ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞1日1分、1週間で理想の顔のかたちに!予約半年待ちの人気サロンが考案!22 000人が体感!二重がくっきりしてほうれい線が消えた、シワとシミが薄くなった、周りのみんなから「やせた?」と言われた!＜収録内容＞PROLOGUE 「顔が大きくて...」「顔が太りやすくて...」いいえ、それはすべてむくみです!1 整形並に変わる!1週間で顔のかたちが変わる!「久式小顔マッサージ」の効果(どうして「久式小顔マッサージ」は小顔になれるの?小顔になるだけではなく、シワ、くすみ、たるみ、ほうれい線も解消!1日1分!1週間継続すると“10年前の顔”に戻れる! ほか)2 毎日1分〜!寝る前の小顔習慣をスタート!いざ実践!「久式小顔マッサージ」(久式マッサージの全16ステップ小顔マッサージをする上での注意点二重あごをなくす ほか)3 小顔になったら身体とのバランスも取りたい!小顔を手に入れたら今度は身体やせ!(顔やせと身体やせは別物です盛り上がったデブ肩を華奢にする脇の肉をなくす ほか)EPILOGUE 憧れの美しいバランスを手に入れたあなたへ＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2294288Hisashi Yuko / 1 Nichi 1 Pun de Kao no Katachi Made Kaeru! Kiseki no Kogao Massage 1 Shukan Recipeメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/11JAN：9784800289605奇跡の小顔マッサージ1週間レシピ 1日1分で顔のかたちまで変える![本/雑誌] (単行本・ムック) / 久優子/著2018/11発売
1,320 ～
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞シミ、ニキビ、アトピー性皮膚炎などでお悩みの方に朗報!紫外線、活性酸素、細菌をブロックする、天然由来のケルセチンってなに?にお答えする一冊。
＜収録内容＞第1章 古今東西、「タマネギ」パワー(世界共通!野菜の基本はタマネギピラミッドはタマネギパワーでできた? ほか)第2章 誰もが美肌になれる秘密がわかった!(天然に勝る「美しさ」はありません肌の老化は16歳で始まる! ほか)第3章 美しさをつくるタマネギの力(注目される「アンチエイジング」アンチエイジング効果のある成分とは ほか)第4章 ケルセチン化粧品の可能性(タマネギ由来の化粧品が美肌をつくる汚れを落とすだけに終わらない石鹸とクレンジング剤 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2334586Haruna Kazuo / Kyocho Sakamoto Yasuhiko / Kyocho / Tamanegi De Hada Bijin Keru Se Chin Ha Anti-aging No Kagiメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/02JAN：9784344913011タマネギで肌美人 ケルセチンはアンチエイジングのカギ[本/雑誌] / 春名一夫/共著 坂本靖彦/共著2019/02発売
1,320 ～
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 荒木尚子 主婦の友社オトコノロジカルビヨウナナジュウゴミタメニゼッタイテキナサガツク アラキヒサコ 発行年月：2022年12月19日 予約締切日：2022年10月31日 ページ数：184p サイズ：単行本 ISBN：9784074528837 荒木尚子（アラキヒサコ） ヘア＆メイクアップアーティスト、´Evoss´eeプロデューサー。
数多くのアーティストのヘア＆メイクを担当。
CM、広告、MVなどをビジュアライズする、美のプロデューサーとして活躍している。
またサロンワークでの、自分でもスタイリングしやすいよう、その人のクセや毛流れを生かしたカットに定評がある。
ビューティーに関するトークイベントの出演やコラムも執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 眉／2 髪／3 肌／4 メイク／5 知識／6 自己プロデュース 男の「見た目」は知識で磨く。
伝説のメンズヘア＆メイクアーティストが門外不出の「イケメン製造術」を初公開。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,650 ～
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 小川みどり 佐藤日出夫 ヒカルランドマザーアーストヒトツニナルミズビヨウピュアメソッド オガワミドリ サトウヒデオ 発行年月：2024年05月30日 予約締切日：2024年04月02日 ページ数：248p サイズ：単行本 ISBN：9784867423745 小川みどり（オガワミドリ） 美容室みどりLoveEarth代表。
美容師歴28年、着付師歴11年（2024年現在）。
中級着付技能師。
北海道で美容師免許取得後、清里のペンションやすらぎの郷にある美容室BE ONEにてイキナリ技術者デビュー。
同時に、理美容室卸し業務を通じ理美容師への技術指導にあたりながら、知花敏彦氏・上江洲義秀氏から宇宙法則を学ぶ。
2008年、娘が1歳の時「この子が大人になったときに住みやすい地球にしたい」と、八ヶ岳にビーワンの美容室を開業。
地球再生型美容として、マザーアースと一つになる安全安心な施術の提供、改定からの排水浄水を促すライフスタイルを提案している。
一生使えるヘアケア技術・経験ゼロからでもできる高次元へシフトアップする美容を得意とする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 本来の美を輝かせるために 宇宙真理を実践する場として生まれた美容室（ナチュラル志向の女性も寛げるサロンを／28年にわたり一万人の髪、肌、心の内、意識を視て触って感じた実績でわかったこと ほか）／第2章 美の根源のしくみを知る 宇宙法則を使いこなせば内面からきれいになれる（本質美を生み出す宇宙法則／私たちに内在している生命原理 ほか）／第3章 愛の視点でいかに自他を見つめるか マザーアースと一体化すると、生きることの捉え方がこんなに変わる！（マザーアースと一体化することが大切な理由／人生の荒波を乗り越える ほか）／第4章 揺るぎない本来の美の次元へ 自己愛を育てて外面美容と内面美容を統合する（内面美容は自己実現のカギ／心の状態が髪の艶に現れる？！ ほか）／第5章 霊性を磨き自分も地球もきれいになる！ マザーアースと繋がる高次元な美容メソッド（艶やかな髪を育てるシャンプー／安全なシャンプーとアフターケアで健康な地肌を ほか） 美は、髪（神）との対話から始まる。
