ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞おっぱいのお手入れをすると...バストがふっくらふわふわになる。
女性らしい丸みを帯びた体型になる。
しなやかで強い美脚になる。
月経が約3日で終わるようになる。
自分の中に隠れている女性性を見つけ出そう!＜収録内容＞1 自分のことをじっくり観察したことがありますか?(全裸を毎日観察していますか?自分を見たくないという方へ)2 まずは、土台を整えましょう(お花を育てるように自分を育てる根っこ=足を整える ほか)3 いよいよおっぱいを整えましょう(ガク=ブラジャー筋を整える養分を吸い上げる仕組み=呼吸 ほか)4 おっぱいと子宮がよろこぶ生活習慣(そもそも、女性性の波って何?女性ホルモンの波を利用する ほか)5 もっと自分に恋するためのヒント(美は○○なところに宿る毎日やらなきゃいけないの? ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1689268Yuki / Cho / Koisuru Oppai Yoga Onna No Karada Wo Tanoshimu Tame No Himitsu No Beauty Lessonメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2014/07JAN：9784484142227恋するおっぱいヨガ 女のカラダを楽しむための秘密のビューティレッスン[本/雑誌] / Yuki/著2014/07発売
1,375 ～
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで、滑り落ちていくような眠りをあなたに。
補うべきはトリプトファン!深い眠りは最高の美容液。
毎日入るお風呂でやるから、続けやすい、気持ちいい。
そのままベッドに横たわるときに味わう脱力感、寝落ちの快感。
そして翌朝目覚めたとき、あなたは10歳若返る。
＜収録内容＞プロローグ 深い眠りはお風呂から第1章 前日のお風呂は、快適な次の日の「はじまり」と意識する(60歳過ぎても魅力的な美人でいるために一日のはじまりを意識する ほか)第2章 快眠美人になるためのお風呂エクササイズ(耳ツボマッサージ小顔をつくる筋肉ほぐしマッサージ ほか)第3章 快眠時のホルモン分泌で、若さと美オーラを手に入れる(美肌は快眠時の「成長ホルモン」でつくられる「痩せグセ」ボディは湯船エクササイズと快眠で手に入れる ほか)第4章 お風呂エンササイズ&脳サプリ 実践女子会(実践女子会ビフォア?健康と美容の曲がり角 この年代の悩みとは実践女子会アフター?ぐっすり眠れば老化は止まる!?)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2269247Inagi Chiaki / Cho / Donnani Nemuri Ga Asai Hito De Mo Kaimin Bijin Ni Naru Hoho Ofuro De Tatta ”10 Fun” No Self Massage De Teiku Yona Nemuri Wo Anata Niメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/08JAN：9784810913224どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで滑り落ちていくような眠りをあなたに[本/雑誌] / 稲木千明/著2018/08発売
1,320 ～
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞見た目年齢マイナス5才!健康でしなやかな体、偏りのない美しい姿勢、引き締まった小顔になるための手軽なセルフケアをたくさんご紹介しています。
＜収録内容＞第1章 簡単ボディメイクでスタイルアップ!(良い姿勢は究極のアンチエイジング見た目年齢マイナス5歳のボディメイク簡単エクササイズで理想のボディをゲット)第2章 姿勢分析カットと美髪ケアでハッピーに!(姿勢分析カットって何?気になる髪のトラブルを解決してマイナス5歳!Maiの美髪メソッド ヘアーケアのコツ)第3章 小顔ケアで女子力アップ!(5歳若返る!小顔を作るライフスタイル今日からできる!小顔エクササイズ“絶対小顔に!”と誓った人のためのスペシャル・セルフケア)＜アーティスト／キャスト＞佐々木京子(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2275711Hirota Katsuko / Cho Mai / Cho Sasaki Kyoko / Cho Sakai Shintaro / Kanshu / Kenko Bi Body Ni Nareru Chokantan Self Care Mitame Nenrei minus 5 Sai! Kansetsu Ho Nai Kyosei Body Make Shisei Bunseki Cut Hair Shokao Medical Therapy No Professional Ga Oshieruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/09JAN：9784774517315健康美ボディになれる超簡単セルフケア 見た目年齢マイナス5才! 関節包内矯正ボディメイク、姿勢分析カットヘアー、小顔メディカルセラピーのプロが教える[本/雑誌] / 廣田加津子/著 Mai/著 佐々木京子/著 酒井慎太郎/監修2018/09発売
