◆商品名：横とじだから見やすい! どんどん目が良くなるマジカル・アイシリーズ累計640万部を超えるどんどん目が良くなるマジカル・アイシリーズ。
そのシリーズで初めてのA5横サイズです。
A5サイズという持ちやすさと、そして横サイズのため、誌面いっぱいに3Dイ ラストを 配置することができるという見栄えの良さを兼ね備えた新たなマジカル・アイになります。
イ ラストもこれまで発表された1200点以上の中から、 とにかく立体視がしやすいかんたんイ ラストを100点選りすぐりで収録。
初めての人にとっても、見やすくて楽しみやすいマジカル・アイです。
1,822 ～
|
 健康のトリセツシリーズ 板倉弘重 学研プラスケットウチヲサゲルアタラシイトリセツ イタクラヒロシゲ 発行年月：2020年09月25日 予約締切日：2020年07月15日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784058012093 板倉弘重（イタクラヒロシゲ） 医学博士。
東京大学医学部卒業。
品川イーストワンメディカルクリニック理事長・院長。
認定臨床栄養指導医専門医。
主な研究分野は脂質代謝、動脈硬化、赤ワインやココアなどの抗酸化作用。
日本動脈硬化学会名誉会員、日本ポリフェノール学会理事長、日本栄養・食糧学会名誉会員、日本健康・栄養システム学会名誉理事長。
2009年度国際栄養科学連合（IUNS）のFellowに認定（栄養学研究分野で顕著な貢献をした世界の研究者10名の1人）。
2010年「動脈硬化疾患の予防と治療に関する栄養学的研究」により日本栄養・食糧学会功労賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ 1分で見える糖質早わかりマップ そもそも「糖質」その正体とは？／1 1分でわかるあたらしい常識 血糖値のギモンQ＆A／2 5分でできる体内リンクリセット 血糖値を下げるスイッチON！／3 5分でできるダイエットリセット 糖質オフのコツ／4 5分でできる栄養と食事リセット 食べ方のコツ／5 5分でできる運動リセット カラダ活性のコツ／6 5分でできる不調と不安リセット セルフケアのコツ／巻末特別データベース 意識をリセット 血糖値を下げる見なおし栄養学 人体にはもともと健康バランスを保ち血糖値を下げるスイッチがたくさんあります。
本書ではスイッチを5分でONにする最新のコツを集めました！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,210 ～
|
川村明／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名宝島社出版年月2021年01月サイズ127P 21cmISBNコード9784299010599生活 健康法 健康法10歳体が若返る!奇跡の寝たまま1分ストレッチジツサイ カラダ ガ ワカガエル キセキ ノ ネタ ママ イツプン ストレツチ 10サイ／カラダ／ガ／ワカガエル／キセキ／ノ／ネタ／ママ／1プン／ストレツチストレッチは寝たままでいい!痛みも不調もすべて解決します｜1 寝たまま1分ストレッチで私たち10歳若くなりました（痛くてあお向けに寝られなかったんです!｜腰痛、股関節痛、背痛…「痛い」のが日常だったのが ほか）｜2 朝晩の習慣にしたい基本のストレッチ（いくつになっても体は柔らかくなる!老化を防ぎ、若い!と言われるには｜寝たままストレッチで整う不調にならない基本の姿勢 ほか）｜3 寝たままできる効果アップストレッチ（股関節開き｜パラパラ血流 ほか）｜4 不調を治す!もっと効かせるストレッチ（関節や筋肉の痛みを解決｜免疫力を上げる ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/01/12
1,320 ～
|
人と動物の関係学研究チーム 社会保険出版社ペット ガ モタラス ケンコウ コウカ ヒト ト ドウブツ ノ カンケイガク ケンキュウ チー 発行年月：2020年10月 予約締切日：2020年10月24日 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784784603343 第1編 英国ウォルサムペット研究報告をもとにした動物介在療法の人間に対する効果・役割（ペット飼育の実態／ペットが子どもの健康や成長に果たす役割／ペットが高齢者の健康に果たす役割／ペットが特定の患者にもたらす効果）／第2編 我が国で報告されたペットによる健康効果（健康寿命の延伸に向けて、我が国を取り巻く環境／ペットが健康寿命の延伸にもたらす効果／ペットと人間の関係についての将来展望） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,100 ～
|
