【送料無料】腹筋ローラー マット付き + 腕立て、 アブホイール、 エクササイズウィル 耐荷重220KG 筋トレグッズ ブラックグレーブランド色ブラックグレーモデル商品説明【商品概要】【耐久性＆滑り止め】汗をかいた手のひらのために設計された滑り止めハンドル、厚くされた鋼鉄管はより強い軸受け容量を備えています。
腹筋ローラーとプッシュアップバーの2点セットです 膝マット付き、安心してご使用いただけます【サイレント＆ショックアブソーバー】より衝撃吸収性があり、滑りにくく、ノイズがなく、床も保護できます。
膝のサポートを強化するために、幅広で長めの無料の優れたフォームニールマットが付属しています【組み立て式】簡単組み立て、分解することで、持ち運びやすく、自宅、ジム、出張先など使用可能です【用途】健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます【品質】弊店からご購入の場合、360日品質が付いています、万一製品に不備がありましたら新品を改めてお送り致します、もしくは全額返金致します【商品説明】【素材】PP、ABS、ステンレス、EVAスポンジ、腹筋ローラー 耐荷重220kg 重量約550g、プッシュアップバー 耐荷重150kg 重量約470g 【簡単取り付け・安全使用】コアローラーホイールのハンドルは取り外し可能で、持ち運びにも便利です。
あらゆる床面で使用し、腹部の運動を最大限に活用してください。
効果的にコアを自宅、ジム、またはオフィスでワークアウトします 【耐久性＆滑り止め】汗をかいた手のひらのために設計された滑り止めハンドル、厚くされた鋼鉄管はより強い軸受け容量を備えています。
付属のEVA素材の膝当てクッションで膝が痛くならないようトレーニングをサポート 【スタイル維持とボディメイク】正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする 【体幹筋トレ注意点】(1)腹筋ローラーで怪我に繋がる恐れが高いのが肩と腰です。
ローラーを前に押し出す際には肩が支点となるから負荷が掛かる。
慣れるまでは絶対に一気に前方へ押し出すような事はしてはいけない。
トレーニング前には必ず肩や腰、体幹部分のストレッチは行うべきだ(2)体幹が未熟な腹筋ローラー初心者は膝コロから始まる！鼻が地面スレスレになるくらいまで腕をピンとまっすぐに伸ばす。
そしてそこから肩や腕の力を使わずに「腹筋の力で」体を戻すのだ。
これを連続15回できるようになったら立ちコロの練習を始める【商品詳細】商品種別：スポーツ＆アウトドア商品名：【送料無料】腹筋ローラー マット付き + 腕立て、 アブホイール、 エクササイズウィル 耐荷重220KG 筋トレグッズ ブラックグレー製造元：色：ブラックグレー【当店からの連絡】

中野ジェームズ修一／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名徳間書店出版年月2024年07月サイズ252P 19cmISBNコード9784198658663趣味 トレーニング ランニング定年ランニング ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書テイネン ランニング ゼロ カラ ハジメル ゴジユウダイ カラ ナナジユウダイ ノ タメ ノ ランニング ノ キヨウカシヨ ゼロ／カラ／ハジメル／50ダイ／カラ／70ダイ／ノ／タメ／ノ／ランニング／ノ／キヨウカシヨ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2024/07/31

中野ジェームズ修一／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名徳間書店出版年月2024年07月サイズ252P 19cmISBNコード9784198658663趣味 トレーニング ランニング定年ランニング ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書テイネン ランニング ゼロ カラ ハジメル ゴジユウダイ カラ ナナジユウダイ ノ タメ ノ ランニング ノ キヨウカシヨ ゼロ／カラ／ハジメル／50ダイ／カラ／70ダイ／ノ／タメ／ノ／ランニング／ノ／キヨウカシヨ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2024/07/31

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 羽鳥操 出版社名 世界文化社 発売日 2022年03月30日 ISBN 9784418224067