1,100 ～
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞今日から使える!若返り効果を確認アメリカ発の顔トレ。
大人女子のためのかんたんメイク法。
＜収録内容＞0 エイジングケアを始める前に1 40代から気を付けたい肌の変化2 あなたの印象を左右するスキンケア3 「肌に差がつく」生活習慣のポイント4 「エイジングに良い食事」を取り入れよう5 知っておきたい美容医療の活用法＜アーティスト／キャスト＞小林智子(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2280402Kobayashi Satoko / Cho / Hifu Ka Semmoni Ga Oshieru 40 Dai Kara Hajimeru Tadashi ”Bihada” Lessonメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/09JAN：9784801303300皮膚科専門医が教える40代からはじめる正しい「美肌」レッスン[本/雑誌] / 小林智子/著2018/09発売
1,430 ～
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞1 ちゃんと感じて生きる生活(自分を感じる時間を感じる ほか)2 強さをもたらす生活(弾力のあるこころとからだ入浴 ほか)3 流れに乗る生活(自然な流れに乗る二十四節気の流れ ほか)4 自分を愛する生活(自分のからだと仲良くしよう生理の波乗りできていますか ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2693823Fukumoto Atsuko / Cho / Ima Kara Korekara. Suki Wo Kanjiru Biyo to Seikatsuメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2021/12JAN：9784344038905今から、これから。
好きを感じる美容と生活[本/雑誌] / 福本敦子/著2021/12発売
1,870 ～
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 健康と美容と住まいとペットケアのレシピ ローレル・ヴコヴィック ナチュラル・ヘルス・マガジン編集部 ガイアブックスセン イチ ノ シゼン セイカツジュツ ヴコヴィック,ローレル ナチュラル ヘルス マガジン ヘンシュウブ 発行年月：2004年11月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784882823766 高田郁（タカダカオル） 兵庫県宝塚市生まれ。
中央大学法学部卒。
1993年、集英社レディスコミック誌『YOU』にて漫画原作者（ペンネーム・川富士立夏）としてデビュー。
2008年、小説家としてデビューする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ヴコヴィック，ローレル（Vukovic,Laurel） ハーブ専門家、教師、作家として20年以上のキャリアを持つ。
1992年から、『Natural Health』誌の家庭治療法コラムニスト兼寄稿編集者 豊田成子（トヨダシゲコ） 立命館大学文学部卒業。
英語教師、法律事務所事務員を経て、翻訳家に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ナチュラルな健康法／ナチュラルな美容法／ナチュラルな住まいと庭／ナチュラルなペットケア ご存じでしたか、数滴のユーカリ油で衣類の防虫ができることを、手に潤いを与えるのにアーモンドオイルとラベンダーオイルほど効果的なものはないということを。
レシピで使っているのは酢、ハチミツ、蜜蝋、エッセンシャルオイルなどどこでも手に入る材料です。
化学物質たっぷりの市販品を使わずカーペットの染みから植物寄生虫まで対応できる1001の方法をお教えします。
本 美容・暮らし・健康・料理 ペット その他 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
2,860 ～
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞0 逆トレとは(直立二足歩行は体に負担がかかっている加齢と重力で肌と筋肉は垂れていく ほか)1 なぜ逆トレが最強なのか(リフトアップ引き締め ほか)2 より効果を実感するための準備をしよう(まずは自分の体を知ること体のクセを知るチェックリスト ほか)3 下がらない、垂れない!最強逆トレ(逆トレの基本変化を実感!3週間プログラム)4 中島流!ボディメイク論(女性ホルモンを侮るなかれエクササイズグッズをフルに活用 ほか)＜アーティスト／キャスト＞中島史恵(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2308877Nakajima Fumie / Cho Takao Miho / Kanshu / Saikyo Gyakutore Tatta 3 Shukan De Sagaranai Karada Wo Tsukuruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/12JAN：9784479921264最強逆トレ たった3週間で下がらない体をつくる[本/雑誌] / 中島史恵/著 高尾美穂/監修2018/12発売
