一口コメント 　【富山県コシヒカリ使用 マイサイズ マンナンごはんの商品詳細】 ●100kcaLマイサイズ専用。
お皿いらずであわせて250kcaL ●富山県コシヒカリとマンナンヒカリを使用 ●保存料・合成着色料不使用 ●かるくご飯一膳分 原材料名 うるち米(富山県産)、こめ粒上加工食品(でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、グルコマンナン)、グルコン酸Ca、増粘剤(アルギン酸Na)、調味料(有機酸) 成分表示 栄養成分表(1人分(140g)あたり)エネルギー150kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.3g、糖質33.3g、食物繊維3.9g、ナトリウム0〜23mg(食塩相当量0〜0.1g) 保存方法 常温保存、冷暗所に保存して下さい。
賞味期限 (メーカー製造日より)9ヶ月この商品は24個で 【送料無料】の 商品になります。

一口コメント 　【富山県コシヒカリ使用 マイサイズ マンナンごはんの商品詳細】 ●100kcaLマイサイズ専用。
お皿いらずであわせて250kcaL ●富山県コシヒカリとマンナンヒカリを使用 ●保存料・合成着色料不使用 ●かるくご飯一膳分 原材料名 うるち米(富山県産)、こめ粒上加工食品(でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、グルコマンナン)、グルコン酸Ca、増粘剤(アルギン酸Na)、調味料(有機酸) 成分表示 栄養成分表(1人分(140g)あたり)エネルギー150kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.3g、糖質33.3g、食物繊維3.9g、ナトリウム0〜23mg(食塩相当量0〜0.1g) 保存方法 常温保存、冷暗所に保存して下さい。
賞味期限 (メーカー製造日より)9ヶ月この商品は48個（24入×2ケース）で 【送料無料】の 商品になります。

一口コメント 　【富山県コシヒカリ使用 マイサイズ マンナンごはんの商品詳細】 ●100kcaLマイサイズ専用。
お皿いらずであわせて250kcaL ●富山県コシヒカリとマンナンヒカリを使用 ●保存料・合成着色料不使用 ●かるくご飯一膳分 原材料名 うるち米(富山県産)、こめ粒上加工食品(でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、グルコマンナン)、グルコン酸Ca、増粘剤(アルギン酸Na)、調味料(有機酸) 成分表示 栄養成分表(1人分(140g)あたり)エネルギー150kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.3g、糖質33.3g、食物繊維3.9g、ナトリウム0〜23mg(食塩相当量0〜0.1g) 保存方法 常温保存、冷暗所に保存して下さい。
賞味期限 (メーカー製造日より)9ヶ月この商品は144個（24入×6ケース）の 【送料無料】の 商品になります。

一口コメント 　【富山県コシヒカリ使用 マイサイズ マンナンごはんの商品詳細】 ●1食あたり150kCal ●富山県コシヒカリとマンナンヒカリを使用 ●保存料・合成着色料不使用 ●かるくご飯一膳分 原材料名 うるち米(富山県産)、こめ粒上加工食品(でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、グルコマンナン)、グルコン酸Ca、増粘剤(アルギン酸Na)、調味料(有機酸) 成分表示 栄養成分表(1人分(140g)あたり)エネルギー150kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.3g、糖質33.3g、食物繊維3.9g、ナトリウム0〜23mg(食塩相当量0〜0.1g) 保存方法 常温保存、冷暗所に保存して下さい。
賞味期限 (メーカー製造日より)9ヶ月この商品は96個（24入×4ケース）で 【送料無料】の 商品になります。

一口コメント 　【富山県コシヒカリ使用 マイサイズ マンナンごはんの商品詳細】 ●100kcaLマイサイズ専用。
お皿いらずであわせて250kcaL ●富山県コシヒカリとマンナンヒカリを使用 ●保存料・合成着色料不使用 ●かるくご飯一膳分 原材料名 うるち米(富山県産)、こめ粒上加工食品(でんぷん、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、グルコマンナン)、グルコン酸Ca、増粘剤(アルギン酸Na)、調味料(有機酸) 成分表示 栄養成分表(1人分(140g)あたり)エネルギー150kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.3g、糖質33.3g、食物繊維3.9g、ナトリウム0〜23mg(食塩相当量0〜0.1g) 保存方法 常温保存、冷暗所に保存して下さい。
賞味期限 (メーカー製造日より)9ヶ月この商品は72個（24入×3ケース）で 【送料無料】の 商品になります。

商品名 マンナンヒカリ 業務用 容量・規格 1kg 特徴 ●お米と混ぜて炊くだけ ●炊き方いろいろ ●お徳な業務用 ●こんにゃく生まれの米粒状加工食品。
お米と混ぜて炊くだけ。
毎日のごはんで無理なく糖質・カロリーコントロール。
さらにもちもち食感になりました！普通のごはんに比べて30％※糖質・カロリーカット。
食物繊維は1膳（150g）で5.3g※　※炊きあがり2合の場合：お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯。
「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」こめ（水稲めし・精白米）参照 ●毎日のごはんで無理なくカロリーコントロール。
●日本人が不足しがちな食物繊維が豊富に含まれています。
野菜嫌いのお子様にもオススメです。
●普通のごはんに比べ、食後の糖質の吸収度合いが32％低い ●カレーライスに最適！ 1．レタス約2玉分の食物繊維（約7g）プラス！！ 2．約130kcalカロリーカット！ ●普通のごはんとしてはもちろん、おかゆ・炊き込みごはん・チャーハンなど、様々なごはんのアレンジにもおいしくいただけます。
●冷めてもおいしさそのままなので、「おにぎり」や「お弁当」などにも最適。
冷凍保存もできるので、余っても経済的。
解凍は、レンジで加熱してください。
おいしくいただけます。
表示成分 ＜原材料＞ でんぷん(国内製造)、食物繊維(ポリデキストロース、セルロース)、オリゴ糖、こんにゃく粉、デキストリン／加工デンプン、グルコン酸Ca、増粘剤(アルギン酸Na)、調味料(有機酸) ＜栄養成分表示＞ 炊飯前100gあたり エネルギー：246kcal、たんぱく質：0.2g、脂質：0.3g、炭水化物：87.8g(糖質58.7g、食物繊維：29.1g)、食塩相当量：0.3g ※食物繊維の一部としてポリデキストロース：12.8g、セルロース：12.4gを使用(エネルギー換算係数0kcal／g)を使用 アレルギー表示 特定原材料7品目 なし 特定原材料に準ずるもの21品目 なし 【保存方法】 高温・多湿をさけ、常温で保存してください。
【注意事項】 ・マンナンヒカリは洗わないでください。
・水が白く濁りますが、問題ありません。
・白い粒子が含まれることがありますが、製造工程で発生する原料由来のものですので、品質には問題ありません。
・粒が水に浮くことがありますが、炊飯には影響ありません。
【原産国】 日本 用法・用量/使用方法 【召し上がり方】 (マンナンごはんの炊き方) 糖質・カロリー30％カット 炊きあがり4合の場合?用意するもの お米300g、マンナンヒカリ150g (1)お米だけを洗います。
※マンナンヒカリは洗わないでください。
(2)水切りしたお米とマンナンヒカリを一緒に炊飯器の内釜に入れます。
(3)4合の目盛りまで水を加え、軽くかき混ぜ、通常通り炊飯します。
(4)炊きあがったら10?30分程度蒸らし、よくほぐしてお召し上がりください。
・無洗米とも炊飯できます。
・本品75gでごはん1合相当分です。
・200ccの計量カップ半分(100cc)が、本品75gの目安です。
・炊飯器以外で炊く場合、加水量の目安は本品75gにつき250ccです。
水の量はお好みで調節してください。
広告文責 株式会社　村源 019-623-1211 製造元 大塚食品株式会社 区分 こんにゃく（マンナン）系食品お客様のご注文確認後に、【発送にお時間を頂く商品】【リニューアル品・製造中止品】の確認を致しまして弊社より、ご連絡を差し上げる場合がございます。
ご了承くださいませ。
【（宅急便）追加送料 地域のお知らせ（2022/10/01より実施）】