外面美容法と内面美容法を統合、まったく「新しいきれい」の次元へ！あなたが本来もつ美しさ／魅力を引き出す画期的な“ビーワン”活用法大公開！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,980 ～
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 田家麻生 主婦の友社メイクアップバストキョウカイコウシキテキスト タイエマキ 発行年月：2024年04月25日 予約締切日：2024年04月12日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784074555390 田家麻生（タイエマキ） メイクアップバスト協会理事長。
都内で美容サロン「YVESJU SALON（イヴジュサロン）」を経営。
14年間オールハンドのみの施術にこだわり続け、マシュマロバストに導く独自の方法論を開発。
その効果が口コミで広がり、モデルや女優、アナウンサーなど、幅広い職業の女性に支持を受けている。
ノンワイヤーの特許取得ランジェリーブランド「YVESJU」を開発し2023年12月に表参道で店舗出店（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 カラダの構造（バストの構造を知る／バスト周辺の筋肉 ほか）／2 バストの一般常識について（ホルモンとバストの関係／ストレスとバストの関係 ほか）／3 ココロとカラダは繋がっている（東洋医学と西洋医学／東洋医学の特徴 ほか）／4 バストケアの基本（ケアをする上で大切なこと／田家式バストケア 5つの手の使い方のポイント ほか） メイクアップバスト協会理事長・田家麻生が独自のパーソナルケアを伝授。
自宅でも簡単にできて、マシュマロみたいな美乳になれるプロセスが学べます。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
2,200 ～
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞奇跡の50歳では、ありません。
のべ80万人のたるみ劣化を止めた天才成形士の初著書。
誰でも奇跡は起こせます!ピンボケ顔、輪郭くずれ、ブルドッグ顔、ほうれい線、マリオネットライン、二重あご、マスクたるみ、頬コケ解消!!＜収録内容＞1 どうして「老け見え」するのでしょう?(筋肉の凝りと下がった脂肪が「老け顔」をつくりだす脂肪が「大陸移動」する!? ほか)2 「たるみ帳消し」筋トレ 基本編(“最高の顔プロポーション”の5つの条件なんと、顔には50ほどの筋肉が存在します ほか)3 「悩み別成形メソッド」 応用編(「老け見え」セルフチェック2Howto このパートの使い方 ほか)4 5通りの「V字回復」たるみ消し(「顔の上半身がたるんでいます...」「輪郭のもたつきが長年の悩み」 ほか)5 鳴海えな式「自活美容」(隙間時間を諦めない横顔にも意識を向けましょう ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2838536Narumi Ena / Cho / 10 Byo De Tarumi Chokeshi Gao Lift Nan Sai Kara Demo Shi to Suruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2023/03JAN：978407454103410秒でたるみ帳消し顔リフト 何歳からでもシュッとする[本/雑誌] / 鳴海えな/著2023/03発売
1,595 ～
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞＜収録内容＞女性たちの挑戦美しくありたい。
女性と美のクロニクル(古代〜中世プレ近代 ほか)第1章 「エステティック」の誕生?エステティックが生まれた社会的背景(「美しく見せたい」から「美しくありたい」へトータルで美を追求する「エステティック」 ほか)第2章 日本のエステティックの幕開け(日本における“美顔術”の誕生日本にも本格的なエステティックサロンが開設 ほか)第3章 日本のエステティックの未来(時代のニーズとエステティックすべての世代の女性が魅力的に感じるエステティック ほか)第4章 未来のエステティシャンたちへ?協会の過去・現在・未来(日本エステティック協会のあゆみ(年表)特別寄稿 エステティックの社会的使命と課題。
ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2342825Nippon Esthetic Kyokai / Cho / Utsukushiku Aritai. Watashi Tachi No Jidaidakara メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/03JAN：9784838730438美しくありたい。
私たちの時代だから、[本/雑誌] / 日本エステティック協会/著2019/03発売
1,540 ～
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 山本周平 クロスメディア・パブリッシングビヨウヒフカイガオシエルカンゼンケアナレスハダヲカナエルヤッツノビハダシュウカン ヤマモトシュウヘイ 発行年月：2021年07月16日 予約締切日：2021年05月13日 サイズ：単行本 ISBN：9784295405641 山本周平（ヤマモトシュウヘイ） 美容皮膚科医・抗加齢医学専門医（エイジングケアの専門医）。
神戸大学医学部卒業後、製鉄記念広畑病院にて形成外科・皮膚科・内科に勤務。
その後、大手美容クリニックを始め複数の有名クリニックにて勤務、院長を歴任。
2019年8月により多くの方々に健康と美を通して喜んでいただきたいという思いから、西宮SHUHEI美容クリニックを開院。
2020年には医療法人康徳会理事長に就任。
内側と外側の両方からアプローチし、見た目の美しさだけでなく、内側から健康に、そして、真に美しくなるための医療を目指している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ちょっと待った！毛穴トラブルを引き起こす12の悪習慣（美顔ローラー・マッサージ／長時間のメイク ほか）／第2章 毛穴トラブルはなぜ起こる？（毛穴トラブルの種類と特徴を理解しよう／パターン1 つまり毛穴 皮脂には、肌表面にとどまりやすい性質がある ほか）／第3章 おうちでできる最強美肌のための8つの習慣（筋トレを始める／スキンケアを見直す ほか）／第4章 美容外科の施術で毛穴レスになれる！（真皮に働きかけるのはクリニック治療だけ／ダーマペン ほか） 美顔ローラー、シャワー、1日3食…よかれと思ってやっていることも実は逆効果？！エイジングケアの専門医が、内側と外側から肌を根本的に変える最強美肌プログラムを伝授します！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,628 ～
