出荷目安の詳細はこちら内容詳細離乳食から幼児食まで。
パパでもがんばれるフリージングレシピと小さなゴハンのアイディア集。
パパならではの疑問・悩みの解決法を先輩パパの成功＆失敗談とともに紹介。
目次 : ゴックン期（本田よう一からパパたちへ「ゴックン期」/ 「10倍がゆ」を作ってみよう ほか）/ モグモグ期（本田よう一からパパたちへ「モグモグ期」/ モグモグ期はじめての食材 ほか）/ カミカミ期（本田よう一からパパたちへ「カミカミ期」/ カミカミ期はじめての食材 ほか）/ パクパク期（本田よう一からパパたちへ「パクパク期」/ パクパク期はじめての食材 ほか）
1,540 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細高齢になると声がかすれてコミュニケーションがしづらくなったり、口腔内の唾液が減ることで誤嚥性肺炎の危険性が高まります。
そこで中高年から、のどを鍛え嚥下をスムーズにするために、発声と体操を組み合わせた「あえいおう体操」と顔や口の中を鍛える「スマイルごっくん体操」（日本フィジカルボイス協会が提唱）が有効です。
元気な発声で歌も上手になって、気持ちも前向きにかわってきます。
目次 : 第1章 「のど」を健康にして長生きしましょう（声トレ/ のどトレ ほか）/ 第2章 元気な声と顔をとりもどすあえいおう体操（「あえいおう」の表情づくり/ はばたき ほか）/ 第3章 お口の中から健康にスマイルごっくん体操（ぐるぐるジュワッシュ/ 大あくび ほか）/ 第4章 「あえいおう体操」で歌の練習をしましょう（さまざまな歌い方をしてみよう/ 母音で歌ってみよう ほか）
1,650 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日々がうまく回る。
心地よい自分に戻れる。
みんなが大事にしてること。
目次 : 暮らしのMy Rules（みんなのルール編?自分を整えるルール1/ リアル調査編?働く女子の「習慣」について聞いてみました）/ お金のMy Rules（みんなのルール編?自分を整えるルール2/ リアル調査編?働く女子の「お金」の意識を探ってみました）/ 仕事・スキルアップのMy Rules（みんなのルール編?時間を整えるルール・スキルアップのルール/ リアル調査編?働く女子が「最近、実現したこと」を聞いてみました）/ 美容・健康のMy Rules（みんなのルール編?暮らしを整えるルール・大切な人へのルール/ リアル調査編?働く女子の「健康・美容」の習慣を聞いてみました）
1,430 ～
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 著者：原田 由紀枝出版社：地湧社サイズ：単行本ISBN-10：4885030447ISBN-13：9784885030444■こちらの商品もオススメです ● 母乳育児のすべて お母さんになるあなたへ / 藤村 正哲, 米国小児科学会, 平林 円 / メディカ出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
書き込みや線引きはありません。
・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。
ページやカバーに欠品はありません。
文章を読むのに支障はありません。
・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。
マーカーやペンで書込があることがあります。
商品の痛みがある場合があります。
1,201 ～
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 著者：原田 由紀枝出版社：地湧社サイズ：単行本ISBN-10：4885030447ISBN-13：9784885030444■こちらの商品もオススメです ● 母乳育児のすべて お母さんになるあなたへ / 藤村 正哲, 米国小児科学会, 平林 円 / メディカ出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
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メール便送料無料です。
■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
書き込みや線引きはありません。
・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。
ページやカバーに欠品はありません。
文章を読むのに支障はありません。
・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。
マーカーやペンで書込があることがあります。
商品の痛みがある場合があります。
1,151 ～
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 著者：原田 由紀枝出版社：地湧社サイズ：単行本ISBN-10：4885030447ISBN-13：9784885030444■こちらの商品もオススメです ● 母乳育児のすべて お母さんになるあなたへ / 藤村 正哲, 米国小児科学会, 平林 円 / メディカ出版 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1冊から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗 おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い： 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