大塚食品　マンナンヒカリ75g×7袋(スティックタイプ) お米と混ぜて炊くだけ。
ごはんに比べて33％カロリーカット。
食物繊維は玄米ごはんの約2倍(※)！75gのスティックが7袋入ったお徳用タイプ。
※炊きあがり2合の場合：お米1合とマンナンヒカリ1袋（75g）で炊飯。
■ボリュームそのままカロリーカット マンナンヒカリは、お米といっしょに炊くだけでカロリーを33%（※1）もカット。
健康でいたいけど無理ながまんはしたくない、食事にごはんは欠かせない、そんな方に最適です。
■食物繊維がとれる 現代の食生活では不足しがちな食物繊維は、健康管理にも役立つ大切な栄養素。
こんにゃく生まれのマンナンヒカリなら、玄米ごはんの実に約2倍（※4）もの食物繊維をとることができます。
■気になる糖質もカット 糖質を気にすると、ごはんが食べられなくなりがちですが、 今までのごはん一膳のボリュームはそのままで32％ （※1）糖質カットができます。
※1 ） 2合炊きあがりの場合（お米1合+マンナンヒカリ75gで炊飯）1膳150g、1日3膳で計算。
大塚食品調べ。
※2 ） 厚生労働省「健康づくりの為の運動指針2006」簡易換算式（体重60kgの場合）より。
　　　　エネルギー消費量は、安静時のエネルギー量を引いて計算。
※3 ） ケーキ1個150g＝516kcal、ねりようかん1切れ40g＝118kcalとした場合。
※4 ） カロリー33％カットの場合。
※5 ） 1膳150gで計算。
大塚食品調べ。
※6 ） レタス1個300g、セロリ1本100g、レンコン1節200g（それぞれ可食部当たり）とした場合。
　　　　* カロリー及び食物繊維は「日本食品標準成分表2010」参照。
※7 ） 3合炊きあがりの場合（お米2合+マンナンヒカリ75gで炊飯）1膳150gで計算。
大塚食品調べ。
　　　　* 「日本食品標準成分表2010」水稲穀粒・精白米およびマンナンヒカリの栄養成分表示より計算。
内容 75g×7袋 栄養成分表示 【1袋（75g当たり） ※炊飯前】 エネルギー：188kcal、たんぱく質：0.2g、脂質：0.3g、糖質：45.3g、食物繊維：20.7g、食塩相当量：0.3g（ナトリウム：119mg） ※食物繊維の一部としてポリデキストロース9.7g、セルロース9.3g（エネルギー換算係数0kcal/g）を使用。
▸栄養成分比較（炊飯後100g当たり） ※マンナンごはんカロリーカット率33％ エネルギー：113kcal、たんぱく質：1.5g、脂質：0.3g、糖質：25.0g、食物繊維：3.3g、食塩相当量：0g（ナトリウム：19mg） ※33％カロリーカット：炊きあがり2合（お米1合にマンナンヒカリ75gで炊飯）の場合 「日本食品標準成分表2010」水稲穀粒・精白米およびマンナンヒカリの栄養成分表示より計算 ▸栄養成分比較（炊飯後100g当たり） ※マンナンごはんカロリーカット率25％ エネルギー：126kcal、たんぱく質：1.9g、脂質：0.3g、糖質：27.6g、食物繊維：2.2g、食塩相当量：0g（ナトリウム：12mg） ※25％カロリーカット：炊きあがり3合（お米2合にマンナンヒカリ75gで炊飯）の場合 「日本食品標準成分表2010」水稲穀粒・精白米およびマンナンヒカリの栄養成分表示より計算 原材料名 でんぷん、食物繊維（ポリデキストロース、セルロース）、オリゴ糖、デキストリン、グルコマンナン、グルコン酸Ca、増粘剤（昆布類粘質物）、調味料（有機酸） 原材料名 ●マンナンヒカリは洗わないでください。
●炊いた後、冷凍保存しても電子レンジ加熱でおいしく召し上がれます。
●炊き込みごはん・炒飯・リゾット・おかゆにしても、おいしく召し上がれます。
●予約炊飯もできます。
●無洗米・雑穀とも炊けます。
●圧力鍋ではやわらかく炊きあがることがあります。
●白い粒子が含まれることがありますが、製造工程で発生する原料由来のものですので、品質には問題ありません。
簡単・お米と一緒に炊くだけ1膳でレタス1.5個分の食物繊維米粒状加工食品　ダイエット1日3膳で246kcalカット！

