出荷目安の詳細はこちら内容詳細医師・丸山先生考案のクスリ絵は、絵柄を見たり、触れるだけで薬のような効果を発揮します。
人間がもつ本能にアプローチできるようサポートして、多くの人たちが抱える心身の悩みを改善してきました。
本書は、「健康的にやせる」クスリ絵を紹介します。
激しい運動やストイックな食事制限はいりません。
1日数分見る・触れるだけで心身ともにリラックスして、体が軽くなっていきます。
1,650 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細1）食中毒から食品添加物、食物アレルギー、放射能まで一般市民の素朴な食品安全のギモンについて1冊で幅広くフォロー。
2）解説は、食品安全の各ジャンルのトップランナー13人。
最先端かつ信頼できる食のリスクの真実がつかめます。
3）伝え手は、食のリスクに詳しいジャーナリスト2名。
関連コラムや図表も織り交ぜ、専門的な話がわかりやすく、一気に読めます。
1,540 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細外食／コンビニ／飲み会／家の食事。
何を食べる？どう食べる？目次 : 第1章 脂肪がたまるしくみを知ろう/ 第2章 「血糖値ゆる上げ」の11ルール/ 第3章 外食の食べ方を変える/ 第4章 コンビニで食べるものを変える/ 第5章 飲み会の飲み方・食べ方を変える/ 第6章 家の食事を変える
1,320 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細知識と技術を深めると愉しみがもっと広がる重要ポイントを押さえた必携バイブル。
外観・香り・味わいのとらえ方＆表現を洗練させる。
グラス選び、ワインの扱い方、主要品種の特徴を知る。
目次 : 1 ワインテイスティングの基本（テイスティングとは？/ ワイングラスの主な種類と選び方は？/ テイスティングの道具は？ ほか）/ 2 テイスティングのためのワインの扱い方（ワインの注ぎ方/ ワイングラスの正しい持ち方、回し方/ ワインの開け方 ほか）/ 3 ブドウの主要品種（シャルドネ/ ソーヴィニョン・ブラン/ リースリング ほか）
1,892 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細インスタフォロワー13,5万人、TikTok約22万人。
夫を1年で7キロ痩せさせた、管理栄養士＆人気インスタグラマーくまみの初レシピ本。
たんぱく質をキープしながら、糖質、脂質を上手くカット。
「おいしくてボリューム充分だけど?せる」「材料は少なく、手間も少ない」「お手頃食材で節約になる」「痩せてもげっそり老けない」、管理栄養士ならではの誰もが嬉しいレシピ集。
ダイエットなのに、ツラくない、面倒くさくない、続けられるのが嬉しい。
フルタイム勤務、2歳男児と60歳夫の3人家族で毎日忙しいくまみの、時短料理のコツもご紹介。
CONTENTS）くまみ家、朝昼晩はこれを食べる！ 朝）つくりおきの野菜みそ玉でつくる健康みそ汁＋卵料理＋ごはん 昼）冷凍つくりおきおかずでたんぱく質2，野菜2のセレクト弁当 夜）ゆる糖質オフでカロリーカットした主菜＋野菜副菜のおうち居酒屋ごはん
1,650 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細若杉ばあちゃんは今86歳。
京都で一人暮らし。
シンプルだけど滋味深い食事をつくり、月の生活費は5万円以下。
節約しているわけじゃないから毎日楽しく、心豊か。
体は元気で、悩みやストレスもなく医者いらず。
「これだったら私も年金で生活できる」って喜ぶ人や、「もっと教えて」の声に応えて、ばあちゃんの幸せに生きる智慧を、たっぷりの写真と文でご紹介。
歳を重ねるほど、体も心も身軽になれる1冊です。
【目次】第一章 ばあちゃんの一人暮らしは快適、万歳第二章 モノもお金も最小限の、身軽な暮らし第三章 ばあちゃんは人にも自分にもストレス知らず第四章 ばあちゃんの食と健康法はシンプル第五章 人生は今日と明日のくり返し
1,650 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細解剖学×歯科衛生学×脳科学の知見でー10歳若返り！ほうれい線、シワ、二重あご、たるみ、エラ張り、左右非対称、腫れぼったい目etc...すべて1日1分、お悩み別トレーニングのみで整形級に変われる！【本書はこんな人におすすめ】・ほうれい線が前より深くなった・二重あごになってしまった・頬が下がってきた、そげてきた・目の下のたるみが目立つようになった・まぶたが重くて、目が開けにくくなった・目だけで笑っていたせいか、目尻のシワが増えた・フェイスラインがもたついた・口角が下がりっぱなしになった・顔色が悪くなった
