「情報源はテレビと新聞だけ」そんなシニアは確実に損しています！ スマホを通じてインターネットやSNSを利用するシニアの8割は生きがいを感じていると報告されています。
家族や友人との交流がこれまで以上に活発になり、孤独感や退屈な毎日から解放されるからです。
そんなシニアの生活を一変させる、本当に必要なスマホ機能の使い方に焦点を絞り、70歳からの物忘れ・足腰の衰えもスマホで解決！ お孫さんと楽しむためのLINEの便利な機能や写真の上手な撮り方、パスワードを絶対に忘れない秘訣や詐欺メールに戸惑わないための鉄則まで、Q&A方式でわかりやすく解説します。
スマホの苦手が得意に一変します！ 【出版社】文響社 【発売日】20241003 【ISBN】9784866518275 【ページ数】88ページ 【著者】岡嶋裕史 【著者について】岡嶋裕史 1972年、東京都生まれ。
中央大学大学院総合政策研究科博士後期課程修了。
博士（総合政策）。
富士総合研究所、関東学院大学情報科学センター所長などを経て、現在は中央大学国際情報学部教授、中央大学政策文化総合研究所所長。
専門は情報ネットワーク、情報セキュリティ。
著書は『いまなら間に合うデジタルの常識』（日経BP）、『NHK趣味どきっ！生活が楽になる！スマホ基本のキ』（宝島社）、『スマホの「わからない！」をぜんぶ解決する本　決定版』（宝島社）など多数。
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パズル誌の中でも特に人気の高い漢字系の問題に特化した「毎日脳活シリーズ」第1巻が、より楽しく、解きやすくなった改訂版として新登場！ 漢字の部首や書き順を問うもの、熟語を問うもの、見るだけでスッと解けるもの、じっくり時間をかけて徐々に答えを導き出すものなど、漢字好きにはたまらない多彩な問題を網羅。
また、巻頭特集では漢字検定1級に合格した漢字好きの女優、宮崎美子さんのインタビュー及び宮崎さん出題の楽しくて頭を使う漢字問題を収録。
【出版社】文響社 【発売日】20231228 【ISBN】9784866517247 【ページ数】88ページ 【著者】川島隆太 【著者について】川島隆太 1959年、千葉県生まれ。
1985年、東北大学医学部卒業。
同大学院医学研究科修了。
医学博士。
スウェーデン王国カロリンスカ研究所客員研究員、東北大学助手、同専任講師を経て、現在は東北大学教授として高次脳機能の解明研究を行う。
脳のどの部分にどのような機能があるのかという「ブレイン・イメージング」研究の日本における第一人者。
関連商品70歳からのスマホ・LINE　世界一わかりやすい安心・安全・便利な使い...1分見るだけ！記憶脳瞬間強化　昭和の思い出間違い探し2【出版:文響社】...身近な人の死後の手続き【出版:文響社】...1,738円1,375円1,485円運転免許認知機能検査対策 車の運転脳強化ドリル【出版:文響社】...毎日脳活スペシャル　1分見るだけ！ついさっきを思い出せない人の記憶力ド...改訂版　漢字脳活ひらめきパズル2【出版:文響社】...1,375円1,485円1,375円毎日脳活スペシャル　漢字脳活ひらめきパズル11【出版:文響社】...毎日脳活スペシャル　漢字脳活ひらめきパズル16【出版:文響社】...漢字脳活ひらめきパズル8【出版:文響社】...1,375円1,375円1,375円毎日脳活スペシャル　漢字脳活ひらめきパズル15【出版:文響社】...毎日脳活スペシャル　漢字脳活ひらめきパズル17【出版:文響社】...毎日脳活スペシャル　漢字脳活ひらめきパズル18【出版:文響社】...1,375円1,375円1,375円