ダイエット中の満腹感アップ！まるで白米なのに60％カロリーカット、においが無く食べやすい「マンナン家族 （ まんなん家族 ）」シリーズのこんにゃく米。
お試し用の個包装15袋セット 商品名 まんなん家族 こんにゃく米 内容量 60g×15袋 原材料名 タピオカ澱粉、むかごこんにゃく粉（無農薬)、貝カルシウム、ビタミンC 賞味期限 製造日より2年間（販売時1.5年間以上） 原産国 インドネシア 栄養成分表 【炊いた後】：食物繊維(2.1g)、ナトリウム(3.1mg)、たんぱく質(0.1g)、エネルギー(67kcal)、水分(82.1g)、灰分(0.1g)、糖質(15.7g) 【乾燥時】：食物繊維(8.1g)、ナトリウム(77.9mg)、たんぱく質(0.1g)、エネルギー(344kcal)、水分(9.4g)、灰分(0.7g)、糖質(81.6g) 商品説明 【まんなん家族】 「低カロリー＆美味しい＆満足感のある歯ごたえ」 調理後も冷蔵・冷凍保存もできるので作り置きができ、気軽に置き換えダイエットができます。
【こんにゃくご飯はメニューも豊富】 糖質制限、ダイエット中でもついつい食べたくなる、ご飯ものは我慢できません(笑) 想像するだけでお腹がなりそうなカレーライス、ドリア、リゾット、ピラフ、ジャンバラヤ、ライスサラダなどの洋食。
(丼)どんぶり、雑炊（ぞうすい）、炊き込みご飯、かやくごはん、のほか、お鍋のシメにも。
また、おにぎり、卵かけごはん、など朝食、お弁当でも活躍。
ガパオライス、グリーンカレー、チャーハン、麻婆丼、とエスニックや中華料理にもアレンジできます。
白米の代わりに、色んなメニューを美味しくカロリーカットしてくれるダイエットにぴったりなヘルシー米です。
【いつでも気軽にダイエット！】 「こんにゃくごはん」は低カロリー米としてランチ、夕食などの食事やおやつ、軽食、お弁当にもOK！ オフィス・職場でも活躍！満腹感が得られて無理せずダイエットが続けられます♪ いつものご飯と一緒に炊くだけで、いつでも簡単に食べられます。
簡単レシピもご紹介しております。
【話題のダイエット食品で糖質カット】 当店の乾燥こんにゃくライス(ダイエット米)はダイエットフードとしてリピーターも多く人気。
減量中にも食べたい！と店長が自ら試して、本当にダイエットに良い食べ物だと実感しました。
乾燥しらたき（白滝）なので、プチ断食中でも、おにぎりにして持ち歩けば、ちょっとしたおつまみや小腹満たしにもなり、腹持ちがよく満腹感バツグン♪ 空腹感や食欲がおさえられない、短期ダイエット中の方にもおすすめです！ 【常温保存でき、手軽に使えて便利！】 賞味期限も製造日から約2年と長持ち。
乾燥こんにゃく米は小分けパック（個包装）になっており、保存食・備蓄としての防災食、旅行用にも。
調理後の冷凍、冷蔵保存も可能なので手軽に食べられます。
【グルテンフリー食品。
健康志向の方にも】 糖質制限中の方にも、低糖質で手軽にいつもの食事にお使い頂けるこんにゃくご飯（まんなん家族）で糖質カットできます。
やみつきになる美味しさと癖になる食感でダイエットが楽しくなります。
乾燥しらたき（まんなん家族）はグルテンフリーですので小麦アレルギーのお子様にも、お召し上がりいただけます。
こんにゃく臭くなく食べやすいと好評です。
食物繊維も豊富なのでデトックスしたい方にも。
　 初めての方向けの「お試しセット」や業務用（お徳用）としても好評な、大容量セットもございます。
美味しく楽しくローカロリーダイエット！ ギフトにも喜ばれています プレゼント ギフト 誕生日 クリスマス 母の日 父の日 ペア カップル 人気 クリスマスプレゼント 記念日 バレンタイン ホワイトデー 彼氏 彼女 親 子供 キーワード こんにゃくごはん 乾燥しらたき 白米 食事 食材 ケトジェニック ダイエット こんにゃく米 糖質制限 小分け こんにゃく麺 ロカボ ローカロリー ローカーボ レビュー レトルトカレー レトルト 冷麺 冷凍可 リゾット ランキング1位 ライス ラーメン 夜食 焼きそば 麺 メタボ 無農薬 無添加 無洗米 むかごこんにゃく粉 満腹感 満腹 マンナン 満足感 毎日 米 補食 ポイント消化 ヘルシー米 ヘルシー 美容食 評価 美食 比較 ビーガン 晩酌 早ゆで パスタ ノンシュガー 人気 妊活ダイエット 豆乳クッキー 豆乳おからクッキー 糖質ゼロ麺 糖質制限ダイエット 糖質制限 糖質オフ 糖質0麺 糖質0 糖質 澱粉 手軽 定番 低糖質米 低糖質 低カロリー 低GI食品 通販 朝食 昼食 昼食 チャーハン タピオカ澱粉 タピオカ 代替こんにゃくライス 代替 ダイエットライス ダイエットフード ダイエット食品 ダイエット食 ダイエット主食 ダイエット 送料無料 送料 ゼロ オートファジー スローフード zenpasta ゼンパスタ スーパーフード 食感 食物繊維 食品 主食 習慣 産後ダイエット こんにゃくライス コンニャクライス 蒟蒻ライス コンニャクライス 蒟蒻ライス こんにゃくラーメン こんにゃく麺 こんにゃく米 コンニャク米 蒟蒻米 コンニャク米 蒟蒻米 コンニャク米 蒟蒻米 こんにゃくご飯 こんにゃくごはん こんにゃくご飯 こんにゃく粉 蒟蒻 こんにゃく コンタミネーション無し 婚活ダイエット コロナ太り解消 コロナ太り 小麦アレルギー対応 ごはん ご飯 健康食品 健康食 健康 グルメ グルテンフリー 綺麗 きれい キレイ 業務用 簡単 乾燥 間食 カロリーゼロ カロリーカット カロリーオフ麺 カロリーオフ カロリー大幅カット カロリーOFF カレー おやつ お腹いっぱい お腹一杯 おなかいっぱい お手軽 おすすめ お米 お米 置き換えダイエット 置き換え おかし お菓子 美味しい おいしい うどん ヴィーガン インドネシア産 アレルゲンフリー vegan 当店オリジナルブランド まんなん家族は、かんたんに使える我慢しないダイエット食品を提供するブランドです。
「 まんなん家族 」で検索していただけると、まんなん家族シリーズをご覧いただけます。
こんにゃく米でダイエット中の満腹感アップ！まるで白米なのに60％カロリーカット、においが無く食べやすいマンナン家族（まんなん家族）。
乾燥こんにゃく米 15袋【送料無料】冷凍・冷蔵しても美味しさそのままこんにゃくライス♪保存に便利な小分包。
【低カロリー＆美味しい】だから、作り置きなどもできるこんにゃくご飯。
調理後も冷蔵・冷凍保存もできるので気軽に置き換えダイエットができます。
低炭水化物ダイエット・食事制限・ダイエット中、夜食などについつい食べたくなるご飯ものは我慢できません！(笑) 想像するだけでお腹がなりそうなカレーライス、ドリア、(丼)どんぶり、チャーハン、おにぎり、ぞうすい、リゾット、炊き込みご飯など。
。
このこんにゃくごはんがあれば、色んなごはんメニューを美味しくヘルシーにカロリーカットしてくれるので、満腹感が得られて無理せずダイエットが続けられます♪ 当店の乾燥こんにゃくライス(ダイエット米)はダイエットフードとしてリピーターも多く人気。
ダイエット中にも食べたい！と店長が自ら試して、本当にダイエットに良い食べ物だと実感しました。
いつものご飯と一緒に炊くだけで、いつでも簡単に食べられます。
簡単レシピもご紹介しております。
賞味期限も製造日から約2年と長持ちで、乾燥米で小分けパック（個包装）になっており、保存食・備蓄としての防災食、旅行用にもおすすめ。
グルテンフリーなのにやみつきになる美味しさとクセになる食感で楽しくダイエット。
乾燥しらたき（白滝）なので、プチ断食中でも、おにぎりにして持ち歩けば、ちょっとしたおつまみや小腹満たしにもなり、腹持ちがよく満腹感バツグン♪ 空腹感や食欲がおさえられない、短期ダイエット中の方に朗報です！ 今ならお試し価格でとってもお得にご購入いただけます。
業務用（お徳用）としても好評な、大容量セットもございます。
美味しく楽しくローカロリーダイエット！ 内容量 60g×15袋 原材料 タピオカ澱粉、むかごこんにゃく粉、貝カルシウム、ビタミンC 成分表 【炊いた後】：食物繊維(2.1g)、ナトリウム(3.1mg)、たんぱく質(0.1g)、エネルギー(67kcal)、水分(82.1g)、灰分(0.1g)、糖質(15.7g) 【乾燥時】：食物繊維(8.1g)、ナトリウム(77.9mg)、たんぱく質(0.1g)、エネルギー(344kcal)、水分(9.4g)、灰分(0.7g)、糖質(81.6g) 賞味期限 製造日より2年間（販売時1.5年間以上） 原産国 インドネシア