川村明／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名宝島社出版年月2021年01月サイズ127P 21cmISBNコード9784299010599生活 健康法 健康法10歳体が若返る!奇跡の寝たまま1分ストレッチジツサイ カラダ ガ ワカガエル キセキ ノ ネタ ママ イツプン ストレツチ 10サイ／カラダ／ガ／ワカガエル／キセキ／ノ／ネタ／ママ／1プン／ストレツチストレッチは寝たままでいい!痛みも不調もすべて解決します｜1 寝たまま1分ストレッチで私たち10歳若くなりました（痛くてあお向けに寝られなかったんです!｜腰痛、股関節痛、背痛…「痛い」のが日常だったのが ほか）｜2 朝晩の習慣にしたい基本のストレッチ（いくつになっても体は柔らかくなる!老化を防ぎ、若い!と言われるには｜寝たままストレッチで整う不調にならない基本の姿勢 ほか）｜3 寝たままできる効果アップストレッチ（股関節開き｜パラパラ血流 ほか）｜4 不調を治す!もっと効かせるストレッチ（関節や筋肉の痛みを解決｜免疫力を上げる ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/01/12
1,320 ～
|
 川村明／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名宝島社出版年月2021年01月サイズ127P 21cmISBNコード9784299010599生活 健康法 健康法商品説明10歳体が若返る!奇跡の寝たまま1分ストレッチジツサイ カラダ ガ ワカガエル キセキ ノ ネタ ママ イツプン ストレツチ 10サイ／カラダ／ガ／ワカガエル／キセキ／ノ／ネタ／ママ／1プン／ストレツチストレッチは寝たままでいい!痛みも不調もすべて解決します｜1 寝たまま1分ストレッチで私たち10歳若くなりました（痛くてあお向けに寝られなかったんです!｜腰痛、股関節痛、背痛…「痛い」のが日常だったのが ほか）｜2 朝晩の習慣にしたい基本のストレッチ（いくつになっても体は柔らかくなる!老化を防ぎ、若い!と言われるには｜寝たままストレッチで整う不調にならない基本の姿勢 ほか）｜3 寝たままできる効果アップストレッチ（股関節開き｜パラパラ血流 ほか）｜4 不調を治す!もっと効かせるストレッチ（関節や筋肉の痛みを解決｜免疫力を上げる ほか）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/01/12
1,320 ～
|
【商品概要】●心の健康編●1枚●パソコンで簡単に保健指導の教材をスライド表示できます。
●保健指導のさまざまなテーマに関する教材を、短時間で提示し指導できるよう、数ストーリー入っています。
●提示内容は学校の実状に合わせて養護教諭が簡単に編集することができます。
【サイズ・重量表記】〈動作環境〉●OS／Win8.1pro/10pro（最新のService Packを推奨）●CPU／お使いのOSが快適に動作するプロセッサー●メモリ／各OSが快適に動作するメモリ容量●ディスプレイ／解像度1024×768ピクセル以上、High Colo（r 16ビット）以上を奨●ハードディスク／保存する場合、データ容量に応じた容量が必要●CD-ROMドライブ●PostScriptプリンタでは印刷に一部制約あり●包装数：1※ご利用の環境により、実物の色と異なる場合がございます。
2,541 ～
|
今野清志／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名永岡書店出版年月2021年09月サイズ15P 19cmISBNコード9784522444177生活 健康法 マッサージ，指圧1分マッサージで目がよくなる!イツプン マツサ-ジ デ メ ガ ヨク ナル 1プン／マツサ-ジ／デ／メ／ガ／ヨク／ナル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/09/09
1,430 ～
|
ニール・バルジライ／著 トニ・ロビーノ／著 牛原眞弓／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名CCCメディアハウス出版年月2021年06月サイズ310P 19cmISBNコード9784484211077生活 健康法 健康法SUPERAGERS 老化は治療できるス-パ- エイジヤ- ス-パ- エイジヤ-ズ SUPERAGERS ロウカ ワ チリヨウ デキル原タイトル：AGE LATER※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/06/17
2,200 ～
|
山口 晃二 家の光協会ナナジュッサイカラノカルーイイップンキントレアンドストレッチ ヤマグチ コウジ 発行年月：2023年07月18日 予約締切日：2023年05月18日 ページ数：80p サイズ：単行本 ISBN：9784259567668 山口晃二（ヤマグチコウジ） ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表／世界最多数ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。
1975年、新潟県生まれ。