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 高橋貢 光文社オトナノジョウヒンツヤハダメイク タカハシ ミツグ 発行年月：2021年06月30日 予約締切日：2021年06月01日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784334952556 〓橋貢（タカハシミツグ） 1960年10月11日生まれ。
京都府出身。
女優、俳優、アスリートなど数多くの有名人から指名を受けるヘアメイクアップアーティスト。
美容室勤務、フランス留学を経て活動をはじめ、1988年今井美樹の初の全国コンサート「Bewith Tour」の仕事を機にフリーランスとなる。
CFを中心に、テレビ、雑誌や書籍など多方面で活躍している。
個性を生かしながら巧みに流行を取り入れた、透明感のあるベースづくりと上品な仕上がりに、多くの女優やタレントから絶大な支持を得ている。
また、企業や一般の方へのメイクレッスンも行っており、予約が取れないほどの人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 大人の上品ツヤ肌の作り方（メイクの9割は“ファンデまで”で決まると心せよ！／ファンデーションの前にマッサージ ほか）／2 「顔の額縁」眉とアイメイクの関係（アイカラーでつなぐ、上品グラデ眉／“眉の引き立て役”なアイカラー選び ほか）／3 顔が華やぐリップの法則（明るいリップで、フレッシュな印象に／60歳記念に「ちょっといい紅筆」を ほか）／4 保湿重視のスキンケア、ボリューム命のヘアケア（「一年中オールインワン」は枯れる原因に／もち肌になれる、貢流「コットンパック」 ほか） “ファンデーションは薄いほど若く見える”“シミは完璧に隠さなくていい！”“いつもより一段明るい色のリップにするだけで若返る”“アイシャドウを頑張るより眉に時間をかけて”ー60代が知っておきたいメイクのコツ。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,870 ～
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞カンタンな「おしり歩き」で自然とスリムに!たるみ、むくみなどのリフトアップも!30秒前後のカンタンな動きでからだのラインがすぐに変わる!＜収録内容＞1 「やせにくい」のは「ヨロイ」が原因?本当の自分になれる「からだ美調律」とは?(余計なヨロイを身にまとっていませんか?美しい姿勢はラクで快適 ほか)2 美しくつかれにくいからだになる!からだの「ゆるめ方」と「整え方」(あなたの体の状態は?からだをおおうヨロイを脱ぐには? ほか)3 腰痛、下半身太り、O脚...不調を改善し、美しい体型になる5つの美調律(基本のおしり歩き肩関節クルリ ほか)4 こんなとき、どうする?もっと美しくなる美調律のコツ(「変化」を感じ取るもうがんばらない♪からだ美調律メソッドQ&A)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2344214Mizoguchi Yoko / Cho / 1 Kai 30 Byo Riso No Taikei Ga Te Ni Hairukarada Bi Choritsu Methodメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/03JAN：97845340567641回30秒理想の体型が手に入るからだ美調律メソッド[本/雑誌] / 溝口葉子/著2019/03発売
1,430 ～
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 ニューヨーク・ミリオネアの教え 一色由美子 大和書房BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 シアワセ オ ツカム ヒト ホド ミタメ ニ オカネ オ ツカウ イッシキ,ユミコ 発行年月：2017年10月 予約締切日：2017年09月20日 ページ数：199p サイズ：単行本 ISBN：9784479783961 一色由美子（イッシキユミコ） イメージコンサルタント。
Y Style New York＆Tokyo代表。
（社）日本アンチエイジング・ダイエット協会理事長。
日本アンチエイジング歯科学会理事。
イネスリグロン監修「World Class Beauty Academy」外部講師。
東京女子大学卒業後、日産自動車株式会社に就職。
結婚、出産を経て2002年ニューヨークへ。
ドミニク・イズベックに師事したのち、「Y Style New York」を立ち上げ、ミリオネア、エグゼクティブのコンサルティングを手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 Fashionー最速で魅力を引き出す（自信を取り戻す最強のアイテム／服、メイク、髪だけで、運さえ変わる／成功を目指すならカワイイよりエレガント ほか）／2 Moneyー使ったお金が何倍にもなる（合理的なケチほどチップを惜しまない／成功して富を得るのは当然の権利／収入を増やしたいなら、考え方を変えてみる ほか）／3 Mindー「私は私」と思えたら（人の目を気にしない／無理なことも「できる！」とハッタリをかます／心の底から欲しいと思うことが最短最速の方法 ほか） 大人はテクニックできれいを手に入れる。
美容院ではプラス3000円で3万円分の仕上がり、服を変えるだけで3キロダイエット効果、少しのあざとさで魅力を200％増しにする…服・メイク・髪型だけで運さえ変えられる。
本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,540 ～
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 美人開花シリーズ 千波 ワニブックスコガオ ガ トマラナイ マホウ ノ カオホグシ チナミ 発行年月：2018年08月 予約締切日：2018年07月04日 ページ数：123p サイズ：単行本 ISBN：9784847096976 千波（チナミ） 自身が20kgの減量とリバウンドを経験。
エステ講師、加圧インストラクターを経験後、ダイエットが上手くいかない原因がメンタルにあることに気がつき、「モチベーション」を組み込んだトレーニング教室で独立。
