!さらに、延長用シャフトを使えばバーベルに変換できます。
フラットベンチがあれば様々なトレーニングに挑戦できます。
鋳鉄プレート採用!これぞダンベル本来の質感! コンクリート製プレートに比べ、コンパクトで鋳鉄プレートを採用。
鉄の重みや質感を存分に感じられ、トレーニングに気合が入ります。
スチールカラーで落下防止　細部にまでこだわり設計 緩みにくいカラー グリップ力抜群! ▼　重量別はこちら　▼ 20kg(10kg×2個)セット 40kg(20kg×2個)セット 50kg(25kg×2個)セット

【トレーニング効果の向上】 このダンベルはサイズが小さく握りやすい仕様になっています。
従来のダンベルはサイズが大きく、トレーニング動作が限られるため、トレーニング中に体にぶつかることもありましたが、このダンベルを使用すれば、体にぶつかっるというストレスも軽減され、トレーニングに集中できます。
【安全で丈夫な設計】 ダンベルプレートは溶接せずに高品質な一つの鋼材から精密に切り出しました。
各ダンベルプレートを相互に固定することで、従来のダンベルに見られたナットの緩みによるダンベルプレートのガタつきの問題を解消しました。
ハンドルには発泡素材を採用し、安全で滑りにくく、手を傷つけません。
また、重みによる手の痛みが軽減されるため、トレーニングが継続しやすいつくりになっています。
【家庭での使用に最適】 サイズが小さく、収納しやすい仕様です。
また、縦置き可能なため、スペースを占有しません。
純鋼製でビニールコーティングを施していないため、トレーニング中や保管時に不快な臭いが全くしません。
シンプルな形状と鏡面仕上げの表面で、家の中に置いても見た目にも美しく違和感がありません。
【重量調整が簡単】 一つあるだけで様々な重量に調整できるため、いくつも購入する必要がありません。
ナットレス設計でナットを着脱する必要がなく、ダンベルプレートを緩めるだけで、素早く重量が調整できます。
2.5kgのダンベルは女性の方や年配の方がヨガトレやボディシェープ時に使う用具として最適であり、7.5kgと10kgのダンベルは重量アップで筋トレする方におすすめです。
15kgのダンベルはプロの方にぴったりです。
【精密製造】 当社は長期間使用する重要なトレーニング機器として、良質なダンベルの重要性を考えています。
良質なダンベルを使えば、トレーニング効果を高めるだけでなく、トレーニングそのものを楽しむとができます。
【商品詳細】 重量：2.5kg×2 切り替え重量：1.5kg/2kg/2.5kg サイズ：20cm×6.3cm 重量：7.5kg×2 切り替え重量：3.5kg/5kg/6kg/7.5kg サイズ：25cm×9.3cm 重量：10kg×2 切り替え重量：5kg/7kg/8kg/10kg サイズ：27.5cm×9.8cm 重量：15kg×2 切り替え重量：7kg/10kg/12kg/15kg サイズ：28.5cm×11.8cm2.5kg 7.5kg 10kg 15kg 2個 セット 可変式 ダンベル小型 スチールダンベル フィットネスから筋力トレーニングなど、 様々なエクササイズに最適なダンベルです。
コンパクトなサイズ、ポップなデザインになっているので、 女性にもオススメなアイテムです。
重量調整もカンタン調整。
重量：2.5kg×2 切り替え重量：1.5kg/2kg/2.5kg サイズ：20cm×6.3cm 重量：7.5kg×2 切り替え重量：3.5kg/5kg/6kg/7.5kg サイズ：25cm×9.3cm 重量：10kg×2 切り替え重量：5kg/7kg/8kg/10kg サイズ：27.5cm×9.8cm 重量：15kg×2 切り替え重量：7kg/10kg/12kg/15kg サイズ：28.5cm×11.8cm こんなお悩み持っていませんか? スチールダンベルがお勧め!!! ガタつきにくく、安定性、安全性が抜群 はめ込み部分も精密に作られているのでガタつきにくい! 重量調整もねじを回すだけのカンタン調整。
コンパクトサイズ 一般的なダンベルと比べてサイズも小さく場所を取らない 持ちやすいグリップ 弾力性のある発砲素材を使用しているので、 女性でも滑りにくく持ちやすい。
鏡面仕上げで美しく輝くボディ 細かく磨き上げたボディは美しく部屋にもオシャレに馴染む純鋼製で100%無臭 ・ 使用後手に臭いが残らない! 自分らしいお部屋で、気軽にエクササイズを楽しもう。
インテリアにも健康にもこだわりたい女性にぴったり。
自分の好きな時間に、自分のペースで、気兼ねなく運動を楽しむことができます。
選ばれる理由

