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「Fight & Life (ファイト&ライフ)」vol.98は 8月23日(水)発売! ≪コンテンツ≫ ■速報! 海人、GLOR Y世界ライト級王座獲得ならず ■ROAD TO THE WORLD CHAMPION 元RISE世界フェザー級 那須川天心「倒し切る!」 ■デビュー7連続KO勝利 武居由樹「今は天心選手を見ていない」 ■RIZIN フェザー級戦線異常アリ 鈴木千裕「30歳までに億を稼げる選手に」 ■金原正徳「フェザー級で勝負できるのは、自分しかいない」 ■混迷フェザー級も初代王者は泰然自若 斎藤 裕 ■血の通っていない──心で結ばれている兄弟 中村倫也×山本アーセン ■特別対談 吉成名高×アーネスト・ホースト ■RISE世界バンタム級王者 志朗 栄光への扉 ■RISEフライ級王者 田丸 辰 世界最強まであと2つ ■7.30 RISE170 REVIEW 女子大生ファイター 聖愛 ■あの那須川天心も認めた男 松本天志 ■11戦10勝(9KO)1NC ムハイ☆モンスター 長谷川海翔 ■RISE WESTイチオシファイター 翔 ■RISEクリエーション「RISE Nova 」 ■ブルガリア発 戦士 KWU SENSHIが目指すものとは何か!? ■K-1 スーパー・バンタム級タイトルマッチ PREVIEW 金子晃大 ■玖村将史「 この試合は間違いなく55kg日本一決定戦。 勝ってK-1新時代の顔になる!」 ■第5代Krush女子フライ級王者 壽美 突然の引退…… ■第58回K-1アマチュア?全日本大会・東日本予選トーナメント ■K -1 GROUPとの対抗戦で玖村修平と激突! 栗秋祥梧 ■新極真会 第13回全世界空手道選手権大会PREVIEW かつてない王座流出の危機! ■新極真会 第13回全世界空手道選手権大会 PREVIEW 入来建武 世界王者への条件 ■Road to UFC Ep05@シンガポール・インドアスタジアム 鶴屋 怜 いざ、シンガポールへ ■Road to UFC 準決勝 日本勢は何人、決勝進出なるか ■8/26 UAE Warriors44@エティハド・アリーナ 藤田大和 いざ、アブダビへ ■必勝!! 8月26日&27日は海を越え、世界と戦う2日間だ!! ■7/23 安芸柊斗を初回KO 修斗世界ストロー級王者 新井 丈 9連敗から10連勝 ■[ 極真会館/真正会]2023全日本体重別空手道選手権大会 空手母国・男子優勝に赤信号 ■キッズ! キッズ! キッズ! 全世界空手道連盟新極真会「カラテドリームフェスティバル2023全国大会」 ■国際空手拳法連盟 白蓮会館「白蓮会館 全日本ジュニア空手道選手権大会」 ■NEXT☆LEVEL実行委員会/NJKF拳之会「NEXT☆LEVEL中四国 46 」 ■JKJO 「第2回IKA南関東空手道選手権大会」?関東地区初級ランキング大会? ■WINDY事務局「第20回WINDY SUPER FIGHTアマチュア大会」 ■Stand up実行委員会「第13回Stand upアマチュア in 東京」 ■PINK DRAGON 「A-LEAGUE57 DX 」 ■JAKF AUTHORIZATION 「第236回JAKF定期戦SMASHERS 東京・品川大会」 ■[ 特別対談]カルロス菊田×宮田充 K-1全面開国! ■出てこいJ-MMA YOUNG BLOOD 神戸=ゴンズジムのSuper Rookies 亮我×宇藤彰貴 ■朴光哲が上野に、NO FACE GYMをオープン「 異空間、秘密基地を創れるな」 ■キッズ&ジュニア修斗ワンマッチ公式戦神戸大会 あぁ、素晴らしきかな。 夏休みの1日 ■青少年たちの新たな夢を追求するための舞台『 MMA甲子園』が遂に始動! ■谷津晴之 タイ遠征で覚醒リベンジとベルトを懸ける 真美 不退転の熱闘で世界王座戴冠へ ■KNOCK OUT-REDバンタム級王座決定戦REVIEW 乙津 陸 “因縁の一戦”制し19歳で王座獲得! ■2023白蓮会館 全日本ジュニア大会で聞いてみた!空手キッズをどのように育てれば、チャンピオンにすることができるのか? ■骨のズイまで格闘技 第9回“浜松・磐田を柔術王国にした男” 坂本健さん ■Dr.Fの格闘技医学 母で格闘家でラウンドガール! あきぴさん登場! ( 後編) ■パワプロマスター桑原先生の1ポイントアドバイス[ 第42回]アンチカタボリック(抗異化)を意識しよう ■奥深き世界への誘い 推手 ■JK JOの“最強軍団”が全階級制覇へ ラストスパート! 桜塾 ■地方プロモーター直撃!キックボクシング大会『SKILL』創始者 ■てらかわよしこのやる気まんまん! ■不定期連載04 魚住彰吾のセネガル相撲奮戦記 ■全国ジム&道場案内 【最大400円クーポンあり】Fight & Life (ファイト&ライフ) Vol.98 1,100 ~
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2021年12月2日(木)発売!≪内容紹介≫ ■ゆりやんレトリィバァ×岡部 友 トレーニングが人生を変える! ■安井友梨 自分史上最高の美を求める 新競技「ドリームモデル」構想中 ■安井友梨さん実践 パラチノース活用術 ■栗原ジャスティーン『Schellin Fitの魅力』 ■盛り上がりを見せる Nao'sCAMPに潜入! ■筋トレが女性らしさを作る 読者モデル&インストラクターselect ■Pick up 親子のカタチ 中谷親子/正司親子 ■筋トレで大変身!ダイエットビフォーアフター Satoko/TSUJIKO ■マッスルゲートで大注目カテゴリー『ウーマンズレギンス』筋トレ女子たち続々参戦中! ■迷ったらまずはコレ!人気ブランドお勧めウェア ■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合 ■えみりーの必須アイテム 天然素材でカロリー0の自然派甘味料 ラカントS ■Woman's Sports01 東京五輪女子レスリング53kg級金メダリスト 向田真優 ■Woman's Sports02 東京五輪バスケットボール女子銀メダリスト 林 咲希 ■Woman's Sports03 ゴールボール女子日本代表 東京パラリンピック銅メダリスト 欠端瑛子 ■Woman's Sports04 12戦全勝のキックボクシング王者は アマ時代からフィジカルトレを導入 ぱんちゃん璃奈 ■トレーニング効果が劇的に変わる! “カラダの感覚”を掴むコツ Shieca ■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 呼吸でカラダを整える朝の深呼吸ストレッチ ■女性トレーニーのための筋トレQ&A ■石井直方(東京大学大学院教授)×森 弘子 “筋肉は忘れない”マッスルメモリーの働き ■桑原流 ボディメイキングの鉄則 ?栄養バランスと相性の良い成分? ■森 弘子に学ぶ!女性のための栄養学 Vol.07 カカオとボディメイクの深い関係 ■ボディメイクを支える プレバイオティクス、プロバイオティクスの力 ■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート ■プレゼント ■読者モデル2021 WINTER ■読者モデル募集中 【最大400円クーポンあり】Woman's SHAPE(ウーマンズ・シェイプ)vol.23 1,000 ~
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2024年4月12日(金)発売≪コンテンツ≫ ■トップ選手が“初心者だった自分”へ贈るアドバイス ■相澤隼人/木澤大祐/嶋田慶太/五味原 領/伊吹主税/荻島順子/安井友梨 ■ゴールドジムJAPAN CUP2023編 ■鶴巻孝浩/射手矢味香 ■SUMMER STYLE AWARD PRO編 ■鈴木雅がトップ選手の身体をスクリーニング 第1弾 大谷美咲 ■近藤拓人 人間の脳と身体は「呼吸で変えられる」 ■勝田康夫×桑原弘樹 希少糖「アルロース」とは? 後編 ■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング ■宮野成夫 ゴールドジムヴィンテージ大研究 ■ジェリー・ブレイナム 栄養科学 ■「酵素」の驚きのアナボリック効果 ■アンチエイジングで衰えない身体づくりを目指せ ■お宮の松 50代からの「やり直し」筋トレ! ■オードリー春日のマッチョでトゥース! ■IPF殿堂入り三土手大介プロデュース 究極のビッグ3完全解説 ■牛山恭太 パワーリフティングを始めよう ■アメリカンフットボール日本代表 小宮洋平 ■「フィジカルモンスタープロジェクト」 ■サマスタプロ 富樫吏輝 ■マッスルゲート埼玉 ■ジョン・ハンセンが解説「ナチュラルボディビルダーの調整方法」 ■シックスパックのカギを握るのは食事 ■岡部みつる Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記 ■加圧トレーニング?の効果について ■Fromウーマンズシェイプ ■From月刊ボディビルディング ■マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■トレーニー基本のき「ミネラル」 ■井上大輔 検証ファンクショナルエクササイズ! ■鉄人王国 ■次号予告 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2024年5月号 1,100 ~