著者：笠倉出版社出版社：笠倉出版社サイズ：ムックISBN-10：4773055774ISBN-13：9784773055771■こちらの商品もオススメです ● 日本の参謀本部/中央公論新社/大江志乃夫 新書 / 大江 志乃夫 / 中央公論新社 [新書] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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アントラム栢木利美 赤ちゃんとママ社ジュウサンサイカラノカジノキホンヨンジュウロク アントラムカヤキトシミ 発行年月：2022年08月02日 予約締切日：2022年08月01日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784870141599 アントラム栢木利美（アントラムカヤキトシミ） 日本大学藝術学部文芸学科ジャーナリズムを卒業。
アメリカハリウッドへ雑誌レポーターとして渡米。
帰国後、くらしデザイナーとして活躍。
89年に渡米。
2010年、『Green　Tea　Living』でアメリカで作家としてデビュー。
『Green　Tea　Living』では、日本の古来から伝わる食べ物、健康、家事法を紹介。
11年、この本がアメリカ独立系出版に贈られる最も権威あるベンジャミン・フランクリン賞を受賞。
その他3つの賞も受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　掃除のきほん／2　片づけのきほん／3　洗濯のきほん／4　時間使いのきほん／5　料理のきほん／6　裁縫のきほん この一冊で、ひとりでできる！誰も教えてくれなかった、本当に必要な暮らしの知恵。
今までの家事のおさらいにも！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

出荷目安の詳細はこちら商品説明食パンやカンパーニュ、カレーパン、あんぱん…。
シンプルなパンから本格的パンまで、身近な材料を用いたパンレシピを紹介。
切り取って使えるパンの工程表付き。

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出荷目安の詳細はこちら商品説明最新データ5訂食品成分表対応。
朝食・昼食・夕食それぞれ15献立の基本60パターンを収載。
好みに応じてメニューを自由自在に組み合わせることもできる。
96年刊の改訂新版。
〈小川聖子〉神奈川県出身。
女子栄養大学卒業。
雑誌、テレビを中心に幅広く活動。
著書に「ヨーグルトのお菓子」「かんたんチョコレートブック」など多数ある。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細ちぎったり、やぶいたり、まるめたり…親子で紙あそび！2回、3回、おるだけでできるかんたんなおりがみにちょうせん！だいすきな、おかしやどうぶつもおりがみでできちゃうよ。
目次 : 1　おりがみパズル（あそぶまえに…しかくをおろう、さんかくをおろう/ おうち　ほか）/ 2　おりがみあそび（あそぶまえに…おりがみのやくそく/ おうち　ほか）/ 3　くしゃくしゃゲーム（あそぶまえに…くしゃくしゃしよう/ くしゃくしゃたまいれ　ほか）/ 4　くしゃくしゃレストラン（あそぶまえに…いろんなくしゃくしゃ/ かきごおり　ほか）/ 5　ビリビリちぎりえ（あそぶまえに…ビリビリちぎろう/ あじさい　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 定番のミニサイズ/ はぎれをつなぐ楽しさ/ 装飾の楽しさ/ シンプルバッグ/ バッグインバッグの形/ クラッチタイプ/ ちょっと大きめしっかり仕立て

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細おなじみのものから、あまり知られていないものまで64品の小麦粉料理を紹介。
おいしく食べきれる100gレシピ。
目次 : 水・ぬるま湯で作る生地（〓子（水餃子）/ 水餃子　餡のバリエーション/ 炸醤面（炸醤麺／ジャージャン麺）　ほか）/ 熱湯で作る生地（春〓（春餅／チュンビン）/ 春餅で巻きたいもの/ 〓麦（焼麦／シューマイ）　ほか）/ 発酵させる生地（花〓（花巻／ホワジュアン）/ 花巻のバリエーション/ 包子（包子／肉まん）　ほか）