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜アーティスト／キャスト＞野田クリスタル(演奏者)　コロコロチキチキペッパーズ(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3109571Hinode shuppan / Noda Crystal No Yasetainara Squat Yattoke (HINODE MOOK)メディア：本/雑誌重量：296g発売日：2025/06JAN：9784838794850野田クリスタルのやせたいならスクワットやっとけ[本/雑誌] (HINODE MOOK) / 野田クリスタル/〔著〕 バズーカ岡田/監修2025/06発売

中野ジェームズ修一／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名徳間書店出版年月2024年07月サイズ252P 19cmISBNコード9784198658663趣味 トレーニング ランニング商品説明定年ランニング ゼロから始める50代から70代のためのランニングの教科書テイネン ランニング ゼロ カラ ハジメル ゴジユウダイ カラ ナナジユウダイ ノ タメ ノ ランニング ノ キヨウカシヨ ゼロ／カラ／ハジメル／50ダイ／カラ／70ダイ／ノ／タメ／ノ／ランニング／ノ／キヨウカシヨ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2024/07/31

【送料無料】ストレッチバンド＋ノンスリップエクササイズループセット-ライトグレー(1.5Mラテックス）ブランド色ライトグレーモデル商品説明【商品概要】ストレッチバンド＋ノンスリップエクササイズループセット-ライトグレー(1.5Mラテックス）【さらに多数の選択肢】本社のエクササイズ バンド、より幅広くデザインされるので、ご使用中にはより快適を感じられる。
1.5m×15cmの標準版だけでなく、2m ×15cm延長版もあります。
異なる色には異なる張力値があります。
ピンク、青、グレーの順に強度が増す。
さまざまな張力値がさまざまなスポーツや身体の部分に適用されます。
力及び運動の種類に応じて、最大引き延ばす強度は、3倍です。
ストレッチバンドは腕、肩、尻、足、脚、腹などの体の各部位を鍛えるのにも効果的です。
スポーツやトレーニングに効いて、筋肉訓練にも簡単にできるようになります。
運動が少しずつ向上すると、次のレベルの色に選択することができます。
トレーニングレベルを徐々に向上させるために、2つ以上またはセットを購入することをお勧めします。
【高い伸縮性】6回伸縮でき、反発力が強く、難しい動きも楽にできます。
【180日間の】期間中に張力範囲内で製品が破損した場合は、注文インターフェイスでご連絡ください。
アフターセールス部門は、メールを時間内に処理し、新しいトレーニングバンドを提供します。
では、あなたの満足は選択ではなくです。
無理由の返品や交換をサポートします。
半年間品質をサポートします。
ご安心ください。
何か問題がございましたら、アフターサービスセンターチームにお問い合わせください。
【私たちはあなたがストレッチを楽しむように努めています】年齢にかかわらず、身体の柔軟性にかかわらず、誰でもストレッチを学ぶことができます。
一日の緊張さのあふれる仕事が終わった後、ストレッチは筋肉の緊張さを緩和し、体を更にリラックスさせることができます。
運動する前にストレッチすると、捻挫を防ぐことができます（こわばった、伸びていない筋肉より、強健な、柔らかい、伸びた筋肉の方がストレスに耐えられます）。
運動した後にストレッチすると筋肉がより引き締まって、筋肉輪郭がだんだんきれいになることができます。
それだけでなく、 エクササイズ チューブは肩、頚椎、腕の痛みを緩和するのにも役立ちます。
ヨガ ピラティスバンドはスポーツマニア、ダンサー、痩身者だけでなく、高齢者やリハビリテ?ションする患者にも適用されます。
高齢者はそれを使って体を鍛えるのは簡単でしかも大して苦労もせずに体を鍛える効果を達成することができます。
これは気持ちをよく表すプレゼントです。
健康な生活はストレッチすることから始めましょう。
【商品説明】ストレッチバンド＋ノンスリップエクササイズループセット-ライトグレー(1.5Mラテックス）【商品詳細】商品種別：レジスタンスバンド商品名：【送料無料】ストレッチバンド＋ノンスリップエクササイズループセット-ライトグレー(1.5Mラテックス）製造元：Shanxi Regent Works Inc.商品内容：(1.5Mラテックス）ストレッチバンド＋ノンスリップエクササイズループセット色：ライトグレー商品タイプ：モダン【当店からの連絡】お客様にご満足いただけるよう、最後まで誠意を持って気持ちの良いお取引を心がけております。