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2022年7月15日(金)発売≪コンテンツ≫ ■ショート・パンチ/Left & Right ■Opening Round 殿堂セレモニー20-21-22 ■Shot Of The Month 今月のビッグショット ■Camera Clicks ■チャンピオン・ギャラリー[スティーブン・フルトン] ■No.1 At Last! 井上尚弥 世界最高のファイター ■米リング誌、ボクシングシーンなどでPFPトップにWBO王者ポール・バトラーとの4王座統一戦決まるか ■Interview 井上尚弥 ■WBO王者バトラーに聞く“vs.モンスター”「 ドネアを倒した時、思わず“WOW”と唸ってしまったよ」 ■飯田覚士の直撃トーク 第225回井上真吾トレーナー「尚弥は完ぺきにマインドコントロールに成功しました」 ■タイソン、チャベス、ジョーンズJr、メイウェザー、パッキアオ…そして今、井上尚弥 米リング誌のPFPヒストリー ■WBC・IBF・WBO世界L・ヘビー級王座統一戦 18連続KOだ、3本目だ! ベテルビエフ“豪打を引き立てる巧さ” ■WBA世界L・フライ級戦「完全アウェイ」勝ち切った京口、メキシコでTKO防衛 ■Interview「 海外で評価されたい」 ■WBC世界S・フライ級戦 俊英ロドリゲスまた元王者撃退 ■WBO-AP・S・フライ級戦 田中恒成、橋詰を攻めまくって圧勝 ■アフマダリエフも2冠キープ WBA&IBF世界S・バンタム級戦 ■デュボア4回KO勝ちで戴冠 WBA世界ヘビー級戦 ■ゴンサレス初防衛 WBO世界L・フライ級戦 ■岩田初体験12回を戦い「3冠王」 日本・東洋太平洋・WBO-AP・L・フライ級戦 ■中谷76秒でカムバック ■新王者宇津木堂々初防衛 日本ライト級戦 ■堤、澤田に8回TKOで王座 日本バンタム級戦 ■熊本に凱旋、重岡兄弟 日本&WBO-APミニマム級ダブル戦 ■37歳近藤、決意の速攻 東洋太平洋S・ライト級戦 ■大分別府の小畑殊勲 日本ウェルター級暫定戦 ■誌上博物館 ■カレンダー/新オッズメーカー ■PROGRAM?観戦ガイド? ■特集 歴史的&芸術的勝利から30周年 ユーリ・アルバチャコフの戴冠 ■ロシアのユーリさんにインタビュー ■「現代のユーリ」阿久井政悟が語る本家ユーリ ■インタビュー 阿部麗也「獲ったのでやっと語れます」 ■高校8冠今永虎雅はじめ アマチュアの強豪続々デビュー ■海外読物 カネロvs.ゴロフキン第3戦ヒートアップ! 憎しみ合う両雄 ■国内リングサイド・ニュース ■B.B.Round-Up 海外のニュース ■ニューフェイス[中井龍] ■ピープル[黒田雅之、赤井英五郎、片渕剛太さん] ■ボクサーが書く 石井一太郎「会長の日々」 ■KOトーク 尾崎恵一 ■浜田剛史の世界トップ選手ウォッチ[ジェシー・ロドリゲス] ■ジョー小泉のボクシング珍談奇談 ■世界のリング ■キャッチ三浦のアメリカンシーン ■Go! Go! World Boxing?海外ボクシングマニアのコラム ■国内試合記録/Ringside Reports ■ランキング ■AMATEUR RING ■東洋大がV2に大接近 関東大学リーグ戦 ■関西学生リーグ戦 ■アマチュアニュース/うちのホープくん ■Boxing LIFE ボクシングジムに行こう! ■全国ジムMAP 九州編 ■先生の現役時代/ジュニアの星 ■ボクシングと私[加賀清一さん(ファッションデザイナー)] ■連載 チャンピオンの殿堂[ジェイク・ラモッタ] ■読者の指定席 ■後記/定期購読のお知らせ 【最大400円クーポンあり】【新ボクシング雑誌】 『BOXING BEAT』 22年8月号 1,100 ~
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2024年2月29日(木)発売!≪内容紹介≫ ■阿部 詩オリンピックのプレッシャーを乗り越えると何事も乗り越えられるのかなって思えた ■くびれはつくれる!ダンシーあずさ ドローイン ■安井友梨 伸ばして緩めて、締める! ストレッチとブリッジ ■麻田ゆん 美姿勢のためのバレエストレッチ ■倉畑優奈 産後の筋力低下に! ゼロからの体幹トレーニング ■メリハリ作りのための最強マシン ゴールドジム原宿ANNEXに上陸 ! ■筋トレ女子250名以上に徹底調査!トレーニング・食事事情 ■カラダの機能を底上げする呼吸とは? シエカ ■筋トレが女性らしさを作る!読者モデル&インストラクターselect ■相乗効果は無限大ピラティスとボディメイクの密接な関係 ■マシンピラティスの魅力に迫る ■岡部友が提言する 次世代ジムのありかた ■愛川ゆず季さんも愛用ラカントSとへるしごはんの魅力と活用法 ■「私がMUSASHIを選ぶ理由」佐野愛美 ■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合 ! ■宮部愛芽世in 東海大学女子バレーボール部 ■大嶋あやの「SASUKEで味わった日の丸の興奮をもう一度」 ■今年も始まったマッスルゲート2024 審査員長・大澤直子さんにQ&A ■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子筋肉の柔軟性を高め美しいラインの身体作り ■石井直方(東京大学大学院教授)×森 弘子 マイオカイン、その実態と可能性 ■桑原流 ボディメイキングの鉄則?睡眠を理解してボディメイクに役立てる? ■トレーニーにオススメ!ゆっくり吸収&持続するエネルギー源パラチノース ■森弘子に学ぶ ! 女性のための栄養学Vol.11最強ボディメイク食材 鶏胸肉のトリセツ ■メローフロー 最旬アイテムレポート ■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート ■筋トレで変わった私 ■読者プレゼント ■読者モデル2024 筋トレ女子に聞いた!「日常生活とトレーニングを両立するコツは?」 ■読者モデル募集中 【最大400円クーポンあり】Woman's SHAPE(ウーマンズ・シェイプ)vol.27 1,100 ~
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2023年6月12日(月)発売≪コンテンツ≫ ■田代 誠×嶋田慶太 トップビルダーが語る実践的トレーニング法 ■大アンケート調査 選手134名の体験から学ぶ減量の強化書 ■オーソドックスな減量方法 ■減量期間と減量幅は? ■体重とカロリー計算について ■減量時の食事法の選択について ■チートデイの入れ方 ■おすすめ食材&サプリ ■有酸素運動の入れ方 ■腸内環境の整え方 ■減量成功の秘訣 ■減量の失敗談 ■追悼 宮畑 豊氏、永眠。 ■お宮の松 新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ! ■FITNESS LOVE で反響の大きかったビフォーアフター4選 ■GOLD'S GYM ヴィンテージ大研究 ■栄養科学 卵は最強のスーパーフード! パート1 ■疲労回復・筋発達につながる食材はどれだ? ■こんな時こそ頼ろう! パーソナルトレーナー ■オードリー春日のマッチョでトゥース! ■東海大学キャンパストレーニングセンター 世界水準の施設が完成 ■特別連載 レジェンドビルダー石井直方を知る 第2回 筋肉博士の履歴と功績 ■村上勝英 西の強者、日本選手権に決意の出陣 ■マッスルゲート活躍選手クローズアップ 山崎恭介/小池星蓮 ■マッスルゲート北関東2 ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 ■捲土重来!失敗を成功の糧に変えて成長 鈴木喜稀 ■加圧トレーニング の効果について ■リカバリーの科学 阿部さゆり ■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング ■From 月刊ボディビルディング ■From Yoga & Fitness ■マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■デッドリフトのバリエーション ■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ ■鉄人王国 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2023年7月号 1,100 ~
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2023年9月12日(火)発売≪コンテンツ≫ ■JBBFアスリートがスポーツ功労者顕彰を受賞 ■400号記念特集 ■[誌上NO.1 反響企画復活]これが実寸大! 2021・2022 年ミスター日本相澤隼人の上腕 ■レジェンドボデイビルダー大解剖 第1弾鈴木雅 ?伝説が語る軌跡と提言? ■[日本選手権直前インタビュー]嶋田慶太 乗り越えるべき壁は、昨年の自分自身 ■第27回 日本クラス別男子ボディビル・女子フィジーク選手権大会 新世代の台頭とベテランの意地 灼熱の体重別頂上決戦! ■[IFBBアジア選手権レポート]日本女子大活躍! 選手が語る! アジア選手権の舞台裏 ■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング 第4回 「チンニングで背中に効かない」 ■GOLD'S GYM ヴィンテージ大研究 vol.49 「80年代茶色のレアカラーTシャツ」 ■栄養科学 ボディビルダーはなぜジャガイモを嫌うのか?[パート2]ジャガイモの栄養価と調理の際の注意点 ■テストステロン生成、免疫強化に欠かせないミネラル 亜鉛に関する7つのこと ■日本選手団コーチ&審査員 木下美弥子先生 IFBBアジア選手権を語る 評価のポイントと日本選手団講評 ■お宮の松 新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ!vol.15 ■オードリー春日のマッチョでトゥース! 第108回 「トップアスリートのメンタリティー」 ■日本マスターズ選手権 ■角田信朗、『パンピングアイアン・ネオ』制作中! 60代オヤジーズの熱く実直な戦い ■ジャパンオープン選手権 ■日本クラシックボディビル選手権 ■マッスルゲート活躍選手クローズアップ 井野洋介/柴田奈津子 ■マッスルゲート東北 ■マッスルゲート東京ベイ ■マッスルゲート神戸 ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第158回:ギア・ボーガン・ポールセンの巻 ■[新連載] 牛山恭太「パワーリフティングを始めよう!」第1回:ビギナーリフターが絶対に押さえておくべき筋トレの基本4選 ■東京大学運動会アメリカンフットボール部とゴールドジムがコラボ フィジカルモンスタープロジェクト」 ■加圧トレーニング?の効果について「加圧トレーニングで毛細血管まで鍛える」 ■From 月刊ボディビルディング ■From Woman's SHAPE ■マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■リンゴの雑学 ■リカバリー科学 阿部さゆり 第5回 呼吸とリカバリー ■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ 第112回 シーテッドロウイング ■鉄人王国 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2023年10月号 1,100 ~