口コミで半年で満員となり、現在はボディメイクの専門知識とモチベーションを上げるマインドをサポートしながらダイエット成功に導くコーチングやエクササイズレッスンを全国で開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 「魔法の顔ほぐし」でみるみる小顔になれる理由（これが！ビッグフェイスの3大原因／自覚ナシでも、実は「厚み顔」！？リンパ液滞り度CHECK ほか）／2 朝・夜5分ずつ始めよう！「魔法の顔ほぐし」オールステップ（顔の厚みは正面からだと気付きにくい！？横顔自撮りをチェック／5分で変わる魔法の顔ほぐし ほか）／3 小顔が本当に止まらないか体験してみた（いーちゃんインタビュー 顔がデカいのは遺伝、骨格だから仕方ないと思っていた／いーちゃんの2週間顔ほぐし ほか）／4 キレイを引き寄せる考え方マインド×ビューティ／5 土偶女子のための「魔法の脚ほぐし」 下ぶくれ、エラ、丸顔ー親の遺伝なんて、超えていけ！“モチベを上げる美容家”として、インスタグラムで大人気！1日5分で叶う！顔の「厚み」を薄くする方法。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,430 ～
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞くびれは、わたしたちが美しくしなやかに、そして健康に生きていくための、最強の武器です。
いつまでも強く、かっこよく生きていくために、だれでも、どこでも、かんたんにできる、くびれメイクをはじめましょう。
＜収録内容＞くびれの極意(51歳、わたしの体のデータを公開しますくびれがあると幸せになれます! ほか)1 立つ・座る・寝るだけでくびれはつくれる!(日常の動作によってくびれはつくられます!くびれの基本、正しい立ち方をマスター ほか)2 ずぼらでできるながらボディメイク(わたしの一日の過ごし方を紹介します気になるところだけやればOK! ほか)3 効果てきめん!秘密の裏ワザエクササイズ(ダイエットの効果を上げるには「理由」を知ること効果てきめんの裏ワザ1 代謝を上げる(1)「その場ダッシュ」で代謝アップ! ほか)4 きれいをつくる食べ物と食べ方(あなたの体は食べ物でできているからきれいのために食べてほしいもの ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2349041Higashiyama Kazue / Cho Kobayashi Ei Ken / Kanshu / Jinsei Ga Kawaru Saikyo No Kubireメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/04JAN：9784774517698人生が変わる最強のくびれ[本/雑誌] / 東山一恵/著 小林英健/監修2019/04発売
1,320 ～
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 ほうれい線もスッキリ！たるみをキュッと引き上げる！ 渡辺佳子 マイナビ出版コガオ リンパ マッサージ バイブル ワタナベ,ケイコ 発行年月：2009年11月 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784839933487 渡辺佳子（ワタナベケイコ） 経絡リンパマッサージ協会会長。
銀座ナチュラルタイム総院長。
経絡リンパマッサージの第一人者。
鍼・灸・按摩マッサージ指圧の資格とそのプロを養成する教員資格を持ち、教員養成科の講師を務める。
現在、TV、雑誌で多くの監修を手がけるほか、講習やスクールなどでのセルフケアの普及、治療、教育活動にも力を入れている。
また自らの臨床経験から、健康や医療、予防医学の大切さを、美容やダイエットなどといった身近なテーマを通じて、一般の女性、ママやベビー、また専門家まで、幅広く多くの人に伝えることをライフワークとしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 小顔リンパマッサージが支持される3つの理由／リンパマッサージで、顔の悩みをスッキリ解決！／小顔リンパマッサージ体験談／そもそも“リンパ”ってどういうもの？／集中ケアがイイのはワケがある！／小顔リンパを始める前に Q＆A／あなたの顔は大丈夫？顔悩みをチェック／基本のテクニック／ベーシック小顔リンパ1 全身マッサージ／ベーシック小顔リンパ2 首・デコルテケア〔ほか〕 たるみ、しみ、小じわ、ぷにぷに頬…etc．あらゆる顔の悩みにリンパマッサージが効果的です！即効リンパ？じっくりリンパ？あなたの悩みに合わせたセルフケアレシピを紹介。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,430 ～
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞「かわいい」は曲線でできている!ハードなトレーニングは一切なし!女性らしいカラダのラインをつくる戦略的ふわっとボディメイク。
＜収録内容＞1 チェストを鍛えるゆるトレ2 楽々と無理なくくびれをかわいくつくる3 鍛えにくい背中もちゃんとゆるトレ4 やわらかくてかわいいヒップを「育てる」ゆるトレ5 腕まわりや全身をまとめる6 ストレッチは正しい姿勢を「つくり」ます＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2351295Meru / Model & Kanshu / Yuru Tore Fuwa Ka Wa Ai Sareru Karada Wo Tsukuruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/04JAN：9784862806758ゆるトレ ふわ・かわ愛されるカラダをつくる[本/雑誌] / meru/Model&監修2019/04発売
1,320 ～
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 石川ユウキ 主婦の友社ヨムダケデカンドラヒロインニチカヅケルオトナノカンコクジョユウメイク イシカワユウキ 発行年月：2021年11月25日 予約締切日：2021年10月22日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784074500802 石川ユウキ（イシカワユウキ） ヘア＆メイクアップアーティスト。
ヘアサロン勤務、アシスタントを経てヘア＆メイクアップアーティストとして独立。
現在Three PEACE所属。
韓国メイクを日本人女性向けに落とし込んだ「ハニルメイク」の考案者として話題に。
韓国文化、韓国コスメに精通。
タレント、俳優、アーティストなどからの指名も多く、メンズヘアメイクの分野でも活躍している。
iーVOCEにて「石川ユウキの『なりたい顔』にマネメイク！」を連載中。