1,870 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細超高齢社会のなかで、誰もがもっとも恐れていること。
それが「認知症」。
けれども「ボケなんて老化現象の一つ。
「ボケたら人生終わり″と悲観するのは大きな間違い！」と喝破するのが、いま『80歳の壁』や『どうせ死ぬんだから』など、著作がヒットし続けている和田秀樹先生。
「認知症ほど誤解されている病気はない。
誤解の1つは認知症は何もできなくなる病気ではないこと。
2つ目の誤解は、不幸のどん底のような病気みたいに思われているけど、実はだんだん幸せになっていく老化現象なんです」と、高齢者医療に長年携わったご自身の経験から、先生は語られます。
「みんな死ぬ」という真理と同じくらいに、年を取ると大なり小なり「みんなボケる」。
それにもかかわらず、正しい知識がないために認知症をむやみに恐れて、本来楽しくあるべき人生をつまらなくしてしまっているのは、もったいない。
認知症にまつわるあらゆる誤解を解き、ボケてもボケなくても幸せに老いることができる、和田先生の新提言満載の1冊です。
1,430 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細40代からの「たるまない」顔と体のつくり方とは？そのカギを握るのは、肌のハリに欠かせない美容成分エラスチン。
1日5分のエラスチンを守る生活習慣によって、たるまない体（肌のハリ・バストアップ・ヒップアップ）を手に入れ、女性の老化の悩み（更年期症状・冷え・むくみ）までぜんぶ解消してしまう本。
1,650 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「メンズフラを踊る集団です。
1分だけお付き合いください」そう題したインスタグラムの動画は瞬く間に再生回数をふやし多くのメディアでも取り上げられて、注目を集めていった。
発信しているのは田中新氏。
麻布十番と鵠沼海岸でフラの教室を主宰する。
ハワイアンの楽曲にのせて、ときに大波にいさましく立ち向かい、鳥のように岸壁を降下し、花になり、木になり、森羅万象に感謝をささげるメンズフラ。
「フラは自己表現ではない。
誰かの思いを代弁するもの」と言う、メンズフラの第一人者、田中新が著す「メンズフラの世界」。
1,870 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「うまい」「減塩」「発酵」の3拍子揃った大豆発酵食品がいま巷で人気だ。
開発したのは全農ビジネスサポート。
開発のきっかけは「味噌は美味しくて、栄養たっぷりだけど、塩分が気になる」という多くの消費者の声だった。
全欧ビジネスサポートはこの消費者の声に応えようと関連会社とともに「無塩の味噌」の開発に挑戦。
完成したのがペースト状の「そみファ」と顆粒状の「そみド」。
ともに塩分以外は味噌の風味を持つ食品。
だが、食品表示法上「無塩」では「味噌」とは名乗ることはできない。
そこで「そみファ」「そみド」と命名された。
本書では、この「大豆発酵食品」を使ったさまざまなレシピ全60を紹介する。
全農ビジネスサポートが提案するレシピとは別に、カツオ節、昆布など出汁食材で有名な東京日本橋の老舗店『八木長』の代表取締役である西山麻実子氏の提案するレシピも掲載。
1,430 ～
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細お部屋をセンス良くするのに、ルールは不要。
3つのアイテムで、部屋が劇的にあか抜ける！そうして完成した「自分らしいインテリア」で、人生はもっと幸せになる！・・・・・＜以下、「はじめに」より一部抜粋＞本書でお伝えしているのは、お部屋が変わり、幸せな人生を歩めるようになるあなたらしいインテリアのつくり方です。
特におすすめしているのは、ある「3つのアイテム」。
それは、これまでたくさんのお客様に寄り添ってきた経験と、自宅での試行錯誤から導き出したもの。
それさえあれば誰でも簡単に、すべての住まいがあか抜けます。