ダイエット中の満腹感アップ！まるで白米なのに60％カロリーカット、においが無く食べやすい「マンナン家族 （ まんなん家族 ）」シリーズのこんにゃく米。
お試し用の個包装6袋セット 商品名 まんなん家族 こんにゃく米 内容量 60g×6袋 原材料名 タピオカ澱粉、むかごこんにゃく粉（無農薬)、貝カルシウム、ビタミンC 賞味期限 製造日より2年間（販売時1.5年間以上） 原産国 インドネシア 栄養成分表 【炊いた後】：食物繊維(2.1g)、ナトリウム(3.1mg)、たんぱく質(0.1g)、エネルギー(67kcal)、水分(82.1g)、灰分(0.1g)、糖質(15.7g) 【乾燥時】：食物繊維(8.1g)、ナトリウム(77.9mg)、たんぱく質(0.1g)、エネルギー(344kcal)、水分(9.4g)、灰分(0.7g)、糖質(81.6g) 商品説明 【まんなん家族】 「低カロリー＆美味しい＆満足感のある歯ごたえ」 調理後も冷蔵・冷凍保存もできるので作り置きができ、気軽に置き換えダイエットができます。
【こんにゃくご飯はメニューも豊富】 糖質制限、ダイエット中でもついつい食べたくなる、ご飯ものは我慢できません(笑) 想像するだけでお腹がなりそうなカレーライス、ドリア、リゾット、ピラフ、ジャンバラヤ、ライスサラダなどの洋食。
(丼)どんぶり、雑炊（ぞうすい）、炊き込みご飯、かやくごはん、のほか、お鍋のシメにも。
また、おにぎり、卵かけごはん、など朝食、お弁当でも活躍。
ガパオライス、グリーンカレー、チャーハン、麻婆丼、とエスニックや中華料理にもアレンジできます。
白米の代わりに、色んなメニューを美味しくカロリーカットしてくれるダイエットにぴったりなヘルシー米です。
【いつでも気軽にダイエット！】 「こんにゃくごはん」は低カロリー米としてランチ、夕食などの食事やおやつ、軽食、お弁当にもOK！ オフィス・職場でも活躍！満腹感が得られて無理せずダイエットが続けられます♪ いつものご飯と一緒に炊くだけで、いつでも簡単に食べられます。
簡単レシピもご紹介しております。
【話題のダイエット食品で糖質カット】 当店の乾燥こんにゃくライス(ダイエット米)はダイエットフードとしてリピーターも多く人気。
減量中にも食べたい！と店長が自ら試して、本当にダイエットに良い食べ物だと実感しました。
乾燥しらたき（白滝）なので、プチ断食中でも、おにぎりにして持ち歩けば、ちょっとしたおつまみや小腹満たしにもなり、腹持ちがよく満腹感バツグン♪ 空腹感や食欲がおさえられない、短期ダイエット中の方にもおすすめです！ 【常温保存でき、手軽に使えて便利！】 賞味期限も製造日から約2年と長持ち。
乾燥こんにゃく米は小分けパック（個包装）になっており、保存食・備蓄としての防災食、旅行用にも。
調理後の冷凍、冷蔵保存も可能なので手軽に食べられます。
【グルテンフリー食品。
健康志向の方にも】 糖質制限中の方にも、低糖質で手軽にいつもの食事にお使い頂けるこんにゃくご飯（まんなん家族）で糖質カットできます。
やみつきになる美味しさと癖になる食感でダイエットが楽しくなります。
乾燥しらたき（まんなん家族）はグルテンフリーですので小麦アレルギーのお子様にも、お召し上がりいただけます。
こんにゃく臭くなく食べやすいと好評です。
食物繊維も豊富なのでデトックスしたい方にも。
　 初めての方向けの「お試しセット」や業務用（お徳用）としても好評な、大容量セットもございます。
美味しく楽しくローカロリーダイエット！ ギフトにも喜ばれています プレゼント ギフト 誕生日 クリスマス 母の日 父の日 ペア カップル 人気 クリスマスプレゼント 記念日 バレンタイン ホワイトデー 彼氏 彼女 親 子供 キーワード こんにゃくごはん 乾燥しらたき 白米 食事 食材 ケトジェニック ダイエット こんにゃく米 糖質制限 小分け こんにゃく麺 ロカボ ローカロリー ローカーボ レビュー レトルトカレー レトルト 冷麺 冷凍可 リゾット ランキング1位 ライス ラーメン 夜食 焼きそば 麺 メタボ 無農薬 無添加 無洗米 むかごこんにゃく粉 満腹感 満腹 マンナン 満足感 毎日 米 補食 ポイント消化 ヘルシー米 ヘルシー 美容食 評価 美食 比較 ビーガン 晩酌 早ゆで パスタ ノンシュガー 人気 妊活ダイエット 豆乳クッキー 豆乳おからクッキー 糖質ゼロ麺 糖質制限ダイエット 糖質制限 糖質オフ 糖質0麺 糖質0 糖質 澱粉 手軽 定番 低糖質米 低糖質 低カロリー 低GI食品 通販 朝食 昼食 昼食 チャーハン タピオカ澱粉 タピオカ 代替こんにゃくライス 代替 ダイエットライス ダイエットフード ダイエット食品 ダイエット食 ダイエット主食 ダイエット 送料無料 送料 ゼロ オートファジー スローフード zenpasta ゼンパスタ スーパーフード 食感 食物繊維 食品 主食 習慣 産後ダイエット こんにゃくライス コンニャクライス 蒟蒻ライス コンニャクライス 蒟蒻ライス こんにゃくラーメン こんにゃく麺 こんにゃく米 コンニャク米 蒟蒻米 コンニャク米 蒟蒻米 コンニャク米 蒟蒻米 こんにゃくご飯 こんにゃくごはん こんにゃくご飯 こんにゃく粉 蒟蒻 こんにゃく コンタミネーション無し 婚活ダイエット コロナ太り解消 コロナ太り 小麦アレルギー対応 ごはん ご飯 健康食品 健康食 健康 グルメ グルテンフリー 綺麗 きれい キレイ 業務用 簡単 乾燥 間食 カロリーゼロ カロリーカット カロリーオフ麺 カロリーオフ カロリー大幅カット カロリーOFF カレー おやつ お腹いっぱい お腹一杯 おなかいっぱい お手軽 おすすめ お米 お米 置き換えダイエット 置き換え おかし お菓子 美味しい おいしい うどん ヴィーガン インドネシア産 アレルゲンフリー vegan 当店オリジナルブランド まんなん家族は、かんたんに使える我慢しないダイエット食品を提供するブランドです。
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こんにゃく米でダイエット中の満腹感アップ！まるで白米なのに60％カロリーカット、においが無く食べやすいマンナン家族（まんなん家族）。
乾燥こんにゃく米 6袋【送料無料】冷凍・冷蔵しても美味しさそのままこんにゃくライス♪保存に便利な小分包。
【低カロリー＆美味しい】だから、作り置きなどもできるこんにゃくご飯。
調理後も冷蔵・冷凍保存もできるので気軽に置き換えダイエットができます。
低炭水化物ダイエット・食事制限・ダイエット中、夜食などについつい食べたくなるご飯ものは我慢できません！(笑) 想像するだけでお腹がなりそうなカレーライス、ドリア、(丼)どんぶり、チャーハン、おにぎり、ぞうすい、リゾット、炊き込みご飯など。
。
このこんにゃくごはんがあれば、色んなごはんメニューを美味しくヘルシーにカロリーカットしてくれるので、満腹感が得られて無理せずダイエットが続けられます♪ 当店の乾燥こんにゃくライス(ダイエット米)はダイエットフードとしてリピーターも多く人気。
ダイエット中にも食べたい！と店長が自ら試して、本当にダイエットに良い食べ物だと実感しました。
いつものご飯と一緒に炊くだけで、いつでも簡単に食べられます。
簡単レシピもご紹介しております。
賞味期限も製造日から約2年と長持ちで、乾燥米で小分けパック（個包装）になっており、保存食・備蓄としての防災食、旅行用にもおすすめ。
グルテンフリーなのにやみつきになる美味しさとクセになる食感で楽しくダイエット。
乾燥しらたき（白滝）なので、プチ断食中でも、おにぎりにして持ち歩けば、ちょっとしたおつまみや小腹満たしにもなり、腹持ちがよく満腹感バツグン♪ 空腹感や食欲がおさえられない、短期ダイエット中の方に朗報です！ 今ならお試し価格でとってもお得にご購入いただけます。
業務用（お徳用）としても好評な、大容量セットもございます。
美味しく楽しくローカロリーダイエット！ 内容量 60g×6袋 原材料 タピオカ澱粉、むかごこんにゃく粉、貝カルシウム、ビタミンC 成分表 【炊いた後】：食物繊維(2.1g)、ナトリウム(3.1mg)、たんぱく質(0.1g)、エネルギー(67kcal)、水分(82.1g)、灰分(0.1g)、糖質(15.7g) 【乾燥時】：食物繊維(8.1g)、ナトリウム(77.9mg)、たんぱく質(0.1g)、エネルギー(344kcal)、水分(9.4g)、灰分(0.7g)、糖質(81.6g) 賞味期限 製造日より2年間（販売時1.5年間以上） 原産国 インドネシア

炊いたご飯に本品をレンジで軽く温めて混ぜるだけでお手軽にカロリー・糖質を大幅カット!自分の好きな割合で混ぜることができるので最初は白ご飯とナカキライスを1対1で、慣れてきたらナカキライスを多めにすることでカロリー・糖質も通常のご飯より大幅に抑えられ、糖質制限の方やダイエットをされている方に最適です。
ご飯と一緒に炊かなくても良いので、家族の中で食べたい人だけが混ぜて食べてください。
サイズ個装サイズ：21×28×9cm重量個装重量：2480g仕様賞味期間：製造日より360日生産国日本メーカーより直送の為運送会社は指定できません※複数個ご購入の場合、別途送料が発生する場合がございます。
※ラッピング・のし未対応です※送り先が北海道・沖縄・離島への配送は、追加送料をご請求となる可能性がございます。
　その場合は当店にて注文確認後、別途追加送料のご連絡をさせていただきます。
※在庫切れの場合、ご注文をキャンセルとさせて頂く場合がございます。
　予めご了承ください。
製造（販売）者情報ナカキ食品株式会社愛知県稲沢市目比町38fk094igrjs

白米と変わらない美味しさ！一般的に流通しているこんにゃくご飯のような特有の臭いはほとんど無いサラサラ「乾燥粒こんにゃく」。
カルシウム、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれております。
ひき肉と混ぜてハンバーグ、餃子、焼売などにも。
スープ、サラダ、お好み焼きなどアイデア次第であらゆるメニューをヘルシーにできます。
便利な個包装タイプ！ ●内容量/60g×30袋 ●賞味期限/製造日より常温365日 ●原産地/インドネシア ●加工/埼玉県 ※お米2合に1袋を目安にお使いください。