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2018年7月20日(金)発売!≪内容紹介≫■スペシャル対談 岡部 友×安井友梨  フィットネスで日本を変える! ■フィットネスエンジェルショー2018  ファイナリストインタビュー ■大澤直子×吉井香奈恵 現役アイドルが真剣チャレンジ宣言  私、ベストボディ・ジャパンに挑戦します! ■筋トレが女性らしさを作る!  フィットネス自慢さん&インストラクターselect ■フィットネス自慢さんPick up ■福田萌子のアクティブライフ  できないことにチャレンジする時間が私を一番成長させてくれる ■天童愛ゆ美 意外とできない?できちゃう?  大人のアジリティートレーニング入門 ■Woman's Sports01 松本薫  子供ができたら、また柔道をやろうと思っていました。 ■Woman's Sports02 山辺美希  知力・体力を尽くす東京五輪新種目 期待の新鋭は“自分革命”で五輪出場を狙う ■Woman's Sports03 瀬立モニカ  水上だと段差とか弊害が全くない。 みんな平等なんですよ ■Woman's Sports04 野上奈々  ずっと自分目線を貫いてきた私だけど、会員に求められる会長になりたい ■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合! ■GOLD'S GYMでスタート!TWX 女性同士、みんなで楽しくトレーニング ■石井直方(東京大学大学院教授)×森弘子  IGF−1の働きと筋肥大のメカニズム ■Shiecaと学ぶ呼吸法with菅原順二  正しい呼吸は“吐き切る”から始まる ■女性専用パーソナルトレーニングジム「RECUA」代表・トレーナーREIKO  あなたは裸で闘える? ■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子  体の軸と重心を整えるバレエ式トレーニング ■BOOTY FITNESSで理想のボディを! ■森弘子に学ぶ!女性のための栄養学vol.02  腸内環境とボディメイクの深い関係 ■桑原流 ボディメイキングの鉄則   〜筋肥大のための栄養とトレーニング〜 ■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート ■プレゼント01 ■プレゼント02 ■フィットネス自慢さん大集合! ■読者モデル募集中 【最大400円クーポンあり】Woman's SHAPE(ウーマンズ・シェイプ)vol.17 1,019 ~
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2024年3月12日(火)発売≪コンテンツ≫ ■北島康介 今の「できない」を、未来の「できる」に変えるために ■喜納穂高 隙のない美しいプロポーションはコンディショニングの賜物 ■鈴木 岳. 第一人者から学ぶ「コンディショニングの在り方」 ■鈴木 雅×桂 良太郎 ボディメイク業界におけるコンディショニングの「誤解」と「重要性」 ■栗原弘教「調子に左右されない」ためのコンディショニング論 ■コンディショニングマニア 長瀬陽子のGOODs Review ■勝田康夫×桑原弘樹 減量×バルクアップの二刀流 希少糖「アルロース」とは? ■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング ■宮野成夫 GOLD'S GYM ヴィンテージ大研究 ■ジェリー・ブレイナム 栄養科学 ■ビタミンCやEを摂ると運動能力が低下する? 抗酸化物質、有害説 ■植物性食材だけでも筋発達する? ビーガンダイエット成功の秘訣 ■オードリー春日のマッチョでトゥース! ■日本が誇るゴールデントリオ 杉田 茂/須藤孝三/榎本正司 ■「スローカロリー研究会」にビキニフィットネス絶対女王・安井友梨が登壇 ■IFBBプロビキニ&マッスルコンテスト JAPAN ■マッスルコンテスト TOKYO ■全日本パワーリフティング選手権12連覇 阿久津貴史 闘い続けた意味 ■バスケットボール FIBAワールドカップ2023日本代表 原 修太 ■吉本興業 お笑いコンビ『いぬ』 ボケ・太田隆司 筋トレの魅力を語る! ■「ネガティブ」トレーニング効果を引き出す条件 ■岡部みつる Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記 ■マッスルゲート神奈川 ■マッスルゲート大阪高槻 ■加圧トレーニングの効果について ■From Woman's SHAPE ■From 月刊ボディビルディング ■マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■トレーニー基本のき ■お宮の松 50代からの「やり直し」筋トレ! ■井上大輔 新ボディアジャスト検証! ■鉄人王国 ■次号予告 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2024年4月号 1,100 ~
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2023年4月12日(水)発売≪コンテンツ≫ ■今さら聞けない筋トレ100の質問2023 ■JBBFトップ選手たちに聞いた“あなたにとって筋トレとは?” ■筋肉Q&A ■トレーニングのQ&A ■ジムマナーQ&A ■筋膜Q&A ■コンディショニング・ケアQ&A ■コンテストQ&A ■初めてのコンテスト出場4つの心得 ■新連載 FITNESS LOVE で反響の大きかった“筋トレビフォーアフター”4選 ■お宮の松 新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ! ■ゴールドジムヴィンテージ大研究 ■筋肉食Q&A ■サプリメントQ&A ■オードリー春日のマッチョでトゥース! ■栄養科学 筋発達は「腸」で決まる? パート2 ■椎名拓也「3年以内に日本選手権ファイナリスト」 ■ダンシーあずさ「ステージングに直結しないことは一切やっていません」 ■ショーゴ(東京ホテイソン) 「目標はオールジャパン選手権優勝!」 ■マッスルゲート埼玉 ■宇都木 悠 「2、3年のうちに世界一になる」 ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 ■高タンパク質食材・食品 おすすめベスト16 ■あなたのテストステロン値は大丈夫? 警戒するべき10のサイン ■「フィジカルモンスタープロジェクト」 加圧サイクル?トレーニング体験! ■上半身が発達しない理由は……前腕かも知れない? ■From 月刊ボディビルディング ■From Woman's SHAPE ■マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■情報精査の重要性 ボディビル業界に蔓延するドラッグ ■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ ■鉄人王国 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2023年5月号 1,100 ~
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2021年6月17日(木)発売!≪内容紹介≫ ■巻頭インタビュー筋肉アイドル 才木玲佳「挑戦は楽しい !」 ■フィットネスで大変身劇的!ビフォー&アフター体験談 安井友梨/栗原ジャスティーン/田上舞子ダンシーあずさ/柳本絵美/大澤直子 ■FITNESSLOVEで大反響! 筋トレ女子たちのビフォー&アフター ■岡部 友 効率的トレーニングTips「何を求めて、何を選ぶのか」 ■身体づくりのための“必需品”「ラカントS」の魅力 ■筋トレが女性らしさを作る! 読者モデル&インストラクターselect ■Pick up 親子のカタチ 今林家/品川家/飯野家/陸野家 ■ゴールドジムJAPAN CUP review newスター発掘 FROM THINK賞受賞 柿 夏芽/山之内瑛美 ■世界初!レギンス着用コンテスト開催ウーマンズレギンス ■マッスルゲートウーマンズレギンスで2連覇達成!レギンス女王誕生! 中村 藍 ■“外見の美”を磨くスポーツウェア審査誕生ミス日本コンテスト ■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合! ■Woman's Sports01 女子プロボウリング界新世代の旗手 坂本かや ■Woman's Sports02 パリ・オリンピック追加種目に正式決定!ブレイキン金メダル候補のB-girl Ami ■Woman's Sports03 女子ボクシング世界5階級制覇!日本が誇るレジェンドが米国に進出 藤岡奈穂子 ■トレーニング、美姿勢、尿漏れ解消…すべての土台、骨盤底筋群を知ろう 骨底、動かせますか? Shieca×半田 瞳 ■ボディメイクのスペシャリストマッスルnaoさんに聞く!筋トレQ&A ■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 習慣化で免疫力向上へ 朝・昼・晩のストレッチ ■石井直方(東京大学大学院教授)×森 弘子 免疫力と運動“ バランスよい食事と適度な運動を” ■桑原流 ボディメイキングの鉄則 〜コロナ禍における免疫力アップのヒント〜 ■えんどう豆たんぱくがウェルネスを変える! ■森弘子に学ぶ !女性のための栄養学 食物繊維で最高のコンディションを手に入れよう! ■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート ■プレゼント ■読者モデル2021 SUMMER ■読者モデル募集中 【最大400円クーポンあり】Woman's SHAPE(ウーマンズ・シェイプ)vol.22 1,000 ~
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2023年7月24日(月)発売!≪内容紹介≫ ■矢沢 心 フィットネスが教えてくれた、私たち家族の幸せのカタチ ■感動!初めてカラダが変わった瞬間 ■私たちのカラダ転換期 ダンシーあずさ、原島さみら、YuriFit、RIO ■筋トレ女子 150名以上に徹底調査 !みんなのカラダが変わった時期 ■“筋肉博士”石井直方先生に聞く「 筋肉」Q&A ■女性のためのカラダ作りの心得 シエカ ■ボディメイクにも健康のためにもミネラルは必要です。 ■読者モデル&インストラクターselect ■健康的にシェイプアップするためのカラダ作り習慣 岡部 友 ■柳本絵美さんが愛用する「 ラカントS」と「へるしごはん」の魅力 ■私がMUSASHIを選ぶ理由 佐野愛美 ■今、注目を浴びる“ジビエ”の魅力に迫る ■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合 ! ■Woman's Sports 石井寛子、新嶋莉奈、谷山佳菜子 ■マッスルゲート ウーマンズレギンス/ウーマンズレギンスフィットネス完全ガイド ■道端カレン、今年もビキニに挑戦 !美尻改造計画 With 岡部友 ■生尾美作子 体幹ストレッチで疲れにくいカラダを作る ■加圧トレーニング?の効果について ■桑原流 ボディメイキングの鉄則「 進化する栄養素」食物繊維の話 ■森弘子に学ぶ !女性のための栄養学 ■高地トレーニングStudio. Green・Terrace ■メローフロー 最旬アイテムレポート ■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート ■実録! 私の人生は筋トレで変わった! ■読者モデル2023 筋トレ女子に聞いた !「 トレーニング継続の秘訣は?」 ■読者プレゼント ■読者モデル募集中 【最大400円クーポンあり】Woman's SHAPE(ウーマンズ・シェイプ)vol.26 1,100 ~