従来にはない、新しいインテリアの考え方です。
けれど、私がお伝えしたいのは、小手先のテクニックではありません。
なぜなら、見た目だけ素敵なインテリアを追い求めても、本当に満足するお部屋にはならないからです。
幸せになれるインテリアってなんだろうと、たくさんもがいて出した答え。
それは、自分の「好き」を知っていることが、インテリアには不可欠だということです。
心の底から求めていることを知ること。
自分への深い理解が、何よりも大切。
センスがいいお部屋というのは、自分の感覚とリンクしたお部屋です。
一般的な常識ではなく、あなた自身のセンスを信じていい。
むしろ、誰かのセンスを取り入れると失敗します。
＜目次＞PROLOGUE 人生が変わるインテリアの力とは？CHAPTER1 「3つの神アイテム」で、どんなお部屋も劇的に変わる！CHAPTER2 少しの工夫で今のお部屋が見違える！インテリア・アイデア20CHAPTER3 「どんなインテリアが好きなのか？」わからなくなったらCHAPTER4 おしゃれなインテリアをキープするための収納術
1,650 ～
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細黒と白系の2色、または1色で刺すヨーロッパ刺しゅうの図案集。
対照的な黒と白の2色使いの刺しゅうはモダンな世界観、1色使いの刺しゅうは高級感があり、繊細で美しい仕上がりが魅力。
図案は、花やリボンをモチーフにしたブレード・ドイリー、バレエ、少女などのロマンティック系、実用的なアルファベット、額に入れてお楽しみいただける動物など、種類豊富に展開。
また、刺した図案の使用例として、ポーチなどのアイテムに仕立てた刺しゅうの楽しみ方もご紹介。
実物大の作品写真に加え、より図案が見えやすいよう、拡大写真も掲載。
素材はナチュラルなコットン、糸はDMC25番刺しゅう糸を使用。
ステッチの基礎の詳しい解説付き。
1,760 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細タティングレース好きにはたまらない、約3?10cm程度のモチーフと、15?30cm程度のドイリーの作品集。
モチーフ、ドイリー共に形は正円、楕円、四角形など様々。
モチーフ、ドイリー共に定番のホワイト系1色で編んだものから、黒1色で編んだシックなもの、ドイリーは色使いが楽しいものまで合計33点掲載。
使用レース糸は初心者でも編みやすい#10?20から、中?上級者でも編みごたえのある#30?40まで。
初心者でも安心して編めるよう、写真での詳しいポイントレッスンつき。
また、作品に使用した糸や用具も詳しく紹介。
1,540 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細丸ごと1冊、レース編み初心者でも挑戦しやすい約3〜20cmサイズのモチーフを100枚集めた作品集。
作品はシンプルな模様、パイナップル模様、フラワーモチーフ、花モチーフつきなど。
形は正円、楕円形、正方形、三角形、ハート型まで様々。
また、モチーフをポーチやショールなどのアイテムに仕立てた使用例も掲載。
使用糸はセベリアを中心に、初心者でも編みやすい#10〜20から、中〜上級者でも編みごたえのある#30〜40まで。
初心者でも安心して編めるよう、糸・用具紹介、糸始末の仕方、ドイリーの仕上げ方から写真で詳しく解説。
また、この本で使用した編み目記号とその編み方の基礎なども詳しく解説。
1,870 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＼抽選で総計120名様にお名前スタンプが当たる！／※ダントツの名前例から、最高の名前が必ず見つかる!! ＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊※キャンペーンの詳細は確定次第、情報を更新いたします。
■男の子の名づけのヒントが満載！漢字研究の第一人者の阿辻哲次先生、語感研究のパイオニア黒川伊保子先生を監修に据え、「音・ひびき」「イメージ・願い」「漢字」「開運」など、さまざまな男の子の名づけのヒントを掲載。
多様な観点から、名前を見つけるヒントを紹介します。
■掲載名前例はダントツの3万以上！由緒ある日本の名前から、新しい響きや漢字の組み合わせによる名前、外国人にも呼びやすい名前まで、バリエーション豊かな名前例を3万以上掲載。
ピッタリな名前が見つかります。