3wayで片手も両手もトレニング可能。
片手でダンベル。
延長用シャフトでバーベルに！ 自分の力にあった重量に調節してトレニングします。
自分にあった重さでトレーニングができます。
レベルに合わせて簡単に重量調節ができます。
手軽な運動に最適なダンベルセット。
フラットベンチがあればあらゆるトレーニングが出来ます！！ ダンベルで強靭なカラダ・綺麗なカラダを目指しましょう！！二の腕の引き締めにも！ 収納ケースつきシャフト上のローレットデザインは、滑り止めの設計 ダンベルバー幅は135mm。
男性/女性で使用できます。
【商品説明】[プレート]アイアン[シャフト・延長用シャフト]スチール[カラー]スチール＋ラバーリング[10kgセット内容]：0.5kg×4[プレート]1.25kg×4[プレート]2.5kg×8[シャフト]長さ34cm×2[延長用シャフト]長さ30cm×1　　プレートの孔径：約25.4mmシャフトの穴径：約24mmダンベル 15kg 2個 セット 計30kg 可変式 ダンベル シャフト 重さ調節可能 筋トレ トレーニング 鉄アレイ ダンベル お客様から嬉しいレビューを頂きました ・使う人に合わせて重量調節可能・ダンベル本来圧倒的質感・コンパクトに保管 収納ケース付き・ダンベル(片・両手)ハーベルの3WAY・カラー付属プレート 落下防止 重量調整可能 プレートを付け替えて負荷を調節可能！目的や使う人に合わせて気軽なエクササイズからがっつり筋トレまで利用できます。
延長用シャフトでバーベルにも！ ダンベル用シャフトは2本セットで片手で両手でもトレーニング可能!さらに、延長用シャフトを使えばバーベルに変換できます。
フラットベンチがあれば様々なトレーニングに挑戦できます。
鋳鉄プレート採用!これぞダンベル本来の質感! コンクリート製プレートに比べ、コンパクトで鋳鉄プレートを採用。
鉄の重みや質感を存分に感じられ、トレーニングに気合が入ります。
スチールカラーで落下防止　細部にまでこだわり設計 緩みにくいカラー グリップ力抜群! ▼　重量別はこちら　▼ 20kg(10kg×2個)セット 40kg(20kg×2個)セット 50kg(25kg×2個)セット

3wayで片手も両手もトレニング可能。
片手でダンベル。
延長用シャフトでバーベルに！自分の力にあった重量に調節してトレニングします。
自分にあった重さでトレーニングができます。
レベルに合わせて簡単に重量調節ができます。
手軽な運動に最適なダンベルセット。
フラットベンチがあればあらゆるトレーニングが出来ます！！ ダンベルで強靭なカラダ・綺麗なカラダを目指しましょう！！二の腕の引き締めにも！収納ケースつきシャフト上のローレットデザインは、滑り止めの設計ダンベルバー幅は135mm。
男性/女性で使用できます。
【商品説明】[プレート]アイアン[シャフト・延長用シャフト]スチール[カラー]スチール＋ラバーリング[10kgセット内容]：0.5kg×4[プレート]1.25kg×4[プレート]2.5kg×4[シャフト]長さ34cm×2[延長用シャフト]長さ30cm×1　　プレートの孔径：約25.4mmシャフトの穴径：約24mmダンベル 20kg (10kg×2個)セット3way 可変式ダンベル 筋トレ お客様から嬉しいレビューを頂きました！ 使う人に合わせて重量調整可能 ダンベル本来圧倒的質感 コンパクト保管収納ケース付 ダンベル（片手・両手）、ハーベルの3WAY カラー付属プレート、落下防止 使う人・トレーニングに合わせて重量調整可能 プレートを付け替えて負荷を調節可能！目的や使う人に合わせて気軽なエクササイズからがっつり筋トレまで利用できます。
延長用シャフトでハーベルにも！3Way仕様 ダンベル用シャフトは2本セットで片手でも両手でもトレーニング可能！さらに、延長用シャフトを使えばバーベルに変換できます。
フラットベンチがあれば様々なトレーニングに挑戦できます。
鋳鉄プレート採用！これぞダンベル本来の質感 コンクリート製プレートに比べ、コンパクトで鋳鉄プレートを採用。
鉄の重みや質感を存分に感じられ、トレーニングに気合が入ります。
スチールカラーで落下防止、細部にまでこだわり設計 安心・快適にトレーニングしていただけるよう、細部にまで工夫を凝らしました。
緩みにくいカラー グリップ力抜群！ サイズ詳細 使用プラケース付　コンパクト収納 プレートもシャフトもひとまとめ。
保管・携帯に便利なプラスチックケース付!! Q&A ▼　重量別はこちら　▼ 30kg(15kg×2個)セット 40kg(20kg×2個)セット 50kg(25kg×2個)セット