ただダイエットの為に白米のカロリーを落とすだけでなく、コンニャクの栄養も摂取できるので、より健康的です！こんにゃくのお米「粒こんきらり」低カロリー・低糖質の食材でヘルシー生活ムカゴこんにゃく芋でご飯をつくりました。
過食、運動不足が原因で、内臓脂肪が蓄積するメタボリックシンドロームが社会問題となっています。
3〜5倍ほど心筋梗塞や脳梗塞の危険性が増えるといわれています。
その対策には食生活を改善し、カロリーと糖質の摂取を抑えることが重要です。
食生活の改善に「粒こんきらり」を提案します。
古くから日本人の体を守ってきた、こんにゃく食品をお選びください。
原料は、乾燥糸こんにゃくと同じく、インドネシア自生種の「ムカゴこんにゃく芋」です。
無農薬で栽培された安全性が高く、食物繊維も豊富な「粒こんきらり」でヘルシー生活を。
粒こんきらりのここが魅力お米に比べて…point カロリー48％オフpoint カルシウム16倍point 食物繊維8倍お米をつかった料理だけではなく、ひき肉の代わりに使ってハンバーグや餃子、さらにはスープやサラダの具材にも、あらゆるメニューに活用できる粒こんきらり。
毎日の食生活をおいしく、そして低カロリーに。
粒こんきらり活用レシピを参考に、いろいろなメニューをお試しください！粒こんきらりの紹介【内容量】1袋　325g（65g×5）【原材料】でんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム、水酸化カルシウム、クエン酸【栄養素】100gあたりの栄養表示。
※財団法人日本食品分析センターエネルギー344kcal※炊飯後は88kcalタンパク質0.1g未満脂質0.2g未満糖質81.6g※炊飯後は20.7gナトリウム77.9mg食物繊維8.1gカルシウム264mgお米とまぜて炊飯する場合お米とまぜて炊飯する場合お米だけを洗い、水を切る。
※粒こんきらりは、洗わないでください。
水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。
1袋（65g）がお米一合に相当します。
水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。
お料理に利用する場合・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。
（水洗いは不要です）・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。
医師の推薦「粒こんきらり」は主食のお米に混ぜて炊くだけでカロリーがカットでき、満腹感が得られます。
また、日本人に不足しがちなカルシウムは白米に比べて、16倍という高さです。
原料は幻のこんにゃく芋といわれる「ムカゴこんにゃく芋」。
無農薬なので安心ですし、しかも食物繊維が豊富に含まれています。
日常の食生活に取り入れて利用されていることをおすすめします。
（徳洲会病院　高野良裕医師）

ただダイエットの為に白米のカロリーを落とすだけでなく、コンニャクの栄養も摂取できるので、より健康的です！こんにゃくのお米「粒こんきらり」低カロリー・低糖質の食材でヘルシー生活ムカゴこんにゃく芋でご飯をつくりました。
過食、運動不足が原因で、内臓脂肪が蓄積するメタボリックシンドロームが社会問題となっています。
3〜5倍ほど心筋梗塞や脳梗塞の危険性が増えるといわれています。
その対策には食生活を改善し、カロリーと糖質の摂取を抑えることが重要です。
食生活の改善に「粒こんきらり」を提案します。
古くから日本人の体を守ってきた、こんにゃく食品をお選びください。
原料は、乾燥糸こんにゃくと同じく、インドネシア自生種の「ムカゴこんにゃく芋」です。
無農薬で栽培された安全性が高く、食物繊維も豊富な「粒こんきらり」でヘルシー生活を。
粒こんきらりのここが魅力お米に比べて…point カロリー48％オフpoint カルシウム16倍point 食物繊維8倍お米をつかった料理だけではなく、ひき肉の代わりに使ってハンバーグや餃子、さらにはスープやサラダの具材にも、あらゆるメニューに活用できる粒こんきらり。
毎日の食生活をおいしく、そして低カロリーに。
粒こんきらり活用レシピを参考に、いろいろなメニューをお試しください！粒こんきらりの紹介【内容量】1袋　325g（65g×5）【原材料】でんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム、水酸化カルシウム、クエン酸【栄養素】100gあたりの栄養表示。
※財団法人日本食品分析センターエネルギー344kcal※炊飯後は88kcalタンパク質0.1g未満脂質0.2g未満糖質81.6g※炊飯後は20.7gナトリウム77.9mg食物繊維8.1gカルシウム264mgお米とまぜて炊飯する場合お米とまぜて炊飯する場合お米だけを洗い、水を切る。
※粒こんきらりは、洗わないでください。
水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。
1袋（65g）がお米一合に相当します。
水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。
お料理に利用する場合・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。
（水洗いは不要です）・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。
医師の推薦「粒こんきらり」は主食のお米に混ぜて炊くだけでカロリーがカットでき、満腹感が得られます。
また、日本人に不足しがちなカルシウムは白米に比べて、16倍という高さです。
原料は幻のこんにゃく芋といわれる「ムカゴこんにゃく芋」。
無農薬なので安心ですし、しかも食物繊維が豊富に含まれています。
日常の食生活に取り入れて利用されていることをおすすめします。
（徳洲会病院　高野良裕医師）

ただダイエットの為に白米のカロリーを落とすだけでなく、コンニャクの栄養も摂取できるので、より健康的です！こんにゃくのお米「粒こんきらり」低カロリー・低糖質の食材でヘルシー生活ムカゴこんにゃく芋でご飯をつくりました。
過食、運動不足が原因で、内臓脂肪が蓄積するメタボリックシンドロームが社会問題となっています。
3〜5倍ほど心筋梗塞や脳梗塞の危険性が増えるといわれています。
その対策には食生活を改善し、カロリーと糖質の摂取を抑えることが重要です。
食生活の改善に「粒こんきらり」を提案します。
古くから日本人の体を守ってきた、こんにゃく食品をお選びください。
原料は、乾燥糸こんにゃくと同じく、インドネシア自生種の「ムカゴこんにゃく芋」です。
無農薬で栽培された安全性が高く、食物繊維も豊富な「粒こんきらり」でヘルシー生活を。
粒こんきらりのここが魅力お米に比べて…point カロリー48％オフpoint カルシウム16倍point 食物繊維8倍お米をつかった料理だけではなく、ひき肉の代わりに使ってハンバーグや餃子、さらにはスープやサラダの具材にも、あらゆるメニューに活用できる粒こんきらり。
毎日の食生活をおいしく、そして低カロリーに。
粒こんきらり活用レシピを参考に、いろいろなメニューをお試しください！粒こんきらりの紹介【内容量】1袋　325g（65g×5）【原材料】でんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム、水酸化カルシウム、クエン酸【栄養素】100gあたりの栄養表示。
※財団法人日本食品分析センターエネルギー344kcal※炊飯後は88kcalタンパク質0.1g未満脂質0.2g未満糖質81.6g※炊飯後は20.7gナトリウム77.9mg食物繊維8.1gカルシウム264mgお米とまぜて炊飯する場合お米とまぜて炊飯する場合お米だけを洗い、水を切る。
※粒こんきらりは、洗わないでください。
水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。
1袋（65g）がお米一合に相当します。
水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。
お料理に利用する場合・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。
（水洗いは不要です）・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。
医師の推薦「粒こんきらり」は主食のお米に混ぜて炊くだけでカロリーがカットでき、満腹感が得られます。
また、日本人に不足しがちなカルシウムは白米に比べて、16倍という高さです。
原料は幻のこんにゃく芋といわれる「ムカゴこんにゃく芋」。
無農薬なので安心ですし、しかも食物繊維が豊富に含まれています。
日常の食生活に取り入れて利用されていることをおすすめします。
（徳洲会病院　高野良裕医師）