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2023年1月12日(木)発売≪コンテンツ≫ ■チャンピオンから学ぶ1週間 トレーニング計画 ■相澤隼人 5分割でオフは週一。 多角的に攻めパーフェクトな肉体を目指す ■伊吹主税 変則的3分割で臨機応変に対応。 限られた時間の中でのトレーニング対処術 ■喜納穂高 頻度が減ったからこそコンパウンド種目でのパワー発揮を重視 ■大谷美咲 求めているのはトレーニングの上達。 苦手種目を苦手なままにしない ■長澤秀樹 ジム内移動を最小限に留め、混んでいる時間帯でも極力スムーズに ■川中健介 学生の今だからこそできる高重量トレーニングを大切に ■白井寛人 フリーウエイト中心の壮絶トレ。 できる種目を全力でやる! ■小谷野彩香 トレーニングは週7回。 生活リズムを極力一定に ■3年ぶり 2・19 マッスルコンテストJAPAN開催 ■マッスルコンテスト併催 2・18、19 マッスルゲート神奈川 ■村山絵理 競技開始から3年でアジアのステージへ ■この冬おすすめ! トレーニング法1 オルターネイトT/NT法 ■この冬おすすめ! トレーニング法2「 伸展反射」トレーニング ■ゴールドジムヴィンテージ大研究 vol.41 ■栄養科学 ボディビルダーの天敵 コルチゾールはコントロールできるのか? パート1 ■腸活で筋発達! ■筋発達だけじゃない! 身体はなぜタンパク質を求めるのか ■オードリー春日のマッチョでトゥース! 第100回 ■アメフト選手からボディビルダーへ 阿部ロイ ■ゴールドジムJAPAN CUP Photo & Result ■[ 特集]ホルモンと筋肥大 ■食習慣、生活習慣を見直せ! テストステロン上昇の秘けつ ■「追い込まない」トレーニングが筋肥大を促す ホルモンを操れ! ■それでも薬物を使うのか? ステロイドとPEDの怖い副作用 ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第150回:アルバート・ベックルスの巻 ■勝見宣右 上腕二頭筋断裂を乗り越えた“鉄人” ■ストロングマン3種目とその強化種目に挑戦 ■リカバリーを左右するRICE法 ■加圧トレーニング の効果について ■From Yoga&Fitness ■New Item Selection マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■ミスターナチュラルオリンピア優勝者が教える 減量失敗からの立て直し方 ■お宮の松 新チャレンジ50代からの「やり直し」筋トレ! vol.07 ■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ サイドレイズ ■鉄人王国 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2023年2月号 1,100 ~
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2022年 4月28日(木)発売!≪内容紹介≫ ■Cover Interview ファッションモデル/女優/ヨガインストラクター メロディー洋子 自分に「アイラブユー」といってみて! ■身体をほぐす・整える 肩コリ、腰痛にも効果テキメン! ヨガ&ストレッチ ■Part.1 身体の柔軟性を知る4つのセルフチェック ■Part.2 肩甲骨まわりの柔軟性を高めて肩コリ解消 ■Part.3 腰痛改善への近道は腰まわりをほぐすべし ■Part.4 短時間で簡単にできる毎日ストレッチ ■Part.5 身体を柔らかくしたい ! よくある質問Q&A ■Part.6 リアルエピソード Yogiの「昔は私も硬かった」 ■Asana Collection2022 ■Instructor&Yogi select ■Pickup! YOGA LIFE ■カロリー0の自然派甘味料『ラカントS』の魅力 ■Yogi200名以上に聞きました ヨガ市場調査 Q1.ヨガの学びを深めるための第一歩は? Q2.レッスンの合間におススメのおやつは? Q3.一番好きなアーサナは? ■アーサナ筋肉解剖学 エーカ・パーダ・ラージャカポタアーサナ ■Shiecaと学ぶピラティスwith菅原順二 コンディショニングの要 あなたの背骨は動く? 動かない? ■LESSON INTRODUCTION 01 楽体 keiko ■LESSON INTRODUCTION 02 陰ヨガ 高西由貴子 ■女性のためのヨガライフ 「まずは体験することから始めてみよう」 ■ヨガビギナーでも理解が深まる ヨガ哲学「瞑想とマインドフルネス」 ■人気ブランドがお勧めする 春色ヨガウェア ■あなたはどう選びますか? ヨガウェアファッションSNAP ■オッシュマンズ最旬リポート ■ヨガ人気急上昇 全国200名以上の実践者に聞いた 「ヨガをやって良かったことは?」 ■読者プレゼント ■STUDIO INTRODUCTION ■読者モデル募集中 【最大400円クーポンあり】Yoga & Fitness(ヨガ&フィットネス)vol.8 1,000 ~
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2023年12月12日(火)発売≪コンテンツ≫ ■横川尚隆「最後の」肉体改造 ■大谷美咲はなぜ世界で勝てたのか ■安井友梨×喜納穂高 さらなる躍進を遂げた2人の「進化」させるトレーニング論 ■IFBB世界ボディビル&フィットネス選手権、フィットモデルワールドカップ 日本勢大活躍! ■IFBB世界ボディビル&フィットネス選手権 気になるオーバーオール優勝者6選! ■五味原領が考案!「初中級者向け実践プログラム」 ■[400号記念特集 第4弾]実寸大! 杉中一輝の上腕 ■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング ■ゴールドジムヴィンテージ大研究 ■栄養科学 ―筋発達を邪魔する「ミオスタチン」をコントロールしよう Part1 ■IRONMAN 編集部が選ぶ トレーニーなら知っておきたい基本のき ■IFBB世界選手権総評鈴木雅×木下美弥子 世界で感じた日本の課題 ■お宮の松 新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ! ■オードリー春日のマッチョでトゥース! ■立浪部屋所属の大関豊昇龍 大関昇格の一助 今年から取り入れた筋トレの全容 ■“地球最強の男” マーティンズ・リシス 怪力の心得 ■マッスルゲート活躍選手クローズアップ 永田大智/ボシュコヴィッチ・ディヤナ ■マッスルゲート静岡 ■マッスルゲート千葉 ■マッスルゲート東京 ■マッスルゲート別府 ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 ■反響の大きかった“筋トレビフォーアフター”4選 ■パワーリフティングを始めよう! 牛山恭太が伝授 ■加圧トレーニング? の効果について ■From Yoga &Fitness ■From 月刊ボディビルディング ■マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■「カルシウム」を深掘り ■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ ■鉄人王国 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2024年1月号 1,100 ~
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2024年1月12日(金)発売≪コンテンツ≫ ■杉中一輝 期待の若手ビルダーのバルクアップ法 ■バルク派若手ビルダーのトレーニングメニュー&バルクアップ飯を大公開 ■マッスルゲート選手200名に聞いた バルクアップの秘訣 ■『マッスル北村 伝説のバルクアップトレーニング』から厳選 ?食べることもまたトレーニング? ■一般参加型 誌上コンテスト 劇的バルクアップを遂げた TOP6 ■マッスルコンテストJAPAN ■マッスルゲート神奈川 ■橋本壮市 海外の選手に負けない身体づくり ■世界で活躍した日本人たち 第1回 トミー・コウノ ■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング ■ゴールドジムヴィンテージ大研究 ■炭水化物とバルクアップQ&A ■栄養科学 ―筋発達を邪魔する「ミオスタチン」をコントロールしよう ■トレーニーなら知っておきたい基本のき ■その食事管理で大丈夫? ■オードリー春日のマッチョでトゥース! ■島尾美穂 審査委員長絶賛のビキニ選手がコンテストに出場する理由 ■ゴールドジムJAPAN CUP ■サマスタプロ 鶴巻孝浩が誌上レクチャー!“スタイリッシュな肉体の造形法” ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 ■金子万生 強さの秘密は『身体との対話』と『強靭なメンタル』 ■牛山恭太 パワーリフティングを始めよう! ■竹中絢音 勝ち続けてきた理由 それは「逃げないから」 ■第4回IFA世界アームレスリング選手権大会/第40回全日本アームレスリング選手権大会 ■加圧トレーニング? の効果について ■From Yoga and Fitness ■From 月刊ボディビルディング ■マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■牛山恭太『Sheffield Powerlifting Championships 2024』で頂点を狙う ■お宮の松 新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ! ■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ ■鉄人王国 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2024年2月号 1,100 ~
