DVD4枚セットです。
中古商品になりますので多少のキズなど使用感ございますが、再生確認済みです。

上級プログラム・ラテンダンス（未開封・新品）+おまけのキックスタートガイド（中古）のDVD3枚セットです。

上級プログラム・ラテンダンス（未開封・新品）+おまけのキックスタートガイド（中古）のDVD3枚セットです。

中古商品になりますので、多少の使用感ございます。

DVD2枚セット、未開封・新品です。

Billy's Bootcamp: Cardio Bootcamp Live [DVD] 言語: 英語　※日本語字幕版ではありません。

※中古商品になりますので、キズなど使用感ございますが、再生チェック済みです。
画像のDVD4枚のみとなります。

【商品内容】・8 Minute Supercharge Cardio・FAT BLASTING CARDIO・MISSION SPOTTRANING LOWER BODY

商品コンディション：「中古」 中古商品になりますので使用感ございます。
【商品内容】Basic Training Bootcamp×1　Ultimate Bootcamp×1　Ab Bootcamp×1　ビリーバンド×1

Billy's Bootcamp 「最終プログラム」×1枚

一部再生機器では再生できない場合があります。
商品詳細 内容谷野自身が設立した”YANO'S GYM"で、谷野義弘のボディビル魂を炸裂！ 新生谷野を”世界の岡部みつる”が激撮！新たなる谷野ワールドをお楽しみに！！ 収録時間3時間41分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

Various expansion method インストラクター ： 及川 祐樹 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　56分 このDVDでは、中上級者向けエアロビクスのシンメトリーのコリオを5ブロックご紹介しています。
今回こだわったポイントは「展開法」です。
コリオそのものの体の流れや難度・強度はもちろん大事にしていますが、完成過程でいかに参加者を飽きさせず、スムーズにゴールへ導けるかが鍵となります。
もちろん、中上級者ならではの楽しさを存分に感じて頂ける内容です。
とは言っても、従来からの展開法である、パーフェクトシンメトリー・クロスフレージング・カッティングハーフなどを使用したものです。
それらの展開法に一工夫加えるだけで、あっと驚くプログラミングが可能となります。
そして、様々な展開法を駆使することで、完成形のコリオだけではなく、その過程をワクワクしながら楽しめることを存分に感じて頂ける内容です。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

OIKAWAエアロ 2 インストラクター ： 及川 祐樹 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　64分 このDVDでは、中上級者を対象としたエアロビクスのコリオグラフィーを5ブロックご紹介いたします。
中上級ならではの難度のあるコリオの面白さや楽しさを最大限に引き出し、より運動効果を高めるための展開にご注目下さい。
動きのくずし方(ブレイクダウン)はもちろん、動きを変化させる順番やタイミングなど、いろんな要素が絡み合う事で、お客様への伝わりやすさは変わります。
今回のDVDでは、特にキューイングのタイミングや言葉の選択にもこだわりお客様が理解しやすい構成を緻密に組み立てています。
伝えるべきポイント、伝えるべき優先順位、あらゆることを整理し伝えることでお客様の動きは変化します。
今回ご紹介する展開術や指導のポイントを、皆様のレッスンにご活用いただけると幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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START AEROBICS インストラクター ： 及川 祐樹 ジャンル:　初・中級エアロ 収録時間:　59分 今回のDVDでは、初中級者を対象としたエアロビクスのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。
初中級のクラスには、エアロビクスが初めての方、慣れているけど簡単な動きでしっかりと運動効果を得たい方、これから中級以上のクラスへのステップアップを目指している方など、幅広いお客様が参加される為、楽しめるコリオグラフィーを提供できることはもちろん、様々なニーズに応える高い指導スキルが求められます。
体の使い方やスムーズに足を運ぶ為のコツなど、安全に動き、高い効果を得るための指導ポイントを盛り込んだ内容になっていますので皆様の指導の参考にして頂けますと幸いです。
また、簡単なアーム動作を取り入れるなど、初中級クラスに活かせる構成にもご注目下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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OIKAWAエアロ 達成感とワクワク感 インストラクター ： 及川 祐樹 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　60分 このDVDでは、中上級者を対象としたエアロビクスのコリオグラフィーを5ブロックご紹介致します。
今回のテーマは「達成感」と「ワクワク感」です。
中上級のコリオというと、どうしても難度を上げることばかりに意識が向いてしまいますが、私が常に心掛けているのは「難度のある動きの中でも運動効果をしっかり感じて頂く」ということです。
お客様の動きやすさを重視し、無理なく自然に足が出て自然に体が流れるような動きの繋ぎでクラスを展開していきます。
そして、様々なバリエーション要素を加え徐々に難度の高い動きに変化させていきます。
また、様々な展開手法を駆使することでお客様を飽きさせず完成形まで導いていきます。
気持ちよく体を動かせる「達成感」と、完成形まで辿り着くまでの「ワクワク感」を同時に楽しんで頂ける内容です。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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Live Aero Rainbow 4 インストラクター ：高島 玲佳 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　63分 エアロビクスに慣れてきた方向けのコリオが収録されています。
チャレンジングな足捌きやクロスフレージング、面の変化等を取り入れながらも、スムーズに展開できるように配慮した構成になっています。
各パートの構成と散りばめ方、進め方のテンポを工夫することで、達成感のあるレッスンができるように心掛けています。
指導者の方は、運動量についてのベルカーブだけでなく、参加者の気持ちのベルカーブも思い描きながらご覧いただけると幸いです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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Live Aero Rainbow 5 インストラクター ：高島 玲佳 ジャンル:　Live エアロ 収録時間:　60分 皆様こんにちは!インストラクターの高島玲佳です。
このレッスンは中級レベルを想定し、心地良く・程良く?!のラインを目指して行います。
エアロビクスならではの、全身を大きく使い、四方の空間を利用することで感じて頂ける躍動感や移動感、そして高揚感をしっかり味わって頂きたいと思います。
パワフルさの中に繊細さを適度に織り交ぜながら、お届けいたします。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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DISC2 倖田來未 「Butterfly」 ウェスト集中プログラム DVDのみの販売です。
DM便での配送です。