出荷目安の詳細はこちら商品説明棒針編みのすべてを、基本編・テクニック編・事典編・作品編に分け網羅し、写真とイラストでていねいに解説。
作品編では、スモッキングのバッグ、シンプルなソックス、アラン模様のベレー帽などの編み方を紹介する。
〈せばたやすこ〉日本女子大学卒。
手芸作家。
さまざまなジャンルの作品を制作。
手芸雑貨店「Nelie Rubina」オーナー。
ヴォーグ手編み指導員、NHK文化センター講師。
雑誌・書籍などで幅広く活躍。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細アンチエイジング研究の第一人者が考案した「かかと上げ下げ」の全身版。
やせるだけでなく健康で長生きするための効果もたっぷりです！目次 : 1　ヘルシーにやせる！「ゆるジャンプ」（ゆるジャンプでやせられる！たったひとつの運動がこんなに効く！/ まずは、1回でもゆる〜く跳んでみましょう　ほか）/ 2　デブ脱出！標準体重への道のり（娘に得意だった二重跳びを見せようとしたものの/ GACKTさんに触発されて始めた糖質制限　ほか）/ 3　減量に成功する6つのキーワード（糖質制限/ ウォーキング　ほか）/ 4　キレイに、健康的にやせる食べ方、生活術（筋肉を落とさないためにタンパク質をたっぷり。
必須アミノ酸「ロイシン」がタンパク質の合成に重要/ ダイエット中には口さみしい時もあるもの。
そんな時には、あたりめとところてんがオススメ　ほか）

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : ご飯とみそ汁/ 野菜が食べたい/ 2素材で作る小鍋/ 食べきりご馳走おかず/ ちょいつまみも土鍋で作る/ 土鍋で食べる満腹ごはん/ 温め直しておいしく食べる

出荷目安の詳細はこちら内容詳細運動で「働く腸」をつくろう！?ぜんどう運動が活発に。
善玉菌も活性化！「健康的にやせる」と評判の「ゆるジャンプ」がパワーアップ！腸に効く腰ねじりジャンプ。
昭和のモンキーダンスのようなモンキー横跳び。
強度を上げた腕ふりジャンプ…カンタンに楽しく腸活できます！目次 : 第1章　「ゆるジャンプ」で腸をもっと元気にしよう/ 第2章　その場で跳ぶだけのお手軽エクササイズ「ゆるジャンプ」/ 第3章　「ゆるジャンプ、続けています」「ゆるジャンプ、始めました」?実践者の「腸」体験/ 第4章　ゆるジャンプ＋有酸素運動で最強の腸活に/ 第5章　消化からメンタルまで、腸がカギを握る/ 第6章　ヒトは腸とともに老いる/ 第7章　腸内フローラをすこやかに保つ食べ方、キホンのキ/ 第8章　その不調、腸のカビが原因かもしれません

出荷目安の詳細はこちら内容詳細20の植物モチーフと花1輪から作る小さな飾りもの。
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細現代を生き抜く私たちには、手間なし・ストレスフリーで、とことん自分にやさしく＆たっぷりおいしく自分を満たしてあげる“いたわりごはん”が必要だ。
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大反響レシピはもちろん、本書のための初出しレシピを20品以上も収録！　＜編集担当より＞本当はもっと料理をしたいのに、いつも余裕がなくて、料理との距離が離れがちになっていた自分を救ってくれたのが長谷川さんのレシピでした。
ラクなのにびっくりするくらいおいしくて、ヘルシーだし、気分が上がる今っぽさもある（加えて洗い物も少なめで助かる）。
これまでしばしば自己嫌悪を感じながら一日を終えていたのに、身体もおなかも自尊心までも満たされ、穏やかな気持ちで一日を終えられていることに気付き、ぜひ多くの方に共有したいと思い本書の制作が始まりました。
　長谷川さんの料理はシンプルだけれど、確かなパワーがあります。
それは押しつけがましいものではなく、私たちのさまざまなニーズを理解した上で、期待値以上＆予想斜め上の味や新鮮な組み合わせで楽しませてくれるパワー。
料理好きな方からこれから頑張りたい方まで背中をそっと押し、「やってみたい」「やってみよう！」という気持ちに向かわせてくれるパワーです。
　この本がひとりでも多くの方を救い、励まし、大切なお守りのようなレシピ帖になることを願っています。
1秒でも長く、自分を大切に。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細あなたのボディーワークの質が変わる！！タイマッサージのストレッチを医学的な視点で解説した、初めての書籍！！全テクニックに解剖図！アプローチする筋肉が一目でわかる！索引が便利！効果効能、関節・筋肉・テクニック名から目的ページが手早く見つかる！1ページに1つのストレッチを分かりやすく紹介！！目次 : 第1章　タイマッサージとは（タイマッサージ概論/ ストレッチ概論/ 本書の使い方（トリセツ）/ 本書の理解に必要な解剖学用語の解説）/ 第2章　タイマッサージ・ストレッチ　テクニック（背臥位のテクニック/ 側臥位のテクニック/ 腹臥位のテクニック/ 座位のテクニック/ 立位のテクニック）/ 第3章　タイマッサージ・ストレッチ　索引