1,430 ～
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 著者天野佳代子(著)出版社小学館発売日2019年09月ISBN9784093106320ページ数161Pキーワード美容 なんさいからでもびはだになれるきせき ナンサイカラデモビハダニナレルキセキ あまの かよこ アマノ カヨコ9784093106320内容紹介奇跡は誰にでも起こせます！ その驚異的な美肌により「奇跡の62歳」と評判の天野佳代子は、「美的GRAND」の現役編集長。
「美的」創刊から関わっている美容のベテランです。
TV番組「マツコ会議」出演でも話題を呼んだ、その美肌の秘密を大公開します。
本人いわく「奇跡は誰にでもいつでも起こせます」。
40代でも50代でも遅くない！今からでも美肌になれるスキンケアは、常識とは真逆の「天野メソッド」。
「保湿より洗顔」「夜は軽く、朝こそしっかり」「高級品よりたっぷり使うことが大事」「美容液を最大活用」など、本人すっぴん撮影でそのプロセスやコツも微に入り細に入り紹介します。
「どうせ美容編集者だから、業界の人だからきれいなんでしょ？」そんな声へのアンサーとして、一般女性ふたりが一か月天野メソッドを試してみたビフォーアフターも。
自分の肌を好きになると人生は楽しくなる。
人生100年時代のすべての女性に贈ります。
【編集担当からのおすすめ情報】 天野編集長はたしかに62歳とはとうてい思えない美肌の持ち主なのですが、その魅力は「美魔女感がない」ところだと思っています。
つまり、不自然ではない。
イタくない。
怖くない。
ナチュラルに年を重ねていきたい女性にとって、天野佳代子は希望である。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
1,430 ～
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 著者鳴海えな(著)出版社主婦の友社発売日2023年04月ISBN9784074541034ページ数127Pキーワード美容 じゆうびようでたるみちようけしかおりふと10びよう ジユウビヨウデタルミチヨウケシカオリフト10ビヨウ なるみ えな ナルミ エナ9784074541034内容紹介ほうれい線、輪郭くずれ、二重あご。
加齢に伴う顔の悩みのほとんどは、皮膚ではなく筋肉が弱ったことによる「たるみ」が原因。
そのため、顔の表層だけにアプローチだけでは不十分。
深部にある筋肉とそのまわりにある脂肪を「ゆるめて、きたえて、成形する」方法で、筋肉の芯から変えていくことが唯一の解決手段です。
そこで『10秒でたるみ帳消し 顔リフト』。
特別な道具にも美容整形にも頼らない、自分の手で変えていく「成形メソッド」なら、何歳からでも、たるみのない顔にマネジメントすることができるのです！著者は人気、実力、ご自身の美貌の三拍子を兼ね備えた天才成形士・鳴海えなさん（50歳）。
【自分の力で顔は変えられる】をモットーに、これまでのべ80万以上の女性に「成形メソッド」を提供してきたたるみ解消のスペシャリスト。
輪郭も目の大きさも肌ヅヤまで。
みるみる変わる喜びと衝撃を老け見えに悩むすべての女性に届けます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 どうして「老け見え」するのでしょう？（筋肉の凝りと下がった脂肪が「老け顔」をつくりだす/脂肪が「大陸移動」する！？ ほか）/2 「たるみ帳消し」筋トレ 基本編（“最高の顔プロポーション”の5つの条件/なんと、顔には50ほどの筋肉が存在します ほか）/3 「悩み別成形メソッド」 応用編（「老け見え」セルフチェック2/Howto このパートの使い方 ほか）/4 5通りの「V字回復」たるみ消し（「顔の上半身がたるんでいます…」/「輪郭のもたつきが長年の悩み」 ほか）/5 鳴海えな式「自活美容」（隙間時間を諦めない/横顔にも意識を向けましょう ほか）
1,595 ～
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 著者日本エステティック協会(著)出版社マガジンハウス発売日2016年06月ISBN9784838728640ページ数127Pキーワード美容 びはだけんていのきようかしようつくしいはだお ビハダケンテイノキヨウカシヨウツクシイハダオ にほん／えすてていつく／きよう ニホン／エステテイツク／キヨウ9784838728640内容紹介一般社団法人日本エステティック協会が、この秋からスタートさせる、「美肌検定(R)」のテキストとなる本。
化粧品や肌のお手入れに関する情報が氾濫しているいま、そもそも美肌とはどのような肌なのか、肌のために本当にいいことは何なのか？ お手入れやコスメに対する正しい知識を、プロの立場からやさしく丁寧に解説します。