書き込みや線引きはありません。
・良い： 比較的綺麗な状態の商品です。
ページやカバーに欠品はありません。
文章を読むのに支障はありません。
・可： 文章が問題なく読める状態の商品です。
マーカーやペンで書込があることがあります。
商品の痛みがある場合があります。
1,201 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細水まわりのトラブル、住まいの修繕、身のまわりのモノから自転車の手入れまで！コツがわかれば自分で直せる！！目次 : 1 あなたにもできる「水まわり」の修理（水道の水漏れチェックポイントは3カ所/ 快適で節約にもなる一石二鳥の混合栓の交換 ほか）/ 2 自分でできる「住まい」の修繕（張り替えせずに壁紙を補修する/ 柱のキズや穴を隠す ほか）/ 3 使い慣れた「身のまわり」を補修する（割れたプラスチックを補修する/ 折れたプラスチックを補修する ほか）/ 4 快適な「自転車」のメンテナンス（ブレーキの調整/ 500円でできるパンク修理 ほか）/ 巻末特典 そろえておきたい基本工具と正しい使い方（単純で手軽だが実は奥が深いドライバー/ ボルト・ナットを扱うための基礎知識 ほか）
1,089 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細いま、台湾料理が大人気！ この本では、台湾で人気のレシピサイト「クックパッド台湾」で”おいしい”と評判のレシピを日本語に翻訳。
シンプルな炒めものや煮込みから、ショーロンポーなどの粉料理、朝食の代表・シェントウジャン、トウホワやタピオカミルクなどのスイーツまで、作りたい料理だけ65品ご紹介します。
台湾の料理上手な人たちが教えてくれたレシピは、日本の食材と調味料を使っても、「これ、本場と同じ味！」と感動するおいしさです。
1,320 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細世界のワイントレンドをリードするナパヴァレー。
現地に30年間通いつめ、オフィスも構える著者が最前線を案内します。
いま訪れるべき旬のワイナリーやレストランの情報はもちろん、ナパヴァレーの理解を深める歴史や気候、土壌の豆知識まで。
ふだんいただくワインのセレクトに役立つ情報も満載です。
すべてのワイン愛好家に！ナパヴァレーのワイナリー地図付き。
目次 : ナパヴァレーのワイナリー/ ナパヴァレーのワインづくり/ ナパヴァレーのワインツーリズム/ 美食のワイン・カントリー/ ナパヴァレー基本情報/ ナパヴァレーのエリアガイド/ ワイン・カントリーの歴史
1,980 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細50年間、研究したのは、簡単＆おいしく作ること。
電子レンジ料理のコツが全部わかる。
目次 : 1 ごちそう料理を作る。
（肉じゃが/ 八宝菜 ほか）/ 2 レパートリーを広げる。
（肉の料理/ 魚介の料理 ほか）/ 3 冷凍した食材を使う。
（いり豆腐/ 大豆の五目煮 ほか）/ 4 食材を乾燥させる。
（ノンフライのチップス/ 3種のふりかけ ほか）
1,430 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細大正〜昭和初期の着物、“カワイイ”コーデ満載！アンティーク着物の人気店ポニアポン（Ponia‐pon）店主が100の着物＆帯と33の着物コーデで着物女子の“？”にこたえる。
目次 : 1 THE大正ロマン?キモノワールド（大正ロマン柄/ アートスタイル柄 ほか）/ 2 大正〜昭和初期のキモノストーリー（散歩着/ ニッポンの色 ほか）/ 3 平成リアルスタイル?コーディネート術（リアルスタイルの着物/ お召 ほか）/ 4 ニッポンの四季?キモノ図鑑（春/ 初夏 ほか）/ もっと知りたい！「アンティーク着物」のこと（コーディネート上達を目指したい/ 着物のこと、着付けのこと ほか）
1,870 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細オリジナルパターン66点とショール、バッグ、ウエアなど作品6点。
目次 : ヘキサゴンモチーフのバッグ/ 斜めがけショルダーバッグ/ シルクのショール/ 台形ショール/ ふわふわモヘアのボレロ/ 朝顔と向日葵のプルオーバー/ Square＆Triangle?四角形と三角形のモチーフ/ Octagon＆Circle?八角形と円形のモチーフ/ Hexagon?六角形のモチーフ/ 連続モチーフの編み方レッスン/ no．12のモチーフの編み方/ ワンポイントレッスン/ 作品の編み方/ かぎ針編みの基礎/ 使用糸一覧
2,200 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細スパイスカレーのお弁当レシピみんな大好き!スパイスカレー。
でも、お弁当に持っていくには、汁が漏れたり、お弁当箱に色や匂いがついたり、ごはんにルーが染み込みすぎたりと、課題がいっぱい。