世界初！ディズニーエクササイズDVDが登場！さあ、リズムにのってレッツマウササイズ。
子供はもちろん大人も大好きなディズニー♪そんなディズニーの名曲にのって楽しくマウササイズしませんか？セレクトしたのは誰もが知っている有名な曲ばかり。
音楽を聴くだけで思わず口ずさみ、自然と体が動き出しますよ。
家族みんなで踊れば一体感が生まれ笑顔が溢れること間違いなし！

世界初！ディズニーエクササイズDVDが登場！さあ、リズムにのってレッツマウササイズ。
子供はもちろん大人も大好きなディズニー♪そんなディズニーの名曲にのって楽しくマウササイズしませんか？セレクトしたのは誰もが知っている有名な曲ばかり。
音楽を聴くだけで思わず口ずさみ、自然と体が動き出しますよ。
家族みんなで踊れば一体感が生まれ笑顔が溢れること間違いなし！

小刻みなサルサの動きでリズミカルにエクササイズ。
「サルサパーティー」で動きをマスターすれば、クラブなどのダンスシーンでもかっこよく人目をひくダンスが踊れちゃうかも。
カリブのリズムとNYのクールな雰囲気が融合した情熱的な音楽で気分はラテン系ニューヨーカー♪楽しいこと大好き！アクティブでフレンドリー、クラブ でのダンスも人と同じレベルじゃ満足できない・・・ そんなあなたにオススメの一枚です。

初心者でもリズムにのって楽しく踊って、セクシーなカラダを目指せるエクササイズDVD、それがヒップホップ アブス！！正規品　3巻セット（DVD4枚）日本語字幕　DVD3巻、4枚セットです。
※元箱・説明書はございません。

中古商品になりますので多少の使用感ございます。
再生チェック済みです。
DVD2枚のみになります。
説明書など他の付属品はございません。

エクササイズ「コアリズム」のおすすめ2枚のセットになります。

中古商品になりますので、キズ等使用感ございます。
画像のDVDのみとなります。
踊りながら！歌いながら！楽しみながら！ダイエット　原曲をたっぷり1時間以上収録。
DVD約67分

在庫限りの大放出！ご注文はお早めに！ 新品未開封の商品です。
外側ビニールの劣化・多少の破れや 若干の日焼け等がある場合があります。
又、店舗併売の為 品切れの際はご連絡致します。
ご了承くださいませ。
メーカー欠品等でお時間がかかる場合は 別途ご案内致します。
こちらの商品は、代金引換を承る事ができません。
予めご了承下さい ませ。
3，618円（送料・税込）【smtb-TK】在庫限りの大放出！ご注文はお早めに！

TAKAYAMA オリジナルステップ 2 インストラクター ： 高山 英士 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　62分 このクラスでは、様々なステップのバリエーションを織り交ぜながらクラスを展開していきます。
正しい足運びやリズム取りを大事にしていきますので、中級ステップに若干苦手意識がある方でもご参加出来る内容となっております。
最近の流行りも取り入れ、様々な手法を使い展開しスピード感溢れるとても刺激的なクラスをお届けいたします!ステップ特有の、完成時の爽快な達成感を肌で感じましょう 皆様のご参加お待ちしております! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。
・ 代金引換でお支払いはご利用できません。
・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。
　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