ただダイエットの為に白米のカロリーを落とすだけでなく、コンニャクの栄養も摂取できるので、より健康的です！こんにゃくのお米「粒こんきらり」低カロリー・低糖質の食材でヘルシー生活ムカゴこんにゃく芋でご飯をつくりました。
過食、運動不足が原因で、内臓脂肪が蓄積するメタボリックシンドロームが社会問題となっています。
3〜5倍ほど心筋梗塞や脳梗塞の危険性が増えるといわれています。
その対策には食生活を改善し、カロリーと糖質の摂取を抑えることが重要です。
食生活の改善に「粒こんきらり」を提案します。
古くから日本人の体を守ってきた、こんにゃく食品をお選びください。
原料は、乾燥糸こんにゃくと同じく、インドネシア自生種の「ムカゴこんにゃく芋」です。
無農薬で栽培された安全性が高く、食物繊維も豊富な「粒こんきらり」でヘルシー生活を。
粒こんきらりのここが魅力お米に比べて…point カロリー48％オフpoint カルシウム16倍point 食物繊維8倍お米をつかった料理だけではなく、ひき肉の代わりに使ってハンバーグや餃子、さらにはスープやサラダの具材にも、あらゆるメニューに活用できる粒こんきらり。
毎日の食生活をおいしく、そして低カロリーに。
粒こんきらり活用レシピを参考に、いろいろなメニューをお試しください！粒こんきらりの紹介【内容量】1袋　325g（65g×5）【原材料】でんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム、水酸化カルシウム、クエン酸【栄養素】100gあたりの栄養表示。
※財団法人日本食品分析センターエネルギー344kcal※炊飯後は88kcalタンパク質0.1g未満脂質0.2g未満糖質81.6g※炊飯後は20.7gナトリウム77.9mg食物繊維8.1gカルシウム264mgお米とまぜて炊飯する場合お米とまぜて炊飯する場合お米だけを洗い、水を切る。
※粒こんきらりは、洗わないでください。
水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。
1袋（65g）がお米一合に相当します。
水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。
お料理に利用する場合・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。
（水洗いは不要です）・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。
医師の推薦「粒こんきらり」は主食のお米に混ぜて炊くだけでカロリーがカットでき、満腹感が得られます。
また、日本人に不足しがちなカルシウムは白米に比べて、16倍という高さです。
原料は幻のこんにゃく芋といわれる「ムカゴこんにゃく芋」。
無農薬なので安心ですし、しかも食物繊維が豊富に含まれています。
日常の食生活に取り入れて利用されていることをおすすめします。
（徳洲会病院　高野良裕医師） ※こちらの商品は定形外郵便　追跡番号無しによる送料無料の為、時間指定、商品代引による決済はご利用頂けません。
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この商品は【ネコポス】発送はできません 10袋まとめ買いはこちら 業務用5kg入はこちら 商品名 乾燥粒こんにゃく　粒こんきらりお徳用【無農薬乾燥こんにゃく米】 商品説明 こんにゃくのお米「粒こんきらり」 低カロリー・低糖質の食材でヘルシー生活 ムカゴこんにゃく芋でご飯を作りました 過食、運動不足が原因で、内臓脂肪が蓄積するメタボリックシンドロームが社会問題となっています。
3?5倍ほど心筋梗塞や脳梗塞の危険性が増えるといわれています。
その対策には食生活を改善し、カロリーと糖質の摂取を抑えることが重要です。
食生活の改善に「粒こんきらり」を提案します。
古くから日本人の体を守ってきた、こんにゃく食品をお選びください。
原料は、乾燥糸こんにゃくと同じく、インドネシア自生種の「ムカゴこんにゃく芋」です。
粒こんきらりのここがm魅力 お米と比べて・・・ カロリー48％オフ。
カルシウム16倍。
食物繊維8倍 お米をつかった料理だけではなく、ひき肉の代わりに使ってハンバーグや餃子、さらにはスープやサラダの具材にも、あらゆるメニューに活用できる粒こんきらり 原材料名 でんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム、水酸化カルシウム、クエン酸 内容量 390g計量カップ付 保存方法 高温・多湿を避けて、常温で保存。
開封後はお早めにお召し上がりください。
賞味期限 別途商品ラベルに記載まぼろしの天然こんにゃく芋で作った【無農薬乾燥こんにゃく米】 乾燥粒こんにゃく　粒こんきらりお徳用 こんにゃくのお米「粒こんきらり」 低カロリー・低糖質の食材でヘルシー生活 ムカゴこんにゃく芋でご飯を作りました 過食、運動不足が原因で、内臓脂肪が蓄積するメタボリックシンドロームが社会問題となっています。
3?5倍ほど心筋梗塞や脳梗塞の危険性が増えるといわれています。
その対策には食生活を改善し、カロリーと糖質の摂取を抑えることが重要です。
食生活の改善に「粒こんきらり」を提案します。
古くから日本人の体を守ってきた、こんにゃく食品をお選びください。
原料は、乾燥糸こんにゃくと同じく、インドネシア自生種の「ムカゴこんにゃく芋」です。
★★粒こんきらりのここが魅力★★ お米と比べて・・・ カロリー48％オフ。
カルシウム16倍。
食物繊維8倍 お米をつかった料理だけではなく、ひき肉の代わりに使ってハンバーグや餃子、さらにはスープやサラダの具材にも、あらゆるメニューに活用できる粒こんきらり ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 粒こんきらりの紹介 【原材料】 でんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム、水酸化カルシウム、クエン酸 【栄養素】 100gあたりの栄養表示。
※財団法人日本食品分析センター エネルギー 344kcal ※炊飯後は88kcal タンパク質 0.1g未満 脂質 0.2g未満 糖質 81.6g ※炊飯後は20.7g ナトリウム 77.9mg 食物繊維 8.1g カルシウム 264mg お米とまぜて炊飯する場合 お米とまぜて炊飯する場合 お米だけを洗い、水を切る。
※粒こんきらりは、洗わないでください。
水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。
1カップ（65g）がお米一合に相当します。
水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。
お料理に利用する場合 ・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。
（水洗いは不要です） ・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。
医師の推薦 「粒こんきらり」は主食のお米に混ぜて炊くだけでカロリーがカットでき、満腹感が得られます。
また、日本人に不足しがちなカルシウムは白米に比べて、16倍という高さです。
原料は幻のこんにゃく芋といわれる「ムカゴこんにゃく芋」。
無農薬なので安心ですし、しかも食物繊維が豊富に含まれています。
骨粗しょう症やメタボ対策のためにも、日常の食生活に取り入れて利用されていることをおすすめします。
（徳洲会病院　高野良裕医師） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ この商品は【ネコポス】発送はできません ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「炊き込みご飯」 カロリー 238kcal（1人前）　白米の場合：467kcal 材料（4人分） 粒こんきらり 65g（個包装1袋） 米 1合 レンコン 40g ごぼう 30g 人参 40g 干しシイタケ 2枚（10g） あげ 1/2枚 塩 3g しょうゆ 小さじ1 出汁こんぶ 小1枚 大葉 1枚 調理手順 戻した干しシイタケを薄切り、湯通ししたあげを薄切り、 人参を短い千切り、ゴボウを笹がき、レンコンをいちょう切りにしておく。
洗ったお米、粒こんきらり（乾燥状態）を炊飯器に入れ、水を2合のメモリまで入れる。
調味料すべてと1の具材すべてを入れ、出汁こんぶをのせて炊く。
茶碗に盛り付け、大葉の千切りを添える。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 他にも、人気のこんにゃく製品！ 乾燥糸こんにゃく（ぷるんぷあん）125個まとめ買い こんにゃくで作ったおいしく自家製パンが焼ける粉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ お買い上げ後レビューをご記入いただくとおまけ付！みやまオンライン本舗の試食をお届けします（複数ご注文の場合でも、おまけは1つになります。
ご了承下さい。
）

商品詳細 どうしても食べすぎちゃうご飯にこんにゃく粒を混ぜ ちゃいましょう！ *こんにゃくを1度湯通しすると臭みもとれます。
＊マンナンヒカリではありません。
お届け内容 名称 こんにゃく 原材料 こんにゃく（国産）・水酸化カルシウム 内容量 こんにゃくごはん1袋200g×10袋 賞味期限 製造より90日 原産地 こんにゃく粉：日本（群馬産） 製造者 （株）みゆきやフジモト 岡山市中区桑野709-8 調理方法 お米2合にこんにゃく粒1袋を ざるにあけて水洗いをして水切りを。
研いだお米に通常の15〜20％弱の 水を加えて粒こんにゃくを入れます。
炊きあがったら、ご飯とよく混ぜて下さい。
または、炊きあがったご飯に、湯せん （電子レンジで加熱でもOK）、水切り した粒こんにゃくを入れて混ぜても OKです。
保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温保存 その他 配送方法 同梱 について この商品は常温ですので、常温商品との同梱が可能です。
＊冷蔵・冷凍商品・産直商品との同梱不可。
QR について キーワード こんにゃく米 セットこんにゃく粒　*送料無料は沖縄県は別途送料がかかります

