| パーソナルトレーニングの販売パーソナルトレーニング・ビジネスを最大限に活用する方法 (ペーパーバック) | ※商品の仕様やパッケージは予告なく変更になる場合がございます。 ※化粧箱に破損があっても内容品に問題が無い場合は返品・交換を承ることはできません。 【重要】注意事項(ご購入前に必ずお読みください。 ) ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、全てアメリカのカリフォルニア州からお客様のもとへ 直送されます。 ・個人輸入される商品は、全てご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 ・通関時に関税・輸入消費税が発生した場合は当店が負担いたします。 お客様にお支払いいただく関税消費税はございません。 詳細はこちらをご確認下さい。 ・前払いの場合はご入金日から、それ以外の場合はご注文日から7日以内に国際発送、17日以内にお届け予定です。 商品の在庫状況やアメリカ国内での配送状況、通関の状況等によって、商品のお届けまでに17日以上かかる場合がございます。 ・当店ではご注文後に在庫の確保を行うため、ご注文後に商品が品切れとなる場合がございます。 その場合お客様にご連絡後、返金対応致します。 なお、ご注文から30分経過後のキャンセル、変更、お客様都合による返品・交換はお断り致しております。 ・住所不明・長期不在・受取拒否などお客様のご都合で商品を受け取りされず、配送会社のセンターへ商品が返送された場合、当店が定める期日までにお客様から配送会社へ再配達のご連絡をして頂けない場合はご注文をキャンセルさせて頂きます。 その場合でもアメリカからの商品の発送費用や返送費用などは請求させて頂きます。 *色がある商品の場合、モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なって見える場合がございます | Selling Personal Training: How to Make the Most of Your Personal Training Business (Paperback)
| 呉式太極拳の8つの中心的な形を、図解入りで詳しく解説、呉式太極拳は、伝統的な太極拳のように気のエネルギーを導くのではなく、気のエネルギーの流れに従って、気のエネルギーを節約し、丹田を通して大地から勁力を集めることを目指す。 呉式太極拳は「小さなフレーム」スタンス(足を近づけ、腕を体に近づける)を中心とし、一人での練習ではゆっくりとした動きの進行で、初心者に穏やかな太極拳を提供し、パートナーと練習すれば、武術のボクシングや法金(護身のためのエネルギーの放出)への導入となります。 呉式太極拳はより機能的な構え、より小さな動き、そして体内エネルギーの節約により、高齢者や健康障害のある練習者に理想的です。 呉式太極拳の37の動きを8つの核となる形に凝縮し、Mantak Chia老師とAndrew Janが個人的な呉式短形太極拳の練習方法を説明します。 呉式太極拳がどのようにエネルギーの滞りを取り除き、腱を伸ばすのを助け、こわばりを軽減し、手足が自然な長さと可動域に戻るのを可能にするかを説明する。 呉式太極拳の定期的な練習は腰痛を和らげ、長寿の最大の障害である腹部脂肪を減らす。 呉式の武術的応用を探求する著者は、創始者呉傳瑜(1834-1902)から始まる呉式の歴史をたどり、呉式を「推手」(Tui Shou)と「法金」に応用する方法を説明する。 本書で詳述されている短形の呉式をマスターすることで、太極拳学習者は幅広い健康上のメリットを享受し、完全な長形の呉式を学ぶための強固な基礎を築くことができる。 | ※商品の仕様やパッケージは予告なく変更になる場合がございます。 ※化粧箱に破損があっても内容品に問題が無い場合は返品・交換を承ることはできません。 【重要】注意事項(ご購入前に必ずお読みください。 ) ・当店でご購入された商品は、原則として、「個人輸入」としての取り扱いになり、全てアメリカのカリフォルニア州からお客様のもとへ 直送されます。 ・個人輸入される商品は、全てご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 個人輸入される商品は、すべてご注文者自身の「個人使用・個人消費」が前提となりますので、ご注文された商品を第三者へ譲渡・転売することは法律で禁止されております。 ・通関時に関税・輸入消費税が発生した場合は当店が負担いたします。 お客様にお支払いいただく関税消費税はございません。 詳細はこちらをご確認下さい。 ・前払いの場合はご入金日から、それ以外の場合はご注文日から7日以内に国際発送、17日以内にお届け予定です。 商品の在庫状況やアメリカ国内での配送状況、通関の状況等によって、商品のお届けまでに17日以上かかる場合がございます。 ・当店ではご注文後に在庫の確保を行うため、ご注文後に商品が品切れとなる場合がございます。 その場合お客様にご連絡後、返金対応致します。 なお、ご注文から30分経過後のキャンセル、変更、お客様都合による返品・交換はお断り致しております。 ・住所不明・長期不在・受取拒否などお客様のご都合で商品を受け取りされず、配送会社のセンターへ商品が返送された場合、当店が定める期日までにお客様から配送会社へ再配達のご連絡をして頂けない場合はご注文をキャンセルさせて頂きます。 その場合でもアメリカからの商品の発送費用や返送費用などは請求させて頂きます。 *色がある商品の場合、モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なって見える場合がございます | A guide to the internal martial arts exercises of short-form Wu-Style Tai Chi ? Details the 8 core forms of Wu-Style Tai Chi with fully illustrated instructions ? Ideal for older practitioners as well as those with health disabilities due to the “small frame” primary stance, slower and smaller movements, and conservation of energy ? Explains how Wu Style provides a natural introduction to martial arts boxing ? Reveals how Wu Style eases stiffness, relieves