この連載ではメイクイラストも手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 01 韓国女優はなぜ美しく見えるのか？美しさの根源は“骨格の違い”にある！／02 大事なのはアイメイクでもリップでもない！骨格づくり＝ベースメイクこそ韓国女優顔への近道／03 オフィスでも浮かない！盛ってないのに美人度が高まる韓国女優顔風デイリーメイク／04 なりたい印象・お悩み別で解説！韓国女優顔に近づくためのパーツ別メイク／05 シーンに合わせカラーやラメで遊び心をプラス 韓国女優顔風休日メイク／06 “元から美人”は日々の習慣がつくる！韓国女優級のスッキリ小顔＆パッチリEYEに！骨格矯正マッサージ／07 メイクだけでなく髪型も女優風にアプローチ 韓国女優ヘアはカットで骨格補正する／08 いつものヘアが簡単にこなれて見える！韓国女優風小顔ヘアアレンジ 盛ってないのに美人度が一気に上がる！骨格矯正メイクで韓ドラヒロイン顔に！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,496 ～
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 鏡を見るとがっかりするようになったあなたへ レイナ 主婦と生活社45サイカラノジブンヲスキニナルメイク レイナ 発行年月：2023年11月28日 予約締切日：2023年09月02日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784391161090 レイナ メイクアップサロンCrystalline（クリスタリン）主宰。
1978年生まれ。
早稲田大学を卒業後、大手化粧品会社に勤務。
美容師免許を取得。
2006年よりフリーランスのメイクアップアーティストとして活動を始め、女優やモデル、文化人などさまざまな年齢層の女性のヘアメイクを手掛ける。
美容誌やCMなどの撮影に携わるかたわら、完全予約制にてプライベートメイクレッスン、グループレッスンなどを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ベースメイクを見直そう（ファンデーションを塗ると、より“肌の衰え”を感じてしまいます。
／近頃、疲れていないのに「疲れてる？」って聞かれます。
きちんとメイクもしているのに…。
ほか）／2 スキンケアをあらためよう（しっかり洗顔しているのに、肌がテカってしまいます。
だんだん毛穴も開いてきたような…。
／最近、化粧ノリが悪く毛穴のつまりや肌のざらつきが気になります。
ほか）／3 メイクをアップデートしよう（いつもなんとなく眉が変！／眉を描くと、ペタッと海苔がはりついたようになるのはなぜ？ ほか）／4 元気な髪を育てよう（髪にツヤがなくなりパサパサになってしまいました。
／髪のボリュームが減ってすぐにペチャンコに…。
／白髪がふえてきて、髪型迷子中。
） 大人のキレイは“マッサージ”と“光と影と血色”で取り戻せます！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,650 ～
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞美肌の知識を学んで、AJESTHE美肌エキスパートを目指そう!この秋、11月より美肌検定を全国で実施!＜収録内容＞1 美肌とは?2 正しい美肌ケアの基本の「キ」3 皮膚のしくみと働きを知ろう4 美肌とかかわりの深い4大ホルモン5 美肌を邪魔する4つの大敵6 日々のお手入れに欠かせない化粧品のこと7 肌を巡らせるフェィシャルマッサージ8 ボディのセルフケアExercise 美肌検定試験例題100＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1972154Nippon Esthetic Kyo / Bihada Kentei No Kyokasho Utsukushi Hada Wo Te Ni Irerutaメディア：本/雑誌重量：224g発売日：2016/06JAN：9784838728640美肌検定の教科書 美しい肌を手にいれるための33のレッスン[本/雑誌] / 日本エステティック協会/著2016/06発売
1,320 ～
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商品情報 商品の説明 いくつからでもキレイになれる! じぶん史上最高をアップデート!歳を重ねても、いつまでもキレイであり続ける女性たちに共通しているのは、「キレイになることを楽しんでいること」。
理想をイメージし、どんな風に、誰のためにキレイになりたいかを描ければ、いくつからでも活躍できます。
1秒で惹きつける人になるために、「美肌で信頼感を得る」「ポジティブシンキングで幸せを引き寄せる」などメンタル面から、「目指すは前向きな手抜き」「コスメを買い替えるより、手持ちコスメでテクニックを身に付ける」など役に立つ美容テクニックまで紹介します。
・美しい肌は信頼感につながる・目指すは前向きな手抜き・人を惹きつける“透明感”はベースで作る・ベースメイクの主役はファンデでなく下地・大人のたしなみメイクは周りも幸せにする・大人に必須の仕込みチーク・輝くオーラは髪と笑顔から・“ついで”に美を育てちゃおう! 主な仕様
2,710 ～
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞きれいでいられるはずの自分の体、諦めない!無理なく、無駄なく、効率的にボディラインを整えるには、下半身の筋肉を鍛えなさい?ペットボトルつぶし×バレリーナ・スクワット→まずは、2種類。
今日から始めてみませんか?＜収録内容＞第1章 たるまない体は、下半身の筋肉でつくる!(CHECK まずは下半身の筋力レベルを知りましょうそのボディライン、諦めないで! ほか)第2章 見た目マイナス10歳も夢じゃない!アンチエイジ・インスパの秘密?骨盤まわりの筋肉を鍛えると、体形が整う理由(骨盤を見れば、その人が見えるあなたの骨盤のゆがみをチェック! ほか)第3章 アンチエイジ・インスパ 実践編?回数よりも「ゆっくり」。
自分のペースでOK(アンチエイジ・インスパはここがすごい!基本のおさらい ほか)第4章 美しい50代を美しく生きるために...?毎日のちょっとした習慣(キラッキラの服が似合う自分でいたい「イタイ」と言われるまでは抗いたい ほか)＜アーティスト／キャスト＞Micaco(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2364668Micaco / Cho / Tarumanai Karada Ha Kahanshin De Tsukuru Anti-ei Ji in Spaメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2019/05JAN：9784413112925たるまない体は下半身でつくる アンチエイジ・インスパ[本/雑誌] / Micaco/著2019/05発売
1,540 ～