商品詳細 どうしても食べすぎちゃうご飯にこんにゃく粒を混ぜ ちゃいましょう！ *こんにゃくを1度湯通しすると臭みもとれます。
＊マンナンヒカリではありません。
お届け内容 名称 こんにゃく 原材料 こんにゃく（国産）・水酸化カルシウム 内容量 こんにゃくごはん1袋200g×10袋 賞味期限 製造より90日 賞味期限：90日未満のもの（メーカー製造日から当方に届く時にリードタイムがありますのでお届けは90日未満の物になります） 原産地 こんにゃく粉：日本（群馬産） 製造者 （株）みゆきやフジモト 岡山市中区桑野709-8 調理方法 お米2合にこんにゃく粒1袋を ざるにあけて水洗いをして水切りを。
研いだお米に通常の15〜20％弱の 水を加えて粒こんにゃくを入れます。
炊きあがったら、ご飯とよく混ぜて下さい。
または、炊きあがったご飯に、湯せん （電子レンジで加熱でもOK）、水切り した粒こんにゃくを入れて混ぜても OKです。
保存方法 直射日光、高温多湿を避け常温保存 その他 配送方法 同梱 について この商品は常温ですので、常温商品との同梱が可能です。
＊冷蔵・冷凍商品・産直商品との同梱不可。
QR について キーワード こんにゃく米 セットこんにゃく粒　こんにゃくつぶこんにゃくごはん　10袋どうしても食べすぎちゃうご飯にこんにゃく粒を混ぜちゃいましょう！ ＊こんにゃくを1度湯通しすると臭みもとれます。
1袋200g×10袋。
賞味期限：製造より3か月目安＝お米2カップに1袋のこんにゃく粒を ＊乾燥タイプではありません 　ダイエットと言えば、気合い！と意気込んでダイエット食や運動をはじめても結局3日坊主効果がない！とあきらめちゃいます。
　 でも、ちょっと待って。
　 毎日の食事に食べるご飯。
おかずが美味しいとついつい食べ過ぎちゃう。
白米はおいしいですもん。
その、ご飯のカロリーが減らせたら、ダイエットになる！ そう。
無理せずダイエットできるんです。
このつぶこんにゃくご飯は、粒が小さいので、白米に混ぜても全然違和感がないんです。
　その上、通常のご飯のカロリーも抑えて、食物繊維で体調にもいいんです。
　　 　お米を炊く際に「こんにゃく粒」を混ぜて炊くだけ！ 　いつもと同じ食生活で、毎日のカロリーが抑えられるから続けられるんです。
　そして、ついに嬉しい結果が・・・何もしていないのに、嬉しい悲鳴をあげること間違いなし！ 　この「こんにゃく粒」は、約0.2〜0.3mmでご飯粒のように丸く加工しております。
そのため、 お米に混ぜても、ツブツブが気になりません。
（個人差はありますが） よくスーパーで売っている糸こんにゃくを切ればいいんじゃない？と言われますが、そんなに小さくカットすることも難しく、こんにゃく特有のにおいや歯触りが残り「こんにゃくごはん」とは全然違います。
だから、この『こんにゃくごはん』はダイエットしなきゃいけない「お父さん」にも全然違和感なく 召し上がっていただけます。
*北海道の離島、沖縄県は別途送料がかかります

・お米と混ぜて炊くだけ。
普通のごはんに比べて33％※糖質・カロリーカット。
食物繊維はごはんの10倍。
※炊きあがり2合の場合：お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯。

発売元、製造元、輸入元又は販売元　【 大塚食品 】【 商品説明 】「マンナンヒカリ」は、こんにゃく精粉を使って、新しく開発した米つぶ状の食品です。
厚生労働省許可特別用途食品『低カロリー食品』として穀類では国内初の認可商品です。
お米とあわせて炊飯するだけでおいしく食べられて、カロリーがカットできます。
毎日の主食としてお召し上がり下さい。
いつものごはんにマンナンヒカリをまぜるだけで、普段のご飯のカロリーが、33〜50%カットできます。
糖尿病や、生活習慣病でカロリー制限が必要な方におすすめです。
主食のごはんで毎日無理なくカロリーコントロールをサポート致します。
≪おいしい炊き方≫　(1)お米を洗って、水切りします。
　　マンナンヒカリは洗わないで下さい。
　(2)水切りしたお米に本品を加えます。
　　マンナンヒカリは洗わないで下さい。
　(3)水を加え軽くかき混ぜ、通常どおり炊飯します。
　※水が白く濁りますが、問題ありません。
広告文責：株式会社バイタルネット　電話番号：022-343-7011 10010511

※この商品はラッピングできます。
■原材料 名　　　称 こんにゃく加工食品 原材料名 でんぷん、ポリデキストロース、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、増粘多糖類、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料（有機酸） 内容量 525g（75g×7本）×10袋 製造元 大塚食品（株） 文　　責 株式会社ぷちてんぐ ■栄養成分 エネルギー 249kcal たんぱく質 0.2g 脂 質 0.3g 糖　　　質 59.3g 食物繊維 27.5g ナトリウム（食塩相当量） 148mg(0.4g)

※この商品はラッピングできます。
■原材料 名　　　称 こんにゃく加工食品 原材料名 でんぷん、ポリデキストロース、こんにゃく精粉、はちみつ粉末、増粘多糖類、トレハロース、グルコン酸Ca、調味料（有機酸） 内容量 525g（75g×7本） 製造元 大塚食品（株） 文　　責 株式会社ぷちてんぐ ■栄養成分 エネルギー 249kcal たんぱく質 0.2g 脂 質 0.3g 糖　　　質 59.3g 食物繊維 27.5g ナトリウム（食塩相当量） 148mg(0.4g)

【商品名】パパっと！お手軽こんにゃく米 【名称】こんにゃくライス 【原材料】こんにゃく（国内製造）、大豆／加工デンプン、水酸化カルシウム、（一部に大豆を含む） 【内容量】(1袋当たり)170g 【保存方法】直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
【賞味期限】別途商品ラベルに記載 【販売者】株式会社オーガランド　鹿児島県霧島市国分野口東1294-1 【製造者】ナカキ食品株式会社　愛知県稲沢市目比町土深38番地 【栄養成分表示】100g当たり（推定値）熱量 39kcal / たんぱく質 0.3g / 脂質 0.2g / 炭水化物 10.3g （-糖質 7.6g/-食物繊維 2.7g)/ 食塩相当量 0.0g 【その他】※開封後は保存できませんので、速やかにお召し上がりください。
※パッケージは予告なく変更となる場合がございます。
※本品は水洗い、湯がきは一切しないでください。
※まれに黒い点（蒟蒻の皮）の混入や、白濁物（澱粉）が溶出する場合がありますが、原料由来の物ですので品質には問題ございません。
■お召し上がり方■ 【電子レンジの場合】 ■切り口部を1cm程度切り、袋のまま電子レンジ対応の容器に入れて、500Wで約1分30秒温めてください。
【湯煎の場合】 ■袋の封を切らずにそのまま沸騰した鍋に入れて3分温めてください。
※鍋のふちに本品が触れると穴が開く恐れがありますので、たっぷりのお湯で温めてください。
※加熱時はやけどにご注意ください。
※電子レンジの出力により、加熱時間が異なります。
【ご飯に混ぜる場合】 ■炊いたご飯に温めた本品をお好みの割合で混ぜてください。
■お米と一緒に炊く場合は、通常の水加減でセットした米1合に、本品をお好みの割合で混ぜて一緒に炊飯してください。
【広告文責】株式会社 オーガランド （0995-55-5311） 【区分】食品

【初回限定】【クリックポスト投函】乾燥　こんにゃく米（40g＊6袋）【国産】 お米に混ぜて炊くだけ！乾燥蒟蒻米♪糖質制限 低糖質 置き換えダイエット ヘルシー 糖質制限ダイエット グルテンフリー　こんにゃくライス　健康食品　の王様　ダイエットライス　こんにゃくご飯 《安心の国内生産》1050円【送料無料】 8