巻末には想定問題も掲載。
「美肌検定(R)」に合格するための必要な知識が、この一冊ですべて手に入る仕組みになっています。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 美肌とは？/2 正しい美肌ケアの基本の「キ」/3 皮膚のしくみと働きを知ろう/4 美肌とかかわりの深い4大ホルモン/5 美肌を邪魔する4つの大敵/6 日々のお手入れに欠かせない化粧品のこと/7 肌を巡らせるフェィシャルマッサージ/8 ボディのセルフケア/Exercise 美肌検定試験例題100
1,320 ～
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 著者日本エステティック協会(著)出版社マガジンハウス発売日2016年06月ISBN9784838728640ページ数127Pキーワード美容 びはだけんていのきようかしようつくしいはだお ビハダケンテイノキヨウカシヨウツクシイハダオ にほん／えすてていつく／きよう ニホン／エステテイツク／キヨウ9784838728640内容紹介一般社団法人日本エステティック協会が、この秋からスタートさせる、「美肌検定(R)」のテキストとなる本。
化粧品や肌のお手入れに関する情報が氾濫しているいま、そもそも美肌とはどのような肌なのか、肌のために本当にいいことは何なのか？ お手入れやコスメに対する正しい知識を、プロの立場からやさしく丁寧に解説します。
巻末には想定問題も掲載。
「美肌検定(R)」に合格するための必要な知識が、この一冊ですべて手に入る仕組みになっています。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 美肌とは？/2 正しい美肌ケアの基本の「キ」/3 皮膚のしくみと働きを知ろう/4 美肌とかかわりの深い4大ホルモン/5 美肌を邪魔する4つの大敵/6 日々のお手入れに欠かせない化粧品のこと/7 肌を巡らせるフェィシャルマッサージ/8 ボディのセルフケア/Exercise 美肌検定試験例題100
1,320 ～
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 著者鳴海えな(著)出版社主婦の友社発売日2023年04月ISBN9784074541034ページ数127Pキーワード美容 じゆうびようでたるみちようけしかおりふと10びよう ジユウビヨウデタルミチヨウケシカオリフト10ビヨウ なるみ えな ナルミ エナ9784074541034内容紹介ほうれい線、輪郭くずれ、二重あご。
加齢に伴う顔の悩みのほとんどは、皮膚ではなく筋肉が弱ったことによる「たるみ」が原因。
そのため、顔の表層だけにアプローチだけでは不十分。
深部にある筋肉とそのまわりにある脂肪を「ゆるめて、きたえて、成形する」方法で、筋肉の芯から変えていくことが唯一の解決手段です。
そこで『10秒でたるみ帳消し 顔リフト』。
特別な道具にも美容整形にも頼らない、自分の手で変えていく「成形メソッド」なら、何歳からでも、たるみのない顔にマネジメントすることができるのです！著者は人気、実力、ご自身の美貌の三拍子を兼ね備えた天才成形士・鳴海えなさん（50歳）。
【自分の力で顔は変えられる】をモットーに、これまでのべ80万以上の女性に「成形メソッド」を提供してきたたるみ解消のスペシャリスト。
輪郭も目の大きさも肌ヅヤまで。
みるみる変わる喜びと衝撃を老け見えに悩むすべての女性に届けます。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 どうして「老け見え」するのでしょう？（筋肉の凝りと下がった脂肪が「老け顔」をつくりだす/脂肪が「大陸移動」する！？ ほか）/2 「たるみ帳消し」筋トレ 基本編（“最高の顔プロポーション”の5つの条件/なんと、顔には50ほどの筋肉が存在します ほか）/3 「悩み別成形メソッド」 応用編（「老け見え」セルフチェック2/Howto このパートの使い方 ほか）/4 5通りの「V字回復」たるみ消し（「顔の上半身がたるんでいます…」/「輪郭のもたつきが長年の悩み」 ほか）/5 鳴海えな式「自活美容」（隙間時間を諦めない/横顔にも意識を向けましょう ほか）
1,595 ～
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 著者天野佳代子(著)出版社小学館発売日2019年09月ISBN9784093106320ページ数161Pキーワード美容 なんさいからでもびはだになれるきせき ナンサイカラデモビハダニナレルキセキ あまの かよこ アマノ カヨコ9784093106320内容紹介奇跡は誰にでも起こせます！ その驚異的な美肌により「奇跡の62歳」と評判の天野佳代子は、「美的GRAND」の現役編集長。
「美的」創刊から関わっている美容のベテランです。
TV番組「マツコ会議」出演でも話題を呼んだ、その美肌の秘密を大公開します。
本人いわく「奇跡は誰にでもいつでも起こせます」。
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「保湿より洗顔」「夜は軽く、朝こそしっかり」「高級品よりたっぷり使うことが大事」「美容液を最大活用」など、本人すっぴん撮影でそのプロセスやコツも微に入り細に入り紹介します。