介護予防・予防医療の促進を目的に2014年に住宅街立地型のストレッチ専門店「ストレチックス」1号店を東京・大塚に開業し、現在12店舗を全国展開中。
アメリカ・カリフォルニア発祥、全米300店舗超を展開中のStretchLab（ストレッチラボ）日本本部のアドバイザーに就任、2023年夏の日本1号店開業をサポートする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ストレッチと筋トレがカラダの不調に効くワケ（年齢を重ねると、どうしてあちこちに不調が起こるの？／ストレッチと筋トレが、コリと痛みに効く理由 ほか）／2 体のお悩みをスッキリ解決する38の運動（腰／首・肩／背中／手／足 ほか） 年とともに辛くなる腰痛、肩こり、膝の痛みを改善！動画付きでよく分かる！ラク〜になる38エクササイズ。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,540 ～
|
今野清志／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名永岡書店出版年月2021年09月サイズ15P 19cmISBNコード9784522444177生活 健康法 マッサージ，指圧1分マッサージで目がよくなる!イツプン マツサ-ジ デ メ ガ ヨク ナル 1プン／マツサ-ジ／デ／メ／ガ／ヨク／ナル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/09/09
1,430 ～
|
ニール・バルジライ／著 トニ・ロビーノ／著 牛原眞弓／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名CCCメディアハウス出版年月2021年06月サイズ310P 19cmISBNコード9784484211077生活 健康法 健康法SUPERAGERS 老化は治療できるス-パ- エイジヤ- ス-パ- エイジヤ-ズ SUPERAGERS ロウカ ワ チリヨウ デキル原タイトル：AGE LATER※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/06/17
2,200 ～
|
今野清志／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名永岡書店出版年月2021年09月サイズ15P 19cmISBNコード9784522444177生活 健康法 マッサージ，指圧商品説明1分マッサージで目がよくなる!イツプン マツサ-ジ デ メ ガ ヨク ナル 1プン／マツサ-ジ／デ／メ／ガ／ヨク／ナル※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/09/09
1,430 ～
|
ニール・バルジライ／著 トニ・ロビーノ／著 牛原眞弓／訳本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名CCCメディアハウス出版年月2021年06月サイズ310P 19cmISBNコード9784484211077生活 健康法 健康法商品説明SUPERAGERS 老化は治療できるス-パ- エイジヤ- ス-パ- エイジヤ-ズ SUPERAGERS ロウカ ワ チリヨウ デキル原タイトル：AGE LATER※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/06/17
2,200 ～
|
 KOU コスミック出版ユメヲカナエルナナツノコキュウホウ ココロノアシカセヲハズシテジブンラシクイキルメソッド コウ 発行年月：2021年02月25日 予約締切日：2021年02月01日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784774792279 KOU 氣幸師、瞑想家。
IT会社勤務を経て36歳で呼吸法と出会う。
奥義と呼ばれる大周天、クンダリニー覚醒を達成。
気で幸せを導く志のもと氣幸師と名乗り、主にオンラインで活動を始める。
オンラインでの瞑想会、氣幸師講座など常にクライアントに寄り添った指導が好評で、これまで1000セッション以上行ってきた。
皆が幸せになれる呼吸法を生み出すために、精力的に活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 叶えたい未来を実現するために知っておきたいこと（人生の成功は、感情8割、理論2割で決まる／「心の足かせ」に気づくことからはじまる ほか）／第2章 未来を想像すると邪魔をする「心の足かせ」の存在（その決断は本当にあなたのもの？／過去の記憶は今の自分が作り出している ほか）／第3章 叶えたい未来を達成するために必要な設計図（感情だけでは、実現したい未来が見えてこない／ご褒美の活用こそが成功の秘訣 ほか）／第4章 「7つの呼吸法」を使って、自分で未来達成を確実にする方法（よくある呼吸法とは違う「KOU流呼吸法」のしくみ／KOU流呼吸法の基本 ほか）／第5章 叶えたい未来達成の可能性を高める生活習慣（朝一番に考えることで人生が決まる／夢を叶える筋トレ習慣 ほか） 何をやってもうまくいく人は、心が晴れて、思考が整頓されている。