こんにゃく冷麺　中華スープ10食セット　こんにゃく冷し中華　糖質制限 低糖質 置き換えダイエット ヘルシー 糖質制限ダイエット 食物繊維　健康食品　の王様　ダイエット麺 『暑い日にピッタリ！！！』時短でダイエットも楽々 8

商品情報名称こんにゃく原材料名もち粉(もち米（国産）)、こんにゃく粉(こんにゃく芋（国産）)／糊料（加工デンプン）、水酸化カルシウム（こんにゃく用凝固剤）、増粘多糖類アレルゲンなし内容量150g×20袋賞味期限製造日含め91日保存方法直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
販売者株式会社 関越物産 東京都豊島区目白5-5-2栄養成分表示(100g当たり)エネルギー 15kcal、たんぱく質 0.2g、脂質 0g、炭水化物 4.3g(糖質 2.6g、食物繊維 1.7g)、食塩相当量 0.0g【お米に混ぜて炊いて食べる こんにゃく 150g×20入】カロリーオフ ヘルシー 糖質オフ 置き換え 米こん 米コン こんにゃく米 粒こんにゃく 国産 送料無料 お米の形に近づけて作ったこんにゃくです。
お米に加えて炊くと、普通のご飯に比べてカロリー、糖質を約36％カットできます。
余ったご飯の冷凍保存も可能です。
お米に混ぜて炊くだけではなく、スープやサラダのトッピング、スイーツにもアレンジできます。
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ダイエットの究極級サポート！ 蒟蒻米 こんにゃく米 名称： こんにゃく米 原材料： こんにゃく粉(国産)、水酸化カルシウム 内容量： こんにゃく米　80g×70袋入り 賞味期限： 常温60日開封後はお早めにお召し上がりください。
保存方法： 高温多湿を避け、常温で保存 ご注意： ■代引きをご希望の場合、別途324円必要です。
■こんにゃく商品と同梱をご希望されるお客様は、こんにゃくの品質を保つため冷蔵便でのお届けとなります。
製造者： 株式会社一柳 〒799-0422愛媛県四国中央市中之庄町124 TEL.0896-23-2420 温度帯： 常温便配送 商品について： ダイエット中の方、ダイエットしたいと思っている方に是非試していただきたいセット。
★炊飯用こんにゃくです。
ごはん1合に1袋使用。
一緒に混ぜて炊くだけで大幅カロリーカットできます。
【関連ワード】 こんにゃく米 蒟蒻ごはん 蒟蒻ご飯 ご飯 ごはん ライス 蒟蒻ライス こんにゃくライス ライスこんにゃく 蒟蒻マンナン 国産こんにゃく コンニャク マンナン 蒟蒻 ダイエット ヘルシー 低カロリー 満足 カロリーオフ 健康 健康食品 体にいい お取り寄せ グルメ 一柳こんにゃく 美味しい 人気 おすすめ 腹持ち 食べ応え 食物繊維 ダイエット応援 糖質カット 国内産 混ぜるだけ 便利 簡単

ダイエットの究極級サポート！ 蒟蒻米 こんにゃく米 名称： こんにゃく米 原材料： こんにゃく粉(国産)、水酸化カルシウム 内容量： こんにゃく米　80g×50袋入り 賞味期限： 常温60日開封後はお早めにお召し上がりください。
保存方法： 高温多湿を避け、常温で保存 ご注意： ■代引きをご希望の場合、別途324円必要です。
■こんにゃく商品と同梱をご希望されるお客様は、こんにゃくの品質を保つため冷蔵便でのお届けとなります。
製造者： 株式会社一柳 〒799-0422愛媛県四国中央市中之庄町124 TEL.0896-23-2420 温度帯： 常温便配送 商品について： ダイエット中の方、ダイエットしたいと思っている方に是非試していただきたいセット。
★炊飯用こんにゃくです。
ごはん1合に1袋使用。
一緒に混ぜて炊くだけで大幅カロリーカットできます。
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ダイエットの究極級サポート！ 蒟蒻米 1週間お試し こんにゃく米 名称： こんにゃく米 原材料： こんにゃく粉(国産)、水酸化カルシウム 内容量： こんにゃく米　80g×30袋入り（1ヶ月分） 賞味期限： 常温60日開封後はお早めにお召し上がりください。
保存方法： 高温多湿を避け、常温で保存 ご注意： ■代引きをご希望の場合、別途324円必要です。
■こんにゃく商品と同梱をご希望されるお客様は、こんにゃくの品質を保つため冷蔵便でのお届けとなります。
製造者： 株式会社一柳 〒799-0422愛媛県四国中央市中之庄町124 TEL.0896-23-2420 温度帯： 常温便配送 商品について： ダイエット中の方、ダイエットしたいと思っている方に是非試していただきたい、1週間お試しセット。
★炊飯用こんにゃくです。
ごはん1合に1袋使用。
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いちりゅうこんにゃくは、安心の愛媛県のこんにゃくをこんにゃく米ダイエットとして応援します [ こんにゃくライス ダイエットライス こんにゃくご飯 簡単ダイエット ダイエットごはん ダイエット米 ダイエットご飯 ]いちりゅうこんにゃくは、安心の愛媛県のこんにゃくをこんにゃく米ダイエットとして応援します [ こんにゃくライス ダイエットライス こんにゃくご飯 簡単ダイエット ダイエットごはん ダイエット米 ダイエットご飯 ] 【関連ワード】 こんにゃく米 蒟蒻ごはん 蒟蒻ご飯 ご飯 ごはん ライス 蒟蒻ライス こんにゃくライス ライスこんにゃく 蒟蒻マンナン 国産こんにゃく コンニャク マンナン 蒟蒻 ダイエット ヘルシー 低カロリー 満足 カロリーオフ 健康 健康食品 体にいい お取り寄せ グルメ 一柳こんにゃく 美味しい 人気 おすすめ 腹持ち 食べ応え 食物繊維 ダイエット応援 糖質カット 国内産 混ぜるだけ 便利 簡単

ダイエットの究極級サポート！ 蒟蒻米 1週間お試し こんにゃく米 名称： こんにゃく米 原材料： こんにゃく粉(国産)、水酸化カルシウム 内容量： こんにゃく米　80g×7袋入り（1週間分） 賞味期限： 常温60日開封後はお早めにお召し上がりください。
保存方法： 高温多湿を避け、常温で保存 ご注意： ■代引きをご希望の場合、別途324円必要です。
■こんにゃく商品と同梱をご希望されるお客様は、こんにゃくの品質を保つため冷蔵便でのお届けとなります。
製造者： 株式会社一柳 〒799-0422愛媛県四国中央市中之庄町124 TEL.0896-23-2420 温度帯： 常温便配送 商品について： ダイエット中の方、ダイエットしたいと思っている方に是非試していただきたい、1週間お試しセット。
★炊飯用こんにゃくです。
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【当店のこんにゃく米は安心の国内産！】普段のご飯に混ぜるだけで糖質カット！こんにゃく米をお楽しみください！ いちりゅうこんにゃくは、安心の愛媛県のこんにゃくをこんにゃく米ダイエットとして応援します [ こんにゃくライス ダイエットライス こんにゃくご飯 簡単ダイエット ダイエットごはん ダイエット米 ダイエットご飯 ] 【関連ワード】 こんにゃく米 蒟蒻ごはん 蒟蒻ご飯 ご飯 ごはん ライス 蒟蒻ライス こんにゃくライス ライスこんにゃく 蒟蒻マンナン 国産こんにゃく コンニャク マンナン 蒟蒻 ダイエット ヘルシー 低カロリー 満足 カロリーオフ 健康 健康食品 体にいい お取り寄せ グルメ 一柳こんにゃく 美味しい 人気 おすすめ 腹持ち 食べ応え 食物繊維 ダイエット応援 糖質カット 国内産 混ぜるだけ 便利 簡単

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保存方法： 高温多湿を避け、常温で保存 ご注意： ■代引きをご希望の場合、別途324円必要です。
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製造者： 株式会社一柳 〒799-0422愛媛県四国中央市中之庄町124 TEL.0896-23-2420 温度帯： 常温便配送 商品について： ダイエット中の方、ダイエットしたいと思っている方に是非試していただきたい、1週間お試しセット。
★炊飯用こんにゃくです。
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