「どうせ美容編集者だから、業界の人だからきれいなんでしょ？」そんな声へのアンサーとして、一般女性ふたりが一か月天野メソッドを試してみたビフォーアフターも。
自分の肌を好きになると人生は楽しくなる。
人生100年時代のすべての女性に贈ります。
【編集担当からのおすすめ情報】 天野編集長はたしかに62歳とはとうてい思えない美肌の持ち主なのですが、その魅力は「美魔女感がない」ところだと思っています。
つまり、不自然ではない。
イタくない。
怖くない。
ナチュラルに年を重ねていきたい女性にとって、天野佳代子は希望である。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
1,430 ～
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 著者明神圭祐(総監督)出版社東京図書出版発売日2022年08月ISBN9784866415765ページ数1冊（ページ付なし）キーワードここのものがたりCOCO／の／ものがたり ココノモノガタリCOCO／ノ／モノガタリ みようじん けいすけ ミヨウジン ケイスケ9784866415765内容紹介?ネイル業界を引っ張ってきたネイルオリンピック世界チャンピオンCocoさんの人生をモチーフにした絵本で、実際に世界レベルのネイル作品を見ることができます。
?ストーリー・・・10歳のCocoちゃんがワープして違う世界（パラレルワールドの神々が住むペニンシュラ王国）に飛ばされてしまいます。
そこはハワイなのか、僕の故郷の愛媛県伊方町なのか？ そこで出会ったおばあさんからネイルを習って世界チャンピオンに上りつめるストーリー。
?イラスト・・・愛媛県の佐田岬半島の風景がモチーフになっています。
亀ヶ池の日の出の風景やハワイのバニヤンツリーに似た三崎のアコウの樹が出てきたり、ストーリー上でも雷で焼けた亀ヶ池温泉＝「カーメルの泉」が出てきたりします。
?絵本のメッセージ は・・・環境の変化に戸惑い、臆病になり、夢を諦めたり、新しいチャレンジを躊躇したり、次の一歩が踏み出せなくなった方に向けて・・・「運命に向き合えばきっと道が開ける！」自分の可能性を信じ、「愛と勇気と希望をもって一歩前に踏み出そう！」という応援メッセージです。
運命に向き合えばきっと道が開ける！ 世界的ネイルアーティストCocoの25年にわたる海外でのチャレンジ人生をベースに作られたビューティー絵本。
環境の変化に戸惑い、臆病になり、夢を諦めたり、新しいチャレンジを躊躇したり、次の一歩が踏み出せなくなった方へ。
「きちんと向き合えば、未来が見えてくる！」自分の可能性を信じ、愛と勇気と希望をもって一歩前に踏み出そう！「Cocoのものがたり」は大人の絵本で、クリエイターやネイルに興味がある子ども（10歳以上）から多くの挫折を経験してきた私と同世代の大人まで。
「運命に向き合えばきっと道が開ける！」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
1,980 ～
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 著者明神圭祐(総監督)出版社東京図書出版発売日2022年08月ISBN9784866415765ページ数1冊（ページ付なし）キーワードここのものがたりCOCO／の／ものがたり ココノモノガタリCOCO／ノ／モノガタリ みようじん けいすけ ミヨウジン ケイスケ9784866415765内容紹介?ネイル業界を引っ張ってきたネイルオリンピック世界チャンピオンCocoさんの人生をモチーフにした絵本で、実際に世界レベルのネイル作品を見ることができます。
?ストーリー・・・10歳のCocoちゃんがワープして違う世界（パラレルワールドの神々が住むペニンシュラ王国）に飛ばされてしまいます。
そこはハワイなのか、僕の故郷の愛媛県伊方町なのか？ そこで出会ったおばあさんからネイルを習って世界チャンピオンに上りつめるストーリー。
?イラスト・・・愛媛県の佐田岬半島の風景がモチーフになっています。
亀ヶ池の日の出の風景やハワイのバニヤンツリーに似た三崎のアコウの樹が出てきたり、ストーリー上でも雷で焼けた亀ヶ池温泉＝「カーメルの泉」が出てきたりします。
?絵本のメッセージ は・・・環境の変化に戸惑い、臆病になり、夢を諦めたり、新しいチャレンジを躊躇したり、次の一歩が踏み出せなくなった方に向けて・・・「運命に向き合えばきっと道が開ける！」自分の可能性を信じ、「愛と勇気と希望をもって一歩前に踏み出そう！」という応援メッセージです。
運命に向き合えばきっと道が開ける！ 世界的ネイルアーティストCocoの25年にわたる海外でのチャレンジ人生をベースに作られたビューティー絵本。
環境の変化に戸惑い、臆病になり、夢を諦めたり、新しいチャレンジを躊躇したり、次の一歩が踏み出せなくなった方へ。
「きちんと向き合えば、未来が見えてくる！」自分の可能性を信じ、愛と勇気と希望をもって一歩前に踏み出そう！「Cocoのものがたり」は大人の絵本で、クリエイターやネイルに興味がある子ども（10歳以上）から多くの挫折を経験してきた私と同世代の大人まで。
「運命に向き合えばきっと道が開ける！」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
1,980 ～
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