著者：川端 理香出版社：ソーテック社サイズ：単行本ISBN-10：4800730236ISBN-13：9784800730237■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■メール便は、1冊から送料無料です。
※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。
※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。
※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。
※配送番号付きのゆうパケットをご希望の場合は、追跡可能メール便（送料210円）をご選択ください。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：川端 理香出版社：ソーテック社サイズ：単行本ISBN-10：4800730236ISBN-13：9784800730237■通常24時間以内に出荷可能です。
■ネコポスで送料は1?3点で298円、4点で328円。
5点以上で600円からとなります。
※2,500円以上の購入で送料無料。
※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■まとめ買いの方は「もったいない本舗　おまとめ店」がお買い得です。
■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
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■クリーニング済み。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

著者：川端 理香出版社：ソーテック社サイズ：単行本ISBN-10：4800730236ISBN-13：9784800730237■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております。
■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
メール便送料無料です。
■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。
最短翌日配送、手数料298円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
決済はクレジットカード等、各種決済方法がご利用可能です。
■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。
■クリーニング済み。
■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。
■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。
　　書き込みや線引きはありません。
・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。
　　ページやカバーに欠品はありません。
　　文章を読むのに支障はありません。
・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。
　　マーカーやペンで書込があることがあります。
　　商品の痛みがある場合があります。

【送料無料】ストラップ トレーニングチューブ アンクルウェイトレッグバンド袖口付き 3つのエクササイズバンド筋トレ器具アンクルウェイトゴムチューブ ワークアウト キックバック グルートエクササイズ ヒップバンド ケーブルマシン用ブランド色ピンクモデル商品説明【商品概要】??ヒップアップと美脚：アンクルストラップは美尻バンドトレーニングとして使用します。
キックバック、ランジ、ロバキックなどができます。
このレジスタンスバンドで桃尻にします。
足首のリングを取り外してケーブルマシンと一緒に使用すると、臀部と脚の筋肉を鍛えることができます。
脚の爆発力アップします。
??ジムに限らず運動できる：バンド セットは3っつのトレーニングバンドがあります。
抵抗は20ポンド/本です。
非常に軽量でスポーツキャリングケースが付属しているので、自宅、出張、ホテル、アウトドア旅行などで持ち運び、場所の制限なしに運動でき、完璧なお尻を作り、脚の強度を向上させることができます。
??高品質の製造：バンドのカバーは耐久性と安定性を備えた強力なナイロンで構成されており、抵抗バンドは天然ゴムで作られ、耐久性があります。
アンクル ストラップの7mm内側にバッドが入っており、非常にソフトな仕上がりで快適性を高めています。
ステンレススチ一ルロリンクは何十キ口もの重さに耐えることができ、安心してトレ一ニングに動むことができます。
??調整可能な設計：筋トレ チューブのアンクル ストラップは調整可能です。
マジクテープは15cm、繰り返し使用しても毛が立たない。
幅広いサイズの足首に快適にフィットします。
3つ抵抗バンドは自身のニーズに応じて簡単に調整することができます。
??より良いサービス：筋トレ ゴム バンドが気に入ると思いますが、気に入らない場合は、費用を返金できます。
質問があったら、ご連絡ください。
無料試用でごむちゅーぶに自信があります。
【商品説明】 アンクルストラップ アンクルウェイト フィットネスアンクルストラップ 足首 おもり 足首ストラップ パッド入り足首アタッチメント 左右セット ケーブルマシン用 脚と大臀筋トレーニング用 筋トレ 筋トレ器具 ケーブルトレーニング ヒップ 臀部【商品詳細】商品種別：レジスタンスバンド商品名：【送料無料】ストラップ トレーニングチューブ アンクルウェイトレッグバンド袖口付き 3つのエクササイズバンド筋トレ器具アンクルウェイトゴムチューブ ワークアウト キックバック グルートエクササイズ ヒップバンド ケーブルマシン用製造元：商品番号：-3色：ピンク商品タイプ：スポーツフィットネス、脚のトレーニング、お尻のトレーニング、ランジ、キック【当店からの連絡】お客様にご満足いただけるよう、最後まで誠意を持って気持ちの良いお取引を心がけております。

【送料無料】調節可能で多機能な筋トレチューブ - トレーニングバンドとゴムチューブで効果的な筋トレをサポート、ハンドル付きで快適なチューブトレーニング (茶色 - 265LB)ブランド色茶色 - 265LBモデル01商品説明【商品概要】★エクササイズの効果：シットアップトレーニングチューブは普通のラリー器のように腕や胸を鍛えるだけではなく、足を合わせてこともできます。
腕、足、腹部などの部位を練習することができます。
腹筋、背筋、太ももなどを強化し、ダイエット、肩こりや腰こり防止、体の質の向上、免疫力の強化などに役立ちます。
2つの追加ハンドルが付属し、2つのトレーニングスタイルにより、他のペダル抵抗バンドよりも多くの種類のエクササイズを行うことができます。
★優れた素材：このトレーニングチューブは天然ラテックス素材で作られます。
強度や弾力が強くて長い時間使用しても変形しません。
チューブの外側に迷彩安全保護カバーがあり、崩壊防止、抗酸化、トレーナーを保護する役割を果たします。
ハンドグリップ部で滑り止め加工もされていて、汗をかいても滑りにくい。
足のペダル部もラインバンプ設計で、滑り止め性能が強くて、利用者の安全を守ります。
無毒で環境にやさしい上質な素材を採用しておりますので、良好なトレーニング体験を得ることができます。
★アプリケーション：このトレーニングのサイズが小さい，一般的な器具より軽くて、ジム、ヨガスタジオ、自宅、アウトドアなどの場所でも運動の楽しさが味わえます。
簡単に収納できます、持ち運ぶも便利です。
★適用される人：老若男女が使用でき、ダイエットの人、フィットレスの人、運動不足の人に対して良い選択です。
抵抗バンドの数を増減させることで抵抗の大きさを調整し、トレーニングに最適な強度を選ぶことができます。
このトレーニングを使用して、効果的に疲労をリンクし、脂肪を引っ張ることもできます。
★アフターサービス：万が一お品物にご満足いただけなかった場合、または何かご不明な点などがございましたら、お気軽にお問い合わせください。
弊社はきっと一番良い解決策を提供致します。
ご安心ください。
【商品説明】 トレーニングチューブ ペダル ペダルレッグプーラー お腹痩せ 腹筋 腹筋トレーニング器具【商品詳細】商品種別：レジスタンスバンド商品名：【送料無料】調節可能で多機能な筋トレチューブ - トレーニングバンドとゴムチューブで効果的な筋トレをサポート、ハンドル付きで快適なチューブトレーニング (茶色 - 265LB)製造元：商品番号：01色：茶色 - 265LB商品タイプ：プルアップ【当店からの連絡】お客様にご満足いただけるよう、最後まで誠意を持って気持ちの良いお取引を心がけております。

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 著:マルサイ,監修:真鍋 未央 出版社名 エムディエヌコ−ポレ−ション 発売日 2022年1月28日 ISBN 9784295202684

◆◆◆非常にきれいな状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 吉田始史 出版社名 BABジャパン 発売日 2020年02月05日 ISBN 9784814202591

【送料無料】バレエ ストレッチバンド ヨガストレッチストラップ 開脚ストレッチバンド 腰のストレッチバンド 9段階の強度，ヨガ/ダンス/体操/バレエ/テコンドーなど器具 ヨガストレッチトレーニング用 子供向け 柔軟運動 トレーニング 子ども開脚ストレッチバンド 調整可能-BLUEブランド色ブルーモデル商品説明【商品概要】【商品説明】製品名：Naiccy-バレエ ストレッチ バンド，ブルー，9段階の強度 サイズ：長さ105cm，幅3.6cm，9段階の強度，男女兼用。
素材：頑丈さと耐久性を兼ねたナイロン +ラテックスを採用し、お肌に優しく摩擦熱を最小限に抑えます。
バレエ、新体操、ダンスに、ヨガ、太極拳などあらゆる開脚ストレッチに適します。
また、効果的に筋肉を鍛える。
ダンサー、アスリート、または手術から回復する人々の柔軟性を向上させるために不可欠です。
バレエ\理学療法のトリートメントやヨガ、ピラティス、フィットネスのクラスに参加する際に役立ちます。
【Naiccy品質】いかなる理由であれ満足しない場合は「出品者に連絡」から注文番号と一緒に送っていただくと、丁寧かつ速やかに対応いたします。
ご注意： この製品は【Naiccy】のみが販売しています。
注文する前に店舗名を確認してください。
第三者に当社製品の販売を許可したことはありません.【Naiccy】から購入しない限り、品質と納期をしません【商品詳細】商品種別：バレエ商品名：【送料無料】バレエ ストレッチバンド ヨガストレッチストラップ 開脚ストレッチバンド 腰のストレッチバンド 9段階の強度，ヨガ/ダンス/体操/バレエ/テコンドーなど器具 ヨガストレッチトレーニング用 子供向け 柔軟運動 トレーニング 子ども開脚ストレッチバンド 調整可能-BLUE製造元：NCJP商品内容：1個入色：ブルー商品タイプ：調整可能【当店からの連絡】お客様にご満足いただけるよう、最後まで誠意を持って気持ちの良いお取引を心がけております。

【送料無料】ヒップバンド トレーニング 特製ゴムバンド付き 強度別3本セット フィットネス エクササイズ 太もも ダイエット 強い耐久性 収納袋付き 両面ライナー布ノンスリップ 美尻 美脚 桃尻改造 筋トレ 日本語取扱説明書付きブランド色最新版モデル商品説明【商品概要】【編み込まれたストレッチバンド、耐久性抜群で巻き込み防止】 ダブルレイヤーのポリエステルコットン生地（薄手の単層ではありません）、サンドイッチ編み技術により巻き込みを防ぎます。
エッジは3D立体縫製で、引っ張りに強く、耐久性があり、長持ちします。
【肌に食い込まない】 高い伸縮性があり、幅が適度で、ラテックスバンドのように肌に食い込むことはありません。
【滑り止め効果でずれにくい】 内側にはラテックス糸を使用した滑り止めパターンが編まれており、イライラする滑り落ちを防ぎます。
【3種類の強度がセットになった理想的なヒップトレーニング】 このトレーニングバンドを使えば、脚、腹部、腕をターゲットにしたブリッジやバタフライエクササイズ、腕立て伏せなどの効果的なトレーニングが行えます。
【柔らかい収納袋付き、2年間の】 何らかの理由で本製品にご満足いただけない場合は、返金対応いたします。
では、お客様の満足が選択肢ではなく、です。
【商品説明】製品名： エクササイズバンド ゴムバンド フィットネスバンド ヨガバンド ピラトバンド トレーニングバンド エクササイズバンド 筋トレ エクササイズバンド おすすめ エクササイズバンド ヒップ エクササイズバンド 背筋 エクササイズバンド ダイソー エクササイズバンド 腹筋 エクササイズバンド 太もも エクササイズバンド 二の腕 製品素材： ポリエステル綿+ラテックス糸 製品機能： ポリエステル綿+ラテックス糸 エクササイズバンドは、身体のすべての筋肉グループに作用します。
足、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹筋のすばらしいエクササイズを見つけることができます。
これらのエクササイズバンドは、他のバンド/レジスタンストレーニングに非常に適しています。
体のパフォーマンスを最大化-初心者でもプロのボディービルダーでも、これらのエクササイズバンドはあなたに最適なペースで抵抗力と強さを高めるように作られています。
あらゆる種類のワークアウトに最適です-体力を増強したり、機動性を獲得したりする場合でも、エクササイズバンド太ももはさまざまなワークアウトやエクササイズに最適です。
【商品詳細】商品種別：レジスタンスバンド商品名：【送料無料】ヒップバンド トレーニング 特製ゴムバンド付き 強度別3本セット フィットネス エクササイズ 太もも ダイエット 強い耐久性 収納袋付き 両面ライナー布ノンスリップ 美尻 美脚 桃尻改造 筋トレ 日本語取扱説明書付き製造元：Shanxi Regent Works Inc.色：最新版商品タイプ：最新の人気【当店からの連絡】お客様にご満足いただけるよう、最後まで誠意を持って気持ちの良いお取引を心がけております。

SATORI KADOKAWAサトリシキ　ビシリメソッド ニカゲツデオシリハウマレカワル サトリ 発行年月：2022年11月30日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784048975155 SATORI 美尻トレーナー。
9月4日生まれ、現在26歳。
東京・赤坂の会員制ジム「LUX　GYM」でパーソナルトレーナーを務める傍ら、TikTokやインスタグラムなどSNSで美しくなるための情報を発信する「美尻トレーナー」として活動中。
トレーニングに加えて、肌やネイル、髪の毛、ファッション、マインドまで美しくなる“トータルビューティー”をレクチャーし人気を集める。
「お尻から人は変われる」が信条（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） SATORI　SPECIALグラビア／01　お尻上部（ハーフローテーション／キックバック　ほか）／02　お尻横（サイドヒップレイズ／ドンキーキック　ほか）／03　お尻下部（レッグカール／片脚ヒップリフト　ほか）／04　“番外編”背中（ラットプルダウン／バックエクステンション　ほか） 予約困難な人気パーソナルトレーナー、SATORIが独自の全メソッドを初公開！垂れ尻、ピーマン尻、ぺたんこ尻…全て解決。
お悩み別お尻の鍛え方。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

【送料無料】腹筋ローラー 静音 ワイドローラー 高い安定性 初心者 女性 耐荷重200KG アブローラー 膝保護マット 筋力トレーニング器具 (Round-Blue)ブランド色Round-Blueモデル商品説明【商品概要】【優れた安定性】幅8.8cmの太いローラーを採用しているため、接地面が広く、左右にぶれず安定してトレーニングができます。
上級者はもちろん、初心者でもバランスが取れやすく安全に使うことができます。
【静音ホイール】特殊素材の軟質ラバーを採用。
ラバーが保護材になっているためフローリングに傷をつけることはなく静音性にも優れております。
タイヤのような凹凸が加工されているので滑ることなく安心して使用できます。
【握りやすいスポンジグリップ】グリップにはクッション性の高い高密度発泡スポンジを採用、手にしっかりとフィットし、汗をかいても滑りにくいです。
スポンジの表面がコーティング加工されているため汗が染み込まず衛生的です。
【耐荷重200kg】鋼製パイプと強化樹脂を採用しているため、耐久性に優れ、200kgの負荷まで耐えられ、自宅で安心に使用できます。
【筋トレとシェイプアップ】腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！【商品説明】商品仕様 材質：ハンドル/高密度発泡スポンジ＋鋼パイプ、ローラー/強化樹脂+軟質ラバー サイズ：ハンドル長さ30cm、ローラー径16.5cm*幅8.8cm 重量：本体約538g 膝マット付き。
【商品詳細】商品種別：スポーツ＆アウトドア商品名：【送料無料】腹筋ローラー 静音 ワイドローラー 高い安定性 初心者 女性 耐荷重200KG アブローラー 膝保護マット 筋力トレーニング器具 (Round-Blue)製造元：商品番号：F1J-192色：Round-Blue【当店からの連絡】

【送料無料】プッシュアップバー 腕立て伏せ ボード一体型 折りたたみ式 自宅トレーニング 多機能 胸 肩 腕 大胸筋 耐荷重150kg 収納可 自重 トレーニング フィットネス ダイエットブランド色ブラックモデル商品説明【商品概要】【多機能トレーニングボード】9種類以上の異なるトレーニング機会を提供し、上体の各筋肉を効果的にトレーニングします。
パワートレーニング、フィットネス、持久力、リハビリ対策、自宅で快適なホームジムに最適です。
【手を保護する】このトレーニングサポートでは、手は人体工学的位置に戻り、もはや平らに地面に横たわらず、腕とほぼ一線を形成します。
この手持ちは、手手関節に負荷をかけすぎず、トレーニングはより快適になります【モバイルとコンパクト】プッシュプルボードは、自宅でもオフィスでも旅先でも簡単に折りたたみ、持ち歩くことができます。
そのため、いつでもどこでも筋肉を鍛え、強化することができます。
【高品質と耐久性】超強力なABSプラスチックで作られ、精密な折り畳み機構を備え、長期的な安定性と信頼性を提供しています。
人間工学的に設計されたハンドルには、滑り止めコーティングが施されており、トレーニングのたびに安全に姿勢を保つことができます。
【すべての表面に安全性を維持する】付着した粘着パッドにより、プレートを任意の表面に固定し、安定性と干渉のないトレーニングを確保することができます。
【商品説明】鍛えたい筋肉部位毎に適した腕立て伏せ角度を選択できる多機能プッシュアップボード&バーです。
【商品詳細】商品種別：プッシュアップバー商品名：【送料無料】プッシュアップバー 腕立て伏せ ボード一体型 折りたたみ式 自宅トレーニング 多機能 胸 肩 腕 大胸筋 耐荷重150kg 収納可 自重 トレーニング フィットネス ダイエット製造元：商品番号：FWC-0001色：ブラック【当店からの連絡】

【送料無料】12lb 携帯用腕の運動器のさまざまな調節可能な抵抗 360 度の回転前腕の運動器の多回転のトレーナーのグリップのトレーナー ボクシング機械前腕の手首の肩の胸の背部腹部 自宅やジムでの使用に最適ブランド色黒色モデル商品説明【商品概要】【頑丈】ロータリーバーナーは高強度合金鋼で作られており、頑丈で耐摩耗性に優れ、電気メッキコーティングが施されており、錆びることは容易ではありません。
強力な耐荷重、変形しにくい、快適で安定したグリップ、接続を強化するためのネジ付き回転リング、品質の長期的な使用は残ります。
【抵抗調整可能】デュアルホイール抵抗調整可能設計、高精度のネジ式ノブを回転させることで簡単に抵抗を調整することができ、初心者からプロまで様々な段階のトレーニングニーズに適しています。
リンググリップ構造は手のひらにフィットし、力は自然で滑らかです、コンパクトなサイズは多くのスペースを取らず、自宅、オフィスの休憩時間はいつでも練習することができます。
【多機能】家族のフィットネス、戦闘愛好家のための毎日のトレーニングをカバーし、また競争の準備を支援するために戦闘選手に適しています。
腕、肩、背中、腹部、その他多くの部位を効果的に運動させることができます。
【効率的で便利】小型で収納しやすく、限られたスペースのフィットネス愛好家に適しています。
複雑な会場は必要なく、リビングルーム、ジム、トレーニングホールなどのシーンに簡単に統合、断片的な時間を効率的に使用することができます。
【安全性とセキュリティ】丸みを帯びた角が研磨され、鋭いバリがなく、グリップが手を傷つけることはありません。
科学的な抵抗比は、トレーニングは滑り止めのデザインで、筋肉の緊張を引き起こすことは容易ではない、運動の安定した機器がスライドしない、トレーニングの安全を守る。
【メッセージを残してください】この製品に関するご質問や懸念がある場合は、注文ページで無料でお問い合わせください、私たちはあなたに満足のいく解決策を与えることを約束します。
私たちは、顧客満足度と発生する可能性のある問題を解決するために努めています！【商品説明】1【商品詳細】商品種別：筋力トレーニング リスト・前腕トレーナー商品名：【送料無料】12lb 携帯用腕の運動器のさまざまな調節可能な抵抗 360 度の回転前腕の運動器の多回転のトレーナーのグリップのトレーナー ボクシング機械前腕の手首の肩の胸の背部腹部 自宅やジムでの使用に最適製造元：商品番号：色：黒色【当店からの連絡】

【送料無料】腹筋ローラー Abローラーホイール 肘サポート付き 4輪デザイン 腹筋と体幹を強化するコアトレーナー 丈夫で軽量 男女兼用 ホームフィットネスに最適ブランド色BlackGreenモデル商品説明【商品概要】【安定&耐久性設計】頑丈な4輪幅のベースを備えた高品質の素材で作られたこの腹筋ローラーは、あらゆるフィットネスレベルのユーザーに卓越した安定性、滑らかな動き、信頼できる安全性をし、自宅でのトレーニングに信頼できる選択肢です。
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【快適&安全】柔らかいフォームエルボーパッドと自動リバウンドシステムを採用し、快適で痛みのないワークアウト体験を提供し、負担や怪我のリスクを軽減します。
【コンパクト&収納簡単】軽量で省スペースなデザインなので、小さな家やアパートに最適で、簡単に保管したり、外出先でのトレーニングに持っていくことができます。
あらゆるフィットネスレベルに対応する万能: 初心者でも経験豊富なフィットネス愛好家でも、この腹筋ローラーはコアストレングスの目標を効率的に達成できるように設計されており、ホームジムのセットアップに欠かせないアイテムです。
【商品説明】 Abローラーホイール 肘サポート付き 2025年 4輪デザイン 腹筋と体幹を強化するコアトレーナー 丈夫で軽量 男女兼用 ホームフィットネスに最適【商品詳細】商品種別：スポーツ＆アウトドア商品名：【送料無料】腹筋ローラー Abローラーホイール 肘サポート付き 4輪デザイン 腹筋と体幹を強化するコアトレーナー 丈夫で軽量 男女兼用 ホームフィットネスに最適製造元：商品番号：JFL色：BlackGreen商品タイプ：Ab ??【当店からの連絡】

PHPビジュアル実用BOOKS 荒川裕志 PHP研究所BKSCPN_【201608PHPビジュアル実用シリーズ】 カラダガカタイヒトノタメノカンセツガヤワラカクナルストレッチアンドキントレ アラカワヒロシ 発行年月：2015年12月18日 予約締切日：2015年12月17日 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784569828626 荒川裕志（アラカワヒロシ） 国際武道大学体育学部助教。
1981年、福島県生まれ。
国立スポーツ科学センター・スポーツ科学研究部研究員を経て現職。
早稲田大学理工学部卒業。
東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。
博士（学術）。
専門はバイオメカニクス・トレーニング科学。
スポーツ科学の研究者でありながら、元プロ格闘家としての顔も持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　筋トレで体は柔らかくなる／第1章　筋トレ＋ストレッチの相乗効果／第2章　筋トレ＋ストレッチ体幹／第3章　筋トレ＋ストレッチ股関節／第4章　筋トレ＋ストレッチヒザ関節＆足関節／第5章　筋トレ＋ストレッチ肩関節／第6章　筋トレ＋ストレッチヒジ関節＆手関節／第7章　目的別プログラム 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 高橋健夫、松本格之祐 出版社名 学研教育みらい 発売日 2010年04月 ISBN 9784054045316

◆◆◆全体的に汚れがあります。
中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 中野崇 出版社名 かんき出版 発売日 2023年12月04日 ISBN 9784761277048

◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 萱沼文子 出版社名 PHP研究所 発売日 2006年08月 ISBN 9784569654249

◆◆◆小口に汚れ、日焼けがあります。
中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 ジョ−・ヘンダソン、渡植理保 出版社名 大修館書店 発売日 1999年04月 ISBN 9784469264111

◆◆◆小口に日焼けがあります。
中古ですので多少の使用感がありますが、品質には十分に注意して販売しております。
迅速・丁寧な発送を心がけております。
【毎日発送】 商品状態 著者名 ジョ−・ヘンダソン、渡植理保 出版社名 大修館書店 発売日 1999年04月 ISBN 9784469264111

大和書房

大和書房

◆商品名：ひと目でわかる バスケットボールの筋力トレーニング (パフォーマンス向上とケガ予防の解剖学)

◆商品名：ひと目でわかる バスケットボールの筋力トレーニング (パフォーマンス向上とケガ予防の解剖学)