back pain, and reduces abdominal fat Following the flow of chi energy, rather than directing it as in traditional Tai Chi, Wu-Style Tai Chi focuses on internal development, seeking to conserve chi energy and gather jin power from the Earth through the tan tien. Centered on a “small frame” stance--that is, feet closer together and arms closer to the body--and a slower progression of movements in solo practice, Wu Style offers a gentle Tai Chi form for beginners and, when practiced with a partner, a grounding introduction to martial arts boxing and Fa Jin (the discharge of energy for self-defense). The more functional stance, smaller movements, and conservation of internal energy make Wu-Style Tai Chi ideal for older practitioners as well as those with health disabilities. Condensing the 37 movements of Wu Style into 8 core forms, Master Mantak Chia and Andrew Jan illustrate how to build a personal short-form Wu-Style Tai Chi practice. They explain how Wu-Style Tai Chi removes energetic blockages and helps to elongate the tendons, reducing stiffness and allowing the limbs to return to their natural length and full range of motion. Regular practice of Wu Style relieves back pain as well as reducing abdominal fat, the biggest hindrance to longevity. Exploring the martial arts applications of Wu Style, the authors trace its history beginning with founder Wu Chuan-Yu (1834-1902) as well as explain how to apply Wu Style to “Push Hands” (Tui Shou) and Fa Jin. Through mastering the short-form Wu Style detailed in this book, Tai Chi practitioners harness a broad range of health benefits as well as build a solid foundation for learning the complete long-form Wu Style.
中井信之 ディスカヴァー・トゥエンティワンビジン ナ シグサ ナカイノブユキ 発行年月:2022年12月23日 予約締切日:2022年11月14日 サイズ:単行本 ISBN:9784799329184 はじめに 「しぐさ」を変えれば「美人」になれる/Introduction How to Create an Aura of Beauty 「美人」に見える人の秘密ーヒネル(H)・カサネル(K)・カタムケル(K)ー美人に見える「HKKの法則」/01 A Daily Aura of Beauty 日常でできる基本の美人な「しぐさ」/02 An Aura of Beauty at Work 仕事で評価される美人な「しぐさ」/03 Beauty in Your Love Life 恋の相手を惹きつける美人な「しぐさ」/04 An Elegant Walk 美人な「歩き方」/05 Taking Elegant Photos 「いいね!」が増える美人な「写真」の撮られかた 「自分に自信がもてるようになった」「就職がうまくいった」「恋人ができた」「起業できた」「性格が明るくなった」…生まれつきの容姿に関係なく、美人な「しぐさ」で、みなさん、みるみる変わっていかれます。 誰でも「美人」に見える「雰囲気」のつくりかた。 本 小説・エッセイ その他 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 冠婚葬祭・マナー マナー 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>“肩甲骨と骨盤が自由に動くと、どうして健康になるのか?”“しぶとい肩こりや首の痛みに効く肩甲骨はがしストレッチ”“腰の痛みを解消し、体を柔らかくする骨盤&股関節ストレッチ”...全身の血行、新陳代謝を促進し、ダイエットや自律神経の調子を整えるのにも役立つ豊富なメニュー。 <収録内容>1 体を整える肩甲骨はがし2 不調を解消!肩甲骨はがしストレッチ3 腰痛解消!骨盤&股関節ストレッチ4 肩甲骨と骨盤を合わせてほぐす!複合ストレッチ5 サポートを付けて効果を高めるペアストレッチ目的別プログラム?自分に合ったものにトライしよう!<商品詳細>商品番号:NEOBK-2455986Sugita Kazutoshi / Kanshu Wakabayashi Takashi Shi / Kanshu / Kata Kabuto Kotsu Ha Ga Shi Stretch Kubi Kata Koshi No Itami Karada No Fucho Ga Kieru!メディア:本/雑誌重量:283g発売日:2020/01JAN:9784839972158肩甲骨はがしストレッチ 首、肩、腰の痛み、体の不調が消える![本/雑誌] / 杉田一寿/監修 若林孝誌/監修2020/01発売