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 村木 宏衣 宝島社ジュウビョウデジッカンジブンシジョウサイコウノコガオニナルマホウノカオホグシ ムラキ ヒロイ 発行年月：2022年07月27日 予約締切日：2022年06月01日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784299031754 村木宏衣（ムラキヒロイ） エイジングデザイナー。
サロン「Amazing beauty」主宰。
大手エステサロンや整体院、美容クリニックでの経験を経て、小顔・リフトアップ・むくみなどに対する独自の『村木式整筋』メソッドを確立。
女優やモデルからも高い支持を集める。
雑誌や講演、テレビ・ラジオ出演等でも活躍。
著書も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 村木式では、小顔になるために、顔だけでなく体もほぐします。
まずは、小顔になるコツと原因を知っておこう！（私の人生も変わりました！魔法の「小顔メソッド」をご紹介します／いますぐ！美麗小顔になりましょう！望めば誰でもなれるのです！ ほか）／1 小顔作戦1 小顔のために、まずは顔からほぐしましょう！（いますぐ、始めるべきです。
村木式メソッドなら、すべての角度から美小顔になれます／「くいしばり筋1」（咬筋）をほぐして30秒でスマート小顔に！ ほか）／2 小顔作戦2 効果をアップ＆リバウンド防止に上半身をほぐすって大切です！（腕ー「腕」のコリこそがたるみ顔のもと！／首ー「首」の前の筋肉をほぐして、むくみをリセット ほか）／3 小顔作戦3 小顔を永遠にキープしたいなら下半身もほぐしましょう！（足裏＆かかとー「足裏」＆「かかと」ケアで体全体のゆがみをリセット／ふくらはぎースラッとした「ふくらはぎ」は美小顔の基本 ほか） お顔のアンチエイジング・テク決定版。
ほうれい線が消える！老け顔が改善！目もとのしわやフェイスラインにも効く！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,430 ～
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 10年後も自分の顔を好きでいるために 神崎 恵 大和書房BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 オトナノタメノビヨウボン カンザキ メグミ 発行年月：2017年04月22日 予約締切日：2017年04月20日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784479783824 神崎恵（カンザキメグミ） 美容家。
雑誌の連載や書籍の執筆、メイクやライフスタイルを提案するアトリエ「mnuit」を主宰。
ビューティアイテムプロデュースなどを行う。
プライベートでは3人の息子を持つ母でもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 FACEー「今のキレイ」を守る方法（年齢と共にキレイは進化する／40からの遅咲き女は得をする ほか）／2 MAKEーUPー大人の女を楽しむメイク（「新しい顔」はつくらない／大人の顔に必要なのはくずれぎわも美しいメイク ほか）／3 HAIRー髪で女の艶を守り抜く（女の寿命をにぎる髪／髪のツヤを全身に伝染させる ほか）／4 BODYー柔らかな体を育てる（裸美容をはじめたい／大人のバストは「少し垂れるくらい」がちょうどいい ほか） 大人をキレイにする美容は、「選び方」にも「使い方」にもコツがある。
会うたび綺麗になっていくー美容を味方につければ、大人の女はまだまだ綺麗になれる。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,540 ～
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 美人開花シリーズ かずのすけ ワニブックスBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 オトナ ジョシ ノ タメノ ビハダ ズカン カズノスケ 発行年月：2017年07月 予約締切日：2017年07月12日 ページ数：231p サイズ：単行本 ISBN：9784847095924 かずのすけ（カズノスケ） 美容化学者。
1990年福井県生まれ。
京都教育大学教育学部を経て、2016年に横浜国立大学大学院環境リスクマネジメント専攻を卒業（環境学修士・教育学学士）。
専門は有機化学で、大学では界面活性剤とタンパク質の研究、大学院では化粧品リスクと消費者教育に関わる研究を行なう。
現在は研究活動のかたわら、サイト運営や化粧品の企画開発、セミナー講師、執筆業などにも携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 美肌作りで絶対に知っておきたいスキンケア（「無添加」が肌に優しいとは限らない！／美白化粧品では肌は白くならない ほか）／第2章 オトナ女子のためのプラスαケア（水道水はどのくらい肌への悪影響があるのか？／オイルでは「保湿」できない事実 ほか）／第3章 オトナ女子のためのヘア＆ボディケア（お風呂上がりのボディに保湿剤は本来いらない／お風呂に入るだけで体の汚れはほとんど落ちる ほか）／第4章 選ぶならどっち？正しいスキンケア（ダブル洗顔ありとクレンジングのみやるならどっち？／朝はお湯だけ洗顔と朝も洗顔料でしっかり洗顔やるならどっち？ ほか） そのスキンケア、ムダ美容かも！？コスメの嘘は化学者でしか見抜けない。
化学者が「絶対いい！」と断言できる、正解スキンケア。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,430 ～
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 George 主婦の友社オールカンコクコスメデツクルカンコクメイクノヒミツ ジョージ 発行年月：2023年03月16日 予約締切日：2023年02月18日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784074535699 George（GEORGE） 韓国通で知られる人気のヘアメイクアップアーティスト。
住田美容専門学校卒業後にhair＆make vivoに入社し、美容師として勤務。
その後、師匠のもとで経験を重ねて独立。
テレビ・雑誌・広告などの現場を経てフリーランスとしてデビューした。
以降、雑誌や広告、写真集など、幅広い分野で活躍し、女優やモデル、アーティストからのオファーが絶えない。