■読者限定のWEBお名前診断付き！読者限定の姓名判断のWEBサイトにアクセスできるID、パスワード付き。
希望する名前の運勢を簡単に比較したり、姓にあったおすすめの名前を検索したりすることができます。
■豊富なカラーページ！名づけのイメージがより広がるよう、カラーイラストを豊富に掲載しました。
■戸籍法改正情報も令和5年6月に成立した戸籍の姓名に読み方を反映させる「改正戸籍法」についても触れています。
1,760 ～
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＼抽選で総計120名様にお名前スタンプが当たる！／※ダントツの名前例から、最高の名前が必ず見つかる!! ＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊＋−＋＊※キャンペーンの詳細は確定次第、情報を更新いたします。
■女の子の名づけのヒントが満載！漢字研究の第一人者の阿辻哲次先生、語感研究のパイオニア黒川伊保子先生を監修に据え、「音・ひびき」「イメージ・願い」「漢字」「開運」など、さまざまな女の子の名づけのヒントを掲載。
多様な観点から、名前を見つけるヒントを紹介します。
■掲載名前例はダントツの3万以上！由緒ある日本の名前から、新しい響きや漢字の組み合わせによる名前、外国人にも呼びやすい名前まで、バリエーション豊かな名前例を3万以上掲載。
ピッタリな名前が見つかります。
■読者限定のWEBお名前診断付き！読者限定の姓名判断のWEBサイトにアクセスできるID、パスワード付き。
希望する名前の運勢を簡単に比較したり、姓にあったおすすめの名前を検索したりすることができます。
■豊富なカラーページ！名づけのイメージがより広がるよう、カラーイラストを豊富に掲載しました。
■戸籍法改正情報も令和5年6月に成立した戸籍の姓名に読み方を反映させる「改正戸籍法」についても触れています。
1,760 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ESSE onlineで大人気！ 片づけのプロ兼家計アドバイザーが「貯まる家」「貯まらない家」の特徴を徹底解説。
節約のつもりが‥‥あなたはこんな「逆効果の行動」をしていませんか？・玄関にビニール傘が5本ある・クリーニング店のハンガーを使う・便利そうだからと高級家電をいくつも買う・ポイントカードを集めている・家計簿に何度もチャレンジしているしっかりお金が貯まっている家と、なかなか貯まらない家には、それぞれ共通点があります。
例えばなにかを買う時、「買いたいもの」を買っていますか？ それとも「買えるもの」を買っていますか？ 似ているようで、この二つは結果が大きく違ってきます。
どちらが貯まる習慣でしょうか？ 生活習慣や考え方そのものを意識的に変えていくことで、「節約しているはずなのになぜか貯まらない家」から、「何もしなくても自然にお金が増えていく家」に生まれ変わることができます。
この本では、貯まる家の特徴、貯まらない家の特徴を、マンガと文章でわかりやすく解説。
自然と貯まる体質になるお金の習慣を一緒に身につけましょう！
1,540 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細あるもので、楽しく、美味しく、健やかに。
再生栽培で、とれたてを、まるごと。
ズボラさん、初心者さんでも大丈夫！簡単、楽しい、美味しいコツ＆ポイントを写真とイラストで分かりやすく紹介。
体とお財布と地球にも優しい、育てて食べる、小さいアイディアのレシピ集！目次 : 第1部 あるもので楽しく、美味しく、健やかに（「買わない」/ 「捨てない」/ 「自然とつながる」）/ 第2部 再生栽培でとれたてを、まるごと（「春から始める」/ 「夏から始める」/ 「秋から始める」/ 「冬から始める」室内水栽培/ 「種とり」）
1,980 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1 食と健康の科学/ 2 糖質（1）食品に含まれる糖質・消化・吸収/ 3 脂質（1）食品に含まれる脂質・消化・吸収/ 4 タンパク質（1）食品に含まれるタンパク質・消化・吸収/ 5 タンパク質（2）生体内の代謝・その調節・機能/ 6 糖質（2）生体内の代謝・その調節・機能/ 7 脂質（2）生体内の代謝・その調節・機能/ 8 ビタミン/ 9 ミネラル/ 10 微量非栄養素/ 11 味覚/ 12 食と免疫/ 13 食物アレルギー/ 14 食と生活習慣病/ 15 食と高齢社会