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1　ラディカルキュアにたどり着くまで（薬いらずの家で育つ/ 母の入院をきっかけに医師を目指す　ほか）/ 2　ラディカルキュアの鍵?自律神経バランスと炎症の改善（症状には必ず原因がある/ ホントの原因は根っこでつながっている　ほか）/ 3　ラディカルキュアのための3要素（ラディカルキュアのための3要素1「脊椎」/ ラディカルキュアのための3要素2「腸」　ほか）/ 4　このままでいいの？日本の医療（縦割り医療で、迷走する人たち/ 薬が薬を呼ぶ　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細かんたんだから、毎日たべたい！生地作りは粉と水分、油分をぐるぐるっと混ぜるだけ。
パンケーキ、ホットビスケット、パウンドケーキ、ショートケーキ…グルテンフリーではじめる、からだ想いの60レシピ！目次 : 1　フライパンで簡単おやつ（パンケーキ/ かぼちゃの蒸しパン　ほか）/ 2　焼き菓子（プルーンのパウンドケーキ/ メープルナッツパウンドケーキ　ほか）/ 3　ケーキとタルト（いちごのショートケーキ/ ココアのケーキ　ほか）/ 4　プリンとアイスクリーム（豆乳プリン/ 甘酒生姜プリン　ほか）/ クリーム、ソース、コンポート、ジャム（豆乳のクリームとソース/ コンポート　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細56品のデリとディップでアイデア広がる。
作りおきデリで朝ラク10分！目次 : 1　ストックデリを作る（肉・魚のストックデリ/ 野菜のストックデリ　ほか）/ 2　ストックデリとスープでパン弁（フレンチデリとスープのパン弁?コロコロじゃがいもパセリレモンスープ/ トマトが主役のパン弁?簡単ガスパチョ　ほか）/ 3　サンドウィッチでパン弁（カツサンド弁当/ パインミーサンド　ほか）/ 4　パンを使った料理で“パン弁”（フレンチトースト/ タルティーヌ　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細甘さ控えめ、体がよろこぶ身近な素材をたっぷりと。
意外と簡単に作れて、すごくおいしい！豆花、かき氷、杏仁豆腐、タピオカミルクティー、パイナップルケーキ、台湾カステラ、そして朝ごはんまで…若山さんと台湾の人が愛するやさしいスイーツ60。
目次 : 豆花（レモン豆花/ マンゴー豆花　ほか）/ 冷たいもの（黒冬かき氷/ ミルクかき氷のマンゴーのせ　ほか）/ QQ（黒ごま、ピーナッツの団子/ 湯圓に合わせるスープ4種　ほか）/ 粉もの（パイナップルケーキ/ 台湾カステラ（プレーン）　ほか）/ 朝ごはん（塩味の豆乳スープ/ 甘い豆乳　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細30秒ほど冷蔵庫を見ただけで、15品もの献立を思いつく志麻さん。
日々「今日は何作ろう」と悩む人たちに、この華麗な献立力の秘密を大公開します！志麻さんのマネをすれば、「あるもので作る」楽しさがわかり、これまでのレパートリーも格段に広がること間違いなし。
まずメニューを決めるのではなく、(1)食材を決める　(2)調理法を決める　(3)付け合わせを考える　というステップをふめば、アレンジも組み合わせも無限大。
バリエーションは限りなくあるという志麻さんが、それぞれの調理法の基本と、応用レシピ全62品を紹介します。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「めばえるやさしさおもいやり」をテーマに、愛され続けて30年のお世話人形「メルちゃん」。
本書は、「メルちゃん」の着せ替え服を作るソーイングブックです。
季節のメルちゃんの様々なお洋服と、イベントコスチュームを合計14点紹介しています。
メルちゃんは「2世代」ドールとして、当時遊んだ親たちがお子さんへ購入することも多く、また、大人になってからもドールの着せ替えを楽しむ人に親しまれています。
おばあちゃん・おじいちゃんは、お子さんと一緒に遊んだ昔を懐かしく思い出すかもしれませんね。
本書ではメルちゃんのお友達も登場しています。
どのお友達もサイズは同じで、どのお洋服でも着ることができます。
お子さんやお孫さんとのごっこ遊びをもっと楽しく充実させる、着せ替え服を作ってみませんか？目次 : 春のガーリースタイル/ パステルカラーのパンツスタイル/ ちょっぴり大人な夏のパンツスタイル/ サマーバカンス/ 海辺のリゾート/ 芸術の秋/ 冬のお嬢さん/ おそろいのコート＆パンツスタイル/ 魔女スタイル/ サンタさんのメルちゃん〔ほか〕