韓国を何度も訪れて会得した韓国メイク、韓国美容の知識は群を抜き、現在もなお日々研究、更新中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 王道ソウル女子FACE完全プロセス（ソウルメイクの特徴って…？端正で品があるのに色っぽい 素材の美しさを見せつけるメイク／What’sソウル女子FACE？ ほか）／2 韓国美人顔には欠かせないおすすめコスメ図鑑（ファンデーション／トーンアップクリーム ほか）／3 韓国美女の美肌に近づける！最強のスキンケアアイテム（クレンジング／洗顔 ほか）／4 エリア別なりきりMAKE＆HAIR（アナタなら、どのキレイを選ぶ？韓国人気5エリアのメイクとヘアを徹底解剖！聖水洞ソンスドン ほか）／5 韓国美に近づけるツール＆アイテム図鑑（美顔器／かっさ ほか） 韓国っぽい顔になれるテク全網羅。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,760 ～
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 12星座と星占いby敦子スメ 福本敦子 CCCメディアハウスキモチガアガレバソレデイイ フクモトアツコ 発行年月：2022年02月28日 予約締切日：2022年01月30日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784484222042 福本敦子（フクモトアツコ） 美容コラムニスト。
「コスメキッチン」に14年間勤務後、独立。
オーガニックに精通した知識と、ライフスタイルに寄り添った独自のオーガニック美容論が、著名人やエディターをはじめ各方面から大人気。
「＃敦子スメ」は「読んだ瞬間試したくなる」と数多くの反響を呼び欠品や完売商品も多数。
コスメやアクセサリーのディレクションも手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 12星座（各星座の特徴／12星座を学ぶ／12星座×BODY／12星座×こころ／12星座×FASHION）／第2章 月（月とは／月と気分系コスメ／月とPower系コスメ／月とロマンと嗅覚／Moonlightなコスメたち） 可愛くて面白い、気持ちを上げるためだけの本。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,650 ～
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 hiromi KADOKAWABKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ビジンニナレル、タクサンノマホウ オトナノプチプラメイクジュツ ヒロミ 発行年月：2017年04月06日 予約締切日：2017年04月05日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784040690025 hiromi（ヒロミ） ブログ「美人になれる、たくさんの魔法」主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ベースメイク（大人ベースメイク3つのポイント／こんなメイクには気をつけて！ ほか）／2 アイメイク（大人アイメイク3つのポイント／こんなメイクには気をつけて！ ほか）／3 チークメイク（大人チークメイク2つのポイント／こんなメイクには気をつけて！ ほか）／4 リップメイク（大人リップメイク3つのポイント／こんなメイクには気をつけて！ ほか）／5 眉メイク（大人眉メイクここがポイント／こんなメイクには気をつけて！ ほか） あなたの知らない「若見え」「上品見え」の基本メイクの方法を、厳選したプチプラコスメだけを使って教える、100円〜2000円台の優秀コスメ！TOPICには、下まぶたは若見えポイントの宝庫／7つのアイテム1週間使い回し／大人にも似合うラメ使い／マンネリメイク脱却法も。
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1,320 ～
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 「なんか気になる女」になる。
神崎 恵 大和書房アノヒトガイツモイロッポイワケ カンザキ メグミ 発行年月：2018年06月23日 予約締切日：2018年06月21日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784479784265 神崎恵（カンザキメグミ） 1975年生まれ。
美容家であり、3人の息子を持つ母。
アイブロウ／アイラッシュデザインのディプロマ取得。
何気ない日常から特別な瞬間まで、あらゆる場面での女性の美しさを叶える応援をしている。
ひとりひとりに合わせたメイクやビューティスタイルを提案するアトリエ「mnuit」を主宰しながら、美容誌をはじめ、幅広い世代の雑誌で連載を持つ他、全国各地にてイベントやメイク講座も数多く行っている。
また、複数のコスメブランドのアドバイザーを務め、女性を美しく導くアイテムの開発、プロデュースなど活動の幅を広げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 LIPー思わず目を奪われるような唇になる／2 EYESー潤んだ瞳で吸引力のある目元になる／3 SKINーしっとり吸いつくような肌になる／4 BODYーラインと質感で触れたくなる体になる／5 FASHIONー女にしか着れない服を着る／6 MINDー内側からにじみ出るエロスを手に入れる 色気さえあれば、世界一の美女とも渡り合える。
この本では、そんな、無敵だけれど手に入れるのは難しい、「色気の育て方」を紹介したいと思います。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
1,650 ～
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 著者奥田逸子(著)出版社文響社発売日2022年11月ISBN9784866515687ページ数119Pキーワード美容 かおのたるみしわふけかおぶとりじりき カオノタルミシワフケカオブトリジリキ おくだ いつこ オクダ イツコ9784866515687内容紹介【顔がいつまでも若々しい人と、早く老ける人の違いがわかった！】年齢を重ねると、多くの女性が悩む顔の悩み・ほおのたるみ ・二重あご・ほうれい線・目尻のしわ・むくみ・目の下のくま……これらの顔の悩みの原因は、実は加齢だけではありません。
近年になって、大学病院准教授で画像解析の専門医である著者（奥田逸子先生）によって、顔が老ける真の原因が医学的に解明されてきたのです。
奥田先生の画像解剖学によってわかった真の原因は、顔の土台となっている「約30種の顔筋の衰え」。
しかも、顔のどの筋肉が衰えると、どんな悩みが現れるのかについてもはっきりわかってきました。