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2024年2月13日(火)発売≪コンテンツ≫ ■阿部一二三 圧倒的なパワーを培うトレーニングに密着 ■寺田健太郎トレーナー 阿部一二三・詩兄妹の肉体考察&柔道における筋トレの考え方 ■阿部一二三も重要視する“体幹部”体幹強化のススメ ■ワイド特集 デカくなるヒント満載!バルクアップ食大公開 ■相澤隼人 増量期のフル食大解剖管理栄養士&筋肉研究者・安田純先生の考察対談 ■トップ選手21名のバルクアップ飯 ■特別寄稿『肉体改造のピラミッド』著者 アンディ・モーガンが指南 バルクアップのための栄養管理 ■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング「ダンベルフライで肩が痛くなる」 ■宮野成夫 GOLD'S GYM ヴィンテージ大研究「80'sスウェットパンツ・オリジナル」 ■ジェリー・ブレイナム 栄養科学「ミトコンドリアを増やせ! パート1」 ■ストレスに打ち勝て! ■発酵食品でパワフルな身体を作れ ■緑茶でテストステロンが増える!? ■オードリー春日のマッチョでトゥース!「2人の『春日』が一致するとき」 ■久野圭一×お宮の松 筋トレで脱・おじいちゃん尻! ■小倉あれず ビキニフィットネスが、私の居場所 ■From Woman's SHAPE ■パワーリフティング界で話題のオンラインコーチを直撃! 中澤悠人 記録を伸ばすための神髄 ■牛山恭太 パワーリフティングを始めよう!「ノーマルスクワットをひたすらこなすのはやめろ!」 ■日本ストロングマン協会代表 中嶋健詞“溢れ出すストロングマン愛”ストロングマンの始め方 ■アームレスリング世界大会2度準優勝&全日本9度優勝 近藤 忠 小よく大を制するアームレスリングの極意 ■「ふたりで日本一めざす」サマスタプロ 内山顕資 夫婦二人三脚で挑む食事管理とスケジューリング ■岡部みつる Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記「ミロシュ・シャルチェブ」 ■加圧トレーニング?の効果について「加圧トレーニングで効果的に筋力アップを図るには?」 ■From 月刊ボディビルディング ■マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■トレーニー基本のき「トレーニング継続のカギ 免疫力を強化しよう!」 ■お宮の松 50代からの「やり直し」筋トレ!「激熱トレーニング! お尻に火が付く! 焼き火鉢!」 ■井上大輔 新ボディアジャスト検証!「ダンベルアーノルドプレス(ニーリングポジション)」 ■鉄人王国 ■次号予告 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2024年3月号 1,100 ~
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2023年2月13日(月)発売!≪内容紹介≫ ■Woman's Sports01 全日本選手権で女子史上4人目の3冠達成! 早田ひな 「どんな挑戦も無駄にはならないと思って日々やっています」 ■Cover interview 宮河マヤ “背面”を鍛えると人生が変わる。 ■キレイの「落とし穴」 後ろ姿で差をつける ■『 肩甲骨まわり』のほぐしが姿勢改善の鍵 栗原ジャスティーン ■美しい姿勢をつくるのは美しい『背中』 射手矢味香 ■丸く柔らかい『お尻』を叶える3つのポイント 柳本絵美 ■リズムに合わせて『全身運動』 しなやかな曲線をつくる 千原由理奈 ■同じ失敗を繰り返さないために カラダづくりを成功に導く4カ条 岡部 友 ■柳本絵美さんも愛用♪ 「ラカントS」と「へるしごはん」の活用法 ■筋トレが女性らしさを作る! 読者モデル&インストラクターselect ■筋トレ親子のトレーニングライフ 鯨井親子 ■人生が変わりました! 私にとってのフィットネス ■3年ぶり2・19マッスルコンテストJAPAN開催 ■筋トレ女子続々挑戦中! レギンス着用で出場できる ウーマンズレギンス&ウーマンズレギンスフィットネス ■「私がMUSASHIを選ぶ理由」阪森香理 ■フィットネスクラブトレーナー &インストラクター大集合! ■今年こそ筋トレを! 初心者向け筋トレ入門 Nao ■女性の三大お悩みにアプローチ カラダの 要 骨盤力を高める Shieca ■加圧トレーニングの効果について ミラクルボディを作るカギは「乳酸」にあった? ■Woman's Sports document 明るく、楽しく、強く! GOLD'S GYM硬式野球部に見た 純度100%の女子野球 ■Woman's Sports02 令和の新たな女子レスリング王国 育英大学レスリング部 ■Woman's Sports03 子連れボクサーがNYで大勝負! 吉田実代 ■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 睡眠改善で美を獲得、快眠促進ストレッチ ■石井直方(東京大学名誉教授) ×森 弘子 加齢のサインは“背中”から 高齢社会で再注目の「スロトレ」 ■桑原流 ボディメイキングの鉄則 ?2023年にお勧めしたいサプリメントベスト5+α? ■森弘子に学ぶ! 女性のための栄養学 Vol.09「骨」から始めるボディメイク ■実態調査 総勢200名以上に聞いた! 筋トレ女子のリアルな声 Q1.筋トレを始めて劇的に変わった部位は? Q2.今一番力を入れている部位は? Q3.それって褒め言葉!? 筋トレ女子のホンネ ■欲しいものがきっと見つかる! MellowFlowで最新ウェアをゲットしよう! ■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート ■読者プレゼント ■読者モデル2023 筋トレ女子に聞いた! 「トレーニングを続ける理由は?」 ■読者モデル募集中 【最大400円クーポンあり】Woman's SHAPE(ウーマンズ・シェイプ)vol.25 1,100 ~
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2023年5月12日(金)発売≪コンテンツ≫ ■第1回 「“ボディビルダー”石井直方と、その時代」 ■[総力特集] 新社会人応援企画筋トレ×仕事 二刀流のススメ ■短時間で結果を出すトレーニング術 加藤直之/穴見一佐 ■会社員トレーニーのタイムマネージメント 三井一訓/永田大智/松原大貴 ■新社会人、世界選手権へ挑戦 佐藤悠介/国田海月 ■トップ選手のお弁当大公開 ■相澤隼人/嶋田慶太/加藤直之/澤田めぐみ/清水恵理子/大澤直子/五味原領 ■GOLD'S GYM ヴィンテージ大研究「90年代オールレザーキャップ」 ■ 栄養科学 筋発達は「腸」で決まる? パート3 ■「糖」の正体を見極めよう 砂糖の悪行 ■「マクロ」を数えてコンテストに挑む! ■オードリー春日のマッチョでトゥース! ■リカバリーの科学 阿部さゆり ■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング ■お宮の松 新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ! ■期待の新星・山下幹太とは一体何者? ■マッスルゲート北関東1 ■マッスルゲート大阪 ■極太腕の作り方 ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 ■器具不要の体幹強化種目 プランクの効果を体感しよう ■大腿四頭筋ばかり使ってない? パワフルな殿筋を作ろう ■プライオメトリクスで筋量と動ける身体を手に入れよう! ■“ 筋トレビフォーアフター”4選 ■From 月刊ボディビルディング ■From Woman's SHAPE ■マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■腰を守れ! 強くて柔軟な下背部を作る ■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ ■鉄人王国 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2023年6月号 1,100 ~
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「Fight & Life (ファイト&ライフ)」vol.95は 2月24日(金)発売! ≪コンテンツ≫ ■いざボクシングの世界へ 那須川天心 ■プロテストは日本ランキング1位とのスパー ■検証 平本蓮とは何者なのか? ■一戸総太が語る平本蓮 ■MMAフェザー級を読む クレベル・コイケ「平本選手は……相手にしていないです」 ■牛久絢太郎 ATT修行総括「滞在期間全てが勉強になるいい時間だった」 ■斎藤 裕 「自分は選手である以上、世界に挑戦していきたい」 ■萩原京平 「アーチュレッタと全然同じ位置にいけるなとは思えた」 ■金原正徳が斬る「RIZINと日本のフェザー級戦線」 ■今、注目しないでどうする──フェザー級選手たち 松嶋こよみ/工藤諒司/原口 伸/神田コウヤ ■年齢別、注目J-MMAフェザー級選手達 ■パトリシオ・“ピットブル”・フレイレ 「子供の頃から夢に見ていた経験ができたんだ。 凄く幸せだったよ」 ■祝!! Bellatorと再契約 Road to Pitbull ISAOが越えないといけない壁、見てみたい相手 ■UFCの壮絶なる潰し合い トップ4の相関関係。 身も蓋もないが異次元の戦いが オクタゴンには存在している ■Road to UFC REVIEW 中村倫也「UFC日本大会を再び開けるよう戦う」 ■K-1vs.RISE 対抗戦 第2弾決定! 鈴木真彦/玖村将史/白鳥大珠/佐々木大蔵 ■打撃マスター 吉鷹 弘が解説 K-1vsRISE対抗戦予想は3勝3敗!? ■3.12 K-1 WORLD GP 2023 JAPAN ?K’FESTA.6?PREVIEW 野杁正明 ほしいのは「世界最強」だけ ■金子晃大 この相手を倒して「K-1のKは金子のK」にします! ■与座優貴 タイトル奪取へ オランダで気合い注入完了! ■森坂 陸 これが格闘技人生の分かれ道 ■第53回K-1アマチュア?全日本大会・東日本予選トーナメント ■3.26 RISE ELDORADO 2023 PREVIEW 志朗の勝算 安定度No1。 年に一度のビッグマッチの大トリはこの男で決まり!? ■海人×久井大夢 若き王者対談「目指すは世界最強」 ■憂也×長島☆自演乙☆雄一郎 「オレを超えていけ!」 ■3.5 KNOCK OUT2023 SUPER BOUT “BLAZE” PREVIEW 小笠原瑛作×鈴木千裕 立ち技の歴史を変える大会になる! ■龍聖 タイの現役王者でもKOできる ■島本雄二×入来建武 かつてのライバルへ『王座継承』 ■鈴木未紘 日本の王座、新極真会の王座を守ります ■新極真会「第54回全日本空手道選手権大会」 ■一般社団法人国際空手道連盟極真会館支部長会 第1回オープントーナメント全日本極真空手道選手権大会 ■J-Grapplingの幕開け 18歳、ジョセフ・チェンが残したインパクトが J-Grappling界の夜明けとなる。 ■イゴール・タナベ×岩本健太 世界の強豪との対戦へ ■大嶋聡承 16歳になり立てホヤホヤのグラップラー ■KIWAMI&Level-G 展望 ■極真会館「第13回全世界空手道選手権大会」REVIEW 大秦稜司 夢を信じて戦う ■大秦零司 夢は弟・稜司との世界大会決勝戦 ■キッズ!キッズ!キッズ! NEXT☆LEVEL実行委員会/NJKF拳之会「NEXT☆LEVEL中四国45」 ■空手道水滸會丈夫塾「Full-Contact Karate Grand Prix 2023」 ■RISEクリエーション「RISE Nova 東京・全日本大会」 ■関西空手道POINT&K.O.協会「第18回 関西選抜 POINT&K.O.空手道選手権大会」 ■SMASHERS「第229回SMASHERS」 ■NPO法人全日本グローブ空手道連盟「決戦X IX」 ■Fight&Life格闘紀行:韓国ソウル編 ■Fight&Life格闘紀行:モンゴル編 ■モンゴル相撲の今 ■チームドラゴンの名将が自らの強さの原点「S.V.G.」を訪ねた! 前田憲作、原点回帰の旅 ■2・11NO KICK NO LIFEで揃って引退! 森井洋介×緑川 創 ■“マザコンファイター”心直×母・加藤和美 ■3.26 NJKF・女子部門ミネルヴァ初単独大会 「GODDESS OF VICTORY」開催! ■Close-up 藤田成保という生き方 ■W・K・O JAPAN ATHLETE CUPユース最強トーナメント決定戦 第5回W・K・Oジャパンアスリートカップ決勝大会 ■第8回全日本フルコンタクト空手道選手権大会PREVIEW 紅谷 凱 ■骨のズイまで格闘技 第6回“RIZINの楽しみを広げる男” 柏木信吾さん ■Dr.Fの格闘技医学 空手からK-1へ!“飽くなき挑戦者”対談!(前編) ■パワプロマスター桑原先生の1ポイントアドバイス【第39回】 希少糖「アルロース」の可能性 ■少林寺拳法×ブラジリアン柔術 合同練習会 ■“ミスターパーフェクト”の系譜を継ぐ男 サンティーノ・ヴェルビーク×アーネスト・ホースト ■てらかわよしこのやる気まんまん! ■OVER60歳 戦い続ける男たち 60歳・田中聡/64歳・吉田宏之 ■全国ジム&道場案内 【最大400円クーポンあり】Fight & Life (ファイト&ライフ) Vol.95 1,100 ~
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2023年11月13日(月)発売≪コンテンツ≫ ■ラストステージで見せた横川尚隆 衝撃の肉体 ■相澤隼人 ボディビルを続ける上でトレーニング以上に大切なもの ■荻島順子 新女王、その葛藤と未来への展望 ■2023年日本男子ボディビル選手権 飛躍選手のトレーニング大解剖 ■杉中一輝 背中のボコボコ感を改善 ■喜納穂高 背中の広がりは永遠の課題 ■村上勝英 上半身の全体的なバルクアップに成功 ■ファイナリストいろいろランキング ■ミスター日本までの道のりで見せたトップビルダーたちの実像 ■[400号記念特集 第3弾]実寸大! 須山翔太郎の上腕 ■第4回ゴールドジムJAPAN CUP開催迫る! ■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング ■ゴールドジムヴィンテージ大研究 ■栄養科学 断続的断食がもたらす体組成とホルモンへの影響2 ■プロテインパウダーの選び方 ■筋力トレーニング×筋肥大トレーニング ■肉体改造はまず脳から ■オードリー春日のマッチョでトゥース! ■ボディビル70kg以下級優勝 下田亮良 ■メンズフィジーク170cm以下級優勝 手島 祐 ■IFBBアーノルドクラシックヨーロッパ2023 日本選手 大活躍! ■合戸孝二×木澤大祐『第1回 ジュラシックカップ』 ■慶應高校野球部の筋トレに密着 ■マッスルゲート活躍選手クローズアップ 野口夏貴/小池夕紀 ■マッスルゲート札幌 ■マッスルゲート京都 ■マッスルゲート市川 ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 ■パワーリフティングを始めよう! 牛山恭太が伝授 ■加圧トレーニングの効果について ■From Yoga &Fitness ■From 月刊ボディビルディング ■マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■A.N.N.B.B.F.第67回全日本ボディビルディング選手権大会 ■お宮の松 新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ! ■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ ■鉄人王国 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2023年12月号(4910114971232) 1,100 ~
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2020年2月13日(木)発売!≪内容紹介≫■巻頭インタビュー 柳本絵美“夢ノート”へ記した決意表明 ■SPECIAL PHOTO 安井友梨×「髪花」 ■SPICE UP FITNESS NEO 岡部友 パーソナルトレーニング“じゃない”新たなフィットネスのかたち ■アニマルフローが叶える動ける体づくり 栗原ジャスティーン ■筋トレが女性らしさを作る!読者モデル&インストラクターselect ■10周年特別PICK UP トレーニングでこんなに素敵に輝ける! ■Shieca 10年間で分かったこと「 フィットネスライフがやっぱり 気持ちいいんです」 ■石井直方(東京大学大学院教授)×森弘子 10年の振り返りと原点回帰“女性らしさは筋肉が作る” ■Woman's Sports01 柳本あまね 選手としても、ひとりの女性としても輝いていたい ■Woman's Sports02 高宮なつ美 今回が最後。 出し切らなかったら後悔する ■Woman's Sports03 福田志保 仕事もトレーニングも、やるべきことは最後までやります ■Woman's Sports04 大野教子 世界マスターズ水泳への出場を狙う 大人のスポーツなんて楽しんだもの勝ち! ■Woman's Sports特別編 鈴木弘子 米国女子アメフトで殿堂入り! ■フィットネスクラブトレーナー&インストラクター大集合! ■世界大会から学ぶ“自分と向き合うことの大切さ”2019ミス・ユニバース日本代表 加茂あこ ■ゴールドジム巡遊inシドニー 天童愛ゆ美&鈴木詠子withヨシ ■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子“美しい背中”を作るために品格を増すトレーニング ■IFBBプロビキニアスリート ニッタヤ・コンサンが開発 レジスタンス・トレーニングバンドでいつでもどこでも手軽にトレーニング! ■安井友梨さんの必需品「無人島に何か一つ持っていくとしたら、私はベネクスを選びます」 ■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート ■森 弘子に学ぶ!女性のための栄養学 ウエルネス・オイルを知る ■桑原流 ボディメイキングの鉄則 〜2020年フィットネス界のトレンド予想〜 ■プレゼント ■読者モデル2020 Winter ■読者モデル募集中 【最大400円クーポンあり】Woman's SHAPE(ウーマンズ・シェイプ)vol.20 1,000 ~
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2023年10月14日(土)発売≪コンテンツ≫ ■[スーパー速報]第69回日本男子ボディビル選手権大会/第41回日本女子フィジーク選手権大会 ■JBBF FITNESS JAPAN GRAND CHAMPIONSHIPS 2023 ■[400号記念特集 第2弾]実寸大! 木澤大祐の上腕 ■初代編集長が語るアイアンマン創刊秘話 ■第3回日本クラシックフィジーク選手権大会 ■ALL JAPAN FITMODEL CHAMPIONSHIPS 2023 ■反響の大きかった筋トレビフォーアフター4選 ■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング ■ゴールドジムヴィンテージ大研究 ■栄養科学 断続的断食がもたらす体組成とホルモンへの影響1 ■オフシーズンで差をつけろ! ■基本の栄養は食事から プレ&ポストワークアウトミールを考える ■お宮の松 新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ! ■オードリー春日のマッチョでトゥース! ■実践 フォーストレップ法 part 01 2年間で仕上がり体重を12kg増やした方法 川中健介 ■実践 フォーストレップ法 part 02 有賀誠司監督に訊く フォーストレップ法の「絶大な」効果 ■オールジャパン フィットネスチャンピオンシップス2023 ■オールジャパン マスターズフィットネスチャンピオンシップス2023 ■マッスルゲート活躍選手クローズアップ 後藤有児/宮里拳吾 ■マッスルゲート愛知 ■マッスルゲート奈良 ■マッスルゲート福岡 ■マッスルゲート宮崎 ■マッスルゲート北陸 ■ゴールドジム成田千葉16周年記念特集 ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 ■牛山恭太が伝授 パワーリフティングを始めよう! ■加圧トレーニング の効果について ■From Womans SHAPE ■From 月刊ボディビルディング ■マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■マグネシウム雑学 ■リカバリー科学 阿部さゆり ■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ ■鉄人王国 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2023年11月号 1,100 ~