出荷目安の詳細はこちら内容詳細無理なローンは絶対に組まない、老後資金は必ず確保する、世間一般の価値観に縛られない…等々、「50代のための失敗しない家の売り買いの基本」をQ＆A形式で、わかりやすく解説！目次 : 第1章　50代、「買う」「売る」前に、考えてみてほしいこと/ 第2章　手堅く家を買うためのお金の話/ 第3章　50代で初めて家を買う人のための家選びのポイント/ 第4章　失敗しない「住み替え」「リフォーム」のためのアドバイス/ 第5章　「実家」という家をどうしたらいい？/ 第6章　「おひとりさま」「自営業」の人はここにご注意/ 第7章　郊外・地方に住むという選択

出荷目安の詳細はこちら内容詳細通りがかった人たちが思わず足を止めて、うっとりと見入ってしまうバラのフェンス。
くぐるたびに心ときめくバラのアーチ。
初夏のバラの庭は、庭のつくり手自身はもちろん、家族や友人たち、ご近所の皆様も含めて、たくさんの人を幸せな気持ちで満たす「幸せの発信装置」です。
繰り返し見ても見飽きることのないバラの庭の美しい事例を、本書は『ガーデンダイアリー』Vol.1~Vol.17から贅沢に厳選し、エントランス・窓辺・フェンス・アーチ・ベランダ等のカテゴリーにわけて構成しました。
お気に入りのインテリアの本と同じように、ページをめくって眺めるだけでも楽しんでいただけることと思います。
またバラの品種選びや実際に構造物をつくるときに役に立つ知識やノウハウも、ぎゅっと盛り込みました。
『ガーデンダイアリー』の豊富なコンテンツのストックから誕生した「お得な保存版」の本書は、幸せをつくりだすバラの庭づくりに必携の一冊です。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細本書は、料理が苦手、疲れてごはんづくりどころではない、でも美味しいものは食べたいといった人の願望を叶えるレシピ本を目指しました。
800品超ある手持ちのレシピの中から厳選、さらに新作レシピを150品収録。
バラエティに富んだ500品を収録しました。
目次 : 人気メニュー/ 肉/ 魚/ 野菜/ 卵/ 豆腐/ おつまみ/ 刺身/ ご飯もの/ パン/ スープ・鍋/ 麺/ パスタ・グラタン/ デザート

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