そこで、「東京カリ〜番長」の主軸メンバーだった、水野仁輔、伊東盛、緑川真吾、シャンカール・ノグチの4人からなるカレーユニット「カレー将軍」が、お弁当に持っていけるカレーを開発。
それぞれのメンバーが得意なカレーを紹介しています。
汁ものカレーから、ごはんと混ぜたミックスカレー、ごはんの上にカレーを載せたカレー丼から、片手で食べられるおにぎりなどのワンアンドカレー、ごはんによく合うスパイスおかずまで、約50レシピを掲載。
料理ビギナーでもお弁当に合う本格カレーを簡単に作ることができます。
冷めても美味しく、油が少なくてヘルシー。
タマネギやトマトがたっぷりで、おかずなしでも満足することができます。
■カレー将軍水野仁輔伊東盛緑川真吾シャンカール・ノグチ「東京カリ〜番長」の主軸メンバーだった、水野仁輔、伊東盛、緑川真吾、シャンカール・ノグチの4人からなるカレーユニット。
1,540 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細若者を中心とした「酒離れ」が進んでいる昨今、イタリアンや和食などの外食産業が注目しているのが「料理に合わせる紅茶」です。
著者は国内大手メーカー、人気カフェ、有名レストラン、ホテルなどのコンサルタントを務め、紅茶業界では知らない者はいないという第一人者。
スリランカ、沖縄で習得した栽培~ブレンドまでの紅茶の製法。
飲むだけで茶葉の産地、栽培された標高、雨量までわかるというテイスティングの奥義。
料理とのマリアージュなどなど、惜しげもなく盛り込んだ、新しい時代の指南書です。
ティーブレンダーはもちろんのこと、カフェやレストラン開業を目指す人、パティシエやシェフ、ホテル業界など、飲食業に関わるすべての人に必携の一冊。
■第1章 現在の生産地と流通 良質な葉の見分け方■第2章 テイスティング技術とサービスの仕方■第3章 紅茶と食事の相関関係■第4章 ティーブレンダーの現場
2,970 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : だし（だしを取ってみよう/ だしを取ったら汗物を作ります/ だし汁はめん類や煮物、あらゆるものに使います ほか）/ 切る（見ても食べてもおいしく美しく 材料を切ってみよう/ いろいろな野菜の切り方/ 私の母、お千代さんが教えてくれた台所仕事の楽しみ）/ 道具（料理を作る道具のいろいろ/ 道具を長く使い続けるための知恵）
3,300 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 器は直接手に取っていいものと持たずにいただくものがあります/ 大きな器に入っているものは食べられる分だけ取り分けます/ 他にもおはしの使い方には決まりごとがあります/ ばぁばに教わる?こんな料理を食べる時は/ お店の料理の食べ方/ おはしを使う国でも作法はいろいろ?アジアの配膳とはしづかい/ ばぁばに教わる料理以外の作法?お茶の飲み方/ おかしの食べ方/ 心地よくすごすための決まりごと?覚えておきたい和室のマナー/ 昔の人の知恵がいっぱい?料理のことわざ・慣用句〔ほか〕
3,300 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1 目の不調・老眼について教えてください！（40代でのべ10万人を診てきた！？1日に100人以上も！？/ 肩こり、腰痛、頭痛、不眠症も目のせいなんですか？/ 目の不調を改善すれば体の不調も治る可能性があるの？ ほか）/ 2 白内障・緑内障その他失明に至る怖い病気（誰でも100％白内障になるって本当ですか？/ 白内障になると、世界が白っぽく見えるんですか？/ 白内障を予防する方法はありますか？ ほか）/ 3 100歳まで見える目をキープする方法（人生は100年、でも目の寿命は70歳！？/ 目のケアを怠ると失明する恐れもありますか？/ 糖尿病などの生活習慣病で失明することも？ ほか）
1,210 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細慢性上咽頭炎を治せば、人生が変わる！原因不明の心身の不調を抱える患者さんの鼻奥を調べると上咽頭という部分に炎症が認められます。
上咽頭は免疫の関所であるとともに自律神経のコントロールにも密接に関わっています。
この上咽頭を強化すると、驚くほど不調が軽快し、心身が病みにくくなります。
上咽頭は毎日の簡単なセルフケアと耳鼻科領域の治療で鍛えられます。
上咽頭を守り鍛えれば、人生が変わるほどの変化が期待できるのです。
目次 : 第1章 上咽頭を鍛えると、不調は治る（上咽頭を治療するとうつが劇的に改善/ 上咽頭の炎症はこんなに怖い！ ほか）/ 第2章 薬に頼らず脳の不調を治す上咽頭擦過療法（EAT）（脳の不調に薬はいらない！「上咽頭擦過療法（EAT）」/ なぜ、EATが自律神経を整えるのか）/ 第3章 自分でできる！上咽頭の鍛え方（上咽頭を守り鍛える三つの方法/ 口呼吸を改善する二つの方法 ほか）/ 第4章 こんな病気にEATが効く！（EATで原因不明の病気がよくなる！）/ 第5章 EATで不調が治った！症例報告（パニック障害の発作が消え、成績もアップ M・Oさん（十七歳・高校生）/ ひどい疲れと不眠が改善し、一年で後鼻漏も軽快 N・Aさん（二十七歳・アルバイト） ほか）
1,320 ～