●TOP FILMはNUOの日本正規代理店です。
N?OBELLはメーカー保証1年のところ、TOP FILM にてご購入頂きましたお客様にだけ【2年間の保証】にてご提供させて頂いております! ●可変式で重量調整ができるダンベル！ ●片手で重量変更、スムーズに6〜9通りのトレーニングができる！ ●細かいウエイトチェンジが可能 ●置き場所を取らないコンパクト設計 ●様々なトレーニングが可能 【商品詳細】 重さ：約32kg 素材 プレート：鉄+スチール（銅） 台座：スチール+プラスチック シャフト：スチール（銅） 【付属品】 ・ベースユニット ・ハンドル ・プレート（ハンドル2kg、1kg×2、2kg×14） ・取扱説明書 【商品詳細】 重さ：約20kg 素材 プレート：鉄+スチール（銅） 台座：スチール+プラスチック シャフト：スチール（銅） 【付属品】 ・ベースユニット ・ハンドル ・プレート（ハンドル2kg、1kg×2、2kg×8） ・取扱説明書フレックスベル 32kg & 20kg 単品 & 2個セット可変式 多くのフレックスベル販売実績があります！ 株式会社TOP FILMは、2021年よりNUOの正規代理店として販売を開始しました。
おかげさまで販売当初より日本全国のお客様よりご愛願いただきまして、多くのフレックスベルを販売させていただいております。
たくさんの販売実績と物流ノウハウがあるため、弊社では「即日配送」にて商品を安心してお買い上げいただけます。
お客様から嬉しいレビューを頂きました！ありがとうございます！ 32kgは16段階の重りの調節ができる 少しずつ重りの変更ができます。
無理なく自分のペースで筋トレができます。
また年齢や性別の違うご家族やお友達と共有することもできます。
ワンタッチでウエイトチェンジ完了 グリップを握って回すだけで簡単重量調整 お好みの重さに設定したら重量表示が中央に来ていることを確認し持上げるだけでウエイトチェンジ完了です！ 簡単に重量変更ができます 使用感の向上 シャフトの径を太くし、長さを短くすることで使用感のよさを向上させました。
グリップの幅と長さにこだわることで、握りやすく、効果的なトレーニングができます！ 置き場所を取らないコンパクト設計 可変ダンベルは最大9種類の異なる重量のダンベルに相当します。
コンパクトなデザインで家のスペースを節約。
置き場所を取りません。
セット内容 高機能・多用途でありながらコンパクト設計 ご自宅で本格的トレーニングができるダンベルセットです。
オンザニートレーニングができる プレートのサイドからシャフトが飛び出ていないので オンザニートレーニングでも怪我をしにくくなっています！ インクラインダンベルプレス プリーチャーカール ランジ 製品の感想 モデルのご紹介 よくある質問