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「Fight & Life (ファイト&ライフ)」vol.96は 4月24日(月)発売! ≪コンテンツ≫ ■夢を追い駆ける男たち 長嶋一茂「まだ志半ば、夢の途中です」 ■独占インタビュー 那須川天心が ■なるか、10年振りの日本人オクタゴン4連勝 平良達郎inコロラド ■鈴木千裕 MMAとキックの二刀流で天下を獲る ■The Way of Road to UFC 上久保周哉 ■原口 伸 ■SASUKE ■神田コウヤ ■鶴屋 怜 ■日本勢に立ちはだかる侮れないアジアの未知強……だが、必勝 ■Road to UFCを断って、ONEを狙う安藤達也 ■夢の掴み方は、人それぞれ勝手に MMAファイター人生バイオリズム 山北渓人/佐藤将光/澤田千優/西川大和 ■夢の受け皿、始動! K-1マスターズ 後楽園ホールで開催! ■軍司泰斗 ■安本晴翔 ■龍聖 ■小笠原瑛作 ■門口佳佑 ■川上 叶 ■メディア初公開!父・吉成圭宏さんに訊く 吉成名高ができるまで ■ブルガリアに世界の格闘技レジェンドが集結!プロ格闘技の国際大会戦士 SENSHIにも注目 ■松倉信太郎 初代王座奪取へタイでパワーアップ! ■星龍之介 ■名匠・吉鷹弘が語る和島大海 その大いなる可能性 ■Krush初の女子大会メインで韓国人選手を粉砕!☆SAHO☆ ■井上修一 傷だらけのウルトラマン、飛翔へ ■「第54回K-1アマチュア?全日本大会・東日本予選トーナメント(キッズ)&ワンマッチ?」「 第14回K-1アマチュア全日本大会 ?アマチュア日本一決定オープントーナメント?」 ■RISE女王対談小林愛三×宮崎小雪vs他団体 ■K-1との対抗戦で愛鷹亮に一撃必殺KO! ■極真空手の強さ、RISEの強さ南原健太の強さを証明 ■10戦10勝(7KO)無敗 山田虎矢太 ■世界最小のキックボクシングジム「TEAM DEVIL」に潜入! ■新極真会 第13回全世界空手道選手権大会 PREVIEW ■エヴェンタス・グザウスカス 16年ぶりに訪れるリトアニア旋風 ■第8回全日本フルコンタクト空手道選手権大会 PREVIEW 渡辺優作 ■入来不在の中、後藤の重量級初制覇なるか? ■フライ&ライト級最強へ 武田光司×竿本樹生 2つのBRAVE、春のRIZIN2連戦 ■久米鷹介×日沖 発「 久米選手、けん玉やジャグリング、バック宙ってマジですか?!」 ■本田良介 福岡発。 覚悟と決断のMMAファイター人生 ■猿田洋祐が総合格闘技& ボディメイク専門ジム FIGHT BEAT WORKOUTをオープン! ■第13回世界大会日本代表選抜戦 PREVIEW ■元極真全日本2連覇チャンピオン 元全日本テコンドー選手権優勝者 内田義晃 ■2022全日本体重別大会軽量級優勝者 飯塚 翼 ■世界大会日本代表権争奪戦 ■全日本フルコンタクト空手道連盟「第2回全日本青少年フルコンタクト空手道選手権大会」 ■全日本新武道連盟 桜塾「全日本最強決定戦2023」 ■一般社団法人日本ジュニアサンボ連盟「2023年東日本キッズサンボ選手権大会」 ■空手道MAC「第24回ジャパンカップジュニア空手道選手権大会」 ■WINDY事務局「第18回WINDY Super Fightアマチュア大会」 ■全日本新空手道連盟「第11回 Stand up アマチュア in 東京」 ■PINK DRAGON「A-LEAGUE 56DX」 ■JAKF AUTHORIZATION「第232回JAKF定期戦 SMASHERS」 ■株式会社 Def Fellow「KNOCK OUTアマチュア大会」 ■前田憲作代表が手がける『XSTREAM 1』が旗揚げ! ■出てこいJ-MMA YOUNG BLOOD 師・梅田恒介×福田万智 ■蒙古襲来 ニャムジャルガル&テムーレン ■元SB日本ライト級王者 24歳 西岡蓮太 早すぎる引退、強打者の宿命 ■NJKF回帰の本物路線 6月、超強豪タイ人来日 ■4・3戦嬢ニューチャンピオン誕生 山里真桜/Melty輝 ■関西キックの雄・DEEP☆KICKが始めた新たな試み 格闘技の社会貢献を考える ■第34回全日本テコンドー選手権大会マッソギ-64kg級2連覇 岡野祐紀 ■公益社団法人全日本フルコンタクト空手道連盟(JFKO) 【最大400円クーポンあり】Fight & Life (ファイト&ライフ) Vol.96 1,100 ~
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2022年9月12日(月)発売≪コンテンツ≫ ■トップビルダー6人の強化ポイント2022 ■相澤隼人 「誰も追いつけないような身体を作りたいです」 ■木澤大祐 「大会出場歴30周年『 過去最高の木澤大祐』を創り上げられそうです」 ■須山翔太郎 「去年よりも間違いなく全身が良くなっています」 ■加藤直之 「ハム、殿部と内転筋は重要なファクター。 毎年、良くなってきている感覚はあります」 ■木村征一郎 「肩を長所にできればと思い、取り組んでいます」 ■嶋田慶太 「背中の厚みに関しては弱いんです。 その改善に取り組んできました」 ■第26回日本クラス別男子ボディビル・女子フィジーク選手権大会 ■2022年日本クラス別選手権158cm以下級 優勝大澤直子、復活 「とある選手の活躍が、背中を押した」 ■メンズフィジーク戦国時代 新王座は誰の手に!? ■直野賀優 「今すぐにでもステージに上がりたいくらい調子はすごくいい」 ■久野圭一 「世界選手権を経験して“メンズフィジーク”に対する感覚がより鋭くなった」 ■長澤秀樹 「オールジャパンでは絶対に日本一になりたい」 ■伊吹主税 「オールジャパンは2連覇を達成。 グラチャンではメダル圏内に入りたい」 ■GOLD'S GYM ヴィンテージ大研究 vol.38「80年代レアロゴスウェットパンツ」 ■栄養科学 脂肪を一番燃やす有酸素種目はこれだ! ■ワークアウト中に何を飲む?エナジードリンクVSスポーツドリンク ■オードリー春日のマッチョでトゥース! 第96回「新世代ビルダーの台頭に想う」 ■栖原星流&雄美 ― 高校生ビルダーと家族の“リアル” ― ■第17回全国高校生男子ボディビル選手権大会 ■第34回日本マスターズ選手権大会 ■第14回日本クラシックボディビル選手権大会 ■第34回 JOCジュニアカップ 日本ジュニア男子ボディビル選手権大会 ■2022 オールジャパン・ジュニアフィットネスチャンピオンシップス ■SPORTEC CUP 2022 ボディフィットネス優勝澤下美香 「ハーフデッド160kg !? 合戸イズムを継承する新星現る」 ■マッスルゲート関西 ■マッスルゲート東京ベイ ■TBSアナウンサー 齋藤慎太郎 相澤隼人選手指導の下、初出場2位に ■9.24マッスルゲート奈良展望 初開催! ゴールドジム橿原奈良を取材! ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第146回:静岡と愛知の選手権大会でみつけた期待の新人の巻 ■東京大学運動会アメリカンフットボール部とゴールドジムがコラボ「フィジカルモンスタープロジェクト」「いわきFC」の施設で4泊5日の集中トレーニング ■柔軟性向上、血流増加、集中力アップ ボディビルダーはヨガをやれ! ■加圧トレーニング の効果について「加圧トレーニングで発生する“ 幸せホルモン”とは」 ■New Item Selection マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■お宮の松新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ!vol.03「 マッスルゲート静岡へ向けトレーニング進捗報告」の巻 ■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ 第100回 プルダウン ■ケトルベル通信 コーチ・ムク part 8 ■鉄人王国 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2022年10月号 1,000 ~
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2023年8月12日(金)発売≪コンテンツ≫ ■五味原 領のボディメイク論 すべての動作に、理由がある ■喜納穂高 バランスよく発達した身体を作るためのトレーニング実践術 ■藤原彩香 驚異の新人が実践する安定的に重量を伸ばすトレーニング ■[特集] 減量&バルクアップに効果的ボディメイクのための「腸内環境」入門 ■腸内環境に気を遣うトップ選手の実例 久野圭一「タンパク質の摂りすぎをなくしたことで腸内環境が改善された」 ■専門家が回答! 今さら聞けない腸内環境の疑問 ■管理栄養士・安田純がトップ選手の食事を評価&アドバイス ■合戸孝二×お宮の松 マッスルハウスGYMで絶叫トレーニングの巻 ■SPORTEC CUP 2023 ■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング第3回 「スクワットの動作で膝が内側に入ってしまう」 ■GOLD'S GYM ヴィンテージ大研究vol.48 「1988年レトロロゴTシャツ」 ■栄養科学 ボディビルダーはなぜジャガイモを嫌うのか?[パート1] ■そのサプリ、本当に必要? ■リカバリー科学 阿部さゆり 第4回 睡眠とリカバリー ■お宮の松 新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ!vol.14 「狂気の男! 合戸孝二!マッスルハウスジム?!」の巻 ■オードリー春日のマッチョでトゥース!第107回 「他競技、他業種に潜む筋肉の逸材たち」 ■その生き様に、ボディビルの道を学ぶ【再録】宮畑豊 インタビュー(IRONMAN 2007年7月号掲載) ■祝! 三土手大介 IPF殿堂入り「もうパワーリフティング人生で思い残すことはない」 ■2023年ミスター神奈川大久保恵介 躍進の秘密は「気圧」にあり ■JOCジュニアオリンピックカップ 第35回日本ジュニアボディビル選手権大会 ■オールジャパン ジュニアフィットネス チャンピオンシップス 2023 ■第18回 全国高校生ボディビル選手権大会 ■全国高校生メンズフィジーク チャンピオンシップス 2023 ■マッスルゲート活躍選手クローズアップ 藤川紀之/鬼木絵理子 ■マッスルゲート 122 マッスルゲート熊本 126 マッスルゲート群馬 ■マッスルゲート東京スポルテック ■五味原 領×中村真利男 アスリートのためのフルオーダースーツを着る。 ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第157回:マイク・アシュリーの巻 ■反響の大きかった“筋トレビフォーアフター”4選 ■加圧トレーニング? の効果について「競技者のリカバリーに加圧トレーニングが選ばれる理由とは?」 ■From 月刊ボディビルディング ■From Woman's SHAPE ■マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■握るチカラで、カラダを把握。 ■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ第111回 ミリタリープレス(フロントショルダープレス) ■鉄人王国 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2023年9月号 1,100 ~