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細「毎日でも飽きないってホント？」「そんなに手軽にできちゃうの？」「私にも作り方教えて！」などの声が続々。
まさかのコレ一本で、超カンタンなのにおいしくできる！ 節約しながら、豊かな食卓を??。
新型コロナウイルス流行もこれで乗り切れる！ “おうち生活”を支える強い味方が、ミツカンの「カンタン酢」。
手を抜いても、自分と家族の健康をしっかり考えた、バリエーション豊かな手作り料理ができちゃいます。
穏やかで安心できる自宅生活は、毎日続けられるおいしい手作り料理がポイントですよ。
しかも！本書には、ミツカン社員の皆さんが、普段から「カンタン酢」をどのように使っているか……という生の声もたくさん収録。
カンタン酢の達人である社員の皆さんが教えてくれる”使い方のコツ”は、すぐにでも真似したいものばかりです！【なぜこのレシピがおすすめ？】〇カンタンなことしかできない料理初心者でも、ちゃんとおいしく仕上がる！〇手抜きをしたい多忙な人でも、家族が満足する2品、3品の「健康ディッシュ」がすでぐできる！〇どんな食材にも合うし、バリエーションもらくらく増やせるから、毎日の料理にもストレスなし！〇なかなか増やせない野菜を、たくさん摂れる！〇外食を減らして節約生活を可能にするので、家計も安心。
〇初心者も、ラクしたい人も、忙しい人も、もう献立で迷いません！鶏のさっぱり煮、ぶりのカレー甘酢炒め、豚ともやしのサンラータン、さっぱりポテトサラダ、ニンジンと牛肉のきんぴらマリネ、サーモンマリネ、酒の南蛮漬け、彩り野菜のスティックピクルス、きのこのピクルス、酸っぱ白菜の豚バラ旨煮……ほか、メインディッシュからプラスワンディッシュ、おもてなし料理など、52レシピを紹介。
[著者について]1804年創業。
食酢を中心に、家庭用・業務用の調味料や加工食品を展開。
創業時、江戸で流行っていた「早すし（握りすしの原型）」によく合うと好評を博した粕酢（酒粕を原料にした酢）の醸造に成功。
日本全国に水炊きを普及させるきっかけとなった「味ぽん」など、いつの時代においても、おいしさと健康を考えた「商品」と「メニュー」を 食卓に 届けてきた。
ベストセラーになった『ミツカン社員のお酢レシピ 毎日大さじ1杯のお酢で、おいしく健康生活』ほか、レシピ本多数あり。
1,210 ～
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細うつ、不眠、イライラ、疲労、肥満、生活習慣病は、実は「質的栄養失調」が原因かもしれません。
これは、糖質過多・たんぱく質不足・鉄不足・脂肪酸不足・ビタミン・ミネラル不足の状態のこと。
とくにたんぱく質は心身の健康を保つ土台となる栄養で、あらゆる不調を改善するカギとなります。
本書では、毎日の食を楽しみながら手軽に健康になるレシピを95品紹介。
1日に必要なたんぱく質が無理なく摂取できます。
栄養表示付き。
1,430 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細まずは1日1品から！1〜3食材でできる簡単レシピ。
元気なからだ作りに欠かせないβ‐カロテン野菜とたんぱく質も無理なくとれる84レシピ。
目次 : 1 きのこ類（1素材でできるミニおかず/ β‐カロテン野菜といっしょに ほか）/ 2 海藻類（1素材でできるミニおかず/ β‐カロテン野菜といっしょに ほか）/ 3 ネバネバ食材（1素材でできるミニおかず/ β‐カロテン野菜といっしょに ほか）/ 4 発酵食（β‐カロテン野菜といっしょに/ たんぱく質といっしょに ほか）/ 付録 「免疫パワー最強献立」カタログ
1,540 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細10代から80代まで同じやり方でOK！あなたの思い込みを解くメイク。
必要なのは基本の道具だけ。
10分でできる魔法のメイク。
きっと自分が好きになる！目次 : 1 一生つかえる！シンプルメイク（スキンケア/ ベース ほか）/ 2 もっと自由に！シーン別メイク＆コーディネート（デートの場合/ オフィスの場合 ほか）/ 3 自分をもっと大切にするために。
毎日のいたわりケア（メイク前の顔マッサージ/ 所作を整える ほか）/ 4 ゴキゲンに生きる！YOSHINKOのマインドセット（自分で探し当てた宝ものは一生自分のもの。
/ メイク＝ひとと比べないレッスン ほか）
1,760 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細お菓子とパン作りの日々を綴った「Happy Delicious Bakery」を運営する大人気ブロガー、あいりおーさん初のレシピブック。
作り方は写真をたっぷりいれて解説しているので、まるで動画を見ているような感覚で作れます。
基本の生地で作る、ふわふわちぎりパンからリーン生地で作るソフトフランス、フォカッチャまで全34種のパンレシピを収録。
パンはお店で買うものだと思っている方やなぜか理想通りの仕上がりにならないと悩んでいる方にぜひ読んでいただきたいです。
焼き立てのパンの香りは、きっとあなたを幸せな気持ちにさせてくれますよ。
1,012 ～
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PCレイアウトで
SPレイアウトで
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