累計1000セッションから導き出した、人生を快適にする7つのKOU流「呼吸法」（氣幸奥義）で未来を創造する。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,540 ～
|
 小林 弘幸 集英社サイゴノヒマデワラッテアルケル タメイキスクワット コバヤシ ヒロユキ 発行年月：2020年03月26日 予約締切日：2020年02月11日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784087880366 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 1960年埼玉県生まれ。
順天堂大学医学部教授。
日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
87年順天堂大学医学部卒業。
92年同大学大学院医学研究科修了。
自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手のコンディショニング指導にも関わる。
“腸のスペシャリスト”でもあり、順天堂医院に日本初の便秘外来を開設した。
様々な形で健康な心と体の作り方を提案。
メディア出演、講演活動も盛んにおこなう（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章 最後の日まで元気に歩いて笑って生きませんか？ー平均寿命は世界一、でも長寿大国・日本は寝たきり大国？（日本人の平均寿命は、女性87．32歳、男性81．25歳で、過去最高に／2023年には日本人の過半数が50歳以上になる？ ほか）／第1章 だからやってみよう。
「ため息スクワット」ー呼吸と運動と腸へのアプローチがいっぺんに叶う一石三鳥スクワット（なぜ最後の日まで笑って歩くための運動がため息スクワットなのか／スクワットはやはり最強の健康法 ほか）／第2章 さあ！まずは朝起きたらカーテン開けて はあ〜っと3回ため息スクワット（実践編）（ため息スクワット実践法／ため息スクワットを正しくおこなう5つの極意 ほか）／第3章 運動は一括払いより分割ローンでいきましょう ため息スクワットを習慣にするコツ＆プチテクニック集（3回1セット×10で1日30回、5年間続ければ5万回に／こんなときでも、こんなとこでも、ため息スクワット ほか）／第4章 自律神経の名医が自ら実践！小林弘幸式・最強の健康習慣15（ちょこっと早起き、大事なのは心の余裕／朝イチのスクワットのあとにコップ1杯のお水ゴクゴク ほか） 自律神経の名医が提唱！朝晩たったの3回からスタート！いつでも、どこでも、はあ〜っとため息つきのスクワット。
健康寿命を延ばして「寝たきり年数」を縮めたいなら、やはりスクワットが最強です！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,320 ～
|
 松乃 わなり 河合 隆志 かんき出版ヤスメノポーズデシヌマデアルケルコツバンノツクリカタ マツノ ワナリ カワイ タカシ 発行年月：2021年01月08日 予約締切日：2020年11月26日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784761275266 松乃わなり（マツノワナリ） 整体師。
骨盤力スクール最高責任者。
整体スクールを20年経営 河合隆志（カワイタカシ） 医学博士。
日本整形外科学会専門医。
フェリシティークリニック名古屋院長。
慶應義塾大学理工学部卒業、同大学院修士課程修了。
東京医科大学医学部卒業、東京医科歯科大学大学院博士課程修了。
愛知医科大学学際的痛みセンター勤務後、米国のペインマネジメント＆アンチエイジングセンターほか研修。
2016年、フェリシティークリニック名古屋を開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 なぜ「休め」のポーズなの？（「正しい姿勢」は意外と疲れる！／もっと詳しく！基本の「休め」のポーズ ほか）／第2章 一生自分の足で歩く「休め」のセルフケア（首のストレッチ／手首〜腕のスパイラルストレッチ ほか）／第3章 もっと楽に！「休め」のポーズを生活に取り入れよう（外出先でも、セルフケアはできる！／電車に乗っているときのセルフケア ほか）／第4章 「休め」のポーズでいつまでも美しく楽しく過ごそう（ヒップアップ／ウエストのくびれをつくる ほか） ひざ痛、股関節痛、腰痛、O脚、足の痛み、体のゆがみ、ねこ背。
おうちで誰でも簡単に！あの「休め！」で寝たきり知らず！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法
1,375 ～
|
           
PCレイアウトで
SPレイアウトで
|