・■心身を鍛える六角鉄棒■明治・大正の武術家たちが己の精神と肉体を鍛え上げるために活用した日本古来の鍛錬具を再現。
・■使用方法例■六角鉄棒をダンベルのように両手で持ち上げて上半身をひねったり、剣道のような素振りを行なうことで肉体を鍛え上げます。
昔の武術家たちが励行した鍛錬法です。
※本商品はトレーニンググッズ、鍛錬具として販売しております。
トレーニング目的以外でのご購入、ご使用は絶対にお止め下さい。
※製品の特性上、取り扱い方によっては思わぬ怪我をする恐れがあります。
ご使用時は回りに人や物がないことを確認の上、ご使用下さい。
【商品詳細】 長さ 重量 30cm(一尺) 1.8kg 60cm(二尺) 3.6kg 90cm(三尺) 5.4kg 120cm(四尺) 7.2kg 材質：鉄TOP FILM 六角鉄棒 鍛錬棒 ダンベル 剣道 鍛錬具 筋トレ 選べる4サイズ 握りやすさと安定した操作性を実現し、剣道だけでなく、様々なスポーツやフィットネス活動にも活用できる汎用性を持っています。
日本古来の鍛練具、このような方にオススメ 筋力トレーニングをしたい方 動きの連動性や持久力を高めたい方 動きのスピードを上げたい方 剣道のような、武具を使用した競技で強くなりたい方にお勧めの鍛錬棒です！ 全身の筋肉を使う 重量のあるものを振って止めることで、全身の筋肉を使います。
重量のある鍛錬棒は振るだけでも筋力が要ります。
動きの連動性を高める 身体全体の連動が必要なので、正しい動きを身に付けることが出来ます。
心拍数を上げて、持久力アップにも。
動きのスピードを速める 鍛錬棒を使用後に、本来の道具を使用し、 動作のスピードアップをはかります。
鍛錬棒を用いた使用イメージ 練習を繰り返すことで全身が鍛えられ、技を磨くことが出来ます。
当店の六角鍛錬棒は関西学院大学剣道部様にもご使用いただいています。
六角鍛錬棒の感想(1) 六角鍛錬棒の感想(2) 六角鍛錬棒の感想(3) 動きのスピードを速める 前進・後退の跳躍に合わせて、素振りするトレーニングです。
体力が付くだけではなく、手と足が合った動きが出来るようになります。
トレーニングの紹介　?アームカール? 鍛錬棒をバーベルのように、両腕で持ち上げるトレーニングです。
腕の筋肉を鍛えることが出来ます。
トレーニングの紹介　?リストトレーニング? 鍛錬棒を手首の力で振り続けるトレーニングです。
竹刀を振る際に使われる手首の筋肉を鍛えることが出来ます。
トレーニングの紹介　?スクワット? 適切な姿勢で深くしゃがみ込むトレーニングですが、 鍛錬棒を使用する事で負荷をかけることが出来ます。
下半身の筋肉を鍛える事で安定感が増します。
トレーニングの紹介　?ランジ? 足を前後に開き、股関節やひざ関節の曲げ伸ばすトレーニングですが、 鍛錬棒を使用する事で負荷をかけることが出来ます。
スクワット同様、下半身の筋肉を鍛える事で安定感が増します。
トレーニングの紹介　?ショルダープレス? 鍛錬棒を両手で持ち上げるトレーニングです。
主に肩と上腕を鍛えることが出来ます。
製品サイズ 使用上の注意 撮影にご協力いただいた、関西学院大学剣道部様の紹介です！ ■心身を鍛える六角鉄棒■明治・大正の武術家たちが己の精神と肉体を鍛え上げるために活用した日本古来の鍛錬具を再現。
■使用方法例■六角鉄棒をダンベルのように両手で持ち上げて上半身をひねったり、剣道のような素振りを行なうことで肉体を鍛え上げます。
昔の武術家たちが励行した鍛錬法です。
※本商品はトレーニンググッズ、鍛錬具として販売しております。
トレーニング目的以外でのご購入、ご使用は絶対にお止め下さい。
※製品の特性上、取り扱い方によっては思わぬ怪我をする恐れがあります。
ご使用時は回りに人や物がないことを確認の上、ご使用下さい。
【商品詳細】サイズ：三尺 90cm重量：5.4kg材質：鉄

3wayで片手も両手もトレニング可能。
片手でダンベル。
延長用シャフトでバーベルに！自分の力にあった重量に調節してトレニングします。
自分にあった重さでトレーニングができます。
レベルに合わせて簡単に重量調節ができます。
手軽な運動に最適なダンベルセット。
フラットベンチがあればあらゆるトレーニングが出来ます！！ ダンベルで強靭なカラダ・綺麗なカラダを目指しましょう！！二の腕の引き締めにも！収納ケースつきシャフト上のローレットデザインは、滑り止めの設計ダンベルバー幅は135mm。
男性/女性で使用できます。
【商品説明】[プレート]アイアン[シャフト・延長用シャフト]スチール[カラー]スチール＋ラバーリング[10kgセット内容]：0.5kg×4[プレート]1.25kg×4[プレート]2.5kg×4[シャフト]長さ34cm×2[延長用シャフト]長さ30cm×1　　プレートの孔径：約25.4mmシャフトの穴径：約24mmダンベル 20kg (10kg×2個)セット3way 可変式ダンベル 筋トレ お客様から嬉しいレビューを頂きました！ ▼　重量別はこちら　▼ 30kg(15kg×2個)セット 40kg(20kg×2個)セット 50kg(25kg×2個)セット

3wayで片手も両手もトレニング可能。
片手でダンベル。
延長用シャフトでバーベルに！自分の力にあった重量に調節してトレニングします。
自分にあった重さでトレーニングができます。
レベルに合わせて簡単に重量調節ができます。
手軽な運動に最適なダンベルセット。
フラットベンチがあればあらゆるトレーニングが出来ます！！ ダンベルで強靭なカラダ・綺麗なカラダを目指しましょう！！二の腕の引き締めにも！収納ケースつきシャフト上のローレットデザインは、滑り止めの設計ダンベルバー幅は135mm。
男性/女性で使用できます。
【商品説明】[プレート]アイアン[シャフト・延長用シャフト]スチール[カラー]スチール＋ラバーリング[10kgセット内容]：0.5kg×4[プレート]1.25kg×4[プレート]2.5kg×4[シャフト]長さ34cm×2[延長用シャフト]長さ30cm×1　　プレートの孔径：約25.4mmシャフトの穴径：約24mmダンベル 20kg (10kg×2個)セット3way 可変式ダンベル 筋トレ お客様から嬉しいレビューを頂きました！ ▼　重量別はこちら　▼ 30kg(15kg×2個)セット 40kg(20kg×2個)セット 50kg(25kg×2個)セット