本書では、顔の悩み別・コンプレックス別に、・どの顔筋が衰えているか・衰えた顔筋をピンポイントで鍛えて、悩みを改善するための1分美顔術のやり方を、詳細に解説！さらに、1分美顔術を3人の女性に1カ月チャレンジしてもらったら、CT画像では驚きの大変化が現れました！顔を若々しく保ちたい、たるみやしわを改善させたい人必読の1冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 医学的根拠が薄いちまたの「気休め美容」にサヨウナラ！最新医学が解明！本当に意味のある「究極の美顔術」を実年齢より20歳若く見られる医師の私が大公開/第2章 ほおのたるみ、ほうれい線、目尻の小じわ…年齢を感じる顔の12大コンプレックスのすべての原因は「表情筋の薄さ」などにあると2万人研究で判明/第3章 「マスク生活」「笑顔不足」「眉間にしわを寄せる」などたるみやしわを確実に増やすのに、みんな知らぬまにやってる「表情筋が衰えて薄くなるNG習慣」/第4章 スマホの自撮り写真で「顔の問題点」をあぶり出し！衰えて薄くなったペラペラ表情筋を見つける「あおむけ顔・うつぶせ顔チェック」/第5章 たるみだらけ・しわだらけでも始めた人から若返る！約30種の表情筋を一挙に強化し顔の悩みを解消に導く！たった五つの大学病院准教授式「1分美顔術」/第6章 薄くなった表情筋が鍛えられ、たるんだほおが上がった！ほうれい線やマリオネットライン、目の下のゴルゴラインも薄くなった！大学病院准教授式「1分美顔術」の体験＆実例集/第7章 名探偵式シンキング、寝る前プランク、チューリップ保湿術など大学病院准教授式「1分美顔術」の効果が見事高まる！医師の私が日々実践・実証した「シンプル美顔習慣」
1,595 ～
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 著者奥田逸子(著)出版社文響社発売日2022年11月ISBN9784866515687ページ数119Pキーワード美容 かおのたるみしわふけかおぶとりじりき カオノタルミシワフケカオブトリジリキ おくだ いつこ オクダ イツコ9784866515687内容紹介【顔がいつまでも若々しい人と、早く老ける人の違いがわかった！】年齢を重ねると、多くの女性が悩む顔の悩み・ほおのたるみ ・二重あご・ほうれい線・目尻のしわ・むくみ・目の下のくま……これらの顔の悩みの原因は、実は加齢だけではありません。
近年になって、大学病院准教授で画像解析の専門医である著者（奥田逸子先生）によって、顔が老ける真の原因が医学的に解明されてきたのです。
奥田先生の画像解剖学によってわかった真の原因は、顔の土台となっている「約30種の顔筋の衰え」。
しかも、顔のどの筋肉が衰えると、どんな悩みが現れるのかについてもはっきりわかってきました。
本書では、顔の悩み別・コンプレックス別に、・どの顔筋が衰えているか・衰えた顔筋をピンポイントで鍛えて、悩みを改善するための1分美顔術のやり方を、詳細に解説！さらに、1分美顔術を3人の女性に1カ月チャレンジしてもらったら、CT画像では驚きの大変化が現れました！顔を若々しく保ちたい、たるみやしわを改善させたい人必読の1冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 医学的根拠が薄いちまたの「気休め美容」にサヨウナラ！最新医学が解明！本当に意味のある「究極の美顔術」を実年齢より20歳若く見られる医師の私が大公開/第2章 ほおのたるみ、ほうれい線、目尻の小じわ…年齢を感じる顔の12大コンプレックスのすべての原因は「表情筋の薄さ」などにあると2万人研究で判明/第3章 「マスク生活」「笑顔不足」「眉間にしわを寄せる」などたるみやしわを確実に増やすのに、みんな知らぬまにやってる「表情筋が衰えて薄くなるNG習慣」/第4章 スマホの自撮り写真で「顔の問題点」をあぶり出し！衰えて薄くなったペラペラ表情筋を見つける「あおむけ顔・うつぶせ顔チェック」/第5章 たるみだらけ・しわだらけでも始めた人から若返る！約30種の表情筋を一挙に強化し顔の悩みを解消に導く！たった五つの大学病院准教授式「1分美顔術」/第6章 薄くなった表情筋が鍛えられ、たるんだほおが上がった！ほうれい線やマリオネットライン、目の下のゴルゴラインも薄くなった！大学病院准教授式「1分美顔術」の体験＆実例集/第7章 名探偵式シンキング、寝る前プランク、チューリップ保湿術など大学病院准教授式「1分美顔術」の効果が見事高まる！医師の私が日々実践・実証した「シンプル美顔習慣」
1,595 ～
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![]() 著者奥田逸子(著)出版社文響社発売日2022年11月ISBN9784866515687ページ数119Pキーワード美容 かおのたるみしわふけかおぶとりじりき カオノタルミシワフケカオブトリジリキ おくだ いつこ オクダ イツコ9784866515687内容紹介【顔がいつまでも若々しい人と、早く老ける人の違いがわかった！】年齢を重ねると、多くの女性が悩む顔の悩み・ほおのたるみ ・二重あご・ほうれい線・目尻のしわ・むくみ・目の下のくま……これらの顔の悩みの原因は、実は加齢だけではありません。
近年になって、大学病院准教授で画像解析の専門医である著者（奥田逸子先生）によって、顔が老ける真の原因が医学的に解明されてきたのです。
奥田先生の画像解剖学によってわかった真の原因は、顔の土台となっている「約30種の顔筋の衰え」。
しかも、顔のどの筋肉が衰えると、どんな悩みが現れるのかについてもはっきりわかってきました。
本書では、顔の悩み別・コンプレックス別に、・どの顔筋が衰えているか・衰えた顔筋をピンポイントで鍛えて、悩みを改善するための1分美顔術のやり方を、詳細に解説！さらに、1分美顔術を3人の女性に1カ月チャレンジしてもらったら、CT画像では驚きの大変化が現れました！顔を若々しく保ちたい、たるみやしわを改善させたい人必読の1冊です。
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目次第1章 医学的根拠が薄いちまたの「気休め美容」にサヨウナラ！最新医学が解明！本当に意味のある「究極の美顔術」を実年齢より20歳若く見られる医師の私が大公開/第2章 ほおのたるみ、ほうれい線、目尻の小じわ…年齢を感じる顔の12大コンプレックスのすべての原因は「表情筋の薄さ」などにあると2万人研究で判明/第3章 「マスク生活」「笑顔不足」「眉間にしわを寄せる」などたるみやしわを確実に増やすのに、みんな知らぬまにやってる「表情筋が衰えて薄くなるNG習慣」/第4章 スマホの自撮り写真で「顔の問題点」をあぶり出し！衰えて薄くなったペラペラ表情筋を見つける「あおむけ顔・うつぶせ顔チェック」/第5章 たるみだらけ・しわだらけでも始めた人から若返る！約30種の表情筋を一挙に強化し顔の悩みを解消に導く！たった五つの大学病院准教授式「1分美顔術」/第6章 薄くなった表情筋が鍛えられ、たるんだほおが上がった！ほうれい線やマリオネットライン、目の下のゴルゴラインも薄くなった！大学病院准教授式「1分美顔術」の体験＆実例集/第7章 名探偵式シンキング、寝る前プランク、チューリップ保湿術など大学病院准教授式「1分美顔術」の効果が見事高まる！医師の私が日々実践・実証した「シンプル美顔習慣」
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