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2024年6月12日(水)発売≪コンテンツ≫ ■扇谷開登 1セット9分 衝撃の全貌 ■自分に合った方法を知る 減量の選択肢 ■木澤大祐“減量セミナー”「タンパク質の量を減らしたら楽に絞れるようになった」 ■鈴木雅もおすすめ! マクロファクター日本語版リリース ■ボディビル元世界チャンピオン鈴木雅がトップ選手の身体をチェック 第2弾 嶋田慶太 ■鈴木 雅 “身体を変えるための原理原則”セミナー ■ジムで目撃した驚くべきトレーニー 1日に10時間の脚トレする28歳 ■筋肉社長列伝 ■宮野成夫ゴールドジムヴィンテージ大研究 ■ジェリー・ブレイナム 栄養科学 ■背面の種目は慎重に! ■ミトコンドリアが健康寿命の鍵 ■中高年必見! 無敵のアンチエイジング法 ■アメリカを揺るがすアデロール問題 ■世界水泳2024ドーハ男子200mバタフライ金メダル 本多 灯 ■原田理香 “絞りの女王” 解体新書 ■三土手大介 究極のビッグ3完全解説 ■牛山恭太 パワーリフティングを始めよう ■マッスルゲートからJBBF活躍選手へ 「元アメフト選手・阿部ロイ」 ■マッスルゲート大阪 ■マッスルゲート栃木 ■マッスルゲート四国 ■岡部みつる Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記「シェリリン・グドロー」 ■加圧トレーニング?の効果について ■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング「アームカールが前腕ばかりに効く」 ■From Yoga and Fitness ■From 月刊ボディビルディング ■マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■オードリー春日のマッチョでトゥース! ■お宮の松 50代からの「やり直し」筋トレ! ■井上大輔 検証ファンクショナルエクササイズ ■鉄人王国 ■次号予告 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2024年7月号 1,100 ~
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2024年5月13日(月)発売≪コンテンツ≫ ■若き怪物たちを生んだ規格外トレーニング ■芳賀涼平 YouTubeでは明かしていない本気のトレーニングを公開 ■扇谷開登 恐怖を覚えるほど、鬼気迫るトレーニング ■川中健介 チーティングを使いベンチプレス200kgを扱う真意 ■実態調査アンケートJBBFトップ選手61名が愛用する目的別サプリメント ■人気サプリメント流行の秘話と活躍が期待される新素材紹介 ■ジムで目撃した驚くべきトレーニー ■寺田健太郎トレーナー 1POINTコンディショニング ■宮野成夫 GOLD'S GYM ヴィンテージ大研究 ■ジェリー・ブレイナム 栄養科学 ■PICK UP from IRONMAN USA ■レスリング文田健一郎 ■ウエイトリフティング東 楽映 ■三土手大介 究極のビッグ3完全解説 ■牛山恭太 パワーリフティングを始めよう ■サマスタプロ 岡崎峰幸 ■アナウンサー 安川侑希 ■マッスルゲート東京 ■岡部みつる Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記 ■加圧トレーニングの効果について ■From ウーマンズシェイプ ■From 月刊ボディビルディング ■オードリー春日のマッチョでトゥース! ■お宮の松 50代からの「やり直し」筋トレ! ■井上大輔 検証ファンクショナルエクササイズ ■鉄人王国 ■次号予告 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2024年6月号 1,100 ~
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2022年8月12日(金)発売≪コンテンツ≫ ■吉岡賢輝 人生を変えた一戦から1年 ■五味原 領 世界の舞台で確認したクラシックフィジークの定義 ■ワイド特集 睡眠が筋肉を育てる ■ボディビル世界チャンピオン鈴木 雅 質の高いトレーニングのための睡眠法 ■リカバリー研究者 阿部さゆり 筋肥大と睡眠にまつわるエビデンスの提示 ■ピラティスから学ぶ菅原順二 理想的な睡眠を叶える呼吸法 ■栄養のスペシャリスト桑原弘樹 良質な睡眠を得るための栄養摂取法 ■SPORTEC CUP 2022 ■持田教利with 中原舞春 飛躍のキッカケは、パートナーの存在 ■ゴールドジムヴィンテージ大研究 vol.37「蛍光オレンジのネオンカラーTシャツ」 ■栄養科学 新事実? 中高年こそ高タンパク質食 ■リカバリーの鍵は「C」にあり! ■木澤大祐×佐藤貴規 アミノ酸の重要性を語る ■オードリー春日のマッチョでトゥース! 第95回「これが『トレーニングの質』というやつなのかい?」 ■ワールドゲームズ2022 バーミングハム大会 パワーリフティング日本選手団快挙! ■男子軽量級 優勝 佐竹優典 高校生からの夢の舞台、涙の頂。 ■女子軽量級 優勝 福島友佳子 with 和文 競技歴31年。 夫婦で掴んだ、悲願の金メダル ■男子中量級 6位 鈴木 豪 層の厚い中量級で6位入賞 ■2022年注目選手 19歳、規格外の進化 坂本陽斗 ■2022年注目選手 世界への挑戦 永吉令奈 ■ベテランボディビルダー貫禄の優勝! マッスルゲート群馬 ■平日なのに、上限200名エントリー! マッスルゲート東京スポルテック ■大学生が10冠達成! マッスルゲート東北 ■にしだっくす 地元・熊本での優勝、お笑い芸人との両立を語る ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第145回:ダリル・スタッフォードの巻 ■東京大学運動会アメリカンフットボール部とゴールドジムがコラボ「フィジカルモンスタープロジェクト」 日本王者・相澤隼人に東大アメフト部員がガチ質問! ■回復させたいなら身体を動かせ! アクティブリカバリーを取り入れよう ■加圧トレーニング? の効果について「筋肥大と脂肪燃焼を同時にかなえるメソッドとは?」 ■From Woman's SHAPE 「道端カレン」 ■New Item Selection マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■お宮の松新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ! ■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ 第99回 プルアップ ■ケトルベル通信 コーチ・ムク part 7 ■鉄人王国 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2022年9月号 1,000 ~
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2022年8月12日(金)発売≪コンテンツ≫ ■吉岡賢輝 人生を変えた一戦から1年 ■五味原 領 世界の舞台で確認したクラシックフィジークの定義 ■ワイド特集 睡眠が筋肉を育てる ■ボディビル世界チャンピオン鈴木 雅 質の高いトレーニングのための睡眠法 ■リカバリー研究者 阿部さゆり 筋肥大と睡眠にまつわるエビデンスの提示 ■ピラティスから学ぶ菅原順二 理想的な睡眠を叶える呼吸法 ■栄養のスペシャリスト桑原弘樹 良質な睡眠を得るための栄養摂取法 ■SPORTEC CUP 2022 ■持田教利with 中原舞春 飛躍のキッカケは、パートナーの存在 ■ゴールドジムヴィンテージ大研究 vol.37「蛍光オレンジのネオンカラーTシャツ」 ■栄養科学 新事実? 中高年こそ高タンパク質食 ■リカバリーの鍵は「C」にあり! ■木澤大祐×佐藤貴規 アミノ酸の重要性を語る ■オードリー春日のマッチョでトゥース! 第95回「これが『トレーニングの質』というやつなのかい?」 ■ワールドゲームズ2022 バーミングハム大会 パワーリフティング日本選手団快挙! ■男子軽量級 優勝 佐竹優典 高校生からの夢の舞台、涙の頂。 ■女子軽量級 優勝 福島友佳子 with 和文 競技歴31年。 夫婦で掴んだ、悲願の金メダル ■男子中量級 6位 鈴木 豪 層の厚い中量級で6位入賞 ■2022年注目選手 19歳、規格外の進化 坂本陽斗 ■2022年注目選手 世界への挑戦 永吉令奈 ■ベテランボディビルダー貫禄の優勝! マッスルゲート群馬 ■平日なのに、上限200名エントリー! マッスルゲート東京スポルテック ■大学生が10冠達成! マッスルゲート東北 ■にしだっくす 地元・熊本での優勝、お笑い芸人との両立を語る ■Click-Click のアメリカ寫眞館回想記 第145回:ダリル・スタッフォードの巻 ■東京大学運動会アメリカンフットボール部とゴールドジムがコラボ「フィジカルモンスタープロジェクト」 日本王者・相澤隼人に東大アメフト部員がガチ質問! ■回復させたいなら身体を動かせ! アクティブリカバリーを取り入れよう ■加圧トレーニング? の効果について「筋肥大と脂肪燃焼を同時にかなえるメソッドとは?」 ■From Woman's SHAPE 「道端カレン」 ■New Item Selection マッスルアイテム最前線 ■読者プレゼント ■お宮の松新チャレンジ 50代からの「やり直し」筋トレ! ■新ボディアジャスト 検証! ファンクショナルエクササイズ 第99回 プルアップ ■ケトルベル通信 コーチ・ムク part 7 ■鉄人王国 【最大400円クーポンあり】月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 2022年9月号 1,000 ~
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