3,080 ～
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細●● 毎年の情報更新のために、有資格者さえ頼りにし、飲食店が常備する1冊！ ●●■ 《 売上“圧倒的”No.1 》のソムリエ試験対策テキスト■ 最新情報に大幅改訂、強力増補して今年も登場！《 このテキストには合格できる理由がある 》◆最新の情報・数値で勉強できる ⇒ これこそが合格のカギ！今年も大幅に改訂された最新版「ソムリエ協会教本(2024年版、3月発行)」の内容を早くも徹底分析し反映。
古い情報での勉強は×。
年ごとに変わる数値、制度の正確な把握が必須です！◆“受験のプロ”が教えてくれる ⇒ だから選ばれる！合格できる！明日香先生は、ワインスクールを主宰するだけでなく、有名進学予備校で数学講師として長く教鞭をとる“受験のプロ”。
だから、わかりやすい、勉強しやすい、合格できる！- - -＊ 大幅改訂の2024年版「日本ソムリエ協会教本」に早くも対応。
最新の情報で作成しています。
〈大幅改訂〉「ハンガリー」「ニュージーランド」「日本」「飲料概論」の大量加筆・修正は見逃せません。
〈要注目！〉各国地図の追加を含む更新あり。
また近年続く細部の更新・詳細化が今年も進んでいます。
⇒ 最新情報での学習の重要性がより高まっています！＊ CBT方式の最新出題傾向を徹底分析。
さらに、つまずきがちな学習ポイントを押さえた、的確・実践的な内容。
＊ 「最低限ここだけは!」の学習ポイントを各章に掲載。
速習にも効果的。
＊ 綴じ込みの別冊としてワイン地図帳も付録。
近年、出題数が増えている地図問題にも完全対応。
＊ 出題例（過去問＋オリジナル問題）はたっぷり400題超。
知識ゼロでまず解答して傾向と対策を掴み学習の道筋を探るのもオススメです。
＊ 習熟度をすばやく確認できる一問一答形式の「Check&Repeat」は、充実の600題。
＊ 混乱しやすい、法律、各種数値などを一覧表でスッキリ整理。
＊ 学習の息抜きになるだけじゃない、試験に即効のコラムを29篇掲載。
＊ 充実の516ページ。
テキスト本文は重要な単語を隠して勉強できる2色刷り／別冊のワイン地図帳は見やすいフルカラー。
＊ 地図帳は取り外しもできるので、本文と見比べて効率的に学習できます。
＊ 持ち歩きにも便利なB5サイズで、いつでもどこでも勉強できます。
- - -このテキストで受かった！ ── 今年も合格者たちの声が届いています。
呑むだけでワインの知識はゼロだった本書担当編集者も、2014年、このテキストで一発合格しました！（2014年度ワインエキスパート呼称資格認定試験受験）※《 売上“圧倒的”No.1 》＝2023年度版がJ.S.A.ソムリエ・ワインエキスパート呼称資格認定試験の参考書で売り上げNo.1になりました。
［丸善・ジュンク堂書店調べ（2024年3月25日時点）］
4,400 ～
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細高血圧が体によくないということは知られています。
塩分摂取の多い食生活の日本人は高血圧の人が多く、成人の3分の1の人が高血圧という報告もあります。
しかし高血圧はそれだけでは症状がわかりにくいため、放置されがちです。
高血圧は血管の状態を悪くするため、心臓病や脳卒中など重大な病気にかかわっています。
これらは突然起こり、麻痺などの後遺症が生活に大きく影響し、ときには命にかかわることもあるため予防しなければなりません。
予防のためには血圧コントロールがたいへん有効です。
本書は血圧を下げて、重大な病気のリスクを減らし、体の状態をよりよく保つための血圧コントロールの基本的な情報を提供するとともに、一歩を踏み出し継続させるための後押しを、マンガを用いてわかりやすく解説します。
1,980 ～
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細世界チャンピオンが教える！ 健康的に痩せる細マッチョルーティンで1ヵ月で4キロ痩せる！白米を食べてがっつり痩せる！・朝起きぬけに水1杯・昼はがっつり食べて、米6：おかず4・夜はあっさり食べて、3分間のトレーニングなど痩せるためのルーティンが満載。
1,430 ～
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