ダンスエアロ〜FUN・FUN・FUN〜 魚原　大 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　61分 とにかく楽しく!をモットーにレッスン展開していきます♪シンプルなエアロビクスの動作から少しずつ旬のダンステイストを織り交ぜて行きます!ラテン、ハウス、ジャズ、、、様々なダンステイストをMIX!!ダンス未経験の方でも大歓迎!!シンプルに格好よく!そして楽しく一緒に踊りましょう♪♪たくさんのプログラミング方法でレッスンを展開していきますので、インストラクターさんにも受けて頂きたい内容になっております。
※初中級者が対象のプログラムです。
※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
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DVD 癒し癒され　タイヨガマッサージ　世界で一番気持ちがいいと言われる至極のリラクゼーションDVD 癒し癒され タイヨガマッサージ 〜タイヨガマッサージ〜　　タイ古式マッサージなどを欧米では一般的にこう呼びます。
仕事の疲れやストレスから、どうも元気が出ない・・・。
そんな方も多いのではないでしょうか。
身近な大切な人と、マッサージを通じてお互いを労り合うヒトトキがあなたを心底リラックスさせリフレッシュしてくれることでしょう。
温かな関係を保つためにも、健康に過ごす為にも、とても大切なことですね。
本編はタイヨガマッサージの基礎から始まり後半ではお互いを慈しむ事が出来るよう施術する側・受ける側に偏ることなく、お互いがマッサージし合う過程をわかりやすく手ほどきしています。
商品名 癒し癒され タイヨガマッサージ 世界で一番気持ちがいいと言われる　至極のリラクゼーション 内容 ジャンル：HOW TO/実用/ホビー/スポーツ/バラエティー/HOW TOその他 メディア：DVD1枚組 60分/前編英語字幕付き 発売元 （株）キングファクトリー 販売代理 有限会社ブルーピーター ご注意 この商品は、支払方法がクレジットまたは振込でDVD・CD・ビデオ以外の同梱が無い場合、メーカー直送となります。
その際日時指定できませんので予めご了承ください。
広告文責：株式会社彩華生活　03-5967-0300

DVD　健康ケアエクササイズ　〜健康な体づくりへの第一歩、始めましょう！〜DVD 健康ケアエクササイズ 健康ブームの昨今ですが、いきなり自分の身体の状態に合わない運動を始めることは、身体にとってマイナスに働きます。
自分の身体を知ること、大切ですね。
自分の身体と対話すること、大切ですね。
その為にも、自分の手で身体を隅々まで愛でるリンパマッサージで、自身の身体を味わいましょう。
そうして内側から、血流とリンパ液の流れを整えます。
ここまででも、身体はぽっかぽか。
内側が整ったところで、初めて外側へのアプローチに入ります。
W−UP（準備体操）で様々な部位を丁寧に伸ばしたり、歪みの調整しながら、身体全身を目覚めさせましょう。
その後、腹筋・臀筋を鍛え、お腹・お尻のシェイプアップはもちろん、身体の体幹・骨盤底筋・内転筋を鍛え 尿失禁や内臓下垂などの予防・症状軽減につなげます。
さあ、まずは健康な身体造りへの第一歩、始めてみませんか？ インストラクター歴25年の講師が、一つずつ丁寧に指導していきます。
商品名 健康ケアエクササイズ 〜健康な身体づくりへの第一歩、始めましょう！〜 内容 ジャンル：HOW TO/実用/ホビー/スポーツ/バラエティー/HOW TOその他 メディア：DVD1枚組 90分 発売元 （株）キングファクトリー 販売代理 有限会社ブルーピーター ご注意 この商品は、支払方法がクレジットまたは振込でDVD・CD・ビデオ以外の同梱が無い場合、メーカー直送となります。
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DVD　健康ケアエクササイズ　〜健康な体づくりへの第一歩、始めましょう！〜DVD 健康ケアエクササイズ 健康ブームの昨今ですが、いきなり自分の身体の状態に合わない運動を始めることは、身体にとってマイナスに働きます。
自分の身体を知ること、大切ですね。
自分の身体と対話すること、大切ですね。
その為にも、自分の手で身体を隅々まで愛でるリンパマッサージで、自身の身体を味わいましょう。
そうして内側から、血流とリンパ液の流れを整えます。
ここまででも、身体はぽっかぽか。
内側が整ったところで、初めて外側へのアプローチに入ります。
W−UP（準備体操）で様々な部位を丁寧に伸ばしたり、歪みの調整しながら、身体全身を目覚めさせましょう。
その後、腹筋・臀筋を鍛え、お腹・お尻のシェイプアップはもちろん、身体の体幹・骨盤底筋・内転筋を鍛え 尿失禁や内臓下垂などの予防・症状軽減につなげます。
さあ、まずは健康な身体造りへの第一歩、始めてみませんか？ インストラクター歴25年の講師が、一つずつ丁寧に指導していきます。
商品名 健康ケアエクササイズ 〜健康な身体づくりへの第一歩、始めましょう！〜 内容 ジャンル：HOW TO/実用/ホビー/スポーツ/バラエティー/HOW TOその他 メディア：DVD1枚組 90分 発売元 （株）キングファクトリー 販売代理 有限会社ブルーピーター ご注意 この商品は、支払方法がクレジットまたは振込でDVD・CD・ビデオ以外の同梱が無い場合、